Stärker werden durch Mobbing | Die Denkweise von DANIEL FLEFIL | The Athlete Insider Podcast #3

Sieh dir das Interview hier an: 

Der Text zum Interview (automatisch & maschinell übersetzt):

Leute, willkommen zur dritten Episode des Athleten-Insider-Podcasts von GORNATION Mein Name ist Phil und der heutige Gast ist kein anderer als der schwedische Schöpfer von Trainingsinhalten, Athlet, wie z.B. was sind Sie Veranstaltungsorganisator, Coach für mich Sie sind ein Vollstrecker Sie sind jemand, der eine Menge tut und ja, ich bin wirklich sehr glücklich, Sie hier zu haben, dann werden Sie mit über 200.000 Follower spielen, die ich zusammengerechnet habe, wie Instagram YouTube tik-tok usw. also 200.000 Follower. Ich bin wirklich sehr froh, dass Sie heute hier sind, danke, dass Sie mich hier haben, es ist eine Ehre, hier auf dem Podcast zu sein, perfekt und ja, ich möchte mit der Frage beginnen, dass ich es sehr mag, dass Sie auf einer Geburtstagsparty sind und jemand auf Sie zukommt und Sie diese Person nicht kennen und diese Person nicht weiß, dass Killa Sonic ist, dass diese Person Sie nicht kennt und diese Person nicht kenne Calisthenics und er fragt dich yo yo Mann, was du beruflich machst, wie beschreibst du, was du machst oh Scheiße das ist eine schwierige Frage, was du beruflich machst yo gut ich zuerst einmal, als ich erklärt habe, was Calisthenics ist, sage ich, dass es cooles Zeug ist, das du mit deinem eigenen Körper auf der Bar auf dem Boden machst, wo immer du dich fühlst und was ich beruflich mache, ist, dass ich ein so- genannt Einfluss Ich habe auch einen Trainer, bei dem ich aufzeichne, was ich tue Ich dokumentiere meine Reise, aber ich versuche auch, ein paar lustige Sachen zu schaffen, um sie im Internet nur Instagram zu waschen, und das hat mich dazu gebracht, eine große Anhängerschaft aus diesem Sport zu verfolgen, so schön wie das Ende es hängt alles davon ab, wem es gefällt, ob diese Person wirklich Scrollt runter zu euren ersten Youtube-Videos oder zu euren ersten Zwischenaufnahmen und ihr seht, wer wie Daniel war, bevor er wie dieser Teil der Person war, die ihr heute seid, und wie ihr dorthin gekommen seid, wo ihr heute seid, was ist eure Geschichte, so dass meine Geschichte begann, ich es war, als würde ich 2015 beginnen, denn ich könnte beginnen, wann Ich war etwa fünf Jahre alt, aber ich habe 2015 angefangen. Da habe ich beschlossen, dass ich meines Lebens überdrüssig bin. Ich hatte es satt, einen Job zu suchen, der mir nicht wirklich Spaß macht, nur um etwas Geld zu verdienen, wie die meisten Menschen, die nicht wissen, was sie mit ihrem Leben anfangen sollen, und es ist normal, dass es nichts Schlimmes ist. Damit habe ich angefangen, und ich war gerade bei Ninja Warrior in Schweden und auch bei einem anderen Programm namens Gladiators it, also war es so, als würde ich an diesen beiden Programmen teilnehmen, und dann traf ich mich gerade mit meiner Freundin und ich arbeitete, während ich Sicherheitsalarme installierte. habe ich in zwei Jahren 17 verschiedene Jobs gehabt, weil ich manchmal fünf Jobs gleichzeitig habe, weil ich mich so gelangweilt habe, dass ich mich nicht entscheiden konnte, was ich tun sollte, und ich wusste nicht, wie man als Unternehmer wie Geschäftsinhaber in sein eigenes Unternehmen einsteigt, und wie niemand mir das vorgestellt hat, so habe ich 2015 angefangen, wo ich einfach ich war so müde davon, dass ich es so leid war, nur für das Geld zu arbeiten, wie ja, es war schön, viel bezahlt zu werden und so, aber es machte keinen Spaß, ich war nicht glücklich, also saß ich zu Hause und scrollte durch Instagram, das ich hatte, ich hatte das Intra für eine Weile, seit es wie gestartet ist, aber ich habe das nicht wirklich benutzt, also wenn man wirklich scrollt bis hin zu meinem ersten Beitrag werden Sie sehen, was ich poste, es ist so: Ja, ich habe mich an Halloween als Kropfband verkleidet oder so was, aber ich habe mich hingesetzt und gescrollt und ein Typ kam auf dem Instagram und es war Michael Vasquez, den viele Leute kennen und ich denke, dieser Typ hat etwa eine halbe Million Anhänger, er macht etwas Druck. ups er macht, wie ich weiß nicht, wie einfach nur trainieren, wie ich gut im Training bin, ich habe damals trainiert, so wie er es heute macht, verdammt nein, weißt du was, wenn er es schafft, kann ich es schaffen, ich werde berühmt und ich werde eine Menge Geld verdienen, das war mein erster Ansatz, also sagte ich zu meiner Freundin wie Marlon, es ist Zeit, dass wir ein Instagram starten und wir werden Ich weiß nicht, ob wir es versuchen werden, wir nehmen einfach auf und was auch immer ich aufzunehmen begann, und ich wusste nichts über Editing oder so etwas wie Null, aber jeden Tag, wenn ich von ihrer Arbeit nach Hause kam, wie es mir gefällt, sagte ich, dass ich nach Hause kam, ich trainierte, ich nahm einige Sachen wie unser Training auf und wir begannen damals einfach mit den Calisthenics mit Dhananjay anfangen, also sagte ich, ich saß zu Hause und googelte alles, wie man wächst, und folgte, wie man postet, wie man dis und wie man das macht, und Stunden und Stunden und Stunden und Stunden wie im ersten Jahr der sozialen Medien aye aye aye Ich glaube, ich schlief meine 4 bis 5 Stunden jeden Tag Ich war so sehr dabei Ich hatte so ein brennendes Verlangen nach Erfolg, dass es das war Es ist mir egal Ich werde all meine Energie einsetzen, also kam ich von der Arbeit zurück Wir arbeiten und wie das Tun eines Trainings, das heraus mit meiner Freundin an ihrem Platz hängt und dann wie sie ging, um zu schlafen, weil sie zur Schule wie die Universität gehen musste und wie sie zehn elf möglicherweise schlief und dann ich von diesem zwei drei vier wie nachts saß ich gerade und koche ein YouTube alles alles, das Sie wie Sie wissen, kann viel auf YouTube viel erlernen, also saß ich dort und dann musste ich bei 7 aufwachen: 00 Uhr aufwachen, um zur Arbeit zu gehen, aber das war das erste Jahr, und der eine Typ, den ich fand, was Gary und ich anfingen, ihm viel zuzuhören, und ich hatte meine Gedanken, als hätte ich ihm vorher noch nie zugehört, ich hatte denselben Gedanken wie er, also beschrieb er einfach meine Gedanken und war perfekt, also war ich wie dieser Kerl weiß, dass er sich auskennt, und dann änderte ich die Mentalität von "Oh ja, ich will berühmt werden" zu "Ich werde in allem, was ich tue, Wert geben Ich werde Wert geben, egal, ob es ein Egoismus ist Ich werde Wert geben Wert kann in der Beschreibung sein Ich werde etwas Motivierendes schreiben, dass trotz nicht nur ein Zitat, sondern eher das, was mir durch den Kopf geht oder was auch immer, wenn ich ein Training aufnehme, muss es ein Wert für jemanden sein, der der Person, die zuschaut, etwas gibt, also war es für mich in Ordnung, wenn ich ein motivierendes Video aufnehme, das diese Person dazu anregt, sich beim Training zu bewegen was auch immer sie dazu bringt, das Gefühl zu bekommen, dass du weißt, wie oh Scheiße, das ist cool, das ist das, ich will das machen, also habe ich so angefangen, als ob das der Boden für mich wäre, als ob es der Grund für mich wäre, als ob ich Wert in allem, was ich tue, geben müsste, und ja, also da hat es angefangen, langsam und stetig zu dokumentieren, von nicht einmal in der Lage zu sein, mit 360 - 360 - Shrimps 540 und so weiter und so weiter, ich hatte die Mentalität zu dokumentieren und nicht zu viel zu kreieren, aber gleichzeitig beides zu vermischen, also dokumentierte ich und kreierte auch etwas Schönes und für mich wie etwas, das vielleicht einige der Zuhörer nicht kennen, für mich ist es ziemlich beeindruckend, dass Sie immer noch, obwohl Sie so hart arbeiten und obwohl Sie so viele Themen haben, die Sie in Ihrem Geschäft machen, nennen wir es mal so und Sie sind immer noch auf einem so hohen Niveau wie ein Sportler für mich, das ist ziemlich beeindruckend, weil sind Leute, vielleicht auch ich, die das als Entschuldigung nehmen Ich arbeite wirklich sehr, sehr hart Ich schlafe nicht so viel, also kann ich nicht der Athlet sein oder ich kann dieses Niveau nicht halten, aber für mich ist es wirklich sehr beeindruckend, wie Sie dieses Niveau mit Ihrer Freecell mit Ihrer Ästhetik usw. mit Ihrem Training im Allgemeinen halten Ich danke Ihnen, aber eine Sache, die ein wenig anders ist als Sie zu sein, ist, dass Sie nicht von Ihrem Niveau abhängig sind, wie Sie nicht ein Athlet sein müssen Ich muss eine Art Athlet, das zu tun, was ich tue, weil ich Tutorials und Videos mache Ich brauche das als Ihr Unternehmen als CEO einer Kernnation, die Sie wie Sie uns zusammenbringen, wie