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Premium Liquid ChalkGORNATION Premium Liquid Chalk 200ml offen schwebend
Premium Liquid Chalk
AngebotspreisAb $17.00
$8.50 /100ml
Black Gornation Wrist wraps with tight fit, adjustable wristband for wrist support and injury prevention Black wrist wrap from Gornation for extra stability and injury prevention. And black cary bag.
Performance Wrist Wraps
Angebotspreis $22.00
Premium Widerstandsbänder Premium Widerstandsbänder
Premium Widerstandsbänder
AngebotspreisAb $11.00
Elbow Sleeves Elbow Sleeves
Elbow Sleeves
Angebotspreis $22.00
NEUES DESIGN
Premium Parallettes MaxPremium Parallettes Max
Premium Parallettes Max
Angebotspreis $141.00
GORNATION Workout Rings Set with high quality straps, dual door anchor and a carry bag, gymnastic rings, turnringe, Anneaux, AnelliTurnringe Set
Turnringe Set
Angebotspreis $55.00
NEUES DESIGN
Premium Parallettes ProPremium Parallettes Pro
Premium Parallettes Pro
Angebotspreis $120.00
LIMITED EDITIONNEU
Performance Jacket Herren - Street Lifting EditionPerformance Jacket Herren - Street Lifting Edition
Performance Jacket Herren - Street Lifting Edition
Angebotspreis $76.00
Performance Shorts Herren Performance Shorts Herren
Performance Shorts Herren
Angebotspreis $38.00
Spare $5.00
Street Workout Oversized Shirt Herren Street Workout Oversized Shirt Herren
Street Workout Oversized Shirt Herren
AngebotspreisAb $33.00 Regulärer Preis $38.00
LIMITED EDITIONNEU
Performance Pants Herren - Street Lifting EditionPerformance Pants Herren - Street Lifting Edition
Performance Pants Herren - Street Lifting Edition
Angebotspreis $65.00
NEUES DESIGN
Premium Parallettes ActivePremium Parallettes Active
Premium Parallettes Active
Angebotspreis $76.00
Black power wrist wraps to improve stability and get more power moves. To improve stability and injury prevention. Rolled out Black power wrist wraps to improve Performance, stability and injury prevention.
Power Wrist Wraps
Angebotspreis $22.00
Arm Sleeves Arm Sleeves
Arm Sleeves
Angebotspreis $28.00
Wooden Parallettes ExtendedWooden Parallettes Extended
Wooden Parallettes Extended
Angebotspreis $65.00
Fingertrainer SetFingertrainer Set
Fingertrainer Set
Angebotspreis $11.00
black & white light wrist wraps for calisthenics Light Wrist Wraps
Light Wrist Wraps
Angebotspreis $22.00
Spare $6.00
Workout Grips CarbonWorkout Grips Carbon
Workout Grips Carbon
Angebotspreis $22.00 Regulärer Preis $28.00
Wooden Parallettes CompactWooden Parallettes Compact
Wooden Parallettes Compact
Angebotspreis $55.00
product photo of calisthenics jacket in black front side product photo of calisthenics jacket in black back side
Performance Jacket Herren
Angebotspreis $65.00
Performance Pants Herren Performance Pants Herren
Performance Pants Herren
Angebotspreis $55.00
AUSLAUFARTIKEL Spare $4.00
MassageballMassageball
Massageball
Angebotspreis $7.00 Regulärer Preis $11.00
Premium Chalk BlocksPremium Chalk Blocks
Premium Chalk Blocks
AngebotspreisAb $19.00
$8.48 /100g
AUSLAUFARTIKEL Spare $11.00
Grip Pads CarbonGrip Pads Carbon
Grip Pads Carbon
Angebotspreis $11.00 Regulärer Preis $22.00
Spare $21.00
Statics SetStatics Set
Statics Set
Angebotspreis $196.00 Regulärer Preis $217.00
NEUES DESIGN Spare $32.00
Premium Parallettes SetPremium Parallettes Set
Premium Parallettes Set
Angebotspreis $326.00 Regulärer Preis $358.00
AUSLAUFARTIKEL Spare $4.00
Black Cary straps for Parallettes MAX and PRO.Detail shot of the cary straps for Gornation's parallettes.
Parallettes Tragegurt
Angebotspreis $6.00 Regulärer Preis $10.00
Soft Grip TapeSoft Grip Tape
Soft Grip Tape
Angebotspreis $11.00

Statics Equipment für Calisthenics

Statics sind statische Übungen und Figuren, die durch Körperspannung und Maximalkraft gehalten werden. Man spricht auch von Static Skills im Calisthenics. Die beliebtesten Static Skills sind bei Profis der Front Lever und die Planche. Bei Anfängern und Fortgeschrittenen zählen die Human Flag, der L-Sit und der Back Lever zu den beliebtesten Übungen. Auch der Handstand wird von vielen Athleten als Static Skill angesehen, zusätzlich enthält die Übung allerdings noch einen großen Balance-Aspekt.

Statics benötigen maximale Körperspannung und ein ausgeprägtes Gefühl für den eigenen Körper. Sie stärken die Maximalkraft und bauen effektiv Muskeln auf, da die hohe Intensität und normalerweise langen Pausen dafür sorgen, dass der Muskel optimal wachsen kann. Statics gehören mit zu den beeindruckendsten Disziplinen im Calisthenics und können praktisch überall gemacht werden, egal ob unterwegs auf dem Boden, im Fitnessstudio an der Klimmzugstange oder zuhause auf Parallettes.

Die beliebtesten Hilfsmittel für Calisthenics-Sportler, die sich auf Statics konzentrieren, sind Parallettes, Turnringe und Resistance Bands. Mit diesen Tools profitierst du von einer maximalen Übungsvielfalt und kannst zahlreiche Progressionen bis hin zur finalen Übung ausführen. Parallettes können überall aufgestellt werden und bieten Entlastung für die Handgelenke, maximale Kontrolle durch Holzgriffe im besten Fall und durch die Höhe mehr Range of Motion bei deinen Übungen. Turnringe bieten maximale Übungsvielfalt und durch die Instabilität der einzelnen Ringe benötigst du noch mehr Kraft und hast dadurch maximalen Fortschritt. Widerstandsbänder helfen dabei, neue Übungen durch Unterstützung zu erlernen oder die Intensität eines Trainings durch extra Widerstand zu erhöhen.