Sleeves

Elbow Sleeves und Arm Sleeves unterstützen das Training und die Performance von Calisthenics-Übungen. Die Sleeves geben zusätzliche Unterstützung für die Ellenbogen und Arme, wodurch das Risiko von Überlastungen reduziert und die Stabilität des Gelenks erhöht wird. Sleeves sollten eng am Arm sitzen, damit sie die Muskeln und Gelenke warm halten können. Zudem hilft die Kompression für Wärme und bessere Leistung im Training.

Ellenbogenbandagen und Armbandagen sind besonders nützlich für Calisthenics-Übungen, bei denen viel Kraft auf die Arme wirkt, z.B. beim Dips, Muscle Ups, Push Ups, Handstand Push Ups oder Handstand Presses. Aber auch bei anderen Übungen wie z.B. Planche, Front Lever oder Back Lever können Sleeves die Performance steigern und das Risiko von Überlastungen mindern.

Ellenbogenbandagen und Armbandagen können sowohl von Anfängern als auch Fortgeschrittenen im Calisthenics-Training genutzt werden. Sie eignen sich für alle, die ihr Training optimieren und ihre Arme warm halten wollen. Sleeves sind ein nützliches Zusatzprodukt für das Calisthenics-Training, da sie die Ellenbogen und Arme unterstützen und so die Performance verbessern können.

Der Unterschied zwischen Arm Sleeves und Elbow Sleeves liegt in der Länge der Bandagen. Arm Sleeves bedecken den gesamten Arm und halten somit zusätzlich zum Ellenbogen auch den gesamten Unter- und Oberarm warm. Elbow Sleeves enden bereits früher und bedecken somit nicht den unteren Teil des Unterarms und den oberen Teil des Oberarms.