die Athleten die Gemeinschaft, so dass es für Sie nicht notwendig ist, auf diesem hohen Niveau zu sein, aber für mich muss ich diesen Druck haben, also ja, okay, und ich denke, dass Sie als Trainer natürlich auch davon profitieren, dass Sie sich von Ihrem Grind aus Ihrem Training stehlen, weil Sie mit einigen ziemlich beeindruckend zusammen arbeiten oder Sie trainieren auch zusammen mit einigen Athleten wie die Ihrer Freundin am Anfang auch wie Simon und Dana usw., so dass es in Ihrer Umgebung auch viele hochrangige Athleten auf hohem Niveau gibt, ja, das macht einen riesigen Unterschied, ja, also, ähm, ja, was ist Ihr was ist Ihr was ist Ihr Ziel, warum arbeiten Sie von jetzt an so hart? Ich glaube, Sie sagten: "Liefern Sie gut, sagen Sie es Ihnen, aber was ist der nächste Schritt für Sie, wie es kein wirkliches Endziel gibt, weil sie so sind, wie wenn man, nachdem man ein Ziel hat, einfach ein neues Ziel setzt, ein neues Ziel, und dann geht es nicht Es ist wichtig, aber für jetzt wie die Sache, ich bin 25, wie ich noch jung bin, du bist jung, und ich glaube nicht, dass ich herausfinde, was ich wirklich tun will, aber ich glaube, ich habe wie ich die Sache, die ich lieben will, nicht wie ich liebe es, diese zu inspirieren, und wie ich die Leute liebe, die zu mir sagen, wie du mich inspirierst, auch dies alles wegen dir zu tun, ich habe mein Leben verändert, ich habe dies getan, so dass nach wie manchmal bekommt man nicht diese Antworten, man bekommt nicht diese Antworten von wie es, und die Leute sagen das nicht direkt, aber ich habe Botschaften wie hey Kumpel Ich verfolge ihn seit zwei Jahren Ich habe vor zwei Jahren ein Video von Ihnen gesehen und ich habe mit dem Training begonnen, und ich möchte Ihnen jetzt einfach Ihre Botschaft übermitteln, dass ich wegen Ihnen dieses Niveau habe Ich bin jetzt Personal Trainer, bla bla bla bla bla bla bla bla, das ist so Ziel für mich ist es, mich in irgendeiner Weise zu inspirieren, so dass die Dinge, die ich tue, ich probiere alles aus, was ich ausprobiere, auch Sie, wie kann ich auf diese Weise inspirieren, wie kann ich es auf andere Art und Weise tun, was ich gerne tue, und deshalb konzentriere ich mich im Moment auf YouTube Ich mache, wie Sie wissen, die "Left me judge"-Serie, in der ich auf calisthenische Kämpfe auf der ganzen Welt reagiere, und ich sage meine Meinung Ich sage, wo ich denke, weil das niemand wirklich tut, weil man sehen kann, dass in anderen Sportarten andere Leute auf alles Mögliche reagieren, aber hier reagiere ich genauso, wie ich über Sportler denke, was sie die Leistung erbringen, und ich agiere als ein Ich weiß nicht, was Sie sagen, ein TV-Moderator oder so etwas wie ein Sprecher Ja, und das ist die eine Sache, und da habe ich festgestellt, dass ich wirklich gerne und dass die Leute es lieben, so wie die Leute es gerne sehen, und ich bin einfach schockiert, dass die Leute es wirklich gerne sehen, und ich war so schockiert, dass die Leute es zuerst sehen, ich war so verdammt, sollte ich das tun, was würden die Leute denken, ich beurteile es immer wie Sportler und ich bin nicht so gut wie sie, also all diese Gedanken, die ich im Kopf hatte, ich bin wie ja, weißt du, was ich tun würde, ich will das tun, ich glaube nicht, dass es etwas Falsches ist, ich mag es einfach, also habe ich angefangen und davon ausgehend habe ich auch Tutorien gemacht, die ich machen will, wenn ich jetzt in zehn von 20 Jahren das Wissen habe, das ich will
nicht in der Lage sein, dasselbe zu tun, was ich heute tue, also versuche ich, diese Zeit zu nutzen, um aufgezeichnete Dinge zu dokumentieren, die ich jetzt tun kann, also P ich werde für immer im Internet bleiben, zumindest für immer, wie etwa, weil wir uns dem in 20 Jahren stellen müssen 30 Jahre werde ich nicht dasselbe tun, was ich heute tue, aber dann ist es raus, dass ich es getan habe, und ich kann zurückblicken und ich kann wie der verdammte Daniel sein, den Sie getan haben, Sie haben der Welt etwas gegeben, damit sie sind das Ziel, und ich weiß, dass die Leute fragen werden, aber Geld, wie wollen Sie Ihre Rechnungen bezahlen? Natürlich muss ich meine Rechnungen bezahlen, und es ist wie bei einer Zusammenarbeit, wenn man will, dass das eine Sache ist, aber das, worauf ich mich im Moment konzentriere, ist, eine Mitgliedschaft zu schaffen, damit die Leute tatsächlich Freestyle lernen und lernen können, wie man ein Freestyle-Athlet wird Ich denke, das ist es, was in der Community Sie können Tutorials sehen Sie können sehen, dass bla bla bla bla, aber es ist nicht wie all dies wie eine Akademie yea calisthenics Akademie oder was auch immer wie, aber das ist für kostenlose Sachen, die eine gute Idee etwas, das ich denke, es ist es ist wirklich interessant ist, wir hatten das Interview mit Eric Flack vor Ihnen und ich sah die gleiche Sache, die jeder hat diese Zweifel sind die Menschen an meinem Inhalt interessiert sind werde ich wie werden sie werden sie sich über mich lustig machen, so wie jeder normale Mensch solche Sachen macht, aber diejenigen, die meiner Meinung nach gewinnen, sind diejenigen, die trotzdem ausführen, und das ist etwas, was ich an Ihrer Person schätze, dass Sie viel ausführen, ja, Sie denken nicht zu viel nach, Sie haben Ihre Zweifel, okay, ich bin sicher, in Ihrem Kopf, aber Sie führen trotzdem aus, und das ist etwas, das ich sehe, und viele erfolgreiche Leute und auch wie die meisten, meist Produzenten von sozialen Medieninhalten, was auch immer sie trotzdem ausführen, auch wenn sie Zweifel haben oder als ob sie nicht auf Neugierde antworten, manchmal ja, und dass die Sache so ist wie vorher, ich wurde nicht gefragt, als ob es mir nicht gut ginge, ich war nicht so, als ob es mir scheißegal wäre, aber ich habe für eine Sekunde meine Zweifel, aber ich lasse es nie über mich ergehen, ich lasse es nie über mich ergehen, wie oh ich lasse es mich nicht überdenken über das nur eine Sache, weil ich es nicht bin, aber auch auf der anderen Seite all die positiven Kommentare alle die Möglichkeit denkt, dass ich das nicht auch überdenke, weil das ausgeglichen sein muss Ich kann nicht einfach eine Seite verherrlichen und wie eine Seite hinlegen, deshalb deshalb, selbst wenn ich all diese Kommentare bekomme, sie sind ein gutes bla bla bla bla Ich bin wie okay fein das ist gut nett wie ich es mit dem Negativen tue okay cool ich lerne Aus beiden Kommentaren nehme ich es nicht allzu sehr übel. Was ich mir zu Herzen nehme, ist, wenn jemand zu mir kommt und sagt: "Hey, du hast mein Leben verändert", dann bin ich so: "Ja, das ist gut. Wie bist du zu dieser Person gekommen, denn ich glaube, es ist ein Charakterzug, der etwas Entwicklung braucht und der etwas Training oder Lebensumstände braucht, um dahin zu gelangen. die Leute würde es interessieren, wie Sie diese Person bekommen haben, wie sind Sie zu dieser Person geworden, also ja, es mag sein, dass es angefangen hat, als ich 10 war, irgendwo in der Stadt, und ich in der Schule etwa neun Jahre lang schikaniert wurde, ich hatte nicht wirklich Freunde, ich dachte damals, ich hätte Freunde, aber wenn ich zurückblicke, dann mag ich es einfach, wenn ich so tue, als wären es echte Freunde gewesen, diese Freunde, die ich einfach nur rumhängen wollte, ich dachte, es würde mir selbst helfen Selbstvertrauen, aber am Ende fühlte ich mich nicht sicher, dass sie meine besten Seiten nicht zur Sprache brachten, so wie ich anfange, mit den falschen Leuten rumzuhängen, die sie gerne mit all den falschen Sachen gemacht haben Ich war so, als wüsste ich, dass ich das nicht tun will Ich ließ sie es tun, aber ich wollte einfach unter Leuten sein und wurde dafür schikaniert, wie ich schau, ich hatte große Ohren wie dein Kind, man wird für alles getreten, was man mit großen Ohren hört, man hat meinen Nachnamen in Schweden, wir haben einige Wörter wie Falafel, man kennt diese Art von Sachen, also für meinen Nachnamen lache ich jetzt einfach nur, so wie die Leute mich Sachen nennen, und ich wurde auch schikaniert, als ob sie mich schubsen würden Mich zu schlagen, und all diese Sachen haben mich dazu gebracht, mehr zu sein, ist isolierend und lernt, mit mir selbst zusammen zu sein und mich selbst mehr zu lieben Es klingt seltsam, aber ich denke, ein Junge zu sein, ist eines der besten Dinge, die in meinem Leben passieren Ich würde das nicht ändern wollen, und ich war viel allein zu Hause Ich habe zugesehen, wissen Sie Brockie bruce lee muhammad ali das war meine Inspiration und nur ein Tag mein einziger Tag an dem ich zu Hause war wie okay ich wurde schikaniert wurde geschubst ich bekam ein