VLADIMIR TYUKHANOV | Lerne explosive Dynamics | Interview | The Athlete Insider Podcast #21

Sieh dir das Interview hier an:

Oder höre dir das Interview hier an:

Der Text zum Interview (automatisch & maschinell übersetzt):

Einige Leute haben vergessen, Grundlagen zu machen Sie machen keine Grundlagen und sie deshalb Holen Sie sich einige Verletzungen, bevor wir hineinspringen dieses Interview Ich möchte mich für das schlechte Audio entschuldigen Qualität, aber ich möchte dies immer noch hochladen Video, weil ich denke es enthält viel Wert und viel Leute fragen nach Vladimir, also ja hier macht es viel Spaß und vielen Dank dafür Ihre Unterstützungsgorillas yo Gorillas willkommen zum nächsten Folge des Athleten-Insider-Podcasts Mein Name ist Phil und der heutige Gast ist, dass ich es nachgeschlagen habe Hüpfball ein Freestyle-Athlet Ich bin ein verrückter explosiver Typ aus Russland Ich bin wirklich froh, dich hier zu haben, Vladimir und ja, wie ich versucht habe, Pro zu werden, werde ich versuche deinen Namen auszusprechen uh hugh khanov chukanov Ja, Vladimir Khan, okay yeah ähm froh dich meistens hier zu haben bekannt wie auch bekannt als die Vladimir Freestyle Bar für viele von euch und ja glücklich zu haben Sie hier gerne mit Ihnen zu sprechen Willkommen, vielen Dank, vielen Dank zum Ich genieße Dieses Interview, weil ich wirklich reingefallen bin Liebe in deutscher Nation wie Du hast eine sehr gute Einstellung für alle buchstaben uh ja du bist sehr nett und Du magst ein Gesicht dieser Marke und ähm Ich weiß wirklich zu schätzen, was Sie tun das ist wirklich cool und ja ich bin sehr stolz darauf Tragen Sie Ihre Kleidung und Ihre Handgelenksvertreter und wie ein Teil von dir zu sein, ja nett das ist toll zu hören danke ähm ja lass uns ähm Stelle dich vor an die Leute, die dich nicht kennen oder die will wissen wie du stell dich vor wie wer vladimir ist okay okay ich werde versuchen es zu erklären von uh verschiedenen Punkten uh wie von verschiedene Ansichten weil ich nicht nur der Athlet bin Ich beginne mit dem Thema Sportler für Beispiel Vor 11 Jahren habe ich angefangen Parkour zu machen und freilaufendes Zeug im Alter von ungefähr 12 Jahren bin ich jetzt 23. Ich bin wie ein Teenager und ungefähr drei Jahre Ich habe einen Parkour Freestyle gemacht nur Freeriden ohne Stangen In Russland gab es zu dieser Zeit keine mögen uh Straßentraining haben wir nicht, haben wir nicht davon wissen aber wir haben gerade etwas ausprobiert Riegel und ähm davon Von da an habe ich angefangen und uh uh im Jahr 2012 hier uh Es gab meinen ersten Wettbewerb und ähm Alles wurde von diesem Punkt an gestartet Ich habe mich sehr gerne auf einem Video gefilmt und das war mein hobby okay und ähm rein Schule Ich habe ein Hobby wie ein Film, der ich mache war wirklich scharf auf einige Kino 4d an der Spitze nach Effekten einige Videomacher werden sie sie wissen nicht was Ich spreche und das war mein hobby und die Hochzeit in der Schule war vorbei äh Ich war wirklich enttäuscht Es war keine Zeit für Training Also in der 11. Klasse um die Haupt uh Ich bin der Haupt wie man das sieht Hauptsache was ich getan habe ist Nur lernen so und jetzt ähm Ich habe die Universität so abgeschlossen sieben Jahre sieben Jahre war ich äh wirklich verärgert weil Ich musste eine Kombination zwischen machen Sport und Studium so viele Leute können meine sehen wie Höhen und Tiefen über mein Niveau Es ist wirklich schwierig, es aufrechtzuerhalten eins eins Niveau und mag und erst jetzt ununterbrochen zu trainieren Ich kann trainieren wie äh wie viel ich will, aber vor sieben Jahren Die ganze Zeit konnte ich es mir nicht