JAY CHRIS | Was du über ihn bisher nicht wusstest | Interview | The Athlete Insider Podcast #23

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Der Text zum Interview (automatisch & maschinell übersetzt):

Sei schlau Jungs, wenn du dieses Interview hörst. Sei schlau und höre auf deinen Körper.Yo Gorillas Willkommen im Athleten-Insider-Podcast von Gornation. Mein Name ist Philund der heutige Gast ist jemand aus Großbritannien, ein Freestyle-Biest. Ich habe einige Titel von dir nachgeschlagender dreimalige nationale britische Meister der zweimalige Weltmeister im Federgewicht und ja ja wieein verrückter Kerl uh interessante Persönlichkeit aus Großbritannien Willkommen in der Show Jay Chrisgroße Liebe du große Liebe große Liebe und danke, dass du mich hast Mann ja ich ' Ich freue mich sehr darauf, dasswir einige Fragen von der Community erhalten haben. Ich werde sie beantworten. Ich werde sie auchbefragen. Ja, nur um loszulegen. Wie präsentierst du dich? Wer bist du ? Wie präsentierstdu dich jemandem, der es nicht tut? Ich weiß nicht, ob es dir gut geht. Im Gegensatz zu Schakal und Hydegibt es zwei Leute, es gibt kleine Spartaner als Sportler als Influencer als Motivatorund dann gibt es Jay Chris als Trainer und einen Pt und einen Unternehmer, also gibt es zwei Pe oplees gibt zwei Leute, ja und eine in einer Person, okay, oh ja, nett, ähm, ja, einige harteFakten, denn dies waren die Fragen, die am häufigsten gestellt wurden, wie alt bist du? Ja, ja, ich bin Bruder, ich denke du Ich bin älter als ich denke, weil ich etwas sagen würde, um25 26 dein eigener Punkt dein eigener Punkt 25 Jahre alt Bruder Ich bin 25 Jahre alt 1995 genau dort hätteich das sehen können, aber ja, ich habe es nicht getan, ja, wo bist du? Wo bist du geboren, also bin ich in Großbritannien geboren,geboren und aufgewachsen in London, ähm, auch in Zentral-London. Aber meine Nationalität ist drei Viertel philippinischund ein Viertel ist Mauritius. Oh wow, ich bin sehr, sehr exotisch, sehr exotisch braun und exotischschön, aber das ist cool, das ist wie ähm ja ähm, wie groß bist du? Das ist eine so häufige Frage. Ich bin ich bin ich bin tatsächlich fünf. Ich denke ich bin ziemlich klein, ich binsehr klein, sie ziehen an Nennen Sie mich nicht aus einem Grund einen kleinen Spawn. Kennen Sie die Zentimeterzahl,sonst bin ich mir bei Zentimetern nicht sicher In Kinos denke ich, dass es wie eines ist. 17757 yeah 57 yeah okay, nur für das 1m57 Wow, wir können sagen, 157 Zentimeter, das klingtvielleicht ein bisschen größer, aber es tut es, es tut es, danke, Bruder, danke,und wie schwer bist du, ich mag Richtig, also schwanke ich zwischen den Gewichten. Ich bin meine Gewichtsklasse. Ursprünglichsollte sie 53 bis 58 kg betragen. Also schwanke ich um dieses Gewicht herum, aber im Moment wahrscheinlich ungefähr 55okay, cool. Ja, 55 kg. Schön, ich bin ein Baby. Ich bin ein Baby Ich bin klein, aber ich bin ein Biest. Ja, das stimmt.Ich denke, jeder weiß, wer dich kennt wie deine Instagram-Videos. Wer ist jemand, der dichbei einem Wettbewerb gesehen hat, wie deine Titel schon viel sagen? Ähm, und ich weiß, dass ich denke, ich denke wie ich haben Sie Ihreerste Show live während der FIBO 2014 kann das sein wow, das war so, dass vor g 6 Jahre ist,die vor so langer Zeit ist oh mein Gott, aber das war, als ich tat Straddle Banane planches oh mein Gottja so wie get zurück Lassen Sie uns zu diesem Zeit noch weiter ähm, wiebist du mit Calisthenics in Kontakt gekommen, wie mit uh mit dem Sport im Allgemeinenähm, ich wusste nicht, dass es ein Sport ist, ich wusste nicht, dass es eine Sache ist, von derich dachte, dass es wie Übungen ist. Das dachte ich ursprünglich, es waren nur Übungen, aberals ich tief grub, wurde es eine Sache, also kam ich darüber denke ich wie vor siebeneinhalb Jahrenvon diesem Datum an ähm und ich habe gerade einen großen Körper gesehen, aber einer meiner Freunde war ein großer Bodybuilderund ich war sehr klein, aber ich war ungefähr 35 kg schwer, als ich 18 Jahre alt war, war es sehr klein dukönntest bizeps kommen, so klein war ich und du weißt, dass es zu einem Punkt in meinem Leben gekommen ist. Ich war so, als müssteich meinen Lebensstil ändern. Ich muss mich selbst ändern, damit esklappt. Ich fing an, mit meinemFreund zu trainieren Das Fitnessstudio, das