Calisthenics-Ausrüstung wie Handgelenkbandagen, Ellenbogenbandagen und Widerstandsbänder, Kreide und Handschuhe können helfen, das Training effektiver zu gestalten und die Performance zu verbessern. Die Bandagen unterstützen die Gelenke bei Bewegungen und schützen sie vor Überlastungen. Flüssigkreide und Magnesia in Pulverform helfen, die Klimmzugstange, Ringe oder Parallettes besser zu greifen und rutschfest zu machen. Damit kann man auch bei Ermüdung guten Halt finden. Die Handgelenkbandagen werden vor allem bei Push-Übungen wie Dips, Liegestützen oder Handstand eingesetzt. Sie unterstützen das Gelenk und nehmen einen Teil der Belastung. Ellenbogenbandagen werden vor allem bei Übungen eingesetzt, bei denen die Ellenbogen stark belastet werden, zum Beispiel beim Dips, der Planche oder Push-Ups. Widerstandsbänder können bei vielen verschiedenen Übungen verwendet werden und sind eins der am meisten eingesetzten Equipments im Sport.

Es gibt verschiedene Ausrüstungsgegenstände für Calisthenics, die das Training effektiver und sicherer machen. Dazu gehören unter anderem verschiedene Arten von Bandagen für die am meisten beanspruchten Gelenke im Sport wie Ellenbogen und Handgelenke, Widerstandsbänder für das Erleichtern und Erschweren von Übungen, Flüssigkreide, Kreidepulver und Kreideblöcke für besseren Halt, verschiedene Arten von Handschuhen wie Riemchen oder Griffpolster, Türanker für mehr Möglichkeiten im Home Workout und Tape für besseren Halt bei schwitzigen Händen als Ergänzung zu deinen Parallettes.

Es gibt zahlreiche Ausrüstung wie Magnesia, Grip Tape oder Handschuhe für einen besseren Halt im Training. Es können einfach schwitzige Hände vorgebeugt werden und wieder ein sicherer Halt gewährleistet werden. Die Griffkraft kann mit diesen simplen Tools für das Calisthenics-Workout besser eingesetzt werden und erspart unnötiges Abrutschen bei z.B. Klimmzügen oder Muscle Ups.

Im Fitnessstudio eignet sich am ehesten Liquid Chalk, da es anders als Magnesiapulver in den meisten Fitnessstudios aufgrund der geringen Staubbildung erlaubt ist. Durch den Alkoholanteil ist außerdem für deine Hände ein Desinfektionseffekt gegeben, was für die Hygiene im Fitnessstudio spricht. Auch Handschuhe sind im Fitnessstudio eine praktische und sinnvolle Möglichkeit für einen besseren Grip für Calisthenics.

Für Outdoor Workouts, vor allem für Freestyle Calisthenics, wird oft Puder- oder Block-Kreide verwendet, die weniger Grip an der Stange haben und deshalb für dynamische Bewegungen besser sind. Draußen ist die Staubbildung dieser Produkte meist kein Störfaktor.

Im Home Workout gelten die gleichen Empfehlungen wie im Fitnessstudio, allerdings ist hier bei eigenem Equipment auch Grip Tape eine interessante Alternative für dauerhaft besseren Halt an Parallettes, Ringen, Klimmzugstange & Dip Barren. Einfach herumwickeln, von besserem Grip im Training profitieren und bei Wunsch innerhalb von Sekunden ohne Rückstände entfernen.