News

D'où vient le Street Workout ?

Traction à un bras - Quel est le meilleur exercice ?

Es-tu prête à rafraîchir ton entraînement en cette nouvelle année et à atteindre les objectifs de remise en forme que tu aspires à atteindre ? Ou peut-être es-tu déjà une habituée des salles de sport, mais tu t'ennuies de ton fractionné habituel et tu cherches quelque chose de frais pour enflammer ta passion pour le fitness. Des objectifs nouveaux et passionnants, autres que de soulever toujours plus de poids. La nouvelle année est l'occasion idéale pour packager de tout nouveaux objectifs, inculquer de nouvelles routines et faire table rase du passé. Si le fait d'atteindre un contrôle incroyable du poids du corps et une force surhumaine, tout en développant un physique musclé te semble intriguant, alors la Street Workout pourrait bien être la nouvelle voie de fitness parfaite que tu pourrais envisager de suivre au tournant de la nouvelle année.

Are you interested in doing Calisthenics, but are unsure of what kind of program to follow to see results? Whatever it is that you wish to progress in, whether it be in strength, technique, muscle mass, or burning fat, programming is essential to help you track this, and give you an outline to follow. This article is designed to help you get an idea of your different training options, and provide you with the basics to understand how to initiate an effective program

Tu cherches des idées de cadeaux de Noël pour la personne sportive et passionnée de fitness dans ta vie ? Nous t'avons trouvé 5 idées de cadeaux sur le thème de la gymnastique suédoise, parfaits à offrir à tous ceux qui veulent faire de l'exercice chez eux, et surtout plonger dans le monde passionnant du Street Workout.

A training plan provides you with a structure and can thus simplify the path to your goals. The plan serves as an introduction to the sport and lets you gain your first experience in training with your own body weight.

Improve your grip with the most popular tools in calisthenics. This will improve your performance and help you get more out of your workout. No more sweaty hands disrupting your workout.

Basically, the idea is to make difficult bodyweight exercises look easy and experience the beautiful power of the human body. Exercises like human flag, front lever or planche are very attractive to the human eye and require lots of strength and body tension.

Si ton objectif est d'intégrer la statique et la dynamique dans ton entraînement, la Street Workout est faite pour toi. Dans le freestyle, la créativité de l'athlète est sans limite. Il s'agit de combiner différentes compétences dans le domaine de la statique et de la dynamique. De nombreux athlètes créent leur propre style et utilisent différentes variations de skills, ce qui donne lieu à de nouvelles combinaisons.