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Il y a quelques années, personne, et surtout pas Slidis lui-même, n'aurait pensé qu'il était l'un des meilleurs athlètes de street workout aujourd'hui, sans parler de sa santé. Il a de nombreuses victoires à célébrer, dont la plus importante est probablement le quadruple titre aux championnats nationaux de street workout WSWCF/ISF (Weighted Calisthenics). Dans cet article, il parle de son parcours difficile dans la vie et donne les conseils d'entraînement les plus importants pour le street lifting et workout.
Vitalii Melnik, né en Ukraine en 2002 est un athlète passionné de street workout et calisthenics depuis huit ans maintenant. Ce jeune prodige a participé à de nombreuses compétitions dans le monde entier et fascine plus de 167 000 personnes sur Instagram. Mais comment a-t-il trouvé sa passion à un si jeune âge et que fait-il pour avoir autant de succès ?
Vous voulez rester en forme depuis chez vous et établir de nouveaux records personnels ? Vous voulez atteindre vos objectifs indépendamment des heures d'ouverture des gymnases ? Alors, c'est l'endroit idéal pour vous. Dans cet article de blog, vous apprendrez non seulement les bases de l'entraînement à domicile, des routines efficaces pour tous les groupes de muscles, mais vous obtiendrez également des conseils sur l'achat d'équipement ou l'entraînement avec des outils que vous avez déjà dans votre ménage. Commençons !
Pourquoi la plupart des athlètes professionnels utilisent-ils ce seul équipement, ces bandages spéciaux pour les poignets ? Dans cet article, nous montrons pourquoi les bandages sont si puissants et peuvent faire passer votre formation à un niveau supérieur !
