Notre blog

GORNATION athlete performs pull up with GORNATION pull up bar

Comment Choisir ta Barre de Traction ? Le Guide Complet

Avant de plonger dans le détail, répondons directement à ta question : pour bien choisir une barre de traction, tu dois prendre en compte ton espace disponible, ton niveau, tes objectifs et la soli...
GORNATION athlete wearing the GORNATION 10kg weight vest

Quel gilet lesté choisir ?

Dans l’intro, tu trouveras déjà la réponse à ta question : pour débuter ou travailler ton endurance, opte pour le gilet lesté Élite 10 kg, si tu es plus avancé et que tu vises de la force ou une s...
GORNATION athlete performs a glute bridge on the GORNATION Plyo Box

Plyo Box : exercices et conseils d’entraînement pour ton Street Workout

La plyo box est un outil polyvalent pour les athlètes de Street Workout de tous niveaux. Elle t’aide à développer ta force explosive et à varier tes entraînements. Il existe une multitude d’exercic...
Parts of GORNATION Pull Up Bar
Calisthenics Equipment

Comment fixer une barre de traction ?

La barre de traction est un équipement incontournable pour tout passionné de callisthénie, de street workout ou de musculation à domicile. Mais encore faut-il savoir comment la fixer correctement ...
How to Assemble your GORNATION Plyo Box

Comment Monter ta Plyo Box GORNATION

La Plyo Box GORNATION donne de la puissance et de la variété à ton entraînement et devient la base idéale pour les sauts, step-ups et exercices de force fonctionnelle. Dans ce guide, on te montre é...
GORNATION wallmounted Pull Up Bar and Dip Bar hanging at the wall

Comment Installer la Barre de Traction et les Barres de Dips Murales

Installer ta barre de traction et tes barres de dips murales est simple avec les bons conseils. Cet article te donne un guide détaillé étape par étape, plus une vidéo qui te montre chaque geste pou...
How a Passion for Calisthenics Became a Brand | The Team & Story Behind GORNATION

Comment une passion pour le Street Workout est devenue une marque | L’équipe & l’histoire derrière GORNATION

GORNATION, c’est aujourd’hui de l’équipement haut de gamme pour le Street Workout, des vêtements de sport stylés et une vraie communauté soudée. Mais tout a commencé en 2015 à Münster, avec une idé...
Notebook with drawings from the new GORNATION anime collection and GORNATION athlete wearing an anime T-Shirt

De l’idée à la réalité – Comment la collection Anime a vu le jour

Le Street Workout rencontre l’univers anime. La fonctionnalité rencontre le style. Avec la nouvelle collection Anime, on n’a pas seulement lancé des vêtements d’entraînement de qualité – on a donné...
Frank Medrano posing with weight vest from GORNATION

Frank Medrano : La légende qui a inspiré des millions | Street Workout Insider #84

Dans ce podcast exclusif de GORNATION, la légende du Street Workout Frank Medrano raconte comment il a découvert ce sport à la fin de la vingtaine, transformé son physique et construit une influenc...