leisten Das Jetzt bin ich der Ingenieur Technologe so kann ich Fabriken in entwerfen Maschinenbau und zum Beispiel Das ist meine Spezialisierung, aber ich nicht Gefühl Ich gehe auf diesen Weg ja das das interesse für mich das interessant für mich aber nicht so Es lohnt sich, das Ding zu machen, also bin ich es jetzt Ingenieur und Krafttrainer für Beispiel und du bist wie mit dem Trainingsshow du bist eigentlich in russland was was ist Das Training zeigt, was Sie tun oh gut, gute Frage, es ist mein Profi Es ist mein Projekt Der Hauptzweck dieses Projekts ist es, mach äh einige spektakuläre Showprogramme uh und ähm, ich werde einen Rückblick machen in meiner bisherigen erfahrung so als ich in jedem Wettbewerb war ähm immer brauchte ich keine Richterbewegung wie Richter Punkte mache ich eine Show nicht Für Richter mache ich immer eine Show für Spektakel um mich herum für Leute um mich herum und es ist schwierig, dies auf dem zu tun Wettbewerb weil Alles in allem bist du In Regeln hast du einige Grenzen und ähm Sie können nicht so kreativ sein wie Sie Alles in allem muss man also mithalten aber Workout Show ist für äh Für die Leute ist es wie emotional kommerzielles Produkt machen wir nur eine Show und die Leute kaufen diese Show ja zum beispiel um Nur sind wir keine Athleten, wie wir sind Künstler yep okay schön das ist es, denke ich ja aber ich kann noch etwas reden aber jetzt ich habe große Probleme mit meinem Englisch Für mich ist es ein bisschen schwer zu erklären alles was ich will Also muss ich den einzigen Weg wählen wie ich erklären kann okay ja es ist nicht das bester Weg Es ist alles gut und als ob du meistens bist bekannt für Ihre um extreme extreme Dynamik um Also ähm, woher hast du das? Explosivität Zum Beispiel, woher hast du deine Bewegungen? so explosiv Wie sieht dein Training aus? Oh, vielen Dank Ich denke, wenn du deine verbesserst Physik wie Straßenheben ja vielleicht jetzt ja wenn du arbeite mit etwas mehr Gewicht uh Das verbessert dich wirklich in explosiven Sachen also dein Gewicht dein eigenes Gewicht danach wirklich einfach uh zum Beispiel uh wie leometrisch Übungen uh noch etwas und uh Ehrlich gesagt benutze ich nicht viel Kraft In der Dynamik verwende ich einfach die richtige Technik einfach fühlen wie man einige Elemente in den meisten macht rationaler Weg der effektivste Weg und wenn Leute es versuchen Dynamik nur durch die Stärke zu machen, die es ist mögen es ist nicht effektiv ja so ist es wie vielleicht nur zwanzig Prozent der Kraft ja und äh Wir können viele Athleten sehen, die Mach keine Physik wie Übungen wie Klimmzüge Liegestütze sie machen aber nichts striktes Sie haben auch einen wirklich explosiven Stil aber wenn Menschen Dynamik essen Arbeit an den Beinen, das ist gut viele Leute wie uh vermissen dies vermissen dies Punkt wie Jeder arbeitet nur mit den Händen und es ist schwer zu schwingen Es ist schwierig, einige Transfers durchzuführen und irgendwie so etwas okay so so das geheimnis um wie explosiv und wie Dynamik ist in einem Satz Was ist das Geheimnis ah geheim uh ich denke das mehr in Beine, wie deine Beine funktionieren und wie dein Körper Fühle das ganze Timing, damit du das hast Element und du musst alle Bewegungen machen im richtigen Timing also kannst du also sein mögen Resonanz, die du kennst wie äh Sie werden das Element auf effektive Weise tun und der zweite ist wie es ist wie Es ist wie eine Option, die Sie trainieren können Physik wenn Sie einige Schwierigkeiten haben Technik hast du welche Probleme Fehler ein wenig können Sie Machen Sie einen großen Ausgleich durch Ihre Stärke Ja so hol uns Okay und wie gefällt dein Training? aussehen