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GORNATION bereitet sich darauf vor, auf der Fitnessmesse FIBO in Köln für Furore zu sorgen. Mit ihrer globalen Community von über 150.000 Followern wird GORNATION einige der aufregendsten Wettbewer...

24 Türchen für deine Calisthenics-Fortschritte im Dezember. In dieser Limited Edition ist für jeden etwas dabei, egal ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist. Darunter auch Seminare von Spitzens...

Denkst du darüber nach, mit Calisthenics anzufangen, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst? Dann ist dieser Artikel genau das Richtige für dich! Darin erklären wir dir die Grundlagen von Calisthe...

In diesem Blogartikel findest du Antworten auf alle deine Fragen über Calisthenics.

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Wer konnte die Titel gewinnen? Du kannst die Ergebnisse und Details in diesem Blog finden

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Wir alle wissen, wie frustrierend es sein kann, einen Handstand Press zu machen. In diesem Artikel tauche ich tief in die Mechanik und Methodik des Erlernens vom Handstand Press ein. Ich helfe dir,...