Bier und wie nicht geschlagen und geschlagen amalga geschlagen und ich war wie ich muss trainieren ich muss mich verteidigen also fing ich an zu trainieren als ich 14 war zu Hause habe ich geschoben ups I did I did I did sit- ups I Ich tat all das, weil ich wie okay bin hungrig schiebt pro Tag Boom Boom Boom Boom Boom Boom Bogen und ich tat, dass, und obwohl ich anfing zu arbeiten und ich fand Leidenschaft und arbeiten, bevor ich anfing, zu Hause zu arbeiten, ich tat es ausrufen für ein bisschen, aber das war nicht es war nur Spaß war es nicht für mich arbeiten, aber dies war Arbeit aus, aber ich wollte die Gewinne erhalten, die Sie wissen, so begann ich zu arbeiten und mein Onkel ist Polizist so Ich fragte ihn: "Hey, können Sie mir ein paar Sachen beibringen, damit ich mich verteidigen kann, und natürlich seine Veröffentlichungen veröffentlichen, damit er sich selbst verteidigen kann. Sie haben mir ein paar Sachen beigebracht, damit ich mich verteidigen muss, um mich selbst verteidigen zu können, um niemanden zu verletzen, wie einfach Sachen zu verteidigen, damit die Leute mich nicht berühren, wie mir nahe zu kommen, und so habe ich dort angefangen und ich habe damit angefangen, nachdem ich, ich weiß nicht, wie er Englisch nennt, aber vor der Universität, wie hoch es ist Schule ja, ich denke schon, ja, ja, ja, wie damals, als ich die Highschool beendete, da war ich so nee, wie verstehen, niemand ist selbstbewusst, wie niemand in dem Alter wirklich selbstbewusst ist, jeder unsicher, wie ich bin, aber und ich dachte, ich wäre allein, die Leute tun nur so, als wäre ich verdammt, damit niemand, der mit mir von der Schule ging, weiß, dass wir mit ihrem Leben zu tun haben, und nichts, also war ich so, wie ich jemanden sagen hörte, man müsse hart arbeiten, das ist warum ich hier auch härter gearbeitet habe yeah und so habe ich angefangen, hart hart zu arbeiten, nur für mich selbst, ich habe mich nicht um andere gekümmert und ich habe einfach hart gearbeitet, deshalb hatte ich 17 Jobs in zwei Jahren eine verrückte so yeah das ist wie das Mobbing Ich würde sagen, das hat mich stärker gemacht und nicht wirklich darauf geachtet, was die Leute denken, das ist okay Ich habe eine Lektion bekommen, die die meisten Leute bekommen, wenn sie erwachsen sind, wenn sie wirklich so die Welt der Erwachsenen bekommen- Wenn man dort aufwächst, gibt es die größten Raufbolde, wie wenn man dort aufwächst, dann fängt das echte Buhen an, und die Leute wissen nicht, dass die Leute denken, dass die Schule der Ort des Mobbing ist, aber wenn man aufwächst, beurteilen einen die Leute einfach für alles, und man war vorbereitet, so wie man durch eine harte Schule gegangen ist, wie die Schule, die Schule des Lebens in jungen Jahren, würde ich sagen, und ja, das ist es, was einen dazu gebracht hat, vorbereitet zu sein und viele erwachsene Menschen. ups sind darauf nicht vorbereitet, das ist nicht sicher, ja, und dann kümmern sie sich darum, was die Leute denken, wie oh ja, aber er sagte, sie denken, sie denken, ich bin so, werden sie mit dir sterben, werden sie mit dir leben, werden sie dein Leben leben, werden sie deine Rechnungen bezahlen, lass mich wissen, wenn sie das tun, dann du Aber man braucht diese Einstellung auch, sonst wäre man nicht in der Person, die man heute ist, wenn man sie nicht als Vorteil oder als ein "Ja, ja, auf keinen Fall, aber ich denke, die Menschen können lernen, wenn sie offen dafür sind, aber je älter man wird, desto verschlossener wird man. Wenn man bedenkt, dass manche Leute auch im Alter noch aufgeschlossen sind, dann muss man das nutzen, um einfach nur in Ordnung zu sein Meinungen sind Meinungen, die die Leute zu allem haben werden, wie z.B. wenn man jemanden fragt, wie man ein Raumschiff baut, dann haben sie eine Meinung, auch wenn sie nichts darüber wissen, so wie jetzt während dieser Quarantäne jeder das Heilmittel kennt, wie nein, das weiß man nicht, wenn man wusste, dass Sie im Fernsehen sein würden Sie helfen den Menschen jetzt, wo Sie zu Hause in Ihrer Couch am Telefon sitzen und Nachrichten senden, dass das hilft, wie deshalb Meinungen Meinungen Meinungen Meinungen Meinungen ja, aber auch Ideen wie viele Leute haben viele viele viele Ideen und die Leute, die gewinnen, sind diejenigen, die diese Ideen umsetzen und weil es viele Leute gibt und die die gleiche Idee hatten, auf Calisthenics Videos Ich bin mir sicher, aber niemand Experte würde das tun und deshalb ist Ihre Serie jetzt wie so viele Ansichten, so viele Meinungen, so ein gutes Feedback usw., weil Sie sich darauf konzentrieren, ja und niemand wie ich bin verrückt Ich weiß, dass ich manchmal verrückt bin, wenn es darum geht, wenn ich mich auf etwas einlasse und mich darauf einlasse, wie ich es schon seit drei Monaten mache Ich glaube, ich habe 25 Videos oder 30 Videos gepostet einige Leute würden sie einfach einstellen ich würde hier gerne sagen ich poste jede zweite Woche eine oder so etwas ich bin wie yeah ich poste zuerst drei meine Idee war, jeden Tag zu posten das ist das Verrückte das Verrückte für mich ist, dass die Qualität wirklich gut ist, weil es Leute gibt, die jeden Tag posten können und die sind, die die gleiche Menge an Quantität wie Sie machen yeah wenn Sie aber die Qualität so ähnlich wie so viel ist Leidenschaft so viel Zeit, die man in ein Daumennagel oder in kleine Sachen steckt, man ist so detailverliebt und macht immer noch so viel wie die Qualität und Quantität ist so hoch, das ist verrückt, das ist das Verrückte für mich, danke, und die Sache ist, ja, es ist von Anfang an langsam, man weiß, wann man so viel Zeit investieren will, um es gut aussehen zu lassen, aber wenn man es lernt, wie man weiß, okay, das ist ist gut das ist nicht das ist besser Papa Papa wie jetzt es geht so schnell für mich ich bin wie gut, wenn ich einen Fehler sehe ich bin wie okay beheben, wenn ich etwas Neues lernen will okay ich will ein neues Intro machen sagen wir mal so wie jetzt ich werde morgen ein neues Intro posten es hat mich vielleicht 40 Minuten gekostet nur zu lernen, was sollte die Entropie wie sollte ich sagen, wie sollte ich es mögen und jetzt Ich kopiere nur Paste Ich weiß, OOP OOP OOP OOP OOP OOP OOP OOP OOP es ist einfach, aber die Leute wollen nicht die ersten 90% der Energie dafür ausgeben, weil man dann nur 10% Energie für dasselbe ausgeben muss, wie das, was man bekommt, und das ist es, was ich denke, es ist nicht schwer Ich verspreche Ihnen, es ist nicht schwer, es ist super einfach, aber es ist nur das erste, dass die Leute sich nicht die Zeit nehmen, es zu lernen, und dann Ich denke, es passt zu einem Zitat von Abraham Lincoln, wie er gefragt wurde, wenn man drei Stunden Zeit hat, einen Baum mit einer Säge zu fällen, wie: "Was hättest du gerne?" Ich würde gerne wissen, was du tun würdest, fragten sie ihn, und er sagte, wie die meisten Leute sähen vier, drei, vier, drei Stunden, aber ich würde gerne zuerst die Säge schärfen und dann so viel schneller, also bereite dich vielleicht vor
eine Stunde lang sägen und dann in zwei Stunden sägen wie viel schneller, und das ist etwas, das mit dem Lernen vor der Ausführung einhergeht, weil es viel schneller geht und man viel mehr Erfahrung hat, ja, und das Zweite ist auch, dass man Fehler machen muss, man muss scheitern, wie ich, wenn man zurückblickt und es wirklich will Schauen Sie sich die Details auf meinen Videos an, Sie sehen, dass ich ständig kleine Änderungen vornehme, und Sie sind diejenigen, die in diesem Video nicht gut aussahen. Lassen Sie uns das ändern, und dann BUMMEN Sie, aber Leute, die zu viel darüber nachdenken, liegen wie okay Ich habe ein zehnminütiges Video, das perfekt sein muss Das wäre der Bruchpunkt meiner Karriere Das hat mein Leben verändert, wissen Sie und dann, wenn es ihr Leben nicht verändert, sind sie wie nein weißt du, was das nicht für mich ist ich habe es versucht es ist gut ja verstehst du ja ich mag ich habe bisher vielleicht 20 Stunden mit einem Interview verbracht, wie du es hier machst und mit Erik Ortiz ich bin noch nicht fertig ich mag nicht ich hoffe ja ich hoffe es passiert etwas es wäre gut gute Leute mögen es, aber wenn es das tut, bin ich wie okay, gehen wir das Nächste durch, ich habe viel gelernt, wie ich viel gelernt habe, ich bin wie das ist extrem freies Wissen, lassen Sie uns gehen, ja, und es ist einfach die Zeit, so wie es Zeit auch wertvoll ist, aber wenn Sie, wenn Sie die Zeit als etwas sehen würden, das Sie gelernt und verbessert haben, ist es nicht die schlechte Investition yeah genau so toll, wie ich zum Thema Calisthenics wechseln