Unser Blog

Berlin Calisthenics Meet Up am 14. Juni 2025
Verpasse nicht dieses Calisthenics-Event in Berlin! Triff die Athleten Baki, Carlo, Yehor und William, nimm an Herausforderungen teil, gewinne Preise und knüpfe Kontakte mit der Community. Freier E...

Ganzkörper Calisthenics Workout mit Parallettes - Community Challenge #3
Challenge #3 der GORNATION Community-Serie bringt dich mit einem intensiven 20-Minuten-AMRAP-Workout an deine Grenzen – nur mit deinem Körpergewicht und einem Paar Parallettes. Trainiere deinen gan...

Ganzkörper Calisthenics Workout mit Turnringen - Community Challenge #2
Nimm an der zweiten GORNATION Community Challenge teil und erlebe ein Ganzkörper-Workout mit Turnringen – perfekt für drinnen und draußen. Fordere dich in dieser Schnelligkeit-Challenge heraus und ...

Ganzkörper Calisthenics Workout mit Dip Bar – Community Challenge #1
Schließe dich der GORNATION Community Challenge an und erlebe ein effektives Full-Body-Workout mit Dip Bars – perfekt für dein Training zu Hause oder draußen. Stell dich der wöchentlichen AMRAP-Cha...

Übungen für Anfänger
Klimmzüge lernen: Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für Calisthenics-Anfänger
In dieser Schritt-für-Schritt-Anleitung für Calisthenics-Anfänger lernst du, wie du Kraft aufbaust, deine Form verbesserst und deinen ersten sauberen Klimmzug schaffst – egal, wo du anfängst.

Calisthenics Equipment
Gewichtsweste vs Dip Gürtel: Was solltest Du für dein Calisthenics Krafttraining kaufen?
Discover the key differences between a weight vest and a dip belt for your calisthenics training. Learn when to use each, how they impact your workout, and find the best options for calisthenics pr...

Calisthenics Equipment
Liegestützgriffe: Vorteile und Übungen für dein Calisthenics-Training
Entdecke, wie Liegestützgriffe dein Calisthenics-Training verbessern können. Erfahre mehr über die besten Übungen, Vorteile und Tipps für die effektive Nutzung.

Calisthenics Cup
Calisthenics Cup 2025 – Die Weltbeste Endurance Competition
Mach dich bereit, in die intensivsten Calisthenics Endurance Battles des Jahres einzutauchen! Der Calisthenics Cup 2025 bringt die besten Athleten und härtesten Routinen zusammen — und jetzt kannst...

Calisthenics Cup
Der Calisthenics Cup 2025 auf der FIBO in Köln
Sei dabei, wenn die besten Athleten der Welt beim Calisthenics Cup 2025 vom 10.–13. April in Köln antreten. Battles, Workouts & epische Vibes warten auf dich!