Welche Gewichtsweste solltest du wählen?

Wofür ist eine Gewichtsweste?

Eine Gewichtsweste ermöglicht es dir, bei Eigengewichtsübungen wie Klimmzügen, Liegestützen, Dips, Squats, Muscle Ups oder Handständen zusätzliches Gewicht zu nutzen. Dadurch steigerst du die Intensität deines Trainings und beschleunigst deinen Fortschritt. Da das Gewicht gleichmäßig über den Oberkörper verteilt ist, behältst du Balance und saubere Form und kannst die Weste vielseitig für Oberkörper-, Unterkörper- oder Cardio-Workouts einsetzen.

Wie benutzt du eine Gewichtsweste?

Du trägst die Weste einfach beim Training, mit dem Gewicht an dein Level angepasst. Das kompakte, körpernahe Design sorgt für volle Bewegungsfreiheit. Dank verstellbarer Gurte passt sie sich deiner Körperform an. Du kannst sie nach Entfernen der Gurte und des Klettverschlusses bei 30 °C in der Maschine waschen (ohne Weichspüler) und an der Luft trocknen lassen.

Die 2 wichtigsten Kriterien bei der Wahl deiner Gewichtsweste

Wie viel Gewicht willst du hinzufügen?

• Die Elite 10 kg Weste ist von 1 bis 10 kg in 1-kg-Schritten verstellbar.

• Die Elite 20 kg Weste ist von 1 bis 20 kg in 1-kg-Schritten verstellbar.

Welche Art von Training machst du?

• Wenn du Anfänger bist oder den Fokus auf Ausdauer legst, reicht eine 10-kg-Weste, um Fortschritte zu machen, ohne die Beweglichkeit einzuschränken.

• Wenn du fortgeschritten bist oder gezielt Kraft und Progression trainieren willst, ist die 20-kg-Weste besser geeignet.

Welche Gewichtswesten sind die besten?

Unsere Gewichtsweste

Unter den besten Optionen bieten wir dir:

• Elite 10 kg Gewichtsweste: kompakt, verstellbar, bequem, perfekt für Einsteiger oder Ausdauertraining.

• Elite 20 kg Gewichtsweste: robust, vielseitig, für fortgeschrittene Athleten, die mehr Intensität suchen.

Wie wählst du deine Gewichtsweste?

Hier ein Vergleich zwischen unseren beiden Modellen:

Mach Fortschritte im Calisthenics und Cross-Training mit der besten Gewichtsweste

Mit der richtigen Weste – 10 kg zum Einstieg, 20 kg für den nächsten Step – kannst du die Trainingsintensität schrittweise und sicher erhöhen. Das steigert Kraft, Ausdauer und Muskelaufbau bei einer Vielzahl von Übungen: Klimmzüge, Dips, Liegestütze, Squats, Handstand, Muscle Ups, Cardio, HIIT. Durch die Anpassung in 1-kg-Schritten erhöhst du die Belastung progressiv – entscheidend für Überlastungsprinzip und Fortschritte im Calisthenics und Cross-Training.

Phil

Hi, ich bin Phil, der Gründer von GORNATION. Ich habe die Marke 2015 mit einer klaren Mission ins Leben gerufen: eine Premium-Marke für Calisthenics zu schaffen – etwas, das es zuvor nicht gab. Ich lebe und atme diesen Sport und trainiere selbst seit 2013 Calisthenics. Meine Vision ist es, 1 Million Menschen weltweit durch Calisthenics zu vereinen und eine starke, unterstützende Community aufzubauen. Ich freue mich, dass du ein Teil davon bist!