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Le dernier week-end a été fou ? Hood Training a invité tous les athlètes à rejoindre le BAR WARRIOR 2018 à Brême. Votre équipe de GORNATION était là avec vous !
Les combats et les défis publics ont sans aucun doute été les événements les plus épiques. Nous en avons résumé les résultats ici même :
Bataille de force "Oldschool vs. Newschool" : Lee Wade Turner (UK) vs Lionel Zod Yaouli (FR)
Set :
1. 10 Muscleups +10 Kg
2. 20 Press ups +20 Kg
3. 30 Pullups + 20 Kg
4. 30 Dips +30 Kg
5. 20 Backsquats 100 Kg
6. 10 Muscleups poids du corps
Gagnant : Lee Wade Turner, avec seulement quelques Muscle Up en tête.
Vous pouvez trouver une vidéo de la bataille ici.
Force "Battle of the Amazones" : Dietina Freutsich (Calisthenics Wetzlar) vs. Sinia Tasmin (Calisthenics Wetzlar)
Set :
1. 3 Muscleups aux anneaux +5 Kg
2. 5 Sec Backlever
3. 10 Pullups +10 Kg
4. 10 Dips +16 Kg
5. 10 Deadlifts +75 Kg
6. 10 Pompes +10 Kg
Gagnant : Sinia Strohbach
Bataille de force "Les plus forts d'Allemagne" : Leon Streit (Calisthenic Movement) vs. Micha Schulz (Team VIA FORTIS)
Set :
1. 5 pompes sur les mains
2. 10 Muscleups +5 Kg
3. 10 Pullups +40 Kg
4. 10 Dips +50 Kg
5. 10 Deadlifts +150 Kg
6. 20 Sec Straddle Planche (airtime)
Vainqueur : Michael Schulz en terminant la planche airtime 4 secondes plus vite.
Défis publics - Vainqueur
Pull-Ups : Christine Kring avec 37 répétitions
Dernier homme suspendu : Malte (membre de l'équipe d'expo) avec un temps étonnant de 4:43 minutes.
Pompes : Encore une fois Christine Kring avec 85 Reps
Muscle Ups : David Wollschläger avec 14 Reps.
En plus des batailles, les ateliers organisés par Nik&Sinia nous ont donné beaucoup d'informations sur la façon de s'entraîner correctement. Nous ne pouvons que vous recommander d'aller les voir.
Il y a eu tellement de choses qui se sont passées au BAR WARRIOR à Brême et nous pourrions en parler pendant des jours. Nous pensons qu'il est plus facile pour vous de cliquer ici et de vérifier le contenu de #barwarrior sur Instagram.
De plus, vous pouvez toujours acheter la marchandise officielle BAR WARRIOR ICI.
Article du blog par Sascha Dejas. Instagram : @khalisthenix)
Les commentaires sont approuvés avant leur publication.
Les répétitions battront le talent à long terme si le talent ne travaille pas dur. Des athlètes du monde entier vivent selon cette devise, et GORNATION est fier d'avoir créé cette collection.La collection Reps beat Talent n'est plus disponible, mais le dicton ne perdra jamais sa valeur.
Vous attendez des événements de Street Workout en Allemagne ? Nous avons 3 événements pour toi, qui auront lieu cet été. Fresstyle Calisthenics, Force statique et Endurance. Tout est représenté !
De nombreuses compétences peuvent être exécutées sur une barre de traction ou des parallettes, mais les anneaux de gymnastique offrent un avantage : la stabilisation supplémentaire du corps qui est nécessaire fournit de nouveaux stimuli pour ton entraînement et peut ainsi faire passer tes statiques au niveau supérieur. La force gagnée est également perceptible lors de l'entraînement avec les parallettes, sur la barre de traction ou au sol.