möchte, weil Sie, wie ich schon gesagt habe, für mich wie ein wirklich beeindruckender Sportler sind und weil Sie einerseits viel Erfahrung haben und sich selbst trainieren, aber auch wie im Coaching, was würden Sie jemandem empfehlen, der sagt yeah ich möchte vorankommen schneller ist es immer die ehrwürdige Frage, schneller voranzukommen, wie kann ich das in einer Stunde lernen, ich würde sagen, so wie ja, man kann schneller vorankommen, natürlich mit ein paar Tipps und so, aber wenn man diese Mentalität von Anfang an hat, wird man aufhören, so wie man so schnell aufhört, so schnell wie man reinkam, wird man aufhören, und ich würde einfach sagen: "Langsam und stetig, finde die Dinge, die du wirklich geliebt hast, die wir gerne tun, anstatt nur die schnellen schnellen zu finden. Es ist dasselbe mit Geld, das du kennst, wie mit Menschen, die nach schnellen Wegen suchen, um Geld zu verdienen, wie es dieselben Menschen gibt, die wollen, dass du schnell bist, dass du schnell gewinnst, dass du schnelle Fortschritte in der Ausbildung machst, was auch immer du brauchst, es ist Langsam und stetig, wie ja, manchmal hat man einfach unglaubliche Genetik, und man lernt einige Dinge sehr schnell, aber wenn man keinen Ausbildungshintergrund hat, lernt man vielleicht nicht so schnell blitzschnell, wenn man 190 ist und 90 Kilo wiegt, lernt man vielleicht nicht so schnell die Statik wie jemand, der kleiner ist und 60 Kilo wiegt, das ist einfach die Wahrheit wie die Schwerkraft, die es mögen könnte, wenn Sie wahnsinnige Genetik haben, natürlich mögen das einige Leute, also würde ich zu jemandem sagen, die Antwort einfach abzukürzen, wie z.B. suchen Sie nicht nach schnellen Fortschritten Ich kann Ihnen helfen, wenn Sie nach Wegen suchen zu lernen, aber nicht nach schnellen Ich kann Ihnen bei den Fehlern helfen einige Fehler, die Sie machen Sie können sagen hey ja denken Sie darüber nach aber es gibt kein schnell wie schnell, es gibt schnellen Fortschritt, aber suchen Sie nicht danach, wie wenn Sie in den Fortschritt der Arbeit gekommen sind und diese Routine haben, es einfach jede Woche zu tun, dann können Sie einen Experten fragen: "Hey, mache ich das richtig, ist das richtig, ist das falsch, sollte ich über etwas nachdenken, nein, Sie machen einfach ein paar B's wie nein, mach einfach weiter, dann hast du es bis zur Perfektion okay, weil ich denke, die Falle ist, dass viele Leute, wenn sie mit Calisthenics anfangen, trainieren, dass sie sehr schnell Fortschritte machen, wie eine Menge, um Gewinne zu erzielen, ja, wie wenn du die ersten paar Monate beginnst, vielleicht das erste Jahr, vielleicht die ersten zwei Jahre, auch wenn du so schnell Fortschritte machst und dann wollen viele Leute dieses Tempo beibehalten und dann vernachlässigen sie die Gesundheit ihrer Gelenke und dann ja, wie viele andere Sachen auch, und wenn du 15 Jahre alt bist, freue ich mich für dich, wenn du mit 15 Jahren anfängst, die Plash-Typen zu trainieren, so wie du einen großen Vorteil hast, wenn du dich wirklich auf die fundamentalen Grundlagen konzentrierst, wirst du so verdammt stark Mit 22 ist man wahnsinnig stark, aber wenn man sich nur auf das Wesentliche konzentriert und nichts überstürzt, dann ist man wie all diese Daniel-Lizenz, die Erik Ortiz Victor abspielt, aber wenn man mit 15 direkt losstürmt, dann ist der Körper nach 5 Jahren fertig, und dann ist der Körper fertig, und dann habe ich einen Kerl, den Sie kennen, Simon, der ist ein Biest, das er gemacht hat. dies seit zwei Jahren und die Leute mögen, wie, aber eine Sache, die wie die Leute nicht darüber nachdenken, er hatte vorher etwa 10 Jahre Training im ausgewählten professionellen Schwimmen, das ist seine fundamentale Basis, die mir geholfen hat, wie schnell in meinen Calisthenics zu eskalieren sein Körper weiß, was zu tun ist, oh ja ich trainiere wie lasst uns einfach anpassen und wenn Du bist ein neuer Anfänger und fängst gerade erst an. Du kannst nicht so schnell gehen, weil dein Körper zerbrechen wird, ja, und das ist die Falle der sozialen Medien, weil du siehst, wie viele Leute wirklich schnell Fortschritte machen, und es ist gefährlich, weil du vielleicht den Glauben bekommst, dass jeder so schnell Fortschritte machen sollte, und die Sache mit wie nicht nur Calisthenics der ganze Sport ist, dass 90% ich muss sagen, 90% ist, dass jeder nur Ergebnisse zeigt wie nichts anderes Leute, die sich ein unmögliches Bild davon machen, wie es ist, herauszufinden, wie man die Spiele bekommt, und dann machen dieselben Leute, die die Ergebnisse gepostet haben, wie Clash-Clash-Trainings und dann zeigen sie nicht die ersten Übungen, die sie gemacht haben, wie die Push- ups sie fangen mit weniger an Ich kenne diese Übung nicht, die da ist, mit der ich angefangen habe Ich habe vor drei Jahren damit angefangen, so drei Jahre nach drei Jahren auf meiner Reise, und es ist so falsch, deshalb posten die Leute nur Ergebnisse der besten Sachen die coolsten Sachen, die sie bauen, in einem falschen Bild Ja, und man geht gegen dass, weil man mit dem ernsthaften Weg zur Pflanzung beginnt und die Menschen mit auf die Reise genommen hat, ja, und das ist es, was wie der Weg nach Planche wirklich ein Baby von mir ist, gab es, wie ich denke, seit Anfang 2018 die Welt zu planen begann, ich denke, es war 2018, und sie sind wie Sie sehen können, wie ich es mag, ich habe nicht von null Das kann ich nicht sagen, denn ich hatte das so trainiert, wie ich es schon seit einer Weile tue, aber man kann den Ansturm sehen, den ich am Anfang hatte, und ich habe später darüber gesprochen, als ob ich zuhören würde, Leute, das ist falsch, jetzt lernt ihr, ich werde lernen, zurück zu gehen und es wieder zu tun, das ist es, was ich hier tue, Papa, weil ich zu viel trainiert habe wie eine tiefe Wimper von do in jeden Zustand und dann durch eine minderwertige Sehnenscheidenentzündung fast gerissen Ich war wie oh Scheiße, wenn sie, wenn sie reißen würde Ich wäre deprimiert, aber ich habe eine Reha gemacht Ich komme zurück Ich hatte immer noch Schmerzen von der einen und ich zeigte den Weg, meine Reha zu lesen Ich zeigte auch den Weg, wie ich begann, was ich denken werde etwa wie bei jedem Schritt und meinen Höhen und Tiefen, die ich mit Ihnen teile, bin ich transparent und mit Lichtlasern Ich sagte, Sie kennen Leute Ich brauche eine Pause auf dem Weg zum Zusammenprall, weil ich versuche, Sie zu beeindrucken und nicht ihre Arbeit für mich mache, also muss ich zurückkommen und dann komme ich zurück, um Ihnen mein Dokument in meinem Ja, es würde mich interessieren, wie Sie arbeiten, wie Ihr Trainingsansatz im Allgemeinen aussieht, weil Sie in der Lage sind, einige dynamische Bewegungen zu machen, und ich schätze, dass das Training dafür ganz anders ist als für die Pläne, z.B. ja, es ist schön, die verschiedenen Welten, die ich vorher hatte, kennenzulernen. Freistil, wie ich die Dynamik liebe, die mir am liebsten ist, deshalb bin ich viel besser darin, ich habe früher bis zu vier Mal pro Woche Freistil geflogen, und es hat Spaß gemacht, zu fliegen und das Gefühl zu haben, dass es auf diese Weise keine Schwerkraft gibt, aber dann ist es zur Statik gekommen, und ich war schwach und schwach darin, ich bin und das Warum ist, weil ich nicht wie nada daran gearbeitet habe, nur ein paar Wiederholungsgrundlagen, nur um mit etwas Kraft mitzuhalten, aber ich dachte, ich würde an Kraft gewinnen, als ich Kür und Statik kombinierte, aber dann sah ich, dass man das nicht kann, dass man keine Energie für die Statik hat, für wen man sich hält, und so änderte ich das, weil Ich muss als Statiker stark werden Ich habe das auf einen Kürschner pro Woche geändert, um drei bis vier Statiker zu trainieren Ich mag Strings, also ja, es ist einfach eine Mentalität, die ich ändern musste, wenn ich in Ästhetik besser werden will, denn mit 25 Jahren ist mein Körper nicht mehr so wie mit 18 Jahren Ich kann nicht alles machen, also muss ich Sei klüger, viel klüger, viel klüger, deshalb ist es jetzt einfach mehr Fokus auf die Stärke und eigentlich ist es jetzt mofo komm auf das Flash-Verständnis, es macht die Übungen, die ihm folgen und verletzt sich nicht, okay ja Ben, lass uns ein bisschen tiefer gehen, wie lernst du die 368 von Swing the 360, also wie lernst du dass man 360 gut schwingen kann, wenn man ein Anfänger ist, muss man einfach lernen, wie man schwingt, das ist das erste, was man nicht an die Bar gehen kann Ich denke, ja, ich werde einen 360 gut schwingen, wenn man weiß, wie man schwingt, dann wird man entweder hinfallen und Verletzungen oder was auch immer wie nicht