Du erhältst ein Paar Turnringe mit zwei Gurten à 4,5m zum Aufhängen, ein Paar Parallettes ACTIVE, eine Rolle Grip Tape 2.0 für die Parallettes & Ringe, ein Paar Elbow Sleeves für stabile & geschützte Arme im Training, einen doppelten Türanker für Home Workouts mit den Ringen, ein rotes Resistance Band mit einem Widerstand von 5-15kg, den Classic Rucksack für all dein Equipment, einen großen Beutel für den Transport der Ringe und Anleitungen zum Equipment mit Tipps & Input zu deinem neuen Equipment.

Yes, the equipment is suitable for outdoor use, and outdoor workouts are no problem. The wood of the Parallettes and Rings is not weatherproof, should be stored dry and dried after contact with moisture.

Auf den Parallettes ACTIVE können aufgrund ihrer Stabilität viele Übungen ausgeführt werden, egal ob Handstand, Planche oder Liegestütze. Das Paar ist bis 350kg belastbar und somit sicher für dein Training.

Parallettes bieten gegenüber dem Training auf dem Boden den Vorteil, dass die Handgelenke entlastet werden und z.B. bei Handstand, Liegestützen oder Planche weniger Belastung auf dem Handgelenk liegen. Zudem hast du auf den Griffen der Parallettes mehr Kontrolle & Möglichkeiten. Durch die höhere Bauweise kannst du mehr Übungen ausführen & kannst den kompletten Bewegungsradius nutzen, den du am Boden nicht hast. Das Training auf Parallettes ist im Vergleich zu Steinboden oder Asphalt zudem angenehmer für die Hände & hygienischer.

Nein, die Parallettes werden montiert und bereit für dein Training geliefert. Auspacken und los geht's!

Die Ringe können mit den beiden beiliegenden 4,5m langen Gurten flexibel draußen & drinnen aufgehängt werden. Bevor du die Ringe aufhängst, prüfe sorgfältig die Belastbarkeit des Aufhängepunkts. Zum Aufhängen im Freien eignen sich z.B. Fußballtore, Spielplätze oder Calisthenics Parks. Zum Aufhängen zuhause eignet sich der beiliegende Türanker, Befestigungen in der Decke oder freie Holzbalken an der Decke.

Turnringe sind vielleicht das Calisthenics-Equipment mit der größten Übungsvielfalt und erlauben ein Training in allen Schwierigkeitsgraden für den ganzen Körper. Angefangen mit komplexen Übungen für viele Muskelgruppen wie Liegestützen, Klimmzügen, Dips, L-Sit, Lunges, Planche oder Handstand bis hin zu isolierten Übungen für kleinere & weniger Muskelgruppen wie Bizeps-Curls, Hamstring Curls oder Trizeps-Dips.

Elbow Sleeves bieten dir Kompression & Wärme für dein Training. Durch die Unterstützung des Bizepsansatzes, Ellenbogens und Unterarms verhelfen sie dir zu mehr Stabilität & Kraft. Zudem schützen sie die Haut beim Ringtraining und sind mentale Stütze für neuen Bestleistungen.

Kein Problem! Du kannst es innerhalb von 30 Tagen nach Erhalt der Sendung ohne Angabe von Gründen zurückgeben. Mach' dich dafür einfach mit unseren Rücksendebedingungen vertraut in unserem Retoureportal.