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Pour tous les styles du Street Workout

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Street Workout - le sport avec le poids de ton propre corps

janvier 12, 2022 3 min read

D'où vient le Street Workout ?

Traction à un bras - Pourquoi la plupart des exercices ne fonctionnent pas ?

janvier 07, 2022 9 min read

Traction à un bras - Quel est le meilleur exercice ?


Motivation du Nouvel An - Une occasion parfaite pour se lancer dans le Street Workout

janvier 03, 2022 4 min read

Es-tu prête à rafraîchir ton entraînement en cette nouvelle année et à atteindre les objectifs de remise en forme que tu aspires à atteindre ? Ou peut-être es-tu déjà une habituée des salles de sport, mais tu t'ennuies de ton fractionné habituel et tu cherches quelque chose de frais pour enflammer ta passion pour le fitness. Des objectifs nouveaux et passionnants, autres que de soulever toujours plus de poids. La nouvelle année est l'occasion idéale pour packager de tout nouveaux objectifs, inculquer de nouvelles routines et faire table rase du passé. Si le fait d'atteindre un contrôle incroyable du poids du corps et une force surhumaine, tout en développant un physique musclé te semble intriguant, alors la Street Workout pourrait bien être la nouvelle voie de fitness parfaite que tu pourrais envisager de suivre au tournant de la nouvelle année.

Créer ton propre plan d'entraînement Street Workout- 4 points essentiels

décembre 14, 2021 5 min read

Are you interested in doing Calisthenics, but are unsure of what kind of program to follow to see results? Whatever it is that you wish to progress in, whether it be in strength, technique, muscle mass, or burning fat, programming is essential to help you track this, and give you an outline to follow. This article is designed to help you get an idea of your different training options, and provide you with the basics to understand how to initiate an effective program

5 idées de cadeaux de Noël Street Workout pour rester en forme à la maison

décembre 04, 2021 4 min read

Tu cherches des idées de cadeaux de Noël pour la personne sportive et passionnée de fitness dans ta vie ? Nous t'avons trouvé 5 idées de cadeaux sur le thème de la gymnastique suédoise, parfaits à offrir à tous ceux qui veulent faire de l'exercice chez eux, et surtout plonger dans le monde passionnant du Street Workout.

Cali Move et l'histoire des shorts bleus

octobre 22, 2021 2 min read


Plan d'entraînement Street Workout | Conseils pour plus de progrès à l'entraînement

octobre 15, 2021 4 min read

A training plan provides you with a structure and can thus simplify the path to your goals. The plan serves as an introduction to the sport and lets you gain your first experience in training with your own body weight.

4 Outils pour un meilleur Grip

octobre 04, 2021 2 min read

Improve your grip with the most popular tools in calisthenics. This will improve your performance and help you get more out of your workout. No more sweaty hands disrupting your workout.

Calestitics, Calisthenic ou calistenics ? Qu'est-ce que c'est et qu'est-ce qui est correct ?

septembre 22, 2021 3 min read

Basically, the idea is to make difficult bodyweight exercises look easy and experience the beautiful power of the human body. Exercises like human flag, front lever or planche are very attractive to the human eye and require lots of strength and body tension.

4 Raisons pour lesquelles tu devrais faire du Street Workout

août 31, 2021 4 min read

Si ton objectif est d'intégrer la statique et la dynamique dans ton entraînement, la Street Workout est faite pour toi. Dans le freestyle, la créativité de l'athlète est sans limite. Il s'agit de combiner différentes compétences dans le domaine de la statique et de la dynamique. De nombreux athlètes créent leur propre style et utilisent différentes variations de skills, ce qui donne lieu à de nouvelles combinaisons.



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