Verletzungen sind so schlimm, aber man fällt hin, aber zu etwas anderem Das erste, was ich gelernt habe, wie man schwingt, sind die Grundlagen des Freesat, die man braucht. Man muss schwingen lernen und hören, wie man schwingt, und danach verstehen, wie man spinnt, verstehen, wie man spinnt. über Ihre Schulter wird Ihr Körper so folgen, als wäre es fast unmöglich, dass Sie das nicht tun würden, wenn Sie das hier nach vorne geklemmt hätten und Sie versuchen würden, Sie auszugeben, dann würden Sie scheitern, weil Sie wie Ihre Daumennagel in meinem Kopf haben, wo Ihr Kopf wie extrem ist, und als Sie es jetzt sagen, ist mir gerade klar geworden, dass Sie es tun nicht bis zum Äußersten, sondern dass ich bei dir gesehen habe, dass du wirklich oft über die Schulter schaust, ja, und du kannst sehen, dass bei allen Leuten, die tatsächlich gut im Drehen sind, wie im Drehen, sie über die Schulter schauen, denn wenn du über die Schulter schaust, dann machst du jetzt keine 360, sondern 180 Stattdessen und ein Bereich ist einfach, wenn wir verstehen müssten, dass ich es tue, dann wird einem bei 360 nicht so schwindlig, deshalb muss man anfangen und darf auch nicht in den 360 sein, man kann kein Hubschrauber sein, deshalb nenne ich es, wenn man die Hände wie Hubschrauberflügel ausgestreckt hat, muss man sie nahe am Körper haben und bereit sein, Geld zu verdienen die Stange in Ordnung und wie mit Matratzen anfangen, wie kann jemand, der nicht so eine Turnhalle wie Ihre Matratzen hat, mit solchen Sachen anfangen, denn ich habe viele Leute gesehen, die Dynamik lernen wollen, aber nicht die Ausrüstung der Turnhalle haben oder wie Sie
auch eine nette Turnhalle und in Schweden in Stockholm yeah wie all das Zeug, das ich gelernt habe, ist nicht von einer Turnhalle diese yeah Turnhalle, die yeah Turnhalle, die ich es draußen getan habe, so gut wie, als ich, als wir anfingen, wir eine Mannschaft auf Vorrat hatten, gingen wir dort und es war genau wie, wie Sie es nennen, wie das kleine Holz und das Zeug auf dem no unter der Stange, um weich zu sein es war nicht wie eine Matte es war gerade, um irgendwie zu kommen der Boden war weich genug, um zu mögen Okay, es war kein Asphalt, also waren wir dort, um neue Sachen zu lernen, und die Sache ist die, dass man mit der Grundausbildung anfangen muss, um die Angst zu überwinden, wenn man mit "Ja, wir werden mit einer 540er verrückt, wenn man ein Anfänger ist, ist es so, als würde man sich einfach in den Fuß schießen, denn wenn man in diesem Kampf versagt oder nicht zurückkommt, wird man nichts mehr tun, wenn man nicht verrückt ist. ups Partei dynamischer Muskel ups vordere Drehbeschleunigung wie Muskel bis 360 Labor kann auf einer niedrigen Stange wie erlernen, wie man schwingt, wenn Sie darunter, wenn Sie in jenen Sachen überzeugt sind, wenn Sie wissen, dass yeah ich weiß, dass dieses hier ist, die Stange ist, die ich es ergreifen kann, ich die Energie für sie habe, ich weiß, was ich tue, ich weiß, wo mein Körper dann Sie das überzeugt haben, zu beginnen, Garnelenflip zu tun, Sie das Vertrauen haben, zu beginnen, es 360 ohne irgendwelche Matten zu tun, weil Sie okay I wissen die Kontrolle dafür zu haben, lassen Sie uns einfach einen Schritt vorwärts und einen Schritt nach vorne machen, anstatt zehn Schritte nach unten zu machen, bis zu zehn Schritte, einen Schritt nach vorne, okay, gut, also für einen Anfänger, das ist wie das Schritt für Schritt Ding, nicht wie das Nicht-Verbreiten des Versagens, einige Barrieren in Ihrem Kopf zu schaffen, das ist eine gute Sache, schätze ich, und aber Sie arbeiten auch zusammen oder arbeiten alle zusammen mit Simon mit einigen fortgeschritteneren Athleten, wie machen sie es noch oder wie machen Sie es Sie machen immer noch Fortschritte in Ihrem dynamischen Training, so wie Simon nach mir angefangen hat, aber er ist einfach verrückt, und ich helfe ihm tatsächlich, ihn zu coachen, wenn es um das Training geht, und ich bin mehr als glücklich, das zu tun, weil ich ein bisschen mehr Erfahrung habe, ich bin gescheitert, ich bin gewaltig gescheitert, und alle Athleten, egal ob Sie Profi-Sportler sind und Profi-Sportler werden wollen, müssen mindestens einmal scheitern, um zu verstehen, wie sich das anfühlt denn wenn man diesen Misserfolg überwinden kann, ist man so, als würde einen nichts brechen, und ich habe versagt Ich bin ins Krankenhaus gegangen, wie ich vorne gemacht habe, was man Eiskugel nennt, und ich habe eine Kaffeepause gemacht Ich habe das versucht, aber dann hatte ich zu viel Speed zurück und ich bin einfach zurück gestolpert und habe mir den Kopf an irgendetwas gestoßen Wir sind ins Krankenhaus gegangen, und ich habe andere Misserfolge, dass es wirklich beängstigend ist, aber ich bin immer zurückgekommen, und das ist bei den neuen Anfängern, die sie können Sie sind verrückt, aber sie haben noch nie versagt. Es ist, als ob Simon vor einem Monat versagt hätte, und er mochte es nicht, dass es eine Weile dauerte, bis er zurückkam, und wir haben ihn einfach gezwungen, weil wir wussten, dass du zurückkommen musst, und er hatte, dass du weißt, dass er unsere Unterstützung hatte, um zurückzukommen, und das ist wichtig, also selbst wenn er mich motiviert, wie Scheiße zu sein, die verrücktes Zeug ist, er macht wie das Leben, er ist einfach ein Biest, aber dann hat er auch unsere Seite, von der wir wissen, dass wir Erfahrung haben. und ich habe uns gesagt, dass es da mehr Erfahrung gibt, wie zum Beispiel, wenn man mehr ist, kann man immer gewinnen, auch wenn der Kerl ein bisschen besser ist, aber Erfahrung, wie ich mit era gesprochen habe, er sagt, dass die Leute während der Wettkämpfe nicht einmal wissen, wie man atmet, dass es das Wichtigste ist, sich zu erholen, um zu werden, und dass die neuen Talente nicht wissen, dass sie einfach und das ist der Grund, warum Simon wir uns auf verschiedenen Ebenen befinden, wenn es um die tatsächliche Fähigkeiten manche Dinge sind besser manche Dinge sind besser in manchen Dingen ist es besser, also ist es einfach so, aber ich habe mehr Erfahrung, also bekommt er Hilfe von mir und ich habe ein gutes Verständnis für neue Schritte, was ich mir vorstellen kann, also wenn er etwas lernen will, versuche ich dies und das und er hilft oft, es ist wie verdammt, das ist gut, danke, okay, was ist der schwierigste Schritt, den Sie in Ihrer Karriere gelernt haben, nun, ich weiß nicht, also ist das eine schwierige Frage, die richtig ist also habe ich das gemacht, aber nicht bei jedem Griff, den ich gemacht habe, ich habe Riesen gemacht, es sind große Riesen, wie kein Berührungskampf um sie Ich würde sagen, wie kein Berührungskampf 540 und Riesen, weil sie wie beängstigend sind, wenn man einfach nur ein voller Riese ist, nicht wie ein Baby-Riese, der voll ist, und wenn man nicht in einer Turnhalle ist, habe ich einfach meine kleinen Matheaufgaben, also wenn ich fliege, dann fliege ich weg, aber das ja, das ist es, ja, das ist es, ja, ich weiß nicht, okay, und wie haben Sie diese Angst überwunden - zum Beispiel der Riese, bei dem man eine große Blockade im Kopf hat. Mein Tipp für die Blockade, die wir vielleicht alle haben, wenn wir eine neue Freiheit beginnen, ist, dass man sich zunächst einmal vorstellen muss, wie man es macht. Wo machst du alles, was du dir nur vorstellst, und auch wenn du nach oben gehst, darfst du nicht zögern, wenn du es tust. Wenn du es nicht schaffst, schaffst du es nicht, aber du darfst nicht zögern, wenn du in der Luft bist. Wenn ich also einen Riesen mache, muss ich mit den Muskeln nach oben gehen und dann mit der Hüfte zuerst nach oben kicken Ich habe vielleicht wirklich angewinkelte Arme Ich bin nicht okay jetzt weiß ich, wie sich das Bein anfühlt jetzt weiß ich, wie sich das Bein anfühlt jetzt weiß ich, wie sich das Bein anfühlt jetzt weiß ich, wie sich das Bein anfühlt jetzt weiß ich, wie sich das Bein anfühlt jetzt weiß ich, wie sich das Bein anfühlt jetzt weiß ich, wie sich das Bein anfühlt jetzt weiß ich, wie sich das Bein anfühlt jetzt weiß ich, wie sich das Bein anfühlt jetzt weiß ich, wie ich gerade aus meinen Armen ein wenig anfangen werde und dann habe ich so langsam gearbeitet okay jetzt verstehe ich, wie ich meine Hände, meine Hüften und alles gerade ausrichten kann jetzt weiß ich, dass der einzige Teil, den ich brauche, die Geschwindigkeit ist, die ich brauche, um mich zu binden, also setze ich mich einfach für fünf Minuten oder so hin, ich schließe meine Augen und dann denke ich okay Daniel du kannst es tun du wirst es tun ich stelle mir einfach vor, wie ich es tue tue tu es tu es poo poo poo poo