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von Philipp Hülsdonk Juli 24, 2020

VADYM OLEYNIK | Meine CrossFit und Calisthenics Reise | Interview | The Athlete Insider Podcast #17


Sieh dir das Interview hier an:

 

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Der Text zum Interview (automatisch & maschinell übersetzt):

Es war eine wirklich dumme Entscheidung, die Sie kennen um zu dem Crossfit zu wechseln, das du kennst Dieses Interview wird ehrlich gesagt eines der die verrücktesten, die wir je gemacht haben Der erste Teil des Interviews ist vor drei Wochen aufgenommen. Das Interview ist schon verrückt aber der zweite teil wird noch verrückter wie nach dem Legen wegen zwei Wochen im Krankenhaus wegen wirklich ernstes Zeug, das er werfen wollte um alles und ja erklärt warum. Alle Fragen, mit denen wir uns befasst haben Dieses Interview ist in der Beschreibung so Sie können einfach auf die Zeitmarke und klicken dann können Sie zu dem Thema gehen, das interessiert dich. Nun genieße das Interview, Bleib bis zum Ende dran und wir sehen uns Gorillas! Yo Gorillas! Willkommen zur nächsten Folge des Athleten-Insider-Podcasts von GORNATION! Mein Name ist Phil und heute Wir haben unseren besonderen Gast, einen wirklich besonderer Gast jemand, den ich seitdem kenne 2015. Ich habe dich beim King of the Bar gesehen Wettbewerb bei der FIBO in Köln und du hast alle total zerstört! - Haha, ja, es waren gute Zeiten, gute Zeiten, weißt du - und es war sogar ein Freestyle-Wettbewerb die meisten von euch und die meisten Leute raus dort werden die Zuhörer wahrscheinlich wissen Sie für wie Ihre Sets Ihre gewichteten Fähigkeiten wie solche, aber wie damals warst du so Freestyle und es ist wie verrückt. Wir werde aber später auf dieses Thema eingehen Jemand, der wirklich einen inspiriert Hunderttausende von Menschen online, wie ein ukrainisches Trainingstier, eine Legende für viele Leute und ich bin wirklich glücklich um dich hier zu haben: Vadym Oleynik von Ukraine. - Danke Bruder! Ich weiß das wirklich zu schätzen um mit dir an einem Podcast teilzunehmen, weißt du? Es ist mir eine Freude, einige zu beantworten interessante Fragen für die GORNATION Community, also bin ich auf dem Laufenden! - Schön, lass uns gehen! Wie präsentieren Sie sich? sich jemandem, der es nicht weiß Sie? Wie sagst du "Ja, hallo, ich bin 50 Kilo Muskelaufbau Mann "oder wie präsentieren Sie du selber? - Ich nie, weißt du, ich nie Stell dich als großen Kerl dar, weißt du, ich Ich weiß nicht, wie beliebt, wie ein Star, wie stark was auch immer, weißt du, niemals. Ich nicht mag es, weißt du, ich bleibe immer bescheiden. Die, die Willst du mich kennen, können sie einfach meinen Namen in YouTube oder aufschreiben was auch immer sie wollen, weißt du, und dann Sie können wie alle Informationen überprüfen, Wissen Sie. Ich vertrete mich nie so wie du weißt, wie, du weißt, wie ein Stern, du Weißt du, als wäre ich der Beste oder was auch immer, du weiß, niemals! Weil es keine gibt, gibt es Es gibt keinen Grund für mich, wenn ich bin reich alles, wissen Sie, wie in Calisthenic. Ich denke ich bin reich, alles was ich will alles was ich war Ich wünsche mir schon zu Beginn, dass du es weißt denn im Moment bin ich so, als würde ich mich bewegen mehr in das CrossFit, wissen Sie, weil Es ist etwas, das herausfordernder ist für mich, weißt du, weil in Calisthenics Ich konnte alles tun, weißt du, wie alle nicht all das Zeug, das die Leute haben will, dass ich es tue. All das Zeug, das ich war Ich wünsche mir vorher, weißt du, so und das ist es eigentlich warum ich mich entschieden habe. Ich beschloss es zu versuchen etwas Neues, weißt du, weil es so langweilig wird, weißt du, als hättest du tausend Variation von Klimmzügen, tausend Variationen von Liegestützen, Dips was auch immer, weißt du, aber immer noch ist es ziehen, Es ist Klimmzug und es ist Liegestütze und es ist Dips. Es ist egal, wie du es machst, du Weißt du, immer noch die gleiche Bewegung, weißt du? es wird ein bisschen langweilig für mich, weißt du, und als ich in der Lage war, alles zu tun, was ich tat will also dann entscheide ich mich okay ich denke es ist genug und ich muss etwas neues ausprobieren und es war CrossFit, weil CrossFit war gemacht für die Special Forces, wissen Sie, wie für die Leute, die in arbeiteten eine besondere Kraft, um wie ein Gut zu haben Zustand, eine gute Stärke, eine gute Eingang, Macht gerne tun können alles, weißt du? Also, was soll ich sagen über das CrossFit? Es macht mich stärker Insgesamt weißt du, weil ich es bin Empfangen vieler Nachrichten von der Menschen: Warum wechseln Sie zum CrossFit? Warum machst du Muskelkater? wenn Sie in der Lage wären, 50 kg Muskeln aufzubauen oder was auch immer, weißt du und magst es zu sein Ehrlich gesagt werde ich nichts schlechtes sagen über diese Leute, wissen Sie, aber diese Leute, sie sind so dumm wie verdammt, weißt du? Du weißt, warum? Weil sie es nicht tun Verstehe, warum ich so etwas mache Dinge. Zum Beispiel haben Sie eine Metcon, Sie wissen, wie in CrossFit nennen Sie es metcon komplex wie was auch immer und du müssen es rechtzeitig so schnell wie möglich erledigen möglich. Es ist unmöglich, es zu vervollständigen mit der strengen Form, wissen Sie. Du hast um es mit dem Kippen zu tun, weißt du, das ist es also wie natürlich habe ich auch trainings gewichtet, gewichtete Sitzungen, strenge Form wie alles und die Hauptsache die CrossFit macht mich stärker Sogar in der Calisthenics mag ich das Zeug tat vor, nur in Calisthenics. Im Moment kann ich mach es so! Viel einfacher, weißt du, weil mein Körper sich von dem erholt, von dem Zeug, das ich für viele gemacht habe Jahre, wissen Sie, sagen wir mal 17 Jahre Ich habe Muscle-Ups, Pull-Ups und Front gemacht Hebel wie alles, was Sie wissen und im Moment arbeite ich daran, mehr zu sein komplett, weißt du, so mache ich es alles wie alles läuft, Schwimmen, ich weiß nicht, Abseilen wie ich Ich weiß nicht, ich weiß nicht wie was auch immer wie alles, weißt du, und es hilft wirklich Ich, weißt du, also möchte ich sagen, dass ich Ich vertrete mich als nur Vadym Oleynik, weißt du, und das war's, weißt du? Nichts anderes als Vadym Oleynik, wissen Sie, Wenn du mich also kennst, dann kennst du mich. Wenn du mich nicht so kennst, kannst du es Überprüfen Sie mich, wissen Sie, das ist es, wissen Sie, aber ich denke, die Leute, die repräsentieren Sie selbst als die Besten, die am stärksten, das weiß ich nicht wie das Sterne was auch immer, es ist nicht bescheiden. Es ist Es ist nicht gut, weißt du, ich meine, ich bin es nicht Jemanden zu beurteilen, weißt du, es ist sein Leben, ihre Entscheidung, wissen Sie, aber es ist nicht für Ich, weißt du? - Okay, wie etwas das springt mir in den Sinn: In deiner Biografie, in deiner Instagram Bio gibt es geschrieben "stärkster Calisthenics Athlet in der Welt "- Ja. - Wie passt es für Sie zusammen? Es war eher wie Marketing, weißt du, es war wie mehr für die Social Media zu Machen Sie mehr Verkäufe, um mehr zu machen, nur Nur Marketing, weißt du, aber ich kann nicht sagen, es ist nicht wahr. Also wenn jemand hat etwas zu mir darüber zu sagen, weißt du? um es mit mir zu besprechen, also wenn ich komme wo auch immer, wissen Sie, zu den Menschen, die die Sag Scheiße darüber, also können sie es Beweise, dass du weißt, dass es die Menschen gibt das kann natürlich mehr ziehen als ich, Wissen Sie, weil ich nicht mehr als 80 kg arbeite für die Dips, für die Klimmzüge, wissen Sie, aber ich mache für, aber ich mache das Gewicht für die zwei für die dreihundert Wiederholungen, wissen Sie, sie können sagen, Sie weiß, dass ich nicht der Stärkste bin, aber ich bin Ich bin in der Lage, alles zu tun Ich nenne mich am stärksten, weil ich bin der vollständigste Athlet in Calisthenics jetzt sofort. Auch jetzt noch ohne Training der Calisthenics. Das Level I. setzte die Supersets plus 20 kg ein, Die Muskeln plus 50 kg, ich weiß es nicht Wie auch immer, wissen Sie, die Leute können Überprüfen Sie mein Instagram, wissen Sie, es gibt alles was ich wusste du und niemand erreicht es bis jetzt, niemand, niemand! ich Ich werde nicht so sagen, ich bin der Beste, du kennt. Geh einfach und erreiche es. Beweise es dass du besser bist als ich, weißt du, das war's, Wissen Sie. Beweise einfach, dass du es bist besser als ich, weißt du, dann ist es vorbei, Sie wissen, also Kopf weg, wissen Sie, Hände hoch, Sie wissen, und das ist es, wissen Sie, so wie weil ich alles getan habe, weißt du, war ich es fähig, ich weiß nicht, einarmige Klimmzüge, Ich weiß nicht, wie Klimmzüge vorne wie alles, weißt du, ist es nicht weil ich die Elemente trainiert habe, du weiß, wo ich komplett trainiert habe gewichtete Sätze oder nur Gewicht, nein ich war Alles trainieren, weißt du? Das ist eigentlich, warum ich 17 Jahre gebraucht habe Erreiche mein Niveau, weißt du, und mag es in Insgesamt meine Trainingserfahrungen 22 Jahre, Sie wissen, so wie seit vier Jahren, Sie wissen, wie Es ist ein Teil meines Lebens und wenn jemand habe mir etwas zu sagen, also sie, sie kann sagen und ich kann beweisen. Dies ist das Ding. Ich kann meine Worte beweisen, weißt du? wenn mir niemand geschrieben hat etwas darüber, weißt du, niemand. Sie sagen nur hinter meinem Rücken: "Vadym benutzt Steroide!", "Vadym ist ein Stück Scheiße!", Vadym ist das, das, das, das, das, das, Bruder! Wissen Sie, Es gibt eine kurze Bedeutung, die Hunde bellen und