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Pour tous les styles du Street Workout
Pouvoir toujours faire du sport, sans limitation de temps due aux heures d'ouverture ou aux déplacements pour se rendre au gymnase. C'est l'objectif de nombreux athlètes de notre époque. Il existe de nombreux équipements d'entraînement à domicile pour un entraînement fonctionnel et efficace qui augmente la force, améliore la coordination, mène à un corps plus sain et est amusant. Le street workout est un entraînement de force avec votre propre poids, comme les pompes, les handstand ou les planches. Vous pouvez faire tous ces exercices à la maison sans aucun problème et concevoir votre entraînement à domicile adapté à vos objectifs. Dans la boutique de GORNATION, vous trouverez des appareils de street workout qui vous aideront.
Tout d'abord, vous devez savoir quels sont les objectifs que vous voulez atteindre. Voulez-vous développer vos muscles grâce à votre entraînement à domicile, vous étirer et améliorer votre mobilité, développer votre force et votre endurance, brûler des graisses ou autre chose ? L'équipement d'entraînement à domicile doit être adapté à vos objectifs et correctement sélectionné pour que vous achetiez le bon équipement. Le street workout apporte une grande flexibilité et une grande variété d'exercices, ce qui signifie que notre équipement peut être utilisé de différentes manières et adapté à différents objectifs.
Vous voulez augmenter votre niveau de force et votre masse musculaire lors de votre entraînement à domicile ? Il existe des outils qui peuvent vous aider à obtenir les meilleurs résultats lors de votre entraînement. Les parallettes, également appelées barres parallèles/poignées de push-up, sont des outils utiles pour votre entraînement à domicile, car la grande stabilité des Parallettes GORNATION vous permet non seulement de faire des push-ups, mais aussi des handstand, des dips, des push-ups avec poids supplémentaire ou des L-sits. Les barres à domicile peuvent supporter jusqu'à 350 kg et sont suffisamment stables pour des exercices lourds dans la salle de gym à domicile. Elles sont fabriquées en bois et en métal pour une durabilité et une qualité maximales. Les bandes de résistance sont un autre outil qui peut être utilisé pour la force et le développement musculaire. Ces bandes, également appelées bandes de traction ou bandes de résistance, peuvent être utilisées pour rendre des exercices comme les pompes plus difficiles, entre autres. Ainsi, nous avons moins de répétitions lourdes et nous nous musclons plus rapidement.
Il est tentant de sauter l'échauffement de l'entraînement à domicile et d'aller droit au but. Les muscles peuvent s'échauffer très rapidement et être prêts à fonctionner en 30 secondes. Les articulations, en revanche, prennent plus de temps et doivent faire l'objet d'un échauffement avec des exercices légers, des répétitions importantes et des étirements dynamiques. De plus, il est recommandé de soutenir les articulations avec des bandages de coude ou de poignet pour plus de performance et de soutien. Les bandages pour le bras maintiennent les articulations chaudes et stables et offrent plus de sécurité pendant l'entraînement à domicile. Vous trouverez une sélection de protège-poignets et de coudières dans la boutique de GORNATION pour vous aider à tirer le meilleur parti de votre gym à domicile.