poo und dann zähle ich bis drei wie der Countdown drei zwei zwei eins und dann gehe ich Ich kann von diesem Moment an nicht mehr mögen, wenn ich sage eins es ist nichts anderes als diese Bewegung und während ihrer Zeit, wenn ich aufspringe und die Bewegung tu ich bin wie du es tun wirst du wirst es tun du wirst es tun du wirst es tun Du wirst es tun. Ich wiederhole einfach nichts anderes, ich kann nichts anderes in meinem Kopf haben, denn wenn ich eine Stimme höre, wie du versagen wirst, ist es vorbei, und so muss ich es nur manchmal wiederholen, während ich schreie, dass du es tun wirst, du kannst es nicht tun, du kannst es nicht tun, du kannst es nicht tun, und ich tue es einfach, während ich es tue, denn dann habe ich nichts mehr im Kopf Abgesehen davon, dass ich es okay mache, würde es mich interessieren, was aus Ihrer Sicht die größten Fehler sind, die Calisthenics Athleten heute machen, aber man sieht eine Menge, dass sie zu früh mit fortgeschrittenen Bewegungen beginnen wollen, wie zum Beispiel, dass sie keine Bey-Basis aufbauen, und ich würde sagen, dass ich das am Anfang fast gemacht hätte, wenn ich vorher nicht Kickboxen gemacht hätte und dieses Zeug vorher wie die Art und Weise, wie ich angefangen habe, wäre nicht die optimale Art und Weise wie die beste Art und Weise für meinen Körper für die Entwicklung, sondern weil ich das schon hatte, hatte ich das schon vorher ausgearbeitet, bevor ich Kickboxen in Wettkämpfen gemacht habe, dass ich weiß, wie man trainiert, ich bin ein Personal Trainer, ich weiß Sachen, aber das, was ich sehe, viele Anrufe danke Leute ist, wie sie meine Sachen manchmal in wie yeah sehen wenn ich gelernt habe, ich bin wie lange hast du trainiert ja sechs Monate ich bin wie yeah Kumpel nein nein jetzt nur konzentriert sein für mindestens ein Jahr für die Grundlagen und dann wirst du viel stärker sein als ich in zwei Jahren wie viel du wirst mich essen, aber stattdessen sind sie, sagen wir mal eine Person, die mit planche direkt beginnen, wenn sie nicht einmal wissen, wie sie mögen ich weiß nicht, einen Schubs tun und dann mögen sie es, dass der Körper sich nicht entwickeln kann, wenn man es nicht richtig macht, wird sich der Körper nicht anpassen, weil es so ist, dass der Körper nicht versteht, was ich hier tun soll, also fangen Sie einfach mit der Stufe an, die Sie sind, und es ist nichts falsches, Sie werden die Person, die anfängt, sich so viel schneller entwickeln, wenn sie einfach mit den Grundlagen anfängt und dann mit den nächsten Schritten weitermacht, nächster Schritt und nächster Schritt, also vielleicht wie für jemanden, der anfängt zu lernen, wie man Temple Ups macht, lernen, wie man 15 Dips macht, 20 Dates lernen, wie man 20 Push- ups lernen zu tun fünf Muskel-ups wie haben eine Basis von Stärke lassen Sie lernen, wie man einige Box-Sprünge hohe Box-Sprünge zu tun, weil calisthenics sind nicht wie so tun Sie nicht können Sie tun Sie tun, wenn ich Backflip okay, aber manchmal wie ich habe Perioden, wo ich gerne tun, um drei Monate Ich bin tun Ich würde Froster schlagen Ich mache Kniebeugen Ich mache deadlifts und aber es ist so, als ob es gut wäre, weil es ein großer Muskel ist, der sich auch vergrößert, genau wie Sie, es hilft dem Körper, sich auch vom oberen Teil des Körpers zu erholen, wie Sie wissen, jeder steht irgendwie dazu, nur Arme und Rücken und so zu machen, aber es hilft, sich zu erholen, aber das Ego ist, dass sie manchmal wie nein gehen Ich glaube nicht, dass ich im Plash stark werden will also bin ich gebieterisch abhängig davon, ob ich für einen Wettkampf arbeite oder nicht oder wie es alles abhängt okay ich denke, dass du dich selbst gut aufgehoben fühlst und du in den Kommentaren nicht geröstet wirst ich hoffe es, aber die meisten Calisthenics Athleten sind keine Tuniken und ich kann nicht sagen, dass meine Beine klein sind, als wäre ich 183 ich bin 80 Kilo weg und ich bin nicht super groß wie da, aber ich bin wie cool und wie ich richtig gebaut wie wenn ich sagen kann, dass wie meine Blake's meinen Oberkörper versagen okay manche Leute mögen manche Leute nicht, manche Leute sind wirklich wie wir müssen einfach geradeaus sein, da manche Leute keine Beine haben, als ob sie sich hinter ihrer Schwitzhose verstecken und alles yeah, weil sie nie nie Ich habe Kickboxen gemacht Ich habe Leute getreten, wie wenn ich zurückgeschlagen hätte Ich habe Sachen gemacht, aber einige Leute haben noch nie ihr Bein gemacht, sie mögen ihr Leben Ich denke, es hängt alles von Zielen ab, wie zum Beispiel, warum ein Freestyle-Sportler wie ein kompletter Freestyle-Sportler Beine trainieren muss, wie ungesund yeah gut, wenn jemand aus großer Höhe fällt yeah und den Aufprall auf die Knie und so nicht verkraftet, aber man kann in eine Pflanze fallen wie yeah das ist wahr ich war draußen Leute wie wenn es einige einmal pro Woche oder alle zwei Wochen tun würde es nicht weh yeah das ist wahr das ist wahr das ist wahr du machst Beine lass uns das Thema wechseln lass uns gehen nein Ich mache Beine, so wie auch jetzt noch, wenn ich mich an der Schulter verletze, muss ich Beine machen, und ich mache sie mindestens einmal im Jahr, so dass das ziemlich regelmäßig ist, wie etwas, das ich mag, ein Verlust, den man macht, ist, dass man Calisthenics in vielen Bereichen macht, man macht nicht nur YouTube-Videos, man macht nicht nur wie einige einige Urlaube und Ägypten und ein paar nette Zeltfotos schießen, aber Sie sind auch wie letztes Jahr Sie organisieren den Teil der Bars Veranstaltungen in in Stockholm und Sie sind auch wie Sie Ihre Zeit und zwei in die Schaffung von Parks und in Gebäude in Gebäude Parks und in der aktuellen Kommunikation mit der Stadt cetera so das ist
etwas, das mir sehr gefällt, und weil viele Leute schreiben yeah wie kann ich mehr für den Sport tun K zuhören, so dass sie sagen yeah ich mag es sehr, dass die Krönung eine Menge für den Sport Calisthenics tut was ist Ihre Meinung wie kann der normale vielleicht Student vielleicht ich weiß nicht Arbeiter etwas tun die sportliche Gefühllosigkeit voranzutreiben und sie größer zu machen, so wie Sie es meiner Meinung nach gut machen, das erste, was wir brauchen, ist, die Tatsachen, von denen ich nichts verstehe, von den Dingen, die ich mit solchen Sachen mache, zu unterscheiden, wie zum Beispiel, dass ich mehr verliere als ich verdiene, und das ist eine Sache, die die Leute nicht können verstehen, oh Scheiße, warum sollte ich verlieren, wenn ich versuche, etwas zu schaffen, ja, aber am Anfang ist es so, und ich denke, ich denke, das ist das erste, was die Leute davon abhält, wirklich etwas zu tun, weil sie sagen, oh Scheiße, es gibt Kosten, verdammt, und ich werde nichts davon haben wie ich, aber sagen wir mal, die Parks, die es in Schweden gibt, wenn jemand die Zeit hat, wie wenn er einen normalen Job hat und es ihm gefällt, dass er hella stank, er trainiert und sonst nichts hat, er hat viel Zeit, er könnte sich die Zeit nehmen, Parks zu bauen, als ob es nicht kompliziert wäre, man muss nur die Person finden ja, das wird Zeit brauchen, aber es ist nicht kompliziert, Sie müssen das nur weiterverfolgen, wie z.B. hey, ich will, dass der Park eine Präsentation hat, Sie müssen eine Präsentation machen, die Zeit braucht, aber die Zeit braucht, und dann müssen Sie präsentieren ok ich weiß nicht, wie man präsentiert lernen, wie man präsentiert, das braucht Zeit und Man muss zur Besprechung gehen Man muss ein bisschen Angst haben, wenn fünf Leute im Raum sitzen und man Calisthenics vorträgt Man muss selbstbewusst sein Lernen Sie, selbstbewusst zu sein, so wie Sie viel lernen müssen, aber es ist durchaus möglich Ich mag den Park, für den ich ein halbes Jahr gebraucht habe, um die Genehmigung zu bekommen das wird einen Park haben und das ist, wo die anderen und ich nicht versuchen, Brett und es dorthin zu schleppen Ich bin gut Ich bin besser als jeder andere nein nein nein nein Ich will den Leuten nur sagen, dass es möglich ist, wenn man es wirklich will, wenn man nicht ein Ego hat wie ein ewiges Etwas von diesem Ich verstehe nicht alles andere als die Leute, die es eigentlich mögen, sagen wir mal, jemand baut einen Park dort gibt es einen calisthenischen Athleten, den ich gerade und ich würde hier in meiner Stadt parken wollen, wenn er den Park repariert, es kostet ihn nichts, ihn zu mögen, weil mit der Zeit vielleicht einige Reisen die Steuer ich weiß nicht, aber wenn dieser Park es Rechnen Sie ab, dass er dort Kunden haben kann, er hat sich selbst eine Möglichkeit geschaffen, Kunden draußen zu haben, und dann braucht er nicht für ein Fitnessstudio zu bezahlen, um Kunden dort zu haben, so dass sie das große Ganze sehen müssen und nicht nur wie warten, dies wird Zeit brauchen Ich muss dies tun dies dies dies und ich würde das einfach holen auf keinen Fall auf keinen Fall werde ich hier sitzen und Netflix und chillen, so dass es jeder so machen kann, als ob er sich nur entscheiden muss, was ich will, und dann zurückblicken, wie ich es bekomme, was die Schritte sind und ist es für mich oder ist es für jemand anderen, bin ich wirklich will ich das und diesen Park, den ich baue, wirklich wollen ist wie weit weg von mir, es ist weit, aber ich denke, es ist das große Gleiche, das einen anderen Park machen wird, und nicht wie wenn ich diesen Park baue, sie einen anderen Park wollen und nicht einen Park einen anderen, und es wird näher an meinen Platz rücken, näher an den Aufbau der Gemeinschaft in Schweden und am Ende wie wenn es viele Parks gibt bevor ich mit Calisthenics anfange Ich bin der Calistheniker, zu dem die Leute zu mir kommen Die Leute kennen mich Ich bin ein rasender Wettkampf Ich kann überall in den Parks einen Wettkampf veranstalten Die Leute kommen dorthin Ich werde Sponsoren bekommen Ich werde dafür bezahlt, das zu organisieren, so dass das vielleicht in drei Jahren das große Ganze ist, so dass alle Leute es brauchen um das große Ganze zu sehen, deshalb habe ich, wo es ist, wo ist mein oh ich habe nicht yeah man kann sehen, verliere nie das große Ganze aus den Augen yeah ich habe das neben meinem gleichartigen Computer und das ist das wichtige wie verliere nicht das große Ganze, das man braucht, um das große Ganze von allem zu sehen und es könnte Zeit brauchen, es ist okay, wenn du das liebst, dann tu es, aber sei nicht so egoistisch, denk nicht, dass ich heute etwas bekommen sollte, und mit allem, was du tust, schaffst du die Möglichkeit, dass vielleicht ein YouTube-Video komplett wegfliegt, vielleicht eine Aufnahme, die du gemacht hast, und auf einem Urlaub total wegfliegt, wie vielleicht Tick Tock komplett wegfliegt, wie Sie schaffen so viele Gelegenheiten, die sich vielleicht, wie wir wissen, zu 90 %, vielleicht sogar zu 99 % nie auszahlen werden, aber das 1 %, und deshalb schaffen Sie so viel, deshalb arbeiten Sie jeden Tag hart und nicht nur wie jeden Dienstag oder so, Sie schaffen Möglichkeiten jeden Tag, und Sie erhöhen die Erfolgswahrscheinlichkeit wie jeden Tag, und das ist etwas, was wahr ist, ja, so wie wir es mögen müssen, oh ich mag es, ehrlich zu sein, weil ehrlich zuletzt lachen und lang, deshalb sage ich, dass ich nicht der beste Athlet bin, ich bin nicht weit weg vom besten Athleten, ich bin nicht der beste schwarz aussehender Athlet mit schwarzem Körper nicht so weit davon entfernt, aber die Sache ist die, dass es so viele Athleten gibt, die in den Top Ten der Welt sind, als ob sie so etwas Großes leisten könnten, wie riesig ich meine, enorm und als ob ich mir wünschte, ich hätte die Möglichkeit, wie ein Berater dort zu sein, aber ich habe nicht die Zeit, dies und das zu tun, wie ich es vorher tun musste zu viel zu tun und sonst nichts wirklich Gutes Ich habe nichts wirklich so gemacht, dass es sich auf eine gute Art und Weise auszeichnet, also weiß ich einfach, dass ich nein gesagt habe Nein, nein, das werde ich nicht tun Ich sage sogar nein zu meinen eigenen Ideen dazu Ich weiß, dass dies keine Linie für das ist, was ich tun will, sondern dass große Athleten erstaunliche Wirkung erzielen können, wie sie es in einem Jahr wie definitiv Sie brauchen nicht zur Arbeit zu gehen, sie brauchen sich nicht zu verschulden oder ihr eigenes Unternehmen in einem Jahr aufzubauen, als ob sie nicht wüssten, wie viel Einfluss sie auf die Menschen haben und wie viel sie wirklich ändern und helfen können, wenn sie sich nur die Zeit nehmen würden, ein bisschen mehr zu tun, sogar 10%, 20% mehr - lassen Sie uns auf dieses Beispiel eingehen, denn Mir gefällt es, als wären wir jetzt Berater oder als wären Sie der Hauptberater Ich bin Ihr Helfer in diesem Fall und die Kunden kommen auf Sie zu und sagen wie Yoga yo Daniel Mein Name ist Paul und ich kann einfach 720er machen wie 720er in einer Reihe wie 720 ist kein Problem für mich Ich kann eine volle planche für eine Minute halten Zeug wie das ist kein Problem, aber ja, wie ich 1 habe, 700 folgen uns auf Instagram und 200 auf YouTube, was soll ich tun, wie lasst uns 50/50 machen, lasst uns alle Einnahmen, die wir durch Einfluss erzielen, aufteilen, sollte cetera sein Daniel, du bist jetzt mein Berater, schau, was soll ich gut machen, zuallererst, wenn du einen 720er machen kannst Glückwunsch, aber ja, das erste, was das Erstellen von Inhalten wie es super einfach ist, wenn du ein Telefon hast, wie wenn du die meisten Leute wie das neueste iPhone hast, aber sie haben nicht, können sich nichts anderes leisten, aber du hast, dass sie den letzten Herbst haben, so dass, wenn du ein Telefon hast, du alles erstellen kannst Sie können YouTube-Videos erstellen, Sie können Instagram erstellen, und das ist es, worauf Sie sich zuerst konzentrieren müssen Sie müssen Dinge erstellen, die Sie brauchen, damit die Leute Sie kennenlernen niemand weiß, dass Sie es wissen, und es ist in Ordnung, wie z.B. ja Ihre Familie und Freunde, aber die Leute draußen müssen Sie erreichen Sie müssen die Gemeinschaft erreichen Sie müssen sagen hey ich bin hier überprüfen Sie, was ich tue Ich gebe Wert, damit das erste, was Sie nicht der perfekte Athlet sind, wie z.B. ja ich will das perfekte Video erstellen Ich will dieses wie ein Video wird explodieren oder was auch immer ich Seien Sie nicht so ein Kerl, wie wenn Sie sich schnell auszeichnen wollen, es ist einer unter Millionen, wie der, der das macht, der lizenziert ist, weil Sie wissen, jeder weiß es schon, als ob er nur ein Video machen muss, aber nicht jeder lizenziert ist, sie haben nicht die Namen, also konzentrieren Sie sich darauf, Humor zu kreieren und zu erschaffen, wie Humor, den die Leute lieben, die etwas mit Plänen machen, die etwas Spaß machen, die Planche mit ihrem Lied gehen und einfach erschaffen, die offen gesagt sehr viel mit einem Lied tanzen, das eine Sache ist, etwas zu erschaffen, ich weiß nicht, einfach etwas mit einem Lied erschaffen, wie ich es vielleicht synchronisieren werde mit dem Lied, das ist ein guter Weg tatsächlich wirklich guter Weg youtube lehre die Leute, wie man einen 720 lehre deine besten Sachen lehre nichts speichern nur lehre lehre lehre lehre dokumentieren dein John Doc me dein Training nimm einfach deine Arbeit auf und dann machst du einen netten Schnitt und lernen, wie man Videos bearbeitet ist super einfach YouTube wie man Videos bearbeitet die beste Software, um Videos zu bearbeiten wie hat es Software gibt es kostenlos wie Sie müssen nicht für alles bezahlen und wenn Sie nicht lernen wollen, wie man bearbeiten zusammen mit jemandem, der diesen Teil tun will und teilen Sie das Ich bin der Athlet, den ich am meisten brauchen sollte Nein, wenn Sie teilen, teilen Sie, wie Sie es mit mir tun wollen. Finden Sie also jemanden, der für Sie editieren kann und teilen Sie die Aufteilung für diese Zusammenarbeit was auch immer Sie später nicht mögen, wenn Sie die Arbeit nicht machen wollen, aber das erste, was schaffen, schaffen, schaffen, schaffen, schaffen, schaffen eine Menge Zeug und dann finden Sie, was funktioniert, was nicht funktioniert, und seien Sie nicht der Typ, der nur sich selbst nimmt, seien Sie nicht der Typ, der so zu tun, als wäre Paul wirklich so schüchtern und sein Perfektionist, damit er wirklich so tut, als könne er nicht jeden Tag ein Video starten, weil er denkt, dass diese Videos nicht gut genug sind und ich nicht gerne in die Kamera spreche Ich mag es nicht, dass die Leute mich so nah sehen Spaß an meiner Stimme usw., er ist also ziemlich schüchtern und perfektionistisch, was würden Sie ihm perfekt sagen? Ich habe die Antwort, also eine Sache, die ich tat, als sie mit meiner Freundin und Donna zusammen waren, als wir anfingen, war ich vor der Kamera nicht selbstbewusst, als ob ich wie hey yeah hi yeah I Ich glaube, ich habe das erste Video, das ich ausprobiere, als wäre es so unbequem, aber so kam ich auf die Idee, dass ihr wisst, was wir daraus machen, als würden wir eine Gruppenaufnahme machen, und jeden Tag müssen wir uns selbst aufnehmen, wenn wir in die Kamera sprechen und erzählen, was wir heute gemacht haben den Tag in einer Minute erklären, so dass wir das jeden Tag mindestens 30 Tage lang tun müssen, um ein 1-minütiges Video hochzuschicken, um zu erklären, was los ist Daniel hier heute Ich habe das getan, weil ich ein Problem mit meiner Mutter hatte, also wollte ich das lösen und bla bla bla bla bla und ich In den ersten Tagen habe ich mit der Kamera gesprochen, es war so unangenehm, dass ich eine Wiederholung gemacht habe, und dann habe ich sie verschickt, und das Gleiche mit den anderen Jungs wie Marlene und Donna, also haben wir das gemacht, und nach 10 Tagen waren wir so verdammt bequem, wie es jetzt ist. hey was geht yo wie geht's dir Ich fange an, wieder ich selbst zu sein yo ja ich bin heute hier ich werde mit Donna J star trainieren und ich werde ihm beibringen, wer der Beste ist, wie ich angefangen habe, ich selbst zu sein, wie der selbstbewusste Typ und dann mag ich es, dass ich angefangen habe zu lernen, wie man spricht