die Karawane ist still ziehen um. Sie können hinter meinem Rücken bellen, ich gib af ** k darüber, weißt du, ich gebe a Weißt du warum? Weil ich weiß was ich tue und ich weiß warum ich bin mach es! Weißt du, zu Beginn Calisthenics alle waren gegen mich, Alle sagten Scheiße über mich, Alle sagten: "Vadym, du wirst niemals etwas sein. "Das ist es Sport, wissen Sie, weil dieser Sport nicht ist Olympischer Sport ist kein Profisport, Es ist von der Straße, weißt du, es ist einfach wie unterirdische Scheiße, weißt du, und Alle waren gegen mich und jetzt all die Leute, die gegen mich waren, sie Komm und sie sagen "Vadym, Bruder, wie hast du es erreicht? Wie bist du dorthin gekommen, Bruder? Wie wtf es ist verrückt" blablabla. Ich sage ja natürlich. Es ist nur harte Arbeit, weißt du, harte Arbeit zahlt sich aus, weißt du, das ist es. Also gebe ich af ** k über die Leute und sie werden dieses Video sehen. Ich weiß, dass sie dieses Video sehen werden, Bruder sicher, denn dort schau dir alles an und sie hassen es, aber sie werden es nicht so hassen wie in meinem Gesicht in meine Augen, weißt du, sie werden hasse es hinter meinem Rücken, weißt du, das ist die Hauptsache. Ich hatte nie jemanden Bruder, irgendjemand in Calisthenics in der Welt Calisthenics Community, wissen Sie, denn wenn du dich wie in einem ausbreitest zweitens weißt du: "Vadym redet scheiße über alle! ", wissen Sie, also" Er ist ein Stück of sh * t! ", weißt du, also ist es wie bei Bam! Eine Sekunde, weißt du, deshalb mag ich das eigentlich denke: Okay, ich habe meine Leute. ich habe meine Leute auf der ganzen Welt wie ich denke Sie sind die besten Athleten, wissen Sie, Sie sind wirklich die Besten Sportler und ich wirklich Respektiere sie, weißt du, zum Beispiel ist es das Ruslan Saibov, Max True, Vitaly Feschuk, Evgeny Scherbina, Adam Raw mögen irgendwie kenne ich jeden, weißt du, und jeder kennt mich, weißt du? Also versuchen wir uns gegenseitig zu unterstützen, Sie Wissen Sie, wir versuchen uns gegenseitig zu motivieren. Wir versuchen etwas zusammen zu machen. Wir versuchen einige Veranstaltungen zu organisieren Das ist so, als wäre ich eigentlich so Ich reise und mache den Workshop den Wettbewerb beurteilen und das machen Meisterklasse wie alles zu zeigen Menschen, was ist der wahre Weg zu trainieren Gymnastik. Es ist nicht nur statisch, es ist nicht nur dynamisch, es sind nicht nur Trends. Du musst vollständig sein, weißt du, du müssen vollständig sein. Du musst daran arbeiten alles. Das war eigentlich der Grund, warum ich es war Umzug zum CrossFit, wissen Sie, weil es etwas Neues ist, das wird macht mich stärker, weißt du? Weil ich mich nicht von Calisthenics für bewegt habe Zum Beispiel weiß ich nicht, zu tanzen oder einfach nur Zum Laufen, weißt du, ich bewegte mich, bewegte mich von der härtesten bis zur härtesten Scheiße, weißt du, das war's, weißt du, ja so. - Wie etwas, das ich an dir wirklich bewundere, ist dein Denkweise, weil wie jeder, der hat Wenn du gesehen hast, wie du ein Set gemacht hast, siehst du das Sie wirklich, dass Sie durch den Schmerz beißen, dass du wirklich, wie du eine hast, musst du haben eine unglaubliche Einstellung und es zeigt sich auch für mich wie wenn du über deine Hasser sprichst dass es, wenn du darüber redest wie negative Kommentare usw. Wie hat Sie entwickeln sich zu dieser Denkweise? War es immer so? - Es war von mir, von mir kann es von Kindheit an sagen, wissen Sie, weil mein Großvater mich als wuchs Ein Mann, weißt du, als müsstest du gehen durch alles, weil du musst wissen, wie man seine Familie schützt, wie man Beschütze deine Freundin, wie du deine, deine schützen kannst Freunde. Du musst ein Mann sein, weißt du, du musst ein mann sein wie der f ** k Sie können es selbst als Mann bezeichnen, wenn du gibst auf, wenn du Schmerzen hast, du kennt? Wenn Sie in den Schmerz in Ihrem geraten Schulungen, aber Bruder, wenn Sie nicht bekommen in den Schmerz in deinen Trainings, wie die f ** k du willst einen Fortschritt erreichen wie das f ** k willst du? Ich weiß nicht, du willst um zum Beispiel der Beste zu sein, weißt du? Jeden Tag sterbe ich jetzt wie am Morgen Ich sterbe während meines Trainings und gehe dann zu der arzt dann sterbe ich an meinem arzt weil er mich so mag f ** king seltsam sh * t, weißt du, das Es ist sehr schmerzhaft, weißt du? Dann ich wieder zurück zu meiner ausbildung dann habe ich eine Dehnung mit einem Mädchen, das mich macht eine Dehnung und ich sterbe vor der Tatsache ist Stretching und Mobilität und dann gehe ich Zuhause muss ich dann irgendetwas tun weiß für meine Gelenke für meine Sehnen für alles, weil ich mich richtig erholt habe jetzt denn wie in der Ukraine ist Quarantäne und ich weiß nicht wann es wann es ist wird vorbei sein und auch wie ich mich entscheide ob Ich reise gerade nicht so wie ich Ich werde mich darauf konzentrieren, mich zu erholen, weißt du? weil ich dich nie massiert habe wissen wie Therapie wie was auch immer Sie wissen im Moment also mehr auf die konzentrieren Ich erhol mich und ja, es ist wie du Ich kenne dich nur, ich sage immer eins an alle: wenn du einmal aufgibst wird bis zum Rest deines Lebens aufgeben! wie du weißt Für mich hat mein Verstand nie aufgehört, weißt du? als wäre mein Körper für diese anderen Menschen gestorben Der Körper stirbt vor ihrem, vor Ihre Gedanken sterben so, wofür es bedeutet Beispiel Sie haben 10 Klimmzüge gemacht und Ihre Denken Sie an sich selbst, Sie wissen, vielleicht bin ich es müde weißt du und dann ist dein Körper das Signal aus deinem Kopf bekommen: okay Ich bin müde, also ist es vorbei. Mein Verstand ist nicht so arbeiten, bis ich fertig bin alles ist egal wie ich mich fühle, egal wie ich gestorben bin aber meistens an die Zeit, in der mein Körper vor meinem Geist stirbt. als würde ich Krämpfe bekommen, als würde ich Du weißt, als würde ich gefickt Nach dem Training weißt du gerne jeden Tag wie sechs Tage die Woche und in einem Ruhetag am Sonntag Ich mache einige, die ich nicht mache wissen wie Cardio wie eine aktive Erholung Sie wissen, wie es so aussieht man muss nur beweisen, nicht beweisen für andere weißt du, dass du es beweisen musst Sie zuerst, weil der einzige Konkurrent dass du, dass du es hast, bist du selbst. Jeden Tag musst du aufwachen, jeden Tag du muss kochen, jeden Tag muss man trainieren, Jeden Tag musst du arbeiten, jeden Tag du muss das Zeug machen, weißt du und wenn Du bist nicht motiviert, weißt du? unmöglich zu tun. Es ist aber möglich du wirst die Reise nicht genießen, Sie wissen und die Hauptsache in Calisthenics, in jeder Sportart ist es zu lieben, was Sie tun Sie wissen, weil, wenn Sie nicht lieben Was Sie tun, dann ist es vorbei Sie wissen, dann ist es wirklich vorbei, aber denn wie das f ** k kannst du das machen was du wirklich hasst, weißt du? mögen Sie kamen zum Training und sagten: F ** k, f ** k Wenn du weißt, dass ich trainieren will, mag ich es nicht es will ich nicht wie auch immer, weißt du, also du wirst nicht trainieren, du wirst nicht trainieren Holen Sie sich den Fortschritt, den Sie kennen, aber wenn Sie Mag es wirklich, du weißt, ich bin immer noch mit der einen Sache kämpfen, weil ich Ich kann es nicht kontrollieren, du weißt, ich kann es nicht Kontrolliere den Schmerz. Wenn ich das erreichen werde Niveau, wenn ich in der Lage bin, den Schmerz zu kontrollieren dann wird es wie so etwas sein etwas, das riesig ist, weißt du? denn danach weißt du, dass du es kannst wie unglaubliches Zeug. Du kannst durchgehen der Schmerz. Ich meine, ich kann durch die gehen Schmerz im Moment, aber es tut weh, wenn du fickst weiß wie du weißt, dass es weh tut, aber wenn du wird den Schmerz genießen, wenn Sie kontrollieren können Der Schmerz ist dann wie etwas Neues Wissen Sie. - Okay. Und machst du manchmal habe Schulungen, wo du nicht bist motiviert? Wie haben Sie auch diese Momente, in denen Sie nicht trainieren möchten Sie wissen, um ehrlich zu sein, Bruder, ich bin nicht überhaupt motiviert für meine trainings du Ich weiß wie jetzt, ich bin nicht motiviert überhaupt wie wenn ich, wenn ich eine Chance habe du weiß jetzt etwas anderes zu mögen Sie wissen, ich weiß nicht, ob ich es tue, wenn ich es tue ändern oder nicht, aber meistens bin ich nicht motiviert, weißt du? Natürlich gibt es die Tage, an denen ich mich gut fühle, wenn ich so bin genießen Sie wissen, aber die meiste Zeit als ob ich nur wüsste, dass ich es tun muss du weißt und dass ich einfach gehen muss und ich muss nur das Zeug machen und dann Ich muss raus, weißt du und dann als wäre ich auch wenn ich das nicht abschließe Training wie zu 100 Prozent, wie Sie wissen denn wenn Sie einige Probleme haben, wenn Sie Habe etwas Scheiße im Kopf, das du nicht kannst Zug für 100 Prozent. Und du kennst deine Geist muss sein total sauber, weißt du, ohne sh * t drinnen, denn wenn du etwas Scheiße hast In deinem Kopf weißt du, dass es schwer ist Wissen Sie. Als mein Vater wie vor einem Jahr starb, bro, für die, möchte ehrlich sein für die Vier Monate war ich aus allem heraus. Jeden Tag wie jeden Tag trainierte ich aber Sie können sich vorstellen, wie schwer es war Mir war es fast unmöglich Du weißt, ich bin gerade gekommen, ich hatte keine Macht, hatte Keine Kraft, ich hatte nichts was du weißt und Ich habe hier weiter trainiert irgendwo wie irgendwo in meinem Kopf ich Ich habe verstanden, dass es zwei Möglichkeiten gibt: Ich kann trinken, ich kann ein paar Drogen nehmen, ich kann rauchen, Ich kann dich wissen lassen, was auch immer da war so schwer du kennst familie für mich gemein wie es bedeutet alles. Vielleicht für einige Menschen, die sie af ** k über ihre geben Familie, weißt du, aber für mich ist Familie alles was du weißt war es immer alles für mich und wie wenn mein Vater starb, wie ich es verstehe: Oh mein Gott Gott, es ist so, es ist wirklich schwer für Wirklich, du weißt, ich kann damit nicht umgehen Wissen Sie. Und es war der Moment, als ich Entscheide, ob mein Vater hinschaut, schau bei mir direkt von oben weißt du so war er wie, er würde dich gerne sagen Ich muss dich weiter wachsen lassen wissen, nicht runter zu gehen, weißt du, nicht zu bekommen in die Depression, die Sie kennen, nicht zu bekommen in die einige sh * t. Du musst weitermachen Schleifen Sie wissen und das ist eigentlich was ich getan habe und das bin ich eigentlich Jetzt tust du es. Leute, Leute, ich bedeuten Sie haben immer die Wahl, die Sie kennen geh trainieren oder trink ein Bier, das du kennst, Zum Beispiel, was auch immer, wissen Sie. Zu machen das Geld oder für jemanden arbeiten bis den Rest ihres Lebens, weißt du? Also die Menschen haben sie immer, sie haben immer eine Wahl das einzige, was die Wahl ist auf dich, weißt du? - Wow, verrückt! Das ist wie intensiv und wie etwas, das mich interessieren würde Wie sieht dein Tag aus? Wie wie du du Wie wir heute gesprochen haben, hast du es heute getan zwei Workouts, wie ich verstanden habe wie ... - sehen aus wie am Morgen Wenn ich wach bin, bin ich so wie ich wie mein Morgenstart zum Beispiel bin ich Ich bin warm, als würde ich ein gekochtes Wasser machen. wie nicht gekocht, nur warmes Wasser mit einem Stück Zitrone mit einem Löffel Honig, also mische ich es trinken, um zu aktivieren mein Körper nach der Nacht nach dem schlafend mache ich dann den kaffee mit die Zitrone mit dem Honig auch vielleicht mit dem Kokosöl, wenn ich es habe, wenn nicht so nur Zitrone und und Honig dann Ich esse ein Stück Ingwer. Dann, dann ich schluck das Stück Knoblauch und dann bin ich 2 kleine Löffel B-Brot essen und dann und dann bin ich ja und dann bin ich das Frühstück wie Haferflocken mit kochen eine andere Art von Samen mit dem Honig mit der Erdnussbutter ja dann Ich mache alle Vitamine, dann bin ich Ich gehe zu meinem ersten Training so wie eines Stunde ist es meine wie ich vom Rollen mache Aufwärmen wie ein bisschen Mobilität dann ich beginne mein erstes Training. Dann bin ich dann zum arzt gehen mache gerne mein Therapeut mag als Therapeut so für eine Stunde. Und dann werde ich dann essen Ich gehe dann zum zweiten Training Ich bin trainiert und das Mädchen, das mich zu einem macht Stretching und Mobilität, also mache ich das Dehnung und Mobilität, dann gehe ich nach Hause dann mache ich das alles, was sie alle sind Dinge wie bevor ich schlafen gehe Schlaf so wie jede Aktion, um sich zu erholen meine Gelenke, um meine Sehnen zu erholen, um erhol dich wie alle meine Verletzungen, weil ich Ich habe viele Triggerpunkte an meinem Körper Ich meine auch ich mache, ich habe etwas Arbeit ich habe ein paar Sachen zu erledigen, so wie du mich kennst meine aber meistens von der morgens bis abends Es ist eine schwere Zeit für mich, weißt du, so wild und verrückt, weißt du, wie ich sagen werde. - Also hast du viel durchgemacht Schmerzen während des Tages? - Ich fange gerade erst an Genieße es, weißt du? - Und was ist dein Ziel jetzt? Wie was was ist dein Ziel für dieses Jahr zum Beispiel? - Zum Dieses Jahr möchte ich mich nur erholen von all den Verletzungen, die ich habe vorher in meiner Vergangenheit kennst du und nur dich weiß nur um weiter zu trainieren, nur um Mich selbst zu verbessern, weißt du so Das Hauptziel. Ich hoffe die Quarantäne geht bald vorbei, also ich kann wieder reisen du weißt aber gerade jetzt bis zum 31. Juli wie da ist die Quarantäne in der Ukraine, weil die Menge der kranken Menschen mit Coronavirus ist in der Ukraine wachsen, wissen Sie. - Okay gut, wie so Was ist dein Job gerade? Mögen Wie machst du was sagst du zu jemandem? Was arbeitest du? - Eigentlich, Bruder, habe ich andere Wörter, weißt du? - Okay. - Ja, wie anders, aber die meisten Leute Sie wissen, dass ich nur ja bin, ich habe eine App. Ich habe ein mein ich habe meinen Manager das verwalten alle Sachen für mich gerne Workshops, wie das Geld aus der App. Im Moment öffnen wir unsere Kleidung Laden, wir sind, wir schalten mehr Werbung in unsere App, um es so größer zu machen Ich meine, das ist die Sache, die die Leute sollten wissen, dass du es weißt. Der Rest von das Zeug, das sie nicht brauchen, um dich zu kennen kennt. - Okay. - Sie müssen es einfach nicht wissen. - Okay. - Ich bin nur ein einfacher Vadym Oleynik, du weißt, das ist es, was du weißt. - Okay. Nett! wie etwas, das die Gemeinschaft gefragt: Was sind die Fragen, die Sie, sind die Fehler, die Sie andere sehen Leute, die Calisthenics machen? - Wissen Sie Ich bin wie während meiner Reise durch die Werkstatt dass sie es getan haben, bevor du es weißt mögen versuchen, Menschen zu erklären, die sie müssen Fokussierung, um vollständiger zu sein, wissen Sie. Natürlich wird es mehr Zeit brauchen, um zu gewinnen Muskeln, um Kraft zu gewinnen, um wie zu gewinnen was auch immer du weißt, sie wollen, aber sie müssen, sie müssen sich konzentrieren, um mehr zu sein komplett weil das größte problem im Moment: Sie machen einen Zirkus aus dem Calisthenics, wissen Sie, vorher wie zum Beispiel zurück zu 2015 auf dem König der Bar, Bruder, Du erinnerst dich, dass es so viel König gab Stärke, von der Sie wissen, dass es viel gab Stärke gab es viel Kraft wie brutale Macht, die Sie kennen und gerade jetzt Sie fliegen einfach nur, weißt du? Sie machen nur die Akrobatik, die sie gerade machen Dynamik machen, die Sie kennen und gerecht Statik. Es gibt keine Kraft. Die Jungs das konkurrieren auf der Welt Meisterschaft, Bruder, sie können nicht mache gerade Muskeln mit einer strengen Form Sie wissen, Bruder, wie die F ** k mögen, was los ist. Sie wissen, dass es für mich einfach unmöglich ist. Sie wissen, wie die F ** k Sie können mögen, wenn Sie nicht wissen, wie es geht der perfekte muskel wie du fickst kann auf der Weltmeisterschaft abschließen in der Calisthenics wissen Sie. So richtig jetzt der größte Fehler der Menschen weil sie sich nicht auf die konzentrieren Stärken. Sie konzentrieren sich auf die Fliege, auf die statische und das ist es, was Sie wissen. Das ist eigentlich der Grund, warum 95% der Menschen die im Wettbewerb konkurrieren im Moment sind sie winzig wie f ** k ohne Alle Muskeln und Kurzschlüsse, die Sie so kennen Das heißt, ich meine, ich werde nichts Schlechtes über die Leute sagen, von denen du weißt, dass sie gut sind. Sie sind so, als wären sie nicht verrückt, verrückt verrückt, weißt du nicht, aber es ist nicht so Nicht so, wie ich es getan habe, weißt du? und ich mag diesen Weg nicht wissen. Wie für Ich war der größte Punkt, den es sein sollte stark und groß weißt du wann du gehst konkurrieren und die Leute, die sie gerade überprüfen Bruder, als ich auf dem König von konkurrierte Die Bar, Bruder, ich war 90 kg schwer f ** king 90kg. Kannst Du Dir vorstellen? F ** k, Bruder. Ich war ja in dieser Zeit zurück Ich gebe Af ** k über die Diät, die ich war Essen Sie alles, was Sie wissen und so viel wie ich will, dass du es weißt und ich war so, Wenn du dich an mich erinnerst, war ich so für echt du kennst und die Leute die du kennst wie für die Menschen ist es mehr interessant, wenn du groß bist, wenn du groß bist und du bist stark, weißt du dann es ist interessanter und gerade jetzt von wie jetzt werde ich nicht antreten in Calisthenics wissen Sie, weil es macht für mich keinen Sinn. Und wie das Ding Ich schaue wie die Wettbewerbe um die Welt. Ich mag es nicht, du weißt wie du nimm an der Weltmeisterschaft teil und du Holen Sie sich nur eine Tasse und ein Paar Socken Bruder wie was zur Hölle? Sie wissen, dass Sie müssen Bezahlen Sie für Ihren Flug, müssen Sie bezahlen Ihr Hotel müssen Sie bezahlen konkurrieren und dann wie du musst Bereite dich auf den Wettbewerb vor, den du kennst und für mich bereite ich mich nicht nur vor zu konkurrieren und zu verlieren. Ich bin bereite mich auf den Sieg vor und wenn ich will gewinnen, also muss ich meine Diät halten, damit es ist teures Essen, es ist teuer Ergänzungen, es ist meine Zeit, es ist meine Art Engagement, meine Leidenschaft mein wie alles Sie wissen, ich muss viel Mühe geben, Mühe darin, damit es passiert, weißt du und dann muss ich dafür bezahlen, weißt du und dann bekomme ich nur noch einen Königspokal und das f ** king Paar Socken. Was zum Teufel Bruder? wie echt was zum Teufel du weißt Sie machen nur Spaß mit mir, weißt du? als sie mich einluden: Vadym bro kommen konkurrieren Sie wissen, wir lieben wirklich du weißt du kommst! Ich sage wie: Bruder wenn du willst, dass ich sehe .. Wenn du mich konkurrieren sehen willst, dann mag ich es muss verstehen, warum ich konkurriere und was kann ich von der bekommen Wettbewerb, den du kennst, weil ich einen bekomme viele Verletzungen und im Moment zahle ich eine viel Geld, um mich davon zu erholen Wissen Sie. Und wenn ich nicht bekomme alles und ich werde nur verletzt von die Konkurrenz das Paar Socken, von Natürlich kann ich Socken tragen und ich kann sag: du weißt du weißt bro ich bekomme diese Socken von der Weltmeisterschaft du Ich weiß, dass sie so cool sind, weißt du? und wahrscheinlich kosten sie wie 10.000 Dollar, die Sie kennen, aber ich bin nicht sicher, ob Sie es wissen Sie können sie im Laden überprüfen und sie kostet wie f ** king 10 Euro, die Sie kennen und dann ist es wie über Sie kennt. Also zurück zu 2011, 2012, 2013, 2014, 2015, 2016, nein 2016. Sechzehn war es schon Bullsh * t du weißt, weil wir die Kneipenkriege gemacht haben mit dem ... du jetzt Ja, aber elf, zwölf, dreizehn, vierzehn fünfzehn es war cool du weißt sie waren Kümmere dich um die Athleten, die du kennst. Beim Zumindest decken sie alles ab, was Sie wissen und du kommst und du konkurrierst du weißt und Wenn Sie gewinnen, werden Sie gesponsert Beispiel für die nächste Reise oder was auch immer Sie wissen es so, .., es hatte einen Sinn, aber im Moment nichts überhaupt. Zum Beispiel habe ich einen Trainer aus Das CrossFit kennst du wie ich wirklich respektiere ihn und für mich ist er das beste ich Ich meine, er ist der Beste in der Ukraine und er ist es einer der Top-Athleten aus auf der ganzen Welt. Er war der erster Typ, der die Ukraine vertrat auf den CrossFit-Spielen, die Sie kennen. So und Er sagt, du musst anfangen zu konkurrieren in der Ukraine und, und ich sage Für mich macht es keinen Sinn zu töten Ich selbst weiß nur nicht, wie ich hundert gewinnen kann Geld bro wie f ** k Ich gebe mehr aus an einem Königstag weißt du ohne der Therapeut, wie die Ärzte das Essen wie alles was du weißt. Also wie richtig Jetzt mag ich das Hauptziel für mich wirklich möchte am CrossFit teilnehmen Spiele jetzt aber ich weiß, dass es nicht einfach ist und ich muss nimm meine Brille ab, weißt du? das: alles klar ein Jahr und ich werde Seien Sie bei den CrossFit-Spielen! Nein! Es ist nicht werde so arbeiten. Du musst arbeiten hart konsequent du weißt. Sie müssen Um sich zu verbessern, muss man hart arbeiten Sie wissen, um Ergebnisse zu erzielen, die Sie kennen und es dauert einige Zeit. Also bin ich jetzt Ich konzentriere mich auf meine Gesundheit, um alle zu verbessern die Probleme, die sie vorher hatten und mich zu erholen, um mich zu verbessern und ich mache immer noch viel Workshops auf der ganzen Welt, die Sie kennen weil ich immer noch alles kann Sie wissen, dass sie vorher sogar viel getan haben besser. Also weil das wenn ich das nicht poste Videos über die Calisthenics, die Sie kennen oder was auch immer, weil sie die letzten dauern Monate war es so beschäftigt, also bin ich ich nicht Posten Sie etwas auf meinen sozialen Medien Sie weiß aber heißt nicht, dass ich gestoppt bin Training, dass ich mich nicht verbessere, Bruder, ich arbeite höllisch hart. Die Menschen Ich kann mir gar nicht vorstellen, wie hart ich arbeite im Moment weißt du, denn wenn ich nicht bin Posting, dass sie denken, ich habe aufgehört und dann Ich werde es ficken lassen, weil ich immer noch bin Ich verbessere mich und wenn Quarantäne ist vorbei und wenn ich reise wie wenn ich bin wieder reisen können werden sie sehen. ich Ich werde nichts sagen, was du weißt. Ich werde nicht sagen etwas. Ich habe nie etwas gesagt, was ich gerade gezeigt habe Ergebnisse, die Sie kennen. Bevor alle sagen Ich: Bruder 50 kg Muskeln, du bist der König blöd? Sie f ** king, f ** king b * stard Sie wissen, wie das f ** k es möglich ist? aber als ich 30 minuten mo mit den 30 gemacht habe Wiederholungen von 50 kg Muskeln sagten alle: Bruder Sie verwenden Steroide! du weißt aber Sie achten nicht darauf, dass ich es war Ausbildung wie Bruder ab vier Jahren ab König vier Jahre alt. Im Moment bin ich 25, weißt du? am 21. Juli werde ich 26 überqueren, weißt du? aber bro 22 Jahre habe ich trainiert. Show ich mag sogar seth .. wie lange er trainiert? Und ich habe nicht nur Calisthenics trainiert. Zuerst habe ich einige trainiert, dann aber trainiert dann war ich Calisthenics und einige und ich mischen ging für einige aus und ich war Ich konzentrierte mich auf Calisthenics und dann war ich es Hinzufügen des Powerlifting meine ich zurück Kniebeugen vorne Kniebeugen Dead Lift wie was auch immer. Dann war da noch mehr Training mit den Rubeln, mit den Fahrrädern, mit dem Schwimmen, mit dem Laufen, mit alles wie für mich war es wie töte mich selbst, es wird eine Gewohnheit, die du kennst wie eine tägliche Gewohnheit, die Sie kennen so gerne sterben ja das ist wie das Motto, wie mein Motto, weißt du? Menschen, die ich immer benutze, leben, um zu sterben und Sie sterben, um ein Leben zu fühlen, das Sie kennen so stirbst du bei deinem Training und danach du fühlst dich lebendig und dann willst du sterben wieder weißt du, weil es dich macht am Leben. So funktioniert das bei mir kennt. - Beeindruckend! Beeindruckend! Also als würdest du reden über das Thema, das auch die Community fragte wie Sally weiter fragte YouTube: Hast du jemals Steroide genommen? Und du hast es schon zweimal gesagt dass es etwas ist, was die Leute oft tun Frag dich. Wissen Sie, woher es kommt? und hast du eine antwort auf diese Menschen? - Ja natürlich war es zuerst so Guinea Kumasi von meiner rechten Brust. Ich habe habe es von 12 Jahren wegen der bekommen vom Ungleichgewicht meiner Hormone Sie kennen das Östrogen und Testosteron und ich ging zum Arzt und er sagte Ich mag es, wenn du 18 oder 20 überschritten hast, wenn du ging wie wenn du raus gehst weißt du aber es nicht und ich muss operiert werden. Es ist nicht, weil ich Steroide verwendet habe wie mit 12 Jahren Wissen Sie... Wir sind vom letzten Interview zurück. ich Ich denke, seitdem sind drei Wochen vergangen. Unterschiedlicher Ort, unterschiedliche Einstellung im Moment und ich denke eine Menge Sachen passierte in deinem Leben wie komisches Zeug wie vielleicht die Leute auf sozialen gesehen Medien und ich bin froh, Sie hier zu haben zurück Vadym also ja willst du Sagen Sie uns: Was ist passiert? Was ist? Ihr aktueller Zustand? - Ja, wegen meiner hochintensive Trainings in CrossFit I. ging in Übertraining. Meine Muskeln bekommen in die über, zu überbeanspruchen und es hörte auf Arbeiten so auch Grundbewegungen wie Klimmzüge Liegestütze wie alles werden so kompliziert für mich, weil meine Muskeln Es funktioniert nicht, weißt du? Ich meine das Moment. Also ging ich zu meinem zu meinem Therapeut und er sagte, oh du hast viel von Auslösern haben Sie viele Probleme mit deinen Muskeln, aber er kann meine nicht überprüfen Gesundheit von innen und dann ging ich zu gerne an den besten sportarzt das bieten wie professionell Boxer, wie Profisportler in der Ukraine und sie hat ihren Sitz in Odessa, also bin ich gegangen dort und sie sagte, Sie müssen eine tun Blutuntersuchung müssen wir das ganze mögen Test deines Körpers, Herzens, deiner inneren Organe und wie alles, also ging ich zum das Krankenhaus. Der ganze Test hat mir gefallen von meinem Körper, von meinem Blut, von meinen Organen, von alles und die situation war wirklich wirklich schlecht, also bleibe ich im Krankenhaus für fast zwei Wochen mit einer sehr schlechten Gesundheit, mit einer sehr schlechten gesundheitlichen Position, weil als würde ich mich viele Jahre umbringen. Es ist schon mehr als einundzwanzig Jahr, fast 22, weil ich morgen werde ich Ich habe Geburtstag, also habe ich morgen gerne 26 Jahre und seit vier Jahren trainierte ich so hart und ich hatte keine Trainer und ich hatte Keine Trainer, ich hatte keine Ärzte, ich hatte keine Therapeut wie nichts, also war ich gerecht bring mich um, weißt du und alle wie in jedem auf der Welt, in der Calisthenics Community, Jeder weiß, wie hart ich arbeite. Ich habe gerade starb bei meinen Trainings, weißt du und warum alles passierte mir weil von meiner, von meiner dummen Mentalität, weißt du? ich sagte mir, ich kann, ich werde und es spielt keine Rolle, wie schwer es ist, wie lange wird es dauern wie alles Ich werde es einfach tun, weißt du und es war das Problem, weil ich hier bereit war. Ich war bereit für alles, was du weißt, außer für mich Körper ist nicht du weißt. Wie ich schon sagte Die letzte Stunde sprach ich zuerst für Die meisten Menschen sterben, deine Muskeln sterben und dann schickt es dich, es sendet Ihnen ein Signal an Ihren Verstand: Es ist vorbei Ich bin müde, ich kann nicht weitermachen mehr wie und dann wie es so vorbei ist du hörst auf zu trainieren, weil erstens Ihre Muskeln hören für die meisten von ihnen auf zu arbeiten die Menschen. Für mich meine Muskeln, ich meine meine Der Geist hört nie auf zu arbeiten und mein Muskeln gehen weiter, weil mein Verstand Ich werde weitermachen, weißt du? Also hier wenn Sie sind hier nicht müde, wenn Sie sind mental stark, also wird dein Körper folgen Sie wissen, und das ist eigentlich der Grund, wenn Sie Haben Sie diese Art von Mentalität, müssen Sie Machen Sie eine Pause, Sie sollten ein Team von haben kluge Leute, die Ihre Gesundheit mag alles, was du tust es muss von Fachleuten zur Verfügung gestellt werden Menschen, von Therapeuten vom Arzt, von Ihr Team, das Sie kennen und ich hatte keine Team wie bis jetzt wissen Sie bis jetzt als ich ins Krankenhaus ging und sie sagen: wenn du für die weiter machst In den nächsten sechs Monaten kannst du sterben als ob du sterben kannst. Bro wie kannst du dir vorstellen? Die Menschen Sie sagen mir, du weißt, ob du willst trainiere weiter mit diesem High Intensität wie für weitere sechs Monate Du bist wie du sterben kannst, weil die Scheiße Die Scheiße, die ich habe, nennt sich Rhabdomyolyse. Rhabdo. Das ist das Problem von CrossFit-Athleten, weil Sie es gerade tun viel viel viel viel viel viel du weißt ohne Ruhe weißt du und ich ging zu das Niveau für in einem Jahr bro. Für andere Menschen dauert es Jahre, Jahre! 5, 10, 15, 20 wie Jahre, die Sie kennen. Es ist das Gleiche was, wenn ich zu jemandem sagte, dass du dich kennst Ich muss mein Niveau in einem Jahr erreichen kennt. Also, als wäre es irgendwie komisch, weißt du? weil ich da nicht auf die ebene gegangen bin aber ich lebte im Fitnessstudio Bruder von der Morgen bis zum Abend, für den ich trainiert habe Beispiel am Morgen war es Gewichtheben Sitzung etwas Cardio metcons, dann habe ich mich zwei, drei stunden ausgeruht und dann gab es zum Beispiel noch einen zwei drei metcons, die du kennst und zwischen denen du dich dehnen musst, du musst rollen, du musst tun Mobilität, man muss sich dehnen, man muss sich erholen, man muss den Therapeuten aufsuchen, man muss essen sauber du weißt wie es so so ist so viele Dinge, die du weißt und die Problem war alles war neu für mich weil CrossFit für mich neu war Ich weiß, ich habe einige Zeit gebraucht, um mich anzupassen Ich selbst zu dieser Art von Training, die Sie kennen weil es eine hochintensive Arbeit ist musst du atmen musst du kennst dich muss atmen du musst alles tun so schnell schwitzt du so viel Alles geht aus deinem Körper mit dem Schweiß, den Sie kennen und so Alles ging aus meinem Körper heraus, weißt du? Deshalb habe ich den Krampf von Gott meine inneren Organe und auch wie ich kann nicht stehen Ich kann nicht Ich kann nichts tun Ich kann nicht essen, ich kann nicht trinken, ich kann nicht tun alles wegen der Krämpfe von der drinnen wie manchmal bekommt man die Krämpfe von Ihrem Kern, wenn Sie überbeanspruchen, wissen Sie mit einigen Kernübungen war es aber so ein anderer, wenn du nicht weißt, dass es etwas war es war schlimmer, weißt du und danach, nach dem ganzen der ganze test von mir Körper, für den ich mich entscheide, war es eine schwere Entscheidung du weißt du, weil ich mir gesagt habe ich möchte an den CrossFit Games I teilnehmen will wie ein guter Athlet werden und all das Zeug, aber gerade jetzt Verstehe, warum es wirklich dumm war Sie wissen, dass Sie zu CrossFit wechseln, weil ich das nicht sagen werde Ich bin der Beste oder was auch immer nein ich will nur zu sagen, dass Calisthenics mein Leben ist. Das sind die Dinge, die mir geben alles in meinem Leben. Reisen, Freunde, Körper, Kraft. ich Ich weiß nicht, dass ich viele gute Leute getroffen habe Du weißt, ich habe ein tolles Team Wenn du gerade mit mir arbeitest, weißt du, dass ich es habe als hätte ich alles in meinem Leben wegen Calisthenics und ich weiß es nicht warum ich zum crossfit gezogen bin. ich meine ich Art, ich weiß warum, weil ich mir sagte warum kann ich nicht Ich kann wie ich immer kann. Dort ist nichts, was ich nicht wissen kann und das und es war der Grund, warum ich dorthin gezogen bin und ich habe aufgehört, Calisthenics zu versuchen weiß aber jetzt verstehe ich. das ist mein Leben das ist der Punkt, den ich wirklich gerne tue, weißt du? Ich werde nicht zum Crossfit wechseln, Ich werde nicht am Crossfit teilnehmen, ich werde kein Crossfit mehr machen, weil die Hauptpriorität in meinem Das Leben soll gesund bleiben, weißt du, weil Ich möchte eine Familie haben, die ich haben möchte Die Kinder, die ich will, ich will reisen, ich Ich möchte mein Leben genießen, weißt du und ich war es Ausbildung Calisthenics für viele Jahre Sie wissen, dass nichts feststeckt, weil Die Leute haben schon viele Nachrichten, ich habe viele Nachrichten von den Leuten erhalten, von denen sie sagen, dass Sie sie kennen Vadym Ich denke, es ist vorbei mit dir, aber wie du bist weg mit dem mit dem mit dem Calisthenics, die Sie gerade kennen Heute Bruder von heute ist meine Macht heute Wie ein großer Tag für mich, weißt du, weil Die Kraft ist zurück zu mir, du kennst meine Macht wie alles ist zurück zu mir du weiß und ich bin so verdammt stolz darauf du weiß, weil ich, nachdem ich von der ging Krankenhaus, weißt du, also habe ich beschlossen, zu gehen Mein Training, von dem du weißt, dass du es versuchen sollst Zumindest etwas, das du weißt und das ich nicht konnte mag sogar Muskelaufbau plus 10 kg Bruder wie ein Muskelaufbau plus 10 kg Wie geistig war ich gestorben, wie du kannst Stellen Sie sich vor, wie schwer es für mich war, als ich machte wie 30 Minuten plus 50 kg Sie wissen wie nichts, was Sie mögen Alles war wie die Stärke war Unglaublich, weißt du? und zurück zu der Zeit, in der sie waren Das Fitnessstudio und ich konnten nicht einmal einen Muskelaufbau plus 10 kg kennen, wie es war ging wie zu Depressionen, die Sie wissen, weil Deshalb mag ich, dass ich nicht war, sondern wie ich war mein soziales auf meinem sozialen nicht verfügbar Medien, von denen Sie wissen, dass ich sie nicht gepostet habe Alles, was du weißt, weil ich es war wirklich sehr, sehr schlechte und schwere Zeiten weiß und ich war alleine und es jeden Tag hat mich nur umgebracht, weißt du, weil ich verstanden, dass wenn ich wenn ich gehe weiter Training, damit alles schlimmer wird und Viele Ärzte sagen: Vadym Sie können nicht trainieren, es ist vorbei, Sie müssen Verstehe, dass du einen anderen finden musst Leidenschaft muss man andere Dinge finden um es zu trainieren, nachdem ich nicht weiß, finde ich das Freundin, baue die Familie auf, arbeite an deinem Geschäft wie was auch immer, aber Sie können nicht Zug! Bruder, wie ich schon sagte, du kennst das Leben kann mir alles hausgeld nehmen Kleidung Freunde alles außer niemandem kann mir meine Leidenschaft nehmen! niemand nie! Ich kann draußen auf der Straße nackt bleiben aber ich werde tausendmal aufstehen wenn es nötig ist, weißt du und magst niemanden kann es mir nehmen, als wäre es unmöglich und im Moment trainiere ich, weißt du, jeden Tag trainiere ich, jeden Tag arbeite ich an mir selbst, jeden Tag ziehe ich mich selbst, weißt du? und ich gebe af ** k Ich gebe af ** k was Sie sagen, mit dem Vadym kannst du nicht trainieren, es ist vorbei, Bruder Ich gebe allen Af ** k, die du kennst werde nie aufhören, die Dinge zu tun, die ich Ich liebe es wirklich, dass ich das wirklich genossen habe gibt mir alles in meinem Leben, was du weißt Ja, ich verstehe, dass ein Fehler gemacht hat die Leute, die mir folgen, du weiß für die meine Gemeinschaft für die meine Leute entschuldigen sich, weil ich es getan habe Fehler und ich nehme an, du weißt und ich nimm es wie ein Mann dass ich es getan habe, aber ich verstehe und richtig jetzt habe ich alles verändert Du weißt, ich meine, fang an, Calisthenics zu machen wieder so wie ich es vorher und wieder gemacht habe Ich werde ich werde den Workshop so machen wie ich werde zu den Wettbewerben gehen, die ich werde trainiere Leute, die ich ihnen beibringen werde und ich werde alles meiner Gemeinde geben weil meine Gemeinde bei mir blieb als ich den größten Fehler in meinem gemacht habe Leben, von dem du weißt, dass sie mich nicht verlassen Leute bleiben bei mir und sie sagen, aber wenn ich nicht zum Crossfit ging Also ist es sein Leben und seine Entscheidung Ich weiß, dass sie mich unterstützt haben selbst wenn ich keine Calisthenics mehr hatte seit fast einem Jahr ist es September, Oktober im Oktober wie es sein soll Sei ein Jahr Crossfit, weißt du? ohne Calisthenics, aber jetzt bin ich zurück und sie sind verrückt, weißt du, weil Die Hasser waren froh, dass ich das ich raus und sie können jeden Tag erreichen und dann und sie können stärker werden als Ich mag was auch immer, aber Bruder, ich bin zurück und ich bin Zurück können Sie sich vorstellen, wie schwer Ich arbeite gerade so, als wäre nur er nur er beobachtet mich du weißt nur er schaut zu Ich und nur er weiß, wie hart ich arbeite jeden f ** king tag richtig in den arsch treten Jetzt weißt du, was ich zurückbekomme alles was ich vorher hatte und sogar dazu Erreiche mehr, als du weißt Es gab nicht einmal eine Verletzung in meinem Leben, die legte mich auf die Knie, dass ich Ich kann nicht auf meinen Beinen stehen, weißt du nicht sogar eine lag ich für zwei auf meinem Bett Monate, die ich nicht kann, dass ich nicht stehen kann Mein Vater legte mich auf seine Schulter und er bringt mich zur Toilette, weil ich konnte nicht laufen, weißt du und es gab so viele und im Moment ist es nur eine neue Kapitel in meinem Leben, weißt du und ich bin bereit es zu nehmen und ich werde mich verbessern ich selbst, weil ich jetzt nehmen werde Sorge für meine Gesundheit viel mehr als zuvor weil ich alles kann aber es ist nicht wahr. Niemand ist eine Maschine und jeder hat eine Grenze, hat eine Grenze ihrer gleichen Energie Sie wissen, es ist wie eine Batterie, die Sie kennen, wenn Sie werden Ihr Telefon nicht aufladen Es wird nicht funktionieren, du kennst mich dafür Beispiel: Ich habe mein Handy einfach in die gesteckt Wasser, das du kennst und es wird gleichmäßig Schlimmer noch, du weißt, das ist es Was sie mir angetan haben, weißt du, ich nur töte mich selbst wie ich mich selbst töte ohne nein gab es keine zweifel ich töte mich einfach, weißt du und als ich war Ich lag im Krankenhaus und verstand da muss ich mich gerade ändern etwas in meinem Leben, denn wenn ich will mach weiter so wie ich es vorher gemacht habe Ich werde 30 nicht überschreiten, du weißt, ich bin Ich werde 30 Jahre nicht überschreiten. - Was lernst du? Wie was was Kannst du der Community als geben Rat? - Klug trainieren. klug trainieren dich nicht umzubringen, weißt du, weil Als würde ich das tun, ich bin nicht müde oder was auch immer du weißt, es war Ich habe mich selbst vertreten wie wie Psycho aber es macht am Ende keinen Sinn du musst zum Beispiel klug trainieren Woche trainierst du noch eine Woche hart du hast es umso niedriger, dann für Beispiel Sie trainieren bei den 50% Sie weiß wie jedes Mal, wenn Sie sich ändern müssen Sie können nicht wie hundert Prozent arbeiten Jeden Tag ist es unmöglich. Ich meine es ist möglich aber dann bekommst du das sh * t dass ich dich jetzt weiß und Jungs du musst du musst über deine nachdenken Zukunft, nicht über morgen, über deine Zukunft weißt du, weil du bleiben musst gesund. du musst bleiben, du musst dich gut fühlen Sie wissen, und Sie müssen bis trainieren Rest deines Lebens, wenn es dir wirklich gefällt Sie wissen und Sie müssen es tun und wenn Sie und wenn Sie es so tun müssen, dann Sie Ich muss über das Zeug nachdenken, das du hast tun Sie wissen, weil jeder hat ihre Batterie kennen Sie und Batterie kann wie die Batterie kann über Sie wissen, ob Sie werden es nicht aufladen und dann Sie werden viele Probleme mit Ihrem bekommen Gesundheit, die Sie kennen und einige dieser Probleme Sie können sich nicht erholen, wissen Sie auch mit einem viel Geld also denk einfach darüber nach und Implementieren Sie einige Wiederherstellungsfunktionen in Ihrem Leben wie Therapien wie Schwimmen ich Ich weiß nicht, wie man Blutuntersuchungen macht jedes ich weiß nicht alle zwei drei Monate, versuche dich gesund zu ernähren, weil es sehr ist Sehr wichtig im Moment sieht meine Ernährung aus ganz anders. Ich esse perfekt sauber, nur gutes Essen wie nichts schlechtes alles als würde ich sogar sauber sitzen bevor du es weißt aber gerade isst sauber, es ist wie auf einer anderen Ebene für mich weißt du gerne komplett und ich weiter trainieren aber klug. Es hat mein Training total verändert System jetzt wissen Sie und ich bin Ich arbeite daran, also werde ich es wahrscheinlich brauchen ein anderer vielleicht einen Monat, weißt du, aber ich werde es mit den Menschen teilen. Wir werden Implementierung in unsere App also die neue System wird, sollte verfügbar sein wie vielleicht in den nächsten monaten also dieses system wird den Menschen viel Neues geben Vorteile, um gesund zu bleiben ... sich selbst wie ihre Muskeln zu verbessern Ich meine ihre ihre physischen, ihre Kraft, Ausdauer wie alles, was Sie kenne dich aber aus der gesunden position aus weiß nicht nur mit dem töten ihrer Selbst du weißt, wie ich es vor mir getan habe Ich meine, du kannst dich umbringen, aber wenn du töte dich klug, dann wird es geben Sie profitieren viel mehr, wenn Sie wissen wird wie dumme Mentalität haben und du tun tun tun tun tun tun viel viel Dinge, die wir klug machen müssen, weil wir Habe nur ein Leben und der Gott gibt uns nur Leben, eine Gesundheit und ich verstehe dich wissen, wann wann Ihre Gesundheit gefickt ist und Sie können alles tun, von dem Sie wissen, dass es niemand ist mit dir niemand, Bruder, niemand jeder gibt af ** k über dich und ich und ich Verstehe es wirklich, weißt du und es ist wirklich wirklich es ist wirklich sehr, sehr schlecht du weiß und es ist so verdammt traurig. wenn ich lag da, Bruder, niemand ruft an ich soll mich fragen: Vadym, wie geht es dir? Was ist los? Was ist los? Sie kenne nur mein Team mein Team sie sind Julian, mein Manager, mein Teamkollege, das waren sie frag mich Vadym bro was passiert Benötigen Sie Hilfe? Benötigen Sie dies? Mein Team nur zwei Leute du Ich weiß, dass das der einzige der einzige ist Die Option ist, hart aber klug zu trainieren gesund bleiben, denn wenn du tötest selbst dann ist alles vorbei und für mir meine Gesundheit ist alles für mich Es sind meine Reisen, es sind meine Werkstätten, es ist meine zum Beispiel Meisterklasse, urteilen Was auch immer ich meine, alles ist verbunden zu meiner Gesundheit und wenn meine Gesundheit gefickt wird Also ist mein Leben gefickt, du weißt, dass es vorbei ist und als sie mir Vadym sagten Sie wissen wie mit Rhabdomyolyse, mit Das Rhabdo, du kannst dich nicht hart trainieren kann nicht wie mit dem Hoch trainieren Intensität, die du nicht kannst, kannst du nicht benutzen kann man nicht viel viel benutzen Sachen in deinem Leben wie zum Beispiel Fahrrad fahren, schwimmen, wie Sie wissen, um zu genießen in meinem Leben und ich verstehe, ich musste erhol mich. Ich muss mich erholen und ich werde mich erholen, weißt du dort ist kein Zweifel daran, dass du dich kennst. Nicht sogar eine, die du kennst Also das einzige, was ich will, werde ich Stellen Sie sicher, dass die Menschen, die sie müssen verstehen, dass sie nur ein Leben haben und Sie sollten eine Familie haben, sie sollten Kinder haben, sie müssen reisen, Sie müssen ihr Leben genießen und sie muss aber jetzt natürlich trainieren Ich werde 60 kg Muskeln aufbauen, das bin ich werde wie neue Ziele erreichen wie alles andere als jetzt wird es viel sein schlauer weißt du mit den so vielen in meinem Leben verändern. - Verrückt! Also ja, lass uns über deine reden Ziele wie wissen Sie schon, wo Sie will gehen? oder bist du nur wie in der Erholungsphase und wie zu finden selbst oder magst du schon was wissen ist dein Ziel für 2020 jetzt mit dem Erfahrung, die Sie in der letzten hatten Wochen? - Im Moment ist die Genesung ein Teil davon Mein Leben, du weißt, es ist nicht gerade jetzt Es ist ein Teil meines Lebens geworden. ich werde trainieren, ich werde mich erholen, ich werde trainieren, ich Wird sich erholen. Es ist also wie 50/50, weißt du? denn ohne Erholung versuchst du es irgendwie Ohne Training musst du nicht erholen Sie sich, so ist es wie 50/50, die Sie kennen und Es ist wie wenn Leute sagen, dass du es weißt Die Sixpacks werden in der Küche von Ihnen hergestellt weiß das gleiche mit dem Training Sie können sich nicht verbessern, wenn Sie nicht sind Wiederherstellung wissen Sie, weil Ihre Batterie ist Wenn Sie es nicht aufladen, wissen Sie, dass es niedriger ist Erholung ist also wie jetzt Es ist ein Teil meines Lebens und über die Ziele, die Sie kennen. meine Ziele über die Reisen Für 2020 gibt es keine Ziele, weil ich Ich weiß nicht, wann ich reisen kann außerhalb meines Landes weißt du und im Moment ist es das längste Zeit, wenn ich, wenn ich, wenn ich in bin Ukraine weißt du da wie jedes Mal Ich war wie jeden Monat unterwegs Im zweiten Monat war ich überall unterwegs Sie wissen, aber im Moment kann ich nicht. Ich bin nur in der Ukraine bleiben zu Hause trinken Strand wie was auch immer du weißt, aber immer noch du Ich weiß, es wird ein bisschen langweilig Reisen gibt es keine Ziele. ich Ich hoffe, dass es so weiter geht Ich werde wie sehr bald vorbei sein und ich werde es tun in der Lage sein, über die Schulungen I zu reisen Ich will nichts überstürzen, was du weißt Ich will nichts beschleunigen und ich werde es tun teile meine Fortschritte Ich gehe teile meine Trainings mit den Leuten in meinen sozialen Medien wie Ich erhole mich, was ich tue, was ich bin Essen, wie ich wie alles trainiere nur um dem etwas Wissen zu geben Leute und ich wollen wie 60 kg Muskeln aufbauen, wollen wie ich einige haben Dinge in meinem Kopf wissen Sie, aber ich nicht Ich möchte den Prozess schreiben, den Sie kennen. Nein mehr, kein Bruder mehr wie 22 Jahre ich war Ich töte mich wie jeden Tag und meine Mutter sie sagt sie sagt mir du kennst dich Ich muss verstehen, dass du getötet hast sich seit vielen Jahren ohne die Arzt, ohne den Therapeuten, ohne den Erholung, ohne irgendetwas und deinen Körper hat dein Limit. Ihre Batterie ist leer. deshalb alles und was passiert dir selbst, weil ich so war ich war drin so schlimm wie Depression du Ich weiß, dass du dich dir gar nicht vorstellen kannst Ich weiß, ich fühlte mich so schlecht, weißt du, und ich war es auch unten weißt du und ich und ich erkennen es einfach Oh mein Gott, was gefällt was? Ich mache mir so etwas wie wo ich bin Bist du es? jetzt bin ich endlich wieder da weiß, wie ich trainieren kann. ich Ich kann nicht wie mit dem High trainieren Intensität, aber II kann Gewichte verwenden weil mein arzt wie er bietet Ich sende ihm mit all meinen Schulungen, was ich tue, was ich tun möchte, wie ich bin mache wie alles was du weißt also alles ist unter der Kontrolle und ja, wir werden Sehen Sie, Sie wissen, wann Sie alles setzen an den richtigen Stellen, die du kennst und ich werde ich den Menschen die Grenze zeigen ist erst ab 2015 hier, von dem du weißt König der Bar, weil sie fragen mir wo ist deine grenze Das Limit ist nur hier weißt du nur in deinem Kopf und mir wird sich erheben und ich werde mich wieder erheben und ich bin Unterwegs weißt du, dass ich unterwegs bin und die Leute, die Scheiße sagten Ich und sie sagen, Vadym ist weg Calisthenics werden sie auf meinen Rücken aufpassen wieder Bruder und ich schwöre, ich schwöre bei Gott dir Ich weiß, ich schwöre bei Gott, ich brauche nur ein bisschen mehr Zeit weißt du, ich brauche nur ein bisschen mehr Zeit, um meine Scheiße zu schlagen, als ich es getan habe dass nicht andere meine Scheiße sind, wie ich war als ich auf der obersten Ebene von mir war Stärke, die du kennst Ich werde es schlagen, weißt du und Bro, das Ding ist Ich bin von innen so wütend und es hat mich verbrannt, du weißt, es verbrennt es verbrennt mich denn als ich nein lag einer war bei mir du weißt niemand war ich nein Einer war sogar Kontakt zu mir Fragen Sie, wie es mir geht. Sie kennen keinen Bruder, meinen Mama, mein mein Team und das ist es wirklich, Bruder, das ist es. Nein eine andere, die du kennst und ich nicht, ich nicht Ich möchte etwas über die sagen Menschen aus aller Welt für mich Freunde nichts Ich habe nichts nichts um ihnen zu sagen, dass du weißt, dass ich sie liebe, ich werde sie unterstützen Ich werde ihnen helfen Ich werde mit ihnen froh sein. wahrscheinlich ist es war es die Zeit zu verstehen Einige Dinge, die Sie wissen und ich verstehe Sie. - Ja, hört sich nach schlechten Zeiten an, aber so hast du viele Dinge mitgenommen Sie aus diesen Zeiten und dass Sie Sie können jetzt einen Neustart durchführen, also ja und du hast schon geantwortet wie der Frage von Nikita aus der Community Wenn Sie Ihre 50 kg Muskeln schlagen werden? und ja, du also, das Ziel ist es, 60 zu machen Kilo weiß man einfach nicht wann da Sie beeilen sich nicht mehr. - Demnächst! - Bald okay. - Ich will nicht sagen alles was du weißt. Ich habe nie etwas gesagt Wissen Sie. Ich habe es gerade getan. - Okay. - Ich werde es. dann werde ich es teilen und dann Die Leute werden verstehen und ich bin dran der Weg, Vertrau mir, Bruder, ich bin unterwegs und wenn Ich bin auf dem Weg Ich bin auf dem Weg, den du kennst. - Nett! Das ist gut! Eine weitere Community-Frage das haben wir von Sallie erhalten und es ist eigentlich eine Frage, die wir erhalten haben ziemlich oft, wenn wir welche Frage stellten wir sollten Vadym fragen es ist: Hast du jemals Steroide genommen? Und letztes Mal im letzten Interview du Ich fing an, darüber zu reden, aber dann wie die Verbindung .. - Ich weiß, warum die Leute darüber nachdenken, warum ich Steroide wegen der .. in der rechte Seite. Ich habe es seit 12 Jahren alt wegen der Hormonstörung und der Arzt sagt mir, dass es weg sein wird wenn er 18 überqueren wird, weil dann dein Ihre Hormone werden stabil sein, wissen Sie aber war nicht und ich habe es wie bis jetzt aber es ist nicht, weil ich nahm Steroide, die Sie kennen. Ich habe nie Steroide genommen in meinem Leben. Ich benutzte Ich benutzte Fett Fettverbrenner wie t5 sind die schwersten, die ich habe wurde verwendet, als ich in Polen war, als ich arbeitete, also ging ich in den Unterricht und persönliches Training, das ich gerne nicht hatte Kraft für das Training, deshalb war ich es ein paar Sachen von außen machen wie Pre-Workout, Fettverbrennung und all das und all das Zeug so t5 enthält Koffein, Koffeinaspirin und Ephedrin so verschiedene Pre Workouts und das alles Zeug aber dann mein Nervensystem Lass dich ficken, weil ich es weiß verstanden, dass ich ohne nicht trainieren kann Weißt du, ich habe noch zwei Jahre gebraucht um das zu verlassen, weißt du weil Im Moment mag ich es, wenn ich nichts nehme Wissen Sie Keine Pre-Workouts, keine Fatburner wie Nur die Tasse Kaffee und ich gut du weißt so keine Steroide also ich nie Sie wissen, ich dachte zu nehmen, um zu nehmen das Hormon, das du kennst, um mein Hormon wiederzugewinnen Verletzungen, die Sie kennen, aber mein Spot-Arzt sie sagt, dass sie das sagt Es gibt wie ein salziger See gestern ich Hat die Geschichte, von der du weißt, dass ich auf meiner Therapie bin? Ich weiß, es ist wie ein salziges Wasser mit dem dreckig sh * t also musst du es anziehen sich an den verletzten Stellen, die Sie kennen und dann musst du liegen, um auf deinem zu liegen leg dich auf deinen, in diesen See weißt du und muss wie 10 oder 15 Sitzungen sein und dann fühlst du dich viel besser, also ist es so soll meine alle meine Verletzungen erholen, die Sie kennen. Hoffentlich. so wie wahrscheinlich werde ich keine nehmen any any any sh * t von außerhalb, die Sie kennen denn wenn wenn du es aus dem nimmst Anfang damit du weißt dann macht es Sinn weiterzumachen, weißt du? wenn du nie nahm es so dann macht es für dich keinen Sinn wissen, sich zu brechen, wissen Sie mit dem mit etwas sh * t von außen und einem das Scheiße auf meiner rechten Seite auf meiner rechten Seite wie du weißt ... es ist wie ab 12 Jahre alt, weißt du und ich nicht eine Operation machen, weil es mich braucht Wie manche sagen wir einen Monat, um sich davon zu erholen, wissen Sie, und jetzt ist es nicht an der Zeit aufzuhören Sie wissen, dass Sie gerne für eine Motte aus meinem Training aussteigen, von der Sie wissen, dass ich es nicht kann. Deshalb mache ich es nicht richtig Jetzt weißt du und mein Arzt gibt sie mir ein Medikament, das es runter bringt du weißt so wahrscheinlich vielleicht das sh * t Vielleicht wird es das entfernen, was du weißt Einige hoffe ich schon. Wenn nicht, dann werde ich mache die Operation, die ich vielleicht als nächstes nicht kenne Jahr oder was auch immer. - Okay, gut, okay, ja dann denke ich haben wir schon gerne gedeckt verrückte verrückte Themen, die wir hatten, ja, ich bin wirklich wie ich muss mich wirklich bedanken Sie, dass Sie sich die Zeit genommen haben und dass Sie teilte so viel Zeug, obwohl wie Es ist persönliches Zeug. es ist natürlich Es ist dein Job auf der einen Seite, aber es ist wie Schwäche zeigen, teilen Sachen über dein persönliches Leben über Ihre Gesundheit usw. Ich bin dankbar dass du das teilst, weil ich denke Leute können daraus lernen, wie Sie sagen. - ICH hoffe es, weil du weißt, dass sie es haben um zu verstehen, müssen sie ihre genießen Leben, das du kennst. sie müssen ihre genießen Leben, aber sie sind so wie, ich verstehe es gerade jetzt so spät gibt es so viele Dinge, die Sie in Ihrem Leben tun müssen denn mit 50 wirst du nicht trainieren so schwer wie mit 25 weißt du oder sogar mit 30. Mit 50 möchten Sie herumreisen Die Welt, die du gerne gut essen würdest mag es, dein Leben zu genießen. Du würdest gerne ein gutes Auto fahren, Sie möchten ein gutes Geschäft haben, Sie möchten nicht gehen zur Arbeit von 8 bis 18 Uhr Sie weiß, dass es so viele Dinge gibt, die du Ich muss daran arbeiten, bis du kannst weil es eine Zeit gibt, in der alle wird sterben Sie wissen es, bevor wir sterben wir müssen wir müssen unsere genießen ganzes Leben und versuchen, damit zu tun Rest meines Lebens. Ich sage, ich würde es vorziehen Stirb an meinem Training, das du mit dem kennst Leidenschaft in meinem Herzen mit dem Feuer in meinem Herz du weißt, weil ich es so liebe Deshalb habe ich alles total verändert in meinem Leben von jetzt an alles in meinem Leben. Ich werde mich verbessern und gehen, ich gehe mich zu verbessern, aber klug. - Schön, ja, wir kommen zu schnell Fragen mit schnellen Antworten vor uns Beende diese Episode um und wir beenden die Interview also erste Frage: Pizza oder Burger, was bevorzugst du? - Ich esse nicht beide. - Noch nie? - Mögen bro Ich erinnere mich nicht an das letzte Mal, als Ich habe Pizza oder Burger gegessen, weißt du, manchmal passiert es, aber es ist nicht so, als würde ich zu KFC gehen, aber sagen wie eine gute italienische Pizza oder eine gute wie ein wirklich guter gesunder Burger Sie wissen mit dem guten Brot mit dem gutes Fleisch, wie mit einem guten Gemüse mit der guten Sauce und nicht wie ein Stück Scheiße nur zu Iss etwas, nur um etwas hinein zu stecken Sie selbst wissen, deshalb. - Okay. - Beide, ich meine, ich liebe beide, weißt du? Es lohnt sich auf jeden Fall, ich meine hier in der Ukraine Es ist schwer zu finden, wie ich meine Es ist wie ein wirklich sehr, sehr gut Restaurants, von denen du weißt, dass ich sie wirklich sehr mag, aber ich würde zum Beispiel lieber Pizza essen, wie du wirklich weißt. - Ja, versteh schon. In Ordnung. Was ist dein Lieblingsessen? - Warten Sie, es ist eine schwierige Frage, ich habe keinen Favoriten wie echt. Ich habe kein Lieblingsessen, das ich mag. wie ich esse wie hausgemachtes Essen oder wie oder in einem Restaurant wie etwas gesund du weißt nur das ist mein Lieblingsessen wie ein gesundes Essen wie mein das ist es wie ich es gibt kein Es gibt kein Lieblingsessen oder Rezept oder was auch immer Sie wissen. - Okay. Wenn Sie essen, ist es wichtiger für Sie, dass es gut schmeckt oder dass es ist gesund Worauf liegt der Fokus? - ah beides. - in Ordnung. ok schön weil wie ich weiß das Bodybuilding-Zitat, das die Leute sagen: Essen muss nicht gut schmecken, es hat Um zu trainieren, wissen Sie, dass es funktionieren muss mein Körper. - Bro Ich kann das Essen nicht essen dass ich dich nicht mag, weißt du wenn Es riecht schlecht. Ich werde es nicht essen. Wenn es schlecht schmeckt, werde ich es nicht essen Du weißt, ich muss es lieben, das weißt du iss es du weißt so für mich das Dinge sind wirklich wichtig, dass Sie Ich weiß, ich werde nicht wie ein Stück essen Nur weil es gesund ist, weißt du, ist es verdammt. - Nett. Was ist dein Lieblingsland auf der Welt? Wo möchten Sie Urlaub machen? allgemein reisen? - Italien. - Italien? - Es ist wie meine Seele und mein Herz ist dort Menschen Essen Atmosphäre Wetter Meer Strand Obst Küche Oh, ich liebe alle Brüder wie ich war in vielen Ländern, die Sie kennen, aber vielleicht Du weißt, ich habe so viele wie Länder, die ich wirklich mag, mögen Guatemala, wie Mexiko wie Kolumbien wie wie einige Länder aus Asien mögen Es gibt so viele, die Sie wirklich kennen sind so viele, aber der Favorit ist Italien Sie wissen jedes Mal, wenn ich dort für die komme vier drei Tage weißt du, ich bleibe immer dort für zwei oder drei Monate kennst du mich Ich weiß nicht, wie es passiert, aber jedes Mal, wenn es passiert passiert du weißt ich mag es einfach meine kaputt zu machen Ticket, das Sie vor der Kamera kennen und ich sage okay Leute, ich bleibe nur hier in Italien nur weil ich schon niedrig bin und ich habe dort viele freunde in a verschiedene Regionen kennen Sie viele verschiedene Länder in verschiedenen Städten, die du kennst, also mag ich es einfach, dorthin zu gehen für eine Woche dann fliege ich dorthin, dann gehe ich dorthin, damit du weißt, dass es so ist wie in Italien mein Lieblingsland. - Nett. Hast du einen Favoriten Lieblings-Calisthenics-Athlet oder jemand wie ein Held, ein Idol wie jemand, den du magst. - Ich hatte es nie und ich habe es nicht bis heute. - Okay . - Ich habe dich nur beobachtet Ich weiß, ich war du weißt, ich verstehe nicht. Ich habe es sehr geschätzt, dass die Leute Ich beobachte, dass die Leute, werde ich nicht sagen Meine Fans, sie sind meine Community Sind meine Leute, du weißt, es ist nicht meine Fans Ich werde meine Fans nicht sagen, ich nie Sag meinen Fans, du weißt, das ist das Ist meine Gemeinde das ist mein Volk das unterstützen mich von überall her Globus, den Sie kennen, und ich bin wirklich dankbar dafür Sie wissen, dass sie mich unterstützen weil ich so hart gearbeitet habe Erreichen Sie das Niveau, das ich mag bis heute weißt du jetzt und Sie unterstützen mich, weil ich es bin weil ich mir in den Arsch trete, weißt du nicht wegen etwas nur wegen der harte Arbeit, weißt du und ich wirklich schätze jeden von ihnen und ich wirklich möchte jedem eine Hand schütteln Sie auf der ganzen Welt wissen, dass es so sein wird sei mir ein Vergnügen und nicht ihnen für mich weil sie mich unterstützen, weißt du? und kein Idol Bruder, den du nicht haben musst Ein Idol, das du hast, musst du werden Idol, das du nicht brauchst, brauchst du nicht Habe ein Idol, du musst ein Idol werden. Es war mein Ziel zu Beginn. Ich nicht habe wie jeder wie niemand wie auch nicht wie Jungs, die ich beobachtet habe, okay Ich möchte wie er sein, den ich erreichen möchte sein Niveau nein nie, Bruder! wie nie und ich werde es nicht haben wie später weißt du. - Ja, interessant! In Ordnung. Hast du eine Lieblingsfähigkeit wie? vom Freestyle aus der Statik etwas deine deine Lieblingsfähigkeit? - Du weißt, wie ich kann Freestyle wie ein guter zu machen wie meine, die ich erschaffe, weißt du weiter die tiefen Balken, Ich meine auf den P-Bars, auf der Bar wie .. was auch immer. Ich liebe alles! wenn du bist Fragen nach Calisthenics, die ich alle mag alles zum Beispiel gewichtete Muskeln Ich weiß nicht wie gewichtet Calisthenics, Freestyle, Calisthenics nur Körpergewicht, von dem du weißt, dass ich es wirklich mag. Ich fliege nicht gerne wie 360, wenn das nicht gefällt Ich hasse es wirklich, du weißt, es macht mehr spüre, dass du dünn bist, wenn du dich kennst einfach um die Bar fliegen ohne zu mögen als ob du nicht einen sauberen Muskelaufbau machen kannst, aber Du fliegst, du weißt für mich, es ist wie Es ist verdammt, weißt du, aber gerade jetzt Alle Meisterschaften, von denen Sie wissen, dass sie es sind basierend darauf kennen Sie und andere Leute mache es gerne so wie ich gehe um sie zu unterstützen, aber ich werde es nicht tun Wissen Sie. - Okay, versteh schon. Was war das Beste? Calisthenics Event, an dem du jemals teilgenommen hast? Oh Bruder, es gab so viele, so viele, Bruder! Oh mein Gott, Bruder, wie ich es mag mehr als hunderte von Workshops mögen Ich weiß nicht, wie viele ich mögen Ich weiß es nicht so gut, um ehrlich zu sein Ich weiß nicht wie so viele verschiedene Ereignisse so viele verschiedene wie Emotionen war es so unterschiedlich, so viele verschiedene Erinnerungen Sie kennen wie so viele so viele Ereignisse Sie Ich weiß, ich kann nicht sagen, dass ich so etwas habe habe mein lieblings nein! wie ich aber in Mein Herz gibt es ein Stück von jedem Ereignis Du weißt wie in meinem Herzen in meiner Seele in meine Gedanken direkt von jedem Ereignis, das ich nahm etwas für mich, weißt du? Ich habe gelernt etwas, ich habe neue Leute getroffen, ich habe neue bekommen Erfahrung, Wie immer habe ich viel von jedem gelernt Reise, die Sie kennen, also gibt es keine meine Favorit oder der Größte in Ordnung was auch immer von jedem Ereignis wann In meiner Werkstatt waren ungefähr sechs Leute allein Ich habe es wirklich genossen, dass du es weißt und sie nehmen Es ist wie eine Lektion, von der du weißt, dass ich sie nehme wie als Erfahrung, die Sie kennen und wann In meiner Werkstatt waren ungefähr 450 Leute und ich versorgte den Workshop mit dem Mikrofon, also war es eine weitere Lektion in Mein Leben, das du kennst, also nehme ich alles als eine Lektion, die du kennst, und alles nimmt an meinem Herzen teil, das du kennst Ereignis, jede Person, jede jede Minute, Sie weiß so wie es wirklich viel bedeutet für mir das reisen um das zu machen Workshops, um meine Erfahrungen zu teilen teilen, um das Wissen zu teilen, dass Sie haben viele Jahre durchgemacht Vergnügen für mich, weißt du, weil ich nicht will, dass die Leute dasselbe durchmachen Fehler, von denen du weißt, dass ich sie in meiner Vergangenheit gemacht habe Du weißt, ich möchte, dass die Leute wachsen Ich möchte, dass Menschen Menschen werden besser als ich Das ist mein Ziel. Ich unterrichte die Leute Dinge, die sie durch viele Jahre lernen und durch viele fehler weißt du so ich Ich möchte, dass sie ohne es gehen, was du weißt richtig gehen. Wenn ich weiß wie, warum sollte ich das tun? Ich teile es nicht mit den Leuten? das ist eigentlich, warum ich wirklich gerne teile Teile es mit den Menschen, deshalb ist es so Reisen ist ein Teil meines Lebens. Ich werde bis reisen den Rest meines Lebens wie wenn ich nicht habe ... Sie wissen, ich werde reisen und zu Lehre Menschen, die ich bei Gott schwöre, wenn ich nicht sterben werde Vorher mag ich es, wenn ich es mache. - Schön, nett, das ist eine gute Einstellung. wenn Sie sich entscheiden müssen zwischen gewichtet wie Ausdauer und Körpergewicht oder Fähigkeiten welche welche Trainingsmethode Würden Sie gerne tun, wenn Sie müssen, wenn Sie dürfen nur eins benutzen? - Nein Jetzt Mein System basiert nur auf dem Gewicht dass ich einige Schulungen wie habe mit den Fähigkeiten, die Sie kennen, aber es ist wie einmal im Monat, die Sie einmal in wenigen kennen Wochen wie so etwas, aber nicht mehr. - gewichtet, Fähigkeiten oder Körpergewicht? - gewichteter Bruder gewichtet, weil gerade jetzt Alles basiert auf der gewichteten Calisthenics so zum Beispiel eines Tages und niedriger Körper ein anderer mache ich wie gewichtet Muskelaufbau, Drachenflex, einige Handstand Liegestütze am nächsten Tag bin ich wieder Beine machen dann wieder gewichtet aber Super Sets ruhen sich dann wie aus Schwimmen was auch immer Sauna dann wieder mag Einige Fähigkeiten ein Arm Fronthebel hebt an wie was auch immer dann wieder Beine so wie gewichtet weißt du, aber ich bin mache alles was du manchmal weißt wenn ich Ich habe keine Ausrüstung, dann habe ich nur eine einfache Stange, also am Ende Körpergewicht, das du kennst so ist es wie Favorit natürlich ist es gewichtet Sie wissen, weil Sie können Werden Sie stärker, wissen Sie, aber ich arbeite nicht an einer Wiederholung. Ich meine, ich arbeite auch an einer Wiederholung aber nicht an den Klimmzügen und so weiter Die Dips, nur Muskel-Ups, an denen ich arbeite eine Wiederholung und andere Sachen mache ich zum Beispiel vier Wiederholungen mit den 60, mit den 80kg, mit den 20kg Supersets oder so etwas du kennt. - Okay gut. Wenn die Leute erreichen wollen Sie, wenn Leute mit in Kontakt treten wollen Sie, wie können sie Sie wie können kontaktieren sie schreiben dir auf Instagram? - Ja, sie können mir auf Instagram schreiben. Ich antworte immer, wenn es sich um kluge Fragen handelt, die Sie kennen. - "Kann ich bekommen ein Ruf "das ist die typische Frage. - oh Ruf aaaah. wie Menschen, die dir schreiben können Ich bekomme einen Ruf, als würde ich wetten dass die Leute dich das auch fragen. - warum nicht? - Okay gut. Also ja, wir werden alle Links setzen von Vadym in der Beschreibung wie YouTube Instagram Facebook bist du nicht das aktiv richtig? - Es ist aktiv, es ist aktiv. - Okay. - Ich werde Ihnen die Links senden Für meine sozialen Medien meine ich, ich weiß es nicht Wie verkaufe ich den Link von meinem Instagram? Also musst du das selbst machen. - Ja, das machen wir! Es ist alles gut. - Leute, die mich finden wollen, werden mich finden, wissen Sie. - Das stimmt, schön, also kommen wir zu ... - Ich lebe nicht im Schatten weißt du. - das stimmt, das stimmt wahr, also kommen wir zu einem Ende der Interview, die Interviews sogar und vorher Sie können die Episode Vadym beenden, die ich möchte bedanke dich bei allen, die zuhören das bis zum ende weil ich jetzt denke In diesem Interview sind es ungefähr zwei Stunden Es ist verrückt, verrückt, lange und so ja jeder, der dies bis zum hört Ende ist es verrückt und ja, wenn du hast Bei Fragen an Vadym können Sie ihn senden eine Instagram-Nachricht, folge ihm was auch immer du willst, aber ja, vielen Dank Vielen Dank für Ihre Zeit Vadym, es ist wirklich eine Freude Sprich mit dir und vielen Dank für die Zeit. - Danke für Ihnen allen so viel Dank und Ja, so wie wenn du dir die Hand schüttelst, gute Nacht Nun, nochmals vielen Dank für die Das Interview war mir eine Freude und Ich hoffe, ihr habt uns beobachtet Du hast etwas gelernt und ja, ich werde erhebt euch! So schwer du weißt!


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