wie ähm, machst du Straßenheben, magst du? machst du Mach einfach Freestyle, wie sieht es aus? Äh Normalerweise sind die meisten Teile wie Freestyle und vielleicht einmal in der Woche wird es Straße sein Beleuchtung denn wenn du schon erreicht hast Irgendwann in der Physik in deinem uh Aussage ja du kannst nur gerade Speichern Sie Ihren Zustand, den Sie nicht brauchen trainiere es Ähm dreimal pro Woche, ähm, du hast es einfach zu Handel wie einmal pro Woche oder einmal in zwei Wochen und ähm es wird dir reichen aber wenn du will konkurrieren in einigen Dingen muss man natürlich mehr handeln Ja, um dein Level zu verbessern Okay, danke, weil ich es nicht wusste dass du Straßenheben machst, weil du du nicht poste viel darüber richtig ja es ist ganz langweilig Genau wie ein Typ, der nur Klimmzüge macht und Liegestütze und all die Leute, die das tun Dies Sie können sich mit Menschen vergleichen wer macht das Zum Beispiel als ich jünger war wie Ich habe nichts mit etwas extra versucht Gewicht für mich Ergebnisse von Menschen, die dies tun ähm wie macht keinen Sinn Ich wusste nicht, ob es cool ist oder nicht weil ich das nicht versucht habe aber wenn Sie einige Elemente beobachten, die Element uh ist wirklich spektakulär und ähm Leute Wer hat nicht versucht, dass sie bereits wissen dass es cool ist Okay und es ist sehr spektakulär Was sind einige einige einige Erfolge und beim Straßenheben, das du hast wie uh erzähl uns ein paar persönliche Aufzeichnungen Okay, ähm 32 Kilogramm zusätzliches Gewicht und Liegestütze auf den P-Bars uh 33 Mal ja Klimmzüge okay 33 mal mit einer 32 Kilogramm zusätzliches Gewicht ja und Klimmzüge mit 24 Kilogramm Ich habe 19 19 19 mal so aber Es war nur eine kurze Erfahrung ähm, als es in Moskau einen Winter gab Natürlich, wenn es im Winter ist, bist du es äh kurz in uh in deiner Wahl Zum Beispiel, welches Fitnessstudio wir nicht trainieren habe viele Turnhallen in Moskau ungefähr zwei oder drei bequeme Turnhallen Ja und alle von ihnen sind die meisten Gymnastik wie Eine One Bar Bossy Bouncy Bar Ich hasse sie uh nur sie so Es ist wirklich seltsam wie Moskau wirklich große Stadt es ist wirklich cool im vergleich zu europa Städte ja es ist echt cool aber Street Lifting uh warte uh Street Workout uh Parks sind nicht so bequem für Beispiel In den Niederlanden ist Parmanie wirklich besser als König Guru Pro für mich, weil sie gebaut ihre Parks für Sportler nicht für Unternehmen Die Priorität liegt dabei so und ich schätze es sehr lange Balken ein bisschen hüpfen ein bisschen ja äh Grad ist der Griff perfekt yep oh okay, das wusste ich nicht ähm, lass uns über deinen Zeitplan für sprechen eine Woche Ich sagte, du machst einmal pro Woche Straße heben wie geht Wie funktioniert dein Training? Zeitplan für die Woche aussehen wie Als ich an der Universität war, habe ich trainiert nur einmal pro Woche nur schlafen wow so ja normalerweise wie sieben Monate pro jahr trainiere ich nur so vielleicht zweimal pro Woche, wenn es welche gibt etwas Es gibt einige wie gut Zeit um jetzt Ich bevorzuge Zug wie meistens ab Dynamik wenn ich Schwielen in meinen Handgelenken habe äh Meine Arme mache ich statisch normalerweise nicht wie Statik langweilig ja und für mich sehr praktisch dreimal pro Woche zu trainieren vielleicht drei Stunden beim Training so Okay und was war das Schwierigste daran? du hast bisher gelernt Was war das Schwierigste? Dynamik bewegen uh es ist ein 540 wenn ich uh mag, mache 360 ​​und die Hälfte mehr schwingen und du nimmst so Mit zwei Händen haben Sie das vielleicht gesehen Ja und ähm Ich bin wirklich überrascht, ja, aber ich bin es wirklich überrascht