sprich vor der Kamera darüber, was du nicht überdenken solltest, also als erstes solltest du üben üben üben üben üben üben üben üben üben üben wenn du alleine üben kannst du brauchst nicht jemanden zu posten, dem du vertraust, dass er das vielleicht mit dir macht oder einfach jemanden, dem du vertraust, dass du willst, dass er sich das ansieht ich verspreche dir, dass dieser Typ oder dieses Mädchen so sein wird wie hey du wirst besser das ist schön ich gebe dir ein paar Tipps wie hey versuche es schau in die Linse und nicht auf den Bildschirm und versuche, deinen Mund nicht so zu bedecken und dann lernst du, wie hey es ist okay, sie oder er hilft mir und du lernst und dann wirst du selbstbewusst vor der Kamera, das ist das Beste, was ich habe, versuche einfach zu lernen, wie es ist, alleine zu üben, bevor du rausgehst Du musst nicht alles von Anfang an wissen Ja, das ist gut, also ist Paul bereit zu gehen Ja und yeah für mich würde ich Ihnen gerne ein paar kurze Fragen stellen, bevor wir zum Ende dieser Episode kommen diese Episode haben wir wie ich war nur fragen Sie wirklich kurze Fragen mit einer kurzen Antwort von Ihnen Ich hoffe, wir werden Pizza oder Burger Pizza sehen sind Sie Doc oder Docx oder Katze Person Hund Horeb ist nicht Ihr Lieblingsort für Ferien oh das ist schwer Ich habe nicht auf den besten Plätzen gewesen okay ich werde nicht wie ich will maldis yeah ich will wie Ich denke, das wäre mein bester Ort, den ich noch nicht kenne, sagen wir ja, also dein Lieblingsort für Ferien, aber ich würde sagen, das Haus meiner Großmutter liegt eigentlich in Polen und ist ein total ruhiger Ort und ich kann mich einfach entspannen, du hast Wurzeln und Polen, aber es waren nicht die Pharaonen und der Irak, Irak, und wie gefiel es dir, ja, wie und deine Eltern nahmen Schweden ein, so dass sie sich in Polen trafen, es könnte Spaß machen, aber sie fingen dort an und zogen dann um. nach Schweden zusammen okay, weil er aus dem Land fliehen musste, weil sie ihn zurück in den Krieg bringen wollten, aber er wollte nicht zurück an die Arbeit, also kam er nach Schweden und dann wie hey hey sagte meiner Mutter, sie solle mit ihm kommen und ich wurde hier in Schweden geboren auch großartig ähm was würdest du arbeiten, wenn die sozialen Medien einfach verschwinden würden Wer bin ich ich kann eine Menge Sachen wählen 40 Jobs nein aber ich würde sagen, wie ich habe ich denke drei Möglichkeiten eine ist, dass ich mich dafür entscheiden würde, ist, dass das Erstellen von Inhalten das Erstellen von Inhaltsaufzeichnungen ist, nur um sich zu konzentrieren und besser zu werden, weil soziale Medien verschwinden können, aber die Leute werden immer noch Videos brauchen, um ihr Unternehmen zu repräsentieren, was auch immer auf der Website, wie sie wollen würden, die andere Sache ist, dass der Veranstalter wie die verrückteste Veranstaltung und dann ich, wenn ich zu hundert Prozent auf dieses Whoa verrückt werde, wie ich kann mir nicht einmal vorstellen, was ich tun würde Ich schlief ich werde auf den Ereignissen schlafen alle, aber die dritte Sache ist wie gehen hardcore auf nur Coaching so drei drei Sachen okay Ihre Lieblings-Calisthenics Athleten mit Ausnahme von mir habe ich habe können wir sie kategorisieren Ich kann nicht sagen, ein Ich hatte ich habe nicht ein Ich habe Cooper-Training ist einer von ihnen und dann haben wir einen Datensatz C's und Daniel Lizenz okay Lieblingsbuch, was ist es nannte sie die Verbindung die Wirkung okay Ich habe gerade gelesen, dass, weil von Ihnen und yeah haben Sie es gemocht es ist ein gutes Buch yeah einfach und wie direkt auf die Botschaft einfach Ich bin motivierend wie es Bücher gibt, die eine Menge viel tiefen Inhalt haben und es gibt Bücher Bücher für mich, die wie eine Menge Motivation danach haben und dies war wie ein Motivationsbuch für mich yeah das ist Calisthenics Veranstaltung waren Sie, dass so weit, aber die größte beste oh diese Mine natürlich hohl nein es ist das, was heißt alle unsere Helden in Fibo, das ist das Beste, wie es organisiert ist, wie es aufgebaut ist und alles wie ein Live-Bildschirm alles alles alles ist einfach nur verrückt das Programm für drei Tage es ist einfach über normal für Tage für nein es ja, also das ist wirklich wie das ist das Beste und jetzt die letzte Frage Dynamik oder Statik Dynamik, die klar war okay, also bevor ich enden will, habe ich eine letzte Frage, wo können die Leute Sie erreichen Ich weiß nicht, wie lange das Instrument überleben wird, aber Instagram oder ja, Instagram E-Mail, das ist es und alles, was Sie wie dieses Jahr mitteilen wollen Ich denke, es ist ziemlich schwierig mit Veranstaltungen usw., aber ich weiß, was Ihre Pläne für dieses Jahr für das nächste Jahr sind, was den Inhalt von YouTube oder Veranstaltungen usw. betrifft, so dass es für dieses Jahr super schwer zu planen ist Ich weiß nicht, wann der nächste Wettkampf stattfindet, weil ich die Schwedische Meisterschaft organisiert habe. Ich weiß nicht, wann mich die Leute fragen, wann ich so bin. Ich weiß es nicht, weil sich die Dinge von Woche zu Woche ändern, und ich denke, oh warte mal, aber jetzt denke ich, dass ich eine Woche auf einmal mache. Ich mache wirklich eine Woche auf einmal, weil ich versuche, mich an die Situation anzupassen. Ich weiß nicht, wann ich etwas tun kann und so eine Woche am Stück und konzentriere viel YouTube YouTube YouTube YouTube YouTube, weil ich zu Hause sitzen kann Ich kann für einen Clan arbeiten Ich kann Interviews wie dieses machen Ich mache das auch Ich kann die Reaktionen machen Ich kann andere Sachen machen Ich versuche Wege zu finden, wie Dinge, die Calisthenics auf der YouTube-Plattform braucht, also versuche ich das zu finden und wann ich wieder zu richtigem Training und so weiter kommen kann Ich werde auch tun, wie die Tutorials und das Zeug, das wirklich bläst meine Seite wie auf YouTube, dass die Leute die Tutorials kostenloses Zeug Zeug Zeug und auch zu Hause jetzt, wenn ich die Zeit habe, ich baue die Website für die Mitgliedschaft für die Cal State in Freestyle wie Schule oder was auch immer, um es so zu nennen, wenn ich in die Turnhalle gehen kann, um aufzunehmen und haben, damit ich anfangen kann, um die Menschen dort auch, damit die Menschen wirklich lernen können und es war so so tief zu gehen, es wäre wie die Denkweise, wie man denkt, wie man atmet, wie man sich vorbereitet, wie in der Prehab-Reha alles, damit er nicht so sein wird wie yeah Sie haben hier ein 360er-Tutorial, das gemacht wurde nein es ist, wenn es das 360er-Tutorial ist, würde ich Ihnen gerne beibringen, wie schnell Sie Ihren Kopf bewegen werden und alles weit yeah genau perfekt also kommen wir, um Daniel anzukündigen Vielen Dank, dass Sie hier sind Vielen Dank an alle, die bis zum Ende zuhören, das ist wie Etwas, das in diesen Zeiten von wirklich kurzen Aufmerksamkeitsspannen usw. ungewöhnlich ist, also danke allen, dass ihr hier seid, und bevor ich ihnen die letzten Worte für diese Episode gebe, kennt ihr die letzten Worte für diese Episode, und um sich von ihm zu verabschieden, wenn euch dieser Episodenradius gefallen hat, drückt den Daumen hoch, wo auch immer ihr auf einem Podcast seid, gebt uns einen Rückblick und vergesst nicht, die nächsten Interviewgäste in den Kommentaren zu schreiben, und wenn ihr Fragen an Daniel habt, die ihr antworten oder vielleicht machen wir eine zweite Episode, die wir sehen werden, also danke Daniel, dass du hier bist, ich bin draußen und danke für alle, die zuhören, danke, dass ich hier bin und Leute, ihr müsst dieses Video mögen, wenn ihr es auf YouTube anschaut, ihr müsst es bewerten, wenn nicht, werdet ihr die Spiele, die ihr wollt, nicht bekommen, also bewertet dieses Video einfach mit fünf Sternen und mögt dieses Video und stellt auch sicher, dass ihr den Gornations-Kanal abonniert, in Ordnung