4 décembre

Calendrier de l'Avent - Porte 4

Document ton entraînement

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Documenter ton entraînement présente les avantages suivants :

● Tu vois tes progrès et tu restes motivé
● Tu te surestimes moins car tu peux regarder tes performances passées
● Tu te tiens "" comptable "", c'est-à-dire que tu vois exactement ce que tu as accompli (et ce que tu n'as pas accompli)