Die auf dieser Website bereitgestellten Trainingsübungen, Routinen und Empfehlungen dienen ausschließlich zu Informations- und Inspirationszwecken. Sie stellen keine individuelle Trainingsberatung oder medizinische Empfehlung dar.

Bitte beachte, dass jede körperliche Aktivität Risiken birgt. Führe Übungen stets kontrolliert aus, achte auf eine korrekte Technik und höre auf deinen Körper. Bei Unsicherheiten oder gesundheitlichen Beschwerden solltest du vor Trainingsbeginn ärztlichen Rat einholen.

GORNATION übernimmt keine Haftung für Verletzungen, Schäden oder gesundheitliche Folgen, die durch die Anwendung der gezeigten Inhalte entstehen. Die Verantwortung für die richtige Ausführung der Übungen liegt vollständig bei der ausführenden Person.

Mit der Nutzung unserer Inhalte erklärst du dich mit diesem Haftungsausschluss einverstanden.

Dein GORNATION Team