Notre blog
Calisthenics Endurance
Créer ton propre plan d'entraînement Street Workout- 4 points essentiels
Tu souhaites faire de la gymnastique suédoise, mais tu n'es pas sûr du type de programme à suivre pour voir des résultats ? Quel que soit le domaine dans lequel tu souhaites progresser, que ce soit...
Calisthenics Skills
4 Raisons pour lesquelles tu devrais t'entraîner aux Statiques
Statics are "strength moves" where you put your body in a certain position and hold it. Very well known statics are human flag, planche, front lever or back lever. A high degree of maximum strength...
Calisthenics Basics
10 exercices de Street Workout avec bandes de résistance | Pour débutants, avancés et professionnels
Achieve your first Pull Up, your first Planche hold, or boost your basics workout!
Calisthenics Dynamics
L'histoire de Vitalii Melnik (Melnikstyle) - POURQUOI LA PASSION SANS TRAVAIL DUR EST INUTILLE
Vitalii Melnik, né en Ukraine en 2002 est un athlète passionné de street workout et calisthenics depuis huit ans maintenant. Ce jeune prodige a participé à de nombreuses compétitions dans le monde ...