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Verpasse nicht dieses Calisthenics-Event in Berlin! Triff die Athleten Baki, Carlo, Yehor und William, nimm an Herausforderungen teil, gewinne Preise und knüpfe Kontakte mit der Community. Freier E...

Challenge #3 der GORNATION Community-Serie bringt dich mit einem intensiven 20-Minuten-AMRAP-Workout an deine Grenzen – nur mit deinem Körpergewicht und einem Paar Parallettes. Trainiere deinen gan...

Nimm an der zweiten GORNATION Community Challenge teil und erlebe ein Ganzkörper-Workout mit Turnringen – perfekt für drinnen und draußen. Fordere dich in dieser Schnelligkeit-Challenge heraus und ...

Schließe dich der GORNATION Community Challenge an und erlebe ein effektives Full-Body-Workout mit Dip Bars – perfekt für dein Training zu Hause oder draußen. Stell dich der wöchentlichen AMRAP-Cha...

In dieser Schritt-für-Schritt-Anleitung für Calisthenics-Anfänger lernst du, wie du Kraft aufbaust, deine Form verbesserst und deinen ersten sauberen Klimmzug schaffst – egal, wo du anfängst.

Discover the key differences between a weight vest and a dip belt for your calisthenics training. Learn when to use each, how they impact your workout, and find the best options for calisthenics pr...

Entdecke, wie Liegestützgriffe dein Calisthenics-Training verbessern können. Erfahre mehr über die besten Übungen, Vorteile und Tipps für die effektive Nutzung.

Mach dich bereit, in die intensivsten Calisthenics Endurance Battles des Jahres einzutauchen! Der Calisthenics Cup 2025 bringt die besten Athleten und härtesten Routinen zusammen — und jetzt kannst...

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