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GORNATION Premium Parallettes - News-Feed

septembre 09, 2020 3 min read

Nous avons beaucoup travaillé sur notre nouveau projet : Les Parallettes Premium. Vous trouverez ici les dernières mises à jour ici.

GORNATION - Une marque, de grandes ambitions et la naissance d’un axe majeur du Street Workout international

juillet 10, 2020 6 min read


L'histoire de Eugenios Slidis (Slidismode) - De l'abus d'alcool à la victoire aux championnats nationaux

juin 04, 2020 4 min read

Il y a quelques années, personne, et surtout pas Slidis lui-même, n'aurait pensé qu'il était l'un des meilleurs athlètes de street workout aujourd'hui, sans parler de sa santé. Il a de nombreuses victoires à célébrer, dont la plus importante est probablement le quadruple titre aux championnats nationaux de street workout WSWCF/ISF (Weighted Calisthenics). Dans cet article, il parle de son parcours difficile dans la vie et donne les conseils d'entraînement les plus importants pour le street lifting et workout.

L'histoire de Vitalii Melnik (Melnikstyle) - POURQUOI LA PASSION SANS TRAVAIL DUR EST INUTILLE

mai 20, 2020 6 min read

Vitalii Melnik, né en Ukraine en 2002 est un athlète passionné de street workout et calisthenics depuis huit ans maintenant. Ce jeune prodige a participé à de nombreuses compétitions dans le monde entier et fascine plus de 167 000 personnes sur Instagram. Mais comment a-t-il trouvé sa passion à un si jeune âge et que fait-il pour avoir autant de succès ?


L' GE DE L'ENTRAÎNEMENT À LA MAISON

mars 30, 2020 7 min read

Vous voulez rester en forme depuis chez vous et établir de nouveaux records personnels ? Vous voulez atteindre vos objectifs indépendamment des heures d'ouverture des gymnases ? Alors, c'est l'endroit idéal pour vous. Dans cet article de blog, vous apprendrez non seulement les bases de l'entraînement à domicile, des routines efficaces pour tous les groupes de muscles, mais vous obtiendrez également des conseils sur l'achat d'équipement ou l'entraînement avec des outils que vous avez déjà dans votre ménage. Commençons !

Calisthenics Events we attended 2019 - Freestyle and Weighted Street Workout - a short recap

janvier 30, 2020 4 min read

Recap of the Calisthenics, Street Workout and Streetlifting Events 2019. We were visiting a lot of countries and cities to meet the strongest athletes and see records being broken by extremely strong bodyweight athletes. Check this article to see a summary of them with some YouTube videos.

Wrist Wraps : L'équipement le plus utilisé pour le Street Workout et Calisthenics

janvier 24, 2020 3 min read

Pourquoi la plupart des athlètes professionnels utilisent-ils ce seul équipement, ces bandages spéciaux pour les poignets ? Dans cet article, nous montrons pourquoi les bandages sont si puissants et peuvent faire passer votre formation à un niveau supérieur !

How to become a Sponsored Athlete at GORNATION

décembre 16, 2019 4 min read

The question getting asked the most: How do I get a sponsored athlete at GORNATION? I want to be able to represent the brand, being reposted, being invited to events, just be part of the movement. Because this is the dream of a lot of calisthenics and street workout athletes, we want to give the answer and the different levels of sponsorship in this article. Enjoy!

Iris' design & marketing internship

décembre 27, 2018 3 min read

Iris' story from her internship here in Münster at the calisthenics brand GORNATION.

Ben's impressive internship story

décembre 20, 2018 5 min read

Ben has an impressive story how he got to GORNATION and why he made an internship here in Münster.


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