dass die Leute nicht versuchen wollen, dass ich Ich weiß nicht warum 720 ist schwieriger als ich denke so, ja ähm und dieser ist äh mehr am meisten schwierig für mich äh, weil es unvorhersehbar ist ähm wo ist dein Griff da? Ja und ich habe es nicht getan Dieses Element beim Training nie uh Das erste Mal, als ich es tat, war es in das polen im wettbewerb Kampf der Bars war es mein erstes Mal Ich war wie whoa uh das Training vorher Ich mag es einfach, die Bar so zu berühren aber ich habe die Bar nicht erwischt, weil ich es war Angst vor Verletzungen wenn ich mich vor dem Wettkampf verletze Es war schrecklich für mich, es ist besser zu Verletzungen bei der Konkurrenz bekommen Alles in allem haben Sie das gute Video ja gut das ist das schwierigste für mich okay, weil du wie in der Niederlande uh wir haben uns getroffen ähm bei einem Wettbewerb von Royal Riegel und du hast die um 540 gerne gefangen mit dem Dieser Griff auch, aber Sie landeten auf dem auf der um im Ellenbogen mit der Stange war es äh ja Ja, sollte es so sein? oder war es Wolltest du es mit den Händen fangen? ja ich wollte die beiden Ellbogen fangen ja wie hier äh, aber es war mein Versagen, dass die Der zweite Ellbogen war spät, ja Also ja, aber jetzt sehe ich das Video das ist okay das ist aber auch gut Es war ein Fehlschlag. Ja, es war ein Fehlschlag für mich Okay und also den Rat, den du geben würdest jemand zu lernen eine Bewegung eine harte Bewegung wie die Denkweise du brauchst in der Lage sein, einen solchen Schritt zu lernen ja so von was er sollte ja anfangen der harte Schachzug für mich für mich dass ich wirklich beängstigende Person für mich mag Alles ist wie sehr oh Scheiße sehr gruselig Ich ziehe es vor zu entwerfen einige führende Sachen, also musst du simulieren Sie Bedingungen, unter denen Sie arbeiten werden dieses Element zum Beispiel Sie können die Stange durch die Metallstange ersetzen das Seil uh du kannst also über das Seil übertragen Es ist sehr um Sicherheit ja und dann kannst du es ersetzen a ein kleines bisschen an der Bar die Medikamente über die Bar ähm wenn es kein like gibt es ist da ist nein Okay, ich habe eine Sekunde und eine Sekunde vergessen Sie können tun, ist nur Stellen Sie sich einige führende Dinge in zwei Teile vor Elemente zum Beispiel wenn du magst uh uh Sie kennen Straßenkämpfer Palm Spin Ja, Sie kennen einen Pfund Spin, wenn Sie tun dies auf der Bar nur können Sie dies auf einigen tun Bank können Sie dies überall tun auf dem Softcover darauf Ort, wo Sie Sei nicht verletzt für mich besser, aber manche Leute haben keine Angst Sie mögen es einfach, Elemente zu versuchen ähm darin Art und Weise, wie es so endgültig sein wird das ist cool, aber das ist sehr riskant können Sie danach viele Verletzungen machen Dies Hattest du irgendeinen Körper, tut mir leid? Verletzungen ja, weil dein Körper sind ist auf dieses element du nicht vorbereitet nicht Sei in dieser Position, du wusstest das nicht Position uh zum Beispiel drehen und es kann sein wie für dich für dich selbst unvorhersehbar und es kann sein es kann zu Verletzungen führen Okay, hattest du irgendwelche Verletzungen während? Ihre Street Workout Reise Ich denke, dass nur einige einige blaue Flecken einige Strecken von mir Gelenke nur das nur diese Verletzungen sind äh sind immer bei mir aber einige ernsthafte Ich habe nicht nur wie uh ich habe den Schnitt Hier Nach dem Backflip habe ich einen Backflip gemacht von einem Zaun und ich habe es nicht getan zurückspringen mag ich einfach verletzt von meinem Kopf und das ist nur einer ernst uh ernst uh Verletzung, aber jetzt fühle ich mich großartig, ja, okay in Ordnung und