Bodybuilding-Übungen macht, von denen Sie wissen, dass sie die normalen [__] Runden-Pulldownsum die Trizeps-Extensions auf dem Bankdrücken ausführen er war wie ungefähr 100 kg, aber er wurdeein Bodybuilder weg gestapelt ifbb Bodybuilder richtigen professionellen Körper ybuilder er endete,einen Muskel nach oben tun und ich war wie wow ich versuchte, war nicht erfolgreich, so kann ich nur am Ende versucht und versucht undversuchen Sie es tatsächlich auf meinem instagram sehen kann, wenn man den ganzen Weg nach unten scrollen Sie mein erstes sehenwie Muskel-Ups und die Art und Weise, wie es besser wird Ich habe Hühnerflügel-Muskel-Ups gemacht.Jeder beginnt mit Hühnerflügel-Muskel-Ups und seitdem gab es auf Youtube nicht wirklich vielMuskeln, also war es nur Frank Medrano Hannibal für King ein paar Die Bar Stars Jungsund dann habe ich Freestyle gesehen und dann war ich genau wie oh mein Gott, ich muss mich engagieren. Ich habemeine Mitgliedschaft im Fitnessstudio buchstäblich gekündigt. Ich habe mein 20 Pfund von meinem Freund bekommenund mich dann in den Primrose Hill Bar Park gebracht und ich habe gerade buchstäblich mit Freestyling angefangen, es gab keine,es gab keine andere Erklärung und dann habe ich mein Instagram nur für mich selbst gemacht, um meinen eigenen Fortschritt zu sehen,es war nicht für irgendjemanden und alles andere war es für mich, ähm und dann begannen einige meiner VideosVerlobung bekommen und ich wusste nicht Nun, ich wusste nicht, dass ich so ein Müll mit Technologie bin. Ich wusste nicht, dass Instagrameine Sache ist, von der ich nicht wusste, dass ich dachte, es wäre wie Facebook, das du für deine Familie und Freunde kennst. AmEnde war es eine ganz große Sache wie ähm Ich habe angefangen, zu Wettbewerben eingeladen zu werden. Ich habe meinen erstenWettkampf verloren und dann habe ich angefangen, hart zu trainieren. Seit meinem zweiten Wettkampfin Großbritannien habe ich nicht mehr verloren. Wow, also ja, und große Ehre, meinem Jungen Chris Heria wie diesen Jungs große Ehre zu machenIch war von Anfang an dabei und habe mein Team zuallererst sehr geliebt und meinen Firmen-Bar-Spotohne sie. Wir alle kamen buchstäblich als Community in Großbritannien zusammen und haben dies im Sturm einfachverrückt gemacht. Das ist unsere Seite. Ja, das ist wie verrückt, also kam es auch mit Bei Videoswie bei Youtube-Videos gab es niemanden, der es vor dir tat.Nein, Bruder, es gab niemanden, der nichts vor mir tat. Es war nur ich und ich gebe demgroßen spartanischen Anthony Ferguson Anerkennung. Er sah, dass es ein Meter war Vier Schwarze im Park, der gleiche Park wieich ein fünf Fuß zwei Asiaten und wir sahen uns buchstäblich an, als ob wir zusammen trainieren sollten.Ja, und dann haben wir Bar Sparta erstellt und angefangen, eine Community zu gründen. Dann haben wir buchstäblich angefangen, Instagram zu durchlaufen, weil ich denke, es gab eine Sache, die angefangen hat, Instagram und zu durchlaufendann sahen wir chris heria, wo er sich mit mir in Verbindung setzte und meinte, du solltest so weitermachen, weiterhin Barstarsausstrahlen, und dann sah ich den Rest der Community in Großbritannien, von dem ich nicht wusste, dass es vieleWiederholungen und Sets gab Community hier in Großbritannien, weil ein Freestyler, der sich wiederholt und zurückgesetzthat, nicht miteinander auskam, ist es jetzt ein bisschen anders, jetzt ist es ein bisschen anders, wir sind alle in einem, aber bevorwir es nicht wussten, aber ja, ich habe es nicht getan Ich kenne jemanden in Großbritannien. Ich würde sagen, oh ja, ich habe angefangen. oh ja,hat mich zu meinem ersten Wettbewerb eingeladen. Stephen Hugh Landers. Er ist wie ein 40 Jahre alter Weißer. Erinnerstdu dich an ihn? Ja, ja, ja, ja, er lebt gerade in Australien bekam er umjetzt dort drüben ist aber ja uh er habe mich in meinen ersten Wettkampf gesteckt und dann hater mich zu einem Mann aus Russland gebracht, der ihm so große Ehre gemacht hat, und deshalb habe ich alle anderen getroffen,die ich getroffen habe Im Sturm warich buchstäblich pleite mit dem Fluss. Es gab keinen anderen Weg. Ich liebte es so sehr, dasses mich aus der Motorhaube holte. Es brachte mich viel heraus. [__] Ich liebte es. Es war wie eine andere Familiefür mich Weißt du, wow, das bringt uns zu einer guten Frage von Iris aus Österreich, die gefragt hat,wo du jetzt ohne Straßentraining im Gefängnis oder wahrscheinlich tot bist.Ich lache jetzt darüber, weil ich ein so gutes Leben lebe, Bruder im Vergleich zu bevor ähmja, ich würde lieber im Gefängnis sein, toter Bruder, das ist sicher, wie alle meine Freunde aus derVergangenheit so ziemlich alle im Gefängnis sind, wie buchstäblich, also ähm, ich bin nur glücklich, ich bin glücklich, lebendig zu sein,wow, verrückt und ähm wie ähm, du hast über die Herausforderungen gesprochen, die dumit Bodybuilding usw. hattest, wie zum Beispiel welche Art von Herausforderung Enges hatten Sie während Ihres StreetWorkout-Wettbewerbs, aber vielleicht sogar vor Ihrer Street Workout-Reise, aber vielleichtsogar noch vor Ihrem Leben, die Sie mit dem Sport nur bei täglichen Herausforderungen im Lebensstil oder beivielen Menschen überwunden haben, wie es viele Menschen gibt Viele Leute wissen nicht viel über mich,aber ich bin zuallererst von einem geborenen Bruder adoptiert, also kenne ich meine echten Eltern nicht, als obich nicht wüsste, wer sie sind Ich weiß nicht, wer die [__] sind, wo sie sind. Es ist mir egal, weilich gut bin, aber ich bin von Geburt an adoptiert. Lassen Sie mich Ihnen zeigen, dass meine Tätowierungen ihreine große Geschichte erzählen Wurde ich von dieser Frau adoptiert? Josephine ähm, sie ist tatsächlich eine Freundin meinerechten Mutter. Sie hat mich erzogen, als ich 10 Jahre alt war. Dann starb sieunglücklich an Krebs. Sie hatte einen Gehirntumor, also ging ich zur Pflege Pflege für ein paar Monate und eswar nicht wirklich gut für mich bei der Pflege, weil ich als kleines kleines, sehr, sehr ungewöhnlich kleines Kindb bekam Ich habe mich wie schwer geschlagen, also war meine Pflege so, als müsste ich ausziehen. Ich muss einen Ort finden, an dem ich leben muss.Gibt es Familienmitglieder, von denen ich weiß, dass ich keine Familienmitglieder habe? Ich habe nur diesen einen Freund, in dem ich gelebt habe Das gleiche Gebiet wie ich, Alex, der jetzt mein Bruder ist,also blieb ich die nächsten zwei Wochen nach dem Brunnen bei ihm. Das war wie ein 10-jähriger Bruder,wie ein 10-jähriger, und dann hat mich seine Mutter adoptiert, also habe ich es jetzt Ich habe drei Brüder, deshalb habe ich drei Söhne. Ich habe drei Brüder, Stiefbrüder und eine Stiefmutter, eine andereStiefmutter namens Elizabeth. Es ist dieses Tattoo hier. Oh, das ist mein Stiefbruder.Elizabeth ist dieses und sie hat mich adoptiert, also ich wurde zweimal adoptiert,also ist sie immer noch meine jetzige Mutter. Ich bin ausgezogen, als ich18 war . Ich habe mich in sehr jungen Jahren ab 13 Jahren auf die Straße eingelassen. Ichmöchte mich bei einem Interview nicht wirklich diskriminieren, aber ich bin in eine geraten viel Ärgermit der Polizei mit Drogen London Banden und fast Ich war im Alter von 19 Jahren kurz vor der Calisthenics imGefängnis und wollte viel Zeit verbringen, aber zum Glück hatte ich kein Glück, dass ich kein kluges Kind war.Am Ende bekam ich Hausarrest und Zivildienst und dann bekam ich Am Endehabe ich alles gestoppt, was ich getan habe, um das ganze Straßenleben aufzugeben und Calisthenics zu finden, die fit und gesund werden wollen und diese Gewinne erzielen wollen, als hätte ich vorher nichts davon gehabt, und ähm, ja, das war eine große Herausforderung dass ich in meinem Leben durchgemacht habe, dass viele Leute nichtwissen, welche Ähnlichkeiten Stärke für gebundene Stärke ist, verbrachte die meiste Zeitim Gefängnis und ich verbrachte die meiste Zeit in den Straßen von London, die buchstäblichGlück hatten sehr glücklich verrückt ja danke fürs teilen ähm, warstdu schon immer wie ein besserer wie ein extrovertierter Mensch oder hat es sich mit dem entwickelt,was du mit extrovertierter Person meinst, Bruder, gut wie ähm, du bist jemand, derzu einem kommt Wettbewerb ähm ja, als ob du ziemlich laut bist d uh wie ähm ich nennees extrovertiert du weißt wie etwas extra ich bekomme es ich bekomme es ich bekomme es okay ähm ja broja ich war schon immer so gut ich kam von uh meine erste Mutter viel lass uns sehen das ist eineandere Sache Hier kommt mein Selbstvertrauen von meiner ersten Mutter, die michin eine Menge Schauspielerei versetzt hat. Ich war ein professioneller Schauspieler, der eine Londoner Fernsehwerbung machte, und ich war inTheaterstücken, als ich von fünf bis zehn Jahren jünger war 10 Jahre alt, so dass ichin vor der Kamera und vor Tausenden von Menschenmassen viel Erfahrung habe ich habe Touren in Londonim Theaterstück rief der König und ich je den König und ich und der König der LöwenKönig der Löwen gehört ja Ja, ich war einer der kleinen [__] Tiger, die herumrannten. Wow, ich hatte vielErfahrung. Kurz bevor meine Mutter starb, bekam meine erste Mutter dort meineErfahrung, also würde ich sagen, dass ich es hasse, in einem zu sein Ort, besonders wenn es ein Sport istund es ruhig ist, ich hasse es, okay, ich hasse es, dass es dort sein muss Wenigstens ein Charakter, das ist es, was das für mich ist, das ist es, was wir den Sport zum Blasen bringen werden. Weißt du, was ich meine? Schau dir das Boxen an. Schau dir den UFC-Basketball an. Alle vier Sportarten, die im Moment vielGeld verdienen, nicht einmal viel Geld, viel Aufregung, die du kennst, ohne den Extrovertiertengäbe es kein Gewürz, kein Sass, wie du es bei diesem Interview kennst,wenn ich langweilig wäre, nur langweilig, du weißt, dass dieses Interview [__] [__] [ __] Okay,aber im Moment versuchen wir, dieses Gewürz hinzuzufügen, und das versuche ich mit Calisthenicsund Street Workout im Allgemeinen zu tun. Versuchen Sie, die Aufregung und die Positivität zu steigern und zu zeigen,was wir als Calisthenics-Athleten und -Trainer tun interessant wie ähm ja wie eine wirklichverrückte Geschichte, die ähm ja, das ist wirklich inspirierend für mich ähm, weil es etwas ist, das ich nichtüber dich wusste ähm, aber ähm ja, es ist wirklich toll, dies kennenzulernen , weißt du immer nochwer war deine Inspiration, um mit w zu beginnen Mit Calisthenics wie Ja III und ich habe mich hier erwischt,meine Jungs, bis heute kommt er, um mich in London Chris Heria zu besuchen und sie immer weg zu gehen, dagibt es natürlich noch viel mehr. Eric Ortiz ist mein Junge um Daniel Lizenz dieser vier Leute, die wir immer sindBleiben Sie in Kontakt, wir überprüfen, ob wir kommen und die ganze Zeit miteinander fliegen. Außerdemhalte ich mich mit den neuen Schulkindern wie den Kriegern der Westküste und den Leuten in Deutschland auf dem Laufenden.Sie sehen mich, Bruder, ich bin gut mit jedem Mann wie jeder ich bin ich weiß, viele Möglichkeiten,in allen verschiedenen von allen inspiriert bin Sie es nicht, aber wer inspiriert wurde zuerst mich gehen immer,warum erinnerst du dich an ihn ehrlich jordan rollins bitte, bitte ich ihn nicht mehr erinnern kann, ich bin traurig , dasser der erste Mann war Um Transfers wie die [__] Transfers zu mögen, die er aus NewYork gemacht hat, gehen Sie jetzt auf Instagram. Ich möchte, dass Sie jetzt auf Instagram gehen und tippen, wennSie dies jetzt hören, gehen Sie auf Instagram und tippe immer weit und zeichne die Walzenauch auf youtube ty Wenn Sie diese Leute reinschauen, werden Sie sehen, warum ich von diesen Jungs inspiriert wurde.Sie waren die ersten Leute, die in meinen Augen verrückt nach Freestyle waren. Sie wissen, außer Paz undall diesen Leuten in der Barstars-Community, dass er der Mann für mich war Er war meine Inspiration, okay, nett,ich werde ihn in die Beschreibung für alle aufnehmen, die ihn gerade nicht finden, aber ja, nein, du wirstihn finden, du wirst ihn finden, du hast ihn gewusst, was er sein Instagram verzögert hat bei etwa200k und verschwand mit seiner saftigen sünde nach hawaii und dass er nunwieder zum leben zurückkehrte yeah so yeah nice ähm ja yadav streetworkroad fragte, wie lange es gedauert hat, bisdu die planche gelernt hast, also lass uns noch zuerst darauf zurückkommen Hühnerflügelmuskel hochähm, wie lange hat es von dort gedauert, bis ich zur Planche gekommen bin? Ich arbeite immer noch an meiner [__], jetzt, Bruder.Ich arbeite immer noch an meiner Planche, jetzt, Bruder, damit ich einen guten, soliden Sprung bekomme, denke ich es hatmich drei Jahre einen guten richtig zu lernen, weil Sie müssen Sie wissen, Sie müssenlerne zuerst die schlechte Form, das war es, was ich tun musste. Ich hatte eine wirklich sehr, sehr schlechte Form in meinerStatik, eine wirklich schlechte Form, und dann musstest du rückwärts gehen, um vorwärts zu gehen, genaudas passiert in der Calisthenics und der Konsistenz auch, Bruder Es hängt davon ab, wie konsistent du bist,wenn du deine Statik nicht trainierst. Du wirst sie nicht einfach bekommen. Wenn du Freestyle machst undStatik willst, weißt du, dass du deine Statik nicht bekommen wirst, ohne Statik und deine Wiederholungen zu machenund du konditionierst viele Leute, die viele Kinder heutzutage kannten, und eine neue Generationkommt zu diesem Spiel, ohne Kraft und ohne Kraft, was auch immer ihnen überlassen ist, aber mein Rat, wenn du Langlebigkeit willst,wenn du überleben willst Lange in diesem Spiel musst du stärker werden. Du musstetwas über deine Muskeln über dich selbst lernen. Du weißt, was ich meine. Es hängt also davon ab, wie konsequent dubist. So lange bekommst du deine Planche, wenn du jeden Tag eintauchst und nicht Ruhe, du wirstdeinen Schlag nicht bekommen Ok, du wirst verletzt. Das wirdpassieren. Du musst also auch schlau sein, wenn du deine Pläne lernst.Okay, es gibt kein Zeitlimit. Es gibt kein Zeitlimit. Bro, das bin ich Wenn Sie versuchen,den Leuten zu sagen, dass es keine zeitliche Begrenzung gibt, können Sie nicht einfach sagen, dass Sie wissen, dass all diese Programme insechs Wochen sechs Packs erhalten. Das ist eine Menge für mich. Sie sind es nicht, nicht, es kommt nicht so kommt wiees kommt es kommt für ein Leben, von dem du weißt, dass Planche im Grunde genommen ein Leben für mich ist, als würde ich immer nochversuchen zu lernen, wie man richtig langzieht und wie ich meine Hüften bis heute richtig tauche undich kann pflanzen, weißt du? Was ich sage ja, also gibt es immer einen nächsten Schritt, es gibtimmer den nächsten Schritt, als ob du einen Hühnerflügelmuskel hast und dann hast du einen guten Muskel unddann sagst du, oh, das ist nicht streng genug, es ist kein Muskel Es hängt also davon ab, wie konsequentSie sind. So lange werden Ihre Pflanzen in Ordnung sein, also für jemanden, der gerade erst anfängt ed ähm oder wiewenn du auf dich als Hühnerflügel zurückschaust uh Muskelaufbau Kerl drei zwei drei Jahre ja zweidrei Jahre bro zwei bis drei Jahre und wie würdest du mit deiner Erfahrung jetzt anfangenmit uh planche oh bro oh Mein Gott, wenn ich mein Wissen und meine Erfahrung hätte, denke ich, dass ichjetzt sehr, sehr bald programmieren würde und das 101-Programm meines Anfängersin den nächsten drei Wochen herauskommt, also ist mein Anfängerprogramm 16 Wochen oder 16 Wochen, ich werde dich bekommenPush-up-Dip hochziehen und dann wahrscheinlich 16 Wochen, um deine Muskeln aufzubauen, also würde ich sagen,ja, okay, das habe ich jetzt. Ich denke, es würde ein Jahr dauern,wenn ich wieder von vorne anfangen würde. Ja, ein ganzes Jahr, um ein zu bekommen solide und es wärewahrscheinlich sauberer, weil ich es immer noch nicht tue, ich werde nicht die Fehler haben, die ich vorher gemacht habe,okay und wie würde der Zeitplan aussehen, nur um sie ein bisschen zu necken, den Planche-Programm-Teaser,also wäre es so kühle Konditionierung an manchen Tagen wird es Schulterkonditionierung seinund dann wird es planche pr sein ich werde es tun ogressing und wird es planche Übungen gibt es einen Unterschiedwill nur, dass die Menschen verdreht bekommen ja ein Unterschied Progressionen gibt es und Übungensind völlig verschiedene Dinge völlig verschiedene Dinge um aber ja gibt es vier Arten voni die vier Arten von Hinweisen erraten Gib dir, das wird sehr bald in meinem Programm seinund es wird alles auf Video aufgenommen und ich werde es mit dir machen, also wird es nichtnur ein Standardprogramm sein, in dem du es liest und dann und dann gibt es ein Video Nein, eswird ihr sein, heute ist Tag zwei und ich mache diese Planche-Reise mit dir. Wir machendiese Übung. Drei, zwei, eins, los, das ist mein Programm. Deshalb brauche ichso lange Es wird sehr detailliert sein, es werden alle verschiedenen Blickwinkel, Zeitlupenund alles sowie Erklärungen im PDF sein, also klingtmein Planche-Programm gut. Was denkst du, ist dein größter Erfolg in deiner Karriere, wenn du weißt, dass du hier bist? am Leben sein i ' m Ich bin nur dankbar, dass das mein Erfolg für mich ist, wenn ich nurvon dem leben kann, was ich buchstäblich tue. Ich bin buchstäblich dafür, meinen Lebensunterhalt zu verdienen, um Menschen zu inspirieren. Das ist mein größter Erfolg. Offensichtlich ist das Geld gut. Offensichtlich ist das Geldgut, wenn Menschen Sag, oh, das Geld ist gut, die Linie ist definitiv gut, es fügt definitiv einen Hauch hinzu, aber der Erfolg für mich aus dem Leben ändert sich von dem, was ich früher war, bis jetzt, das warder Erfolg für mich und sieh mich an, Bruder. Ich lächle die ganze Zeit, Mann, und ich war noch nieso, also siehst du mich in meinen Videos. Ich sehe wütend aus. Ja, wenn ichtrainiere , bin ich wütend, aber alle sind wütend, weißt du, aber ich bin natürlich froh, dass das mein großer großer Erfolg ist ist es, glücklich zu sein,wow, okay, also für dich ist es die fortlaufende Reise, die im Grunde das Ziel ist,all das zu tun, was du tust und das Leben der Menschen zu berühren. Ja, natürlich, undja, zu versuchen, Calisthenics für den Mainstream-Sport zu bekommen, der einer ist von meinen größten Zielen im Momentwie ich ' Ich arbeite mit so vielen Marken, von denen Sie wissen, dass meine Agenten und Manager daran arbeiten,mich als Calisthenics-Athlet in Werbung und so weiter zu bringen. Das ist wie einer meiner Traumerfolge.Ich würde sagen, es ist ein Traum, weil es nicht so ist passiert, aber es passiert, es passiert,ich bin in den BBC-Nachrichten, ich bin in den Sky-Nachrichten, ich bin in all diesen Dingen, wir müssen nur etwasmachen, damit dieser Sport einfach knallt und oh mein Gott, Kinder und jeder wird es einfach sein verrückt werden,okay, und im Moment bist du so, als würdest du als pt arbeiten, oderja, also bin ich ein wirklicher Influencer, also bekomme ich Jobs für Marken, viele Marken und ich bekommeviele Modelle Deals Shoots Fotoshootings Video-Shootings und ähm ja, vorwiegend pt Ichversuche, so schnell wie möglich online zu gehen. Ich werde auch ein Online-Coach sein und sehr bald Unterricht haben,ebenso wie das Online-Programm Ich mache als Karriere Ich möchtemein eigenes Geschäft haben Ich habe mein eigenes Geschäft Basketball, wo wir Merch verkaufen und d Eis undein persönlicher Trainingsdienst für Menschen in London, London, Dubai und La und New York, dann vier Städte,denn dann können wir in vier Städten stabil sein, wie wir sagen würden. Schöne und schöne Orte.Ja, ich liebe sie. Orte, die großartig sind. Ja, jetzt habe ich es vergessen meine Frage um, aber wowja nein nein nein ich rede so sehr, dass Sie sich wie keine sind wir über die vor dem Interview sprachum uns über das Wetter gesprochen und Sie sprachen über, dass Sie arbeiten im Freien und das istetwas, dass ich ähm, ich sehe nicht viel, weil ähm wie bei der Temperatur, ähm wie in Großbritannien. ähm, meiner Erfahrung nach ist es ziemlich schwierig, das hohe Niveau in einem kalten, feuchten Außenbereich aufrechtzuerhalten.Du weißt, wie ich zugestimmt habe, weiterzumachen mit ihm Mann, es ist nur so, als hätteich gesagt, du weißt, was du willst, dass ich real bin und sagst, was ich normalerweise sagen würde. Ja, hör auf,ein [__] zu sein. Das würde ich sagen, hör auf, ein [__] ein bisschen Regen zu sein Ein bisschen Nässe wirddir nicht schaden, du weißt, du musst nur ein bisschen vorsichtiger sein ein bisschen schlauer, besonders wenndu Freestyling machst oder gewichtete Calisthenics machst, weißt du, weil es ein bisschen gefährlich sein kann, aber ähm,du musst es aufsaugen, Mann, wir leben in Europa, wir leben nicht in [__] Bahamas, wo es ist Die ganze Zeit sonnig,wenn du weißt, dass du in Deutschland lebst, müssen wir alle daran lutschen , als müssten wir uns nur darangewöhnen und ein Mann sein und einfach rausgehen und das tun, was wir tun müssen, wenn du es nichtfindest Sie selbst sind ein Fitnessstudio, von dem Sie wissen, dass es in Ordnung ist, aber ich liebe Outdoor-Workouts. Ich fühlemich nur freier. Ich kann die Luft riechen, von der Sie wissen, dass ich keine Gymnastikfüße rieche. Sie wissen, dassSie manchmal in die Gymnastik gehen oder es riecht nach Füßen Ich rauche nicht Ich mag das nicht Ichmag es nicht, dass du ins Fitnessstudio gehst, du bekommst Leute und du weißt, dass die Atmosphäre im Fitnessstudioein bisschen anders ist als im Freien, was jeder im Freien ist Ich weiß nicht, obich ein bisschen freundlicher bin. Ich weiß nicht, warum ähm. Ja, deshalb arbeite ich im Freien. Broimmer immer br o immer, aber du musst irgendwo eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio haben, nein, ich habe eineMitgliedschaft im Fitnessstudio, weil ich meine Kunden in einem bestimmten Fitnessstudio trainiere, aber das liegt an ihnen, nicht an mir,also bezahle ich physisch nicht für eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio. Nein, weil ich mit der Nutzung nicht einverstanden bin Das Fitnessstudio Einigeder Einrichtungen im Fitnessstudio wie die Box springen über die Boxen und bestimmte Dinge wie derStretchapparat und die Matten. Ja, ich liebe es natürlich, die Spas und alles, was ich liebe, aber wenn ich so kleintrainieren will spartan bro Ich gehe in die Bars Ich gehe nach draußen in den Park, aber ichmag es nicht, ja, okay, gestern strömte strömender Regen. Ja, und ich ging in das Brixton Street Gym, aber BroBrixton Street Gym ist vorwiegend ein Calisthenics Gym, also ich Ich ging in ein Calisthenics-Fitnessstudio inSouth London, das wäre wie eine einmalige Gelegenheit, aber ich bin immer draußen, immer draußen.Ich hoffe, dass du so bist, wie ich weiß, dass mit dieser Einstellung und ähm, wieOutdoor viel hat Vorteile, wenn Sie es nehmen, wenn Sie sich richtig aufwärmen, denke ichähm ja ja h yeah deine Gelenke, als ob es funktioniert, weißt du, aber ja genau genau weißt du,dass du dich nur aufwärmen musst. Die Leute gehen ins Fitnessstudio und weil es schon warm ist, habensie nicht das Gefühl, sie sollten sich aufwärmen. Du kennst dich nicht Ichmuss mich aufwärmen, wo immer du bist, du weißt, ich nehme sie als Paradebeispiel für sie von russischen Ukrainern, sie sind in einerkalten Eisbox, sie sind im Grunde genommen in einem Land fürs Leben und das sind immer noch absolute Tiere, großeRequisiten für alle Von diesen Jungs weißt du ja, das stimmt wie diese Leute mit einem Minimum anAusrüstung und so und sie und Temperatur und so weiter und Ernährungund wie viele andere Dinge wählen sie das Maximum aus, das wirklich beeindruckend ist, genau Mann,genau da gibt es jede Menge Filme über Outdoor-Workouts schauen auf Rocky Balboa Browissen, dass sie ihn nicht ohne Grund Rocky nennen, aber ja, das ist es buchstäblich, was ich liebe, im Freien zu trainieren, Bro, okay, andere Street Workout fragten, wie du gegen das F kämpfst Ohr, wenndu Freestyling machst, weil du nicht in einem Fitnessstudio trainierst. Vielleicht denke ich, dass das eine gute Verbindung ist, weildu nicht viele Matratzen magst. Wie bekämpfst du die Angst, dass du es schon da sagst? Ich habe es gesagt, du hast es gerade gesagt. Ich kämpfe gegen die Angst, weil ich mich in ein tiefes Endestecke. Ich versetze mich buchstäblich in das tiefe Ende, Bruder, also mag ich es, Freestyling im Freien zu lieben, wegender steifen harten Stange und des Bodens, zu dem ich weiß, dass es mich zwingt Lande es, bevor ich vielementale Übungen mache, um mir zu sagen, wenn ich falle, werde ich sterben, also bin ich besser nicht, ich lasse bessernicht los, das ist die Art von Mentalität, die ich habe. Es geht immer darum, die Energie in der zu kanalisierenRichtig, du weißt, dass ich immer positiv bin, ich versuche immer, so positiv wie möglich zu sein,besonders wenn ich an die Bars komme, weil dein Geist dort ist, wo dein Geist dichweiter bringt, als dein Körper dich jemals vorstellen kann Ich weiß, das ist es, das ist es, wie ich nurtief grabe. Mann, ich grabe tief. Ich versage und versage und versage o dem Punkt, dass es ist wieich weiß, was das Schlimmste ist, das werde jemals passieren zu mir ist, wenn ich draußen fallen Sie wissen um und das ist,was gesagt, ich Mehrheit meiner Kunden und ich weiß nicht, ob Sie etwas spartanisch folgen trainiere ich ein wenigein wenig 14 Jahre alter Junge und Blick auf ihn ist er 14, wenn Sie ein 14 Jahre altes Kind draußen sehen herumfliegenund er ist ich ehrlich sein werde, er ist ein bisschen ein [__] er ist ein bisschen wie auch Angst, aber er endeteeinige wachsen Bälle und schau ihn jetzt in 5 40 in 10 Minuten an, wer tut das, weißt du? Ja, es ist nur so, dassich gemerkt habe, seit ich in einem Gymnastikraum bin, dass ich mehr ein [__] werde, weil ich mich daran gewöhnt habeAn die biegsame Bar habe ich mich an die Matten gewöhnt, also versuche ich so hart ich kann draußen zu bleiben.Ich versuche so hart ich kann. Du weißt, dass es mich zwingt, ein Mann zu werden, von dem du weißt, dass wir auseinem Grund , den wir haben, Bosskampf sind In der Kälte raus und wir kämpfen gegen den Wolf, den du gesehen hast.Spartan 300 ist das, was wir an den Bars tun. Bro, wir stellen uns draußen hin und wir machen es, Mann, okay,also machst du es nicht einmal Gehen Sie in die Komfortzone, damit Sie kein Problem damit haben, herauszukommen. Ja,die Sache ist, dass jeder seine eigene Komfortzone hat. Jeder wie meine Komfortzone ist zum Beispiel, dassich es liebe, in einer kleinen Bar zu sein, wie ich es nicht weiß Sie bemerken, dass ich bei Wettbewerbennicht auf derselben Bar wie jeder andere Freestyler Freestyle mache, weil sie alle zu hoch für mich sind,sie sind viel zu hoch für mich, also ist das meine Komfortzone, aber Sie können immer da rauskommen, es istein Prozess Es kommt nicht nur so wie dieser Mann, von dem du weißt, dass wir keine Außerirdischen sind, wo wir einfach so sein können.Ja, ich werde diesen Teil meines Gedächtnisses löschen, um so zu sein, als wäre ich kein [__] mehr, nein, esbraucht Training Genau wie wenn du dich selbst trainierst, weißt du, dass du deinen Geist trainieren musst.Deshalb möchte ich nach Thailand gehen. Bruder, ich kann sie sehen, Mönche. Oh mein Gott,ja, das ist das Ziel für mich, Bruder, die Mönche zu sehen und ein Gelübde abzulegenfür ein bisschen Stille und das wird wahrscheinlich das Schwierigste sein und lernen, wie manwie sie mental meditiert, wenn Es geht um Essen und sowieso um Dingeim Leben zu betrachten. Ich möchte den gleichen blutigen Ausblick, weil ich meine Einstellung so weit geändert habe. Ichglaube, ich kann ein bisschen mehr gehen und ich glaube, alle anderen können das Gleiche tun, weißt du, aber Ja, das ist es, woran ich denke, wenn es darum geht, aus deiner Komfortzone herauszukommen. Bro verrückt ähm,wie trainierst du, wie alt dein Trainingsplan ist? Wie alt sieht die Woche aus, also ist Sonntagein roter Aufenthalt. Sonntag ist ein Ruhetag Ich bin cool, ich bearbeite Videos und mache nichts um Montag Kundenund aktiven Ruhetag so ein bisschen Mobilität Bit Scat Training Widerstandsbänder Dienstag Heavy Freestylejede schwere freie sechsstündige Session jeden Dienstag und Samstag also Dienstag Freestyle Contentund Freestyle um Wiederholungen und Sets und Statik und Stretch offensichtlich ein Warm-up, das offensichtlichmit dem Freestyle am Anfang einhergeht. Das sind also vorwiegend fünf bis sechs Stunden Geselligkeitund Training. Ja, Sie wissen, wie es ist, wenn Sie in die Bar kommen, in der Sie sich befinden für eine lange Zeitvor allem, wenn es Sommer ja um Mittwoch Push - Tag, dass es so einfach ist, als dass MittwochPush - Tag alle Push Donnerstag Rest Freitag aktiv Pool Tag aktiv Pool Tag Übungen so nicht unbedingtKlimmzüge es wird wieder Licht Satz kv Training tot hängt sein, viele Handgelenke streckenSie Ihnen den Kern erhalten ja um samstag wieder schwere Wiederholungen und Sätze Statik Freestyle schwer und wiederSonntag Ruhetag, so dass ich überwiegend vier Tage in der Woche trainieren i ja eine Woche vier oder fünf Tagewohl sagen würde so insgesamt in einem Woche, wie viele Stunden setzen Sie in Ihre Karriere als Sportler ein? Oh [__] Ich wähle, ich mache 12 Stunden am Dienstag und Samstag 12 16 18 1818 Stunden Ja, es ist in Ordnung, ich könnte mehr tun, aber ja, es ist okay, ja, es liegt daran Ich habe auch diegeschäftliche Seite der Dinge, wenn ich nicht die geschäftliche Seite der Dinge habe, werde ich einfachjeden Tag trainieren und nur abschrecken, weißt du, aber ich kann das nicht, ich muss die Rechnungen bezahlen,aber Es ist so interessant, dass Sie wissen, dass es wie Athleten Pu gibt 40 Stunden darin zu sein, wie 18Stunden, als wäre es so anders, das fasziniert mich immer in diesen Interviews, von denen Sie wissen, dassjeder völlig anders ist. Es scheint, als würde ich wie ein Wrestler und ein Boxer sprechen und wie eineFeder, wie ich es nicht weiß was yeah yeah yeah ich verstehe dich yeah yeah yeah yeah yeah yeah aberjeder geht von innen in dich hinein du weißt als ich jünger war Bruder als ich damit anfing [__] eswar sieben Tage die Woche jeden Tag sogar in meinem Schlafzimmer so zu machen Das war buchstäblich so, dass eswahrscheinlich ungefähr 40 bis 40 Stunden pro Woche waren. Ja, wie ein Job, es war wie ein Job, weil ichnichts anderes hatte, von dem du weißt, dass ich Straßenleben war und in den ersten zwei Jahren meines Lebens Calisthenics machte,wie buchstäblich...