Max True: Die Geschichte des Königs der Muscle Ups

Maksim Trukhanavets, bekannt als "Max True", ist ein weißrussischer Calisthenics-Athlet und Software-Ingenieur, dessen Leidenschaft für diesen Sport zu einer beeindruckenden Karriere geführt hat. In diesem Athletenporträt erkunden wir Max' Weg von seinen Anfängen beim Fußball und im Kampfsport bis hin zu seinen unglaublichen Guinness-Rekordleistungen im Calisthenics.

Frühes Leben und sportlicher Hintergrund

Max True wurde am 12. Juli 1989 in Weißrussland geboren und begann seine sportliche Laufbahn mit Fußball und Kampfsport, bevor er 2004 Calisthenics entdeckte. Sein vielseitiger sportlicher Hintergrund und seine Hingabe, neue Sportarten zu erlernen, haben eine entscheidende Rolle dabei gespielt, Max zu dem Ausnahmesportler zu machen, der er heute ist.

Calisthenics-Karriere und Errungenschaften

Max' Calisthenics-Karriere ist gespickt mit zahlreichen Erfolgen, darunter:

• Meister von Weißrussland im Calisthenics
• Guinness-Rekordhalter
• Mutant Cup 1. Platz
• Beast of the Barz 1. Platz

Sein größter Erfolg kam nach fünf Jahren Vorbereitung, als er den Guinness-Rekord für Muscle-Ups brach. Diese Leistung und seine anderen Titel haben Max in der Calisthenics-Gemeinschaft zu einem angesehenen Wettkämpfer gemacht

Training und Ausrüstung

Max trainiert 1,5 bis 2 Stunden pro Einheit, sechs bis sieben Mal pro Woche. Seine 3 wichtigsten Geräte für das Training sind die Gewichtsweste, Parallettes und Turnringe. Besonders gerne benutzt er die Premium Parallettes von GORNATION für seine Trainingseinheiten. Anfängern rät Max zu Konsequenz und Geduld beim Training. Wenn es ihm schwerfällt, sich zu motivieren, drängt er sich dazu, etwas Leichtes und Neues zu machen, und betont, wie wichtig es ist, eine konstante Routine beizubehalten.

Eine Liste von Max's Lieblings-Ausrüstung findest du hier:

MAX TRUE'S FAVORITES

Wenn du mehr über Max' Workouts und seine Herangehensweise an Calisthenics erfahren möchtest, schau dir den Artikel über seine Trainings an:

MAX TRUE'S WORKOUTS ANSEHEN

Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel

Max ernährt sich gesund und ausgewogen, mit Fleisch, Gemüse und Milchprodukten. Er glaubt, dass Kreatin nützlich sein kann, hat es aber nur zweimal ausprobiert. Bei anderen Nahrungsergänzungsmitteln ist Max skeptisch, was ihre Wirkung auf Leistung und Erholung angeht.

Calisthenics in das tägliche Leben integrieren

Als Software-Ingenieur sieht Max Calisthenics als eine Möglichkeit, sich von seiner Arbeit zu erholen. Er findet, dass der Sport sein Leben insgesamt verbessert und es ihm ermöglicht, ein gesundes Gleichgewicht zwischen Arbeit und Fitness zu halten. Max: "Calisthenics stört dein Leben nicht, es hilft dir, dein Leben besser zu gestalten."

Max' Botschaft an die Calisthenics-Gemeinschaft

Als erfolgreicher Sportler und Softwareentwickler ist Maksim "Max True" Trukhanavets eine Inspiration für alle, die ihrer Leidenschaft für Calisthenics nachgehen wollen. Seine Hingabe an den Sport und seine Entschlossenheit, sich ständig zu verbessern, zeigen die transformative Kraft von Calisthenics.

Max' Weg erinnert uns daran, dass Erfolg in der Calisthenics-Sportart und im Leben von Beständigkeit, harter Arbeit und der Bereitschaft abhängt, aus unseren Erfahrungen zu lernen. Indem wir Calisthenics in unser tägliches Leben integrieren, können wir nicht nur unsere körperliche Kraft, sondern auch unsere geistige Widerstandsfähigkeit und Disziplin entwickeln.

Mit der weiteren Entwicklung von Max' Karriere können wir noch mehr unglaubliche Kraft- und Geschicklichkeitsleistungen von diesem zum Calisthenics-Champion gewordenen Software-Ingenieur erwarten. Seine Botschaft von Ausdauer und Ausgeglichenheit wird zweifellos unzählige andere dazu inspirieren, die Welt von Calisthenics und Street Workout für sich zu entdecken und ihr volles Potenzial zu entfalten.