Ihre Handgelenksvertreter retten unsere wirklich Handgelenke oh schön ja ich benutze sie normalerweise wirklich und ich mag das du kannst du kannst Wählen Sie die Spannung dort wie so zu tun, das ist wahr wie das ist was viele Leute nicht wissen Mit diesen Handgelenkwickeln können Sie sich drehen sie, um sie zu machen härter oder ähm wie ähm ohne ja mit weniger Unterstützung also während eines Handstandes Sie brauchen mehr Bewegung und weniger Unterstützung und so kannst du yeah yeah ähm Welchen Rat würdest du ähm geben? Ein Anfänger wie sagen wir mal, welchen Rat würdest du dir geben uh drei zurück vor drei Jahren Ich habe einen allgemeinen Rat wie im Falle einer Karriere Calisthenics Träger ja zum Beispiel vielleicht jemand manche Leute mögen davon überzeugt, dass sie wird ein Trainer sein wenn einige junge Leute sind jetzt in der Schule und sie haben es nicht getan Treffen Sie noch eine Wahl für sie ich will sagen, dass sie einige wählen sollten Medizin Richtung ja und deshalb können sie kombinieren ihre Coaching-Sachen sehr ähm Sehr effektiv, also bin ich Ingenieur Das ist der Mist, nein, es ist nicht möglich kombiniert werden Sieben Jahre war ich wie in zwei Richtungen zwei entgegengesetzte Richtungen uh für mich war es schwer so etwas zu machen begründen diese beiden Wege Also ist es das erste wie ähm Wie man diesen Rat sieht, ist der erste Rat berate den zweiten ähm einige Leute äh Ich habe vergessen, Grundlagen zu machen. Sie machen keine Grundlagen und sie bekommen deshalb einige Verletzungen versuchen einige schwierig Elemente zum Beispiel tun sie 360 ​​und Sie Fang diese Bar so und so Schultern sind Schmerz wirklich viele Leute sagen mir das vladimir mein griff ist nicht so schwer wie ich können uh das verbessern und sie haben mir das Video von 360 geschickt Sie Fang die Bar so und ich sage, dass es problem ist nicht in der Griff Das Problem liegt in Ihrem 360 in Ihrem Physik und und noch etwas der zweite rat um Der dritte Rat bezieht sich auf das Risiko Sie müssen eine gute Balance machen zwischen dem Risiko uh zwischen etwas wie äh Sie überzeugen, dass Sie in der Regel tun können wenn du es bist überzeugt, dass Sie tun können, wie Sie sich fühlen Herzschlag wenn du wirklich große Angst hast Dein Herz schlägt nicht wie du weißt dein Körper ist bei weitem nicht darauf vorbereitet, also hast du zu Fühle deinen Körper und tue nichts Für deine Freunde kennst du einige Freunde sagen das äh Geh einfach, sie werden dich ermutigen aber sie wollen nicht, dass sie nicht glauben Sie und gehen kein großes Risiko ein Das ist der dritte Rat Ich weiß nicht über vielleicht vier vielleicht drei werden sein genug drei ist schon richtig gut Okay, ich denke, das ist vielleicht jetzt so Sie wissen, wie Ihre Ernährung aussieht wie geht es dir? essen, um gesund und stark zu bleiben Ich esse nur gerne ein paar gesunde Lebensmittel ähm für mich ist es wirklich leicht zu bekommen zusätzliches Gewicht wie um fit sein, mehr fit sein mag es, mehr Füße in Muskeln für mich zu sein es ist wirklich einfach zu werde hoch im Bass ja so äh Normalerweise laufe ich gerne Ich bin normalerweise wie ein aktiver Sport, wenn ich meine loswerden kann extra fett und mein Ziel in der Ernährung ist es weniger verbrauchen schädlich und sehr energisch Essen, also versuche ich, dies loszuwerden aber in der anderen Hand Ich weiß, dass es schwierig ist zu leben ohne es Es war einmal vor Polen Wettbewerb Ich habe versucht, eine Erfahrung mit Zucker zu machen so Ich habe nur versucht, das loszuwerden also etwas Joghurt Einige Produkte, die Zucker enthalten, habe ich gerade habe das losgeworden und ähm nach einer Woche Ich fühlte mich sehr sehr äh gut, aber ich weiß es nicht ähm, wenn es nur eine Möglichkeit ist, sich zu fühlen Das denke ich, dass ich es jetzt kann fühle mich in der gleichen Verfassung Zucker konsumieren, damit ich nicht will sagen die Leute mögen es genauso wie es nur warum ist es ist der einzig richtige Weg und loszuwerden Zucker Nr Es war nur meine Erfahrung, dass ich nicht vegan bin Ich bin kein Vegetarier in der für mich ist essen wie eine Quelle von etwas angenehm ich habe das wort vergessen Freude und wie yeah yeah genieße es und genieße das ja und wir sind Athleten Beim süßen Training ist es so, als ob wir es nicht tun müssen, zu ... haben Zählen Sie alle Kalorien, die wir nicht müssen um zu Sei sehr geduldig mit unserem Körper mögen Milligramm von etwas, also sind wir ganz Wir haben hier mehr Freiheit als äh einige Leute, die ihren Körper bauen und Wer hat den ersten Grund? Ein weiterer Grund, warum der erste Zweck so ist bauen selbst Kumpel nein ich habe das nicht Okay, hol es dir wie was ist dein Ziel für Für dieses Jahr, was sind deine Ziele? Sport und vielleicht Privatleben Für mich ist jetzt das erste Ziel zu Entwickle mein Projekt Workout Show ich wirklich möchte spektakulärer machen Ereignisse um und uh davor war ich in der universität so es war mir schwer zu mir in diesem projekt so zu arbeiten Wir haben genau wie einige Showprogramme äh nach Quelle der Einladung andere Leute uh uns aber jetzt will ich Arbeit auf uh wie auf wie man Städte auf uh Einladung von mir haben wir nur hatte einige uh einladungen von anderen ja wie gerade wir haben hier nichts getan wir nur gerade wartete auf etwas Werbung Anforderungen hier aber jetzt möchte ich tun es ist diese Arbeit alleine zu machen und ich denke Das es wird sich verbessern Dieses Projekt und dann möchte ich fortfahren mein Coaching mein Coaching-Prozess und Ich möchte mein Wissen wirklich verbessern Dort in der Zukunft möchte ich sein in einem Bereich der Rehabilitierbarkeit also weil ich nur ein Trainer bin Es wird ziemlich langweilig sein, wenn ich mich stellen werde mit Platon zum Beispiel Wenn Sie in dieser Routine stecken, ist es Ja wirklich langweilig und wenn man nicht lernt etwas Neues du wirst äh es wird sein, es wird langweilig, okay so ist es mein Pläne vielleicht nach einigen Elternschaft, wenn ich über die wissen werde Lage Vielleicht mache ich einen Workshop wie Nadel und Ich habe es einmal getan etwas Dynamik Workshop schön Ich wette, die Leute können ziemlich viel lernen verrückte Bewegungen von dir in der Dynamik Oh, danke, wenn es eine Dimension gibt im deutschland kann man ja sagen wie Ich denke, die Leute würden gerne in mögen Die Dynamik in Deutschland ist nicht so groß Also im Grunde genommen in Deutschland die Leute machen viel Straßenheben Gewicht Calisthenics und Wiederholungen aber da sind immer noch wie Einige Freestyle-Hotspots mögen Frankfort, sie sind wie ein fliegender Co-Rush uh la Twist um so gibt es ziemlich viele uh einige dynamische Athleten aber Äh Ja, warum mag ich die Idee nicht? ähm welches Tier bevorzugst du Hunde oder Katzen Hunde Hunde Hunde das ist eine gute Frage und du, ich bevorzuge Hunde Meiner Ansicht nach genau wie du aber Katzen sagen wolltest nach mir Ja, ich wollte nein Was ist dein Lieblingsessen? Burger oder Pizza Oh, das ist das Schwierigste Frage Ich weiß nicht, ob es so ist wie du bevorzugen die meisten Mutter oder Vater okay es geht darum ähm vielleicht vielleicht vielleicht vielleicht ein guter Vergleich vielleicht Pizza vielleicht Pizza Italiener Italiener ja schön okay ähm Wofür war dein bester Standort überhaupt? Ferien für Feiertage hmm uh Amerika der Staat Connecticut Ja, ich war dort im Wettbewerb Gut Ich denke ja, welche Konkurrenz war es? war Es gibt ein kleines Kollektiv uh Bar Junkies und Der Staat Connecticut ist wirklich nicht voll für Sportler Ich denke, dass ganz Amerika wie das ist Calisthenics gibt es dort nicht sehr verbessert ähm ich wurde eingeladen im Jahr 2016 und Ich habe dort den ersten Platz eingenommen Paulo bolo vielleicht kennst du ihn ja ja er ist jetzt im Brooklyn Zoo Er hat dort viel Guten trainiert Wer hat die Schlacht bei mir gewonnen? Herzlichen Glückwunsch schön um Wer ist dein Lieblings-Calisthenics? Athlet Hast du einen Helden? Hast du eine Liste von? Ihre drei besten Athleten, denen Sie folgen Ich habe keine Helden, aber das weiß ich Ich mag es wirklich immer Malnik zu sehen Jeder liebt sie, weil er ist sehr sehr sehr uh spektakuläre Person uh Alles was er tut was er tut ist äh Er ist wie ein cooler Tropfen Du weißt, du hast weniger Informationen und dann weniger als mehr Wert dieser Informationen wie wir können siehe, manlink ist nicht wie Blogger er Tropfen machen wirklich selten aber sehr sehr gut und ich mag wirklich dan rosenberg Tom Rosenberg Ich mag ihre Charakter männlicher Charakter Natürlich liebt jeder die Lizenz in russland in russland ah in der ukraine ukrainischer Krieg uh kiril karaboot uh zawaski uh Ich denke, dass die Ukraine voller Bestien ist als ob ich es nicht wüsste Vielleicht haben sie eine bessere Genetik als Russen weiß ich nicht in russland ist es wirklich schwierig Ja, auf Russisch ist es wirklich schwierig weil Einige Leute Athleten in Russland können sein sehr gut darin, aber sie werden sehr gut sein Schlecht Blogger, damit sie es können, aber sie können es nicht Show okay Ich denke, dass ich jetzt nicht kann Erinnere dich an eine andere Person, aber es kann sein oben aus deutschland uh Oh Scheiße, ich habe seinen Namen vergessen, meine ich Er macht verrückte Sachen in einem Fitnessstudio Einige Dynamik, die Sie vielleicht gesehen haben Verdammt Ich bin wirklich ähm, ich habe seinen Namen vergessen In einem Fitnessstudio kauft ein Deutscher Cora la drehen uh eins Nein, okay, wir werden es einfach mögen vergessen vergessen es vergessen das Okay, vergiss es einfach. Ich bin so, wie ich mich fühle Entschuldigung für den Deutschen, wenn er es nicht tut Erwähnt werden, weil anscheinend Es gibt so wenige Dynamiker, aber wenn Du erinnerst dich, dass dieser Typ es mir geschickt hat und wir werden es in die Beschreibung setzen und wir werden jeden belohnen, der hörte sich das Interview bis jetzt an Ja, er kann es nachschlagen und Ja, oh in Russland haben wir uh eine neue Richtung der Straße Training ist Freestyle Bar Mein Spitzname besteht also aus diesem Ja uh Freestyle Bar es ist keine Dynamik ist wie äh Sie wissen, in Pannen sind sie ein Macht bewegen wenn Leute ein paar Tricks machen und sie sind tanzen sie können tanzen sie können mach unsere Bewegungen so Freestyle Bar ist wie Tanz mit Dynamik ähm und ähm in russland sind sie sehr cool Kerl Mischa Castilian Mikhail Castillon Er ist sehr sehr kreativ und Sogar Pascha Bose finde ich so gestern schrieb ihm, dass Pascha Bose inspiriert war von ihm als wirklich guter Kerl, aber er ist nicht berühmt im äh im ausland ja nur in russland ist er mögen berühmt ein bisschen ja okay schön, lass uns zur nächsten Frage wechseln Hast du ein Lieblingsbuch? Lieblingsbuch für mich Ich war ziemlich interessant beim Lesen Shantaram Es geht um Indianer, den Gefangenen wurde aus dem Gefängnis vertrieben und sie erforschte er nach Indien und dort in diesem Buch auf schöne Weise der Autor uh über sein Leben danach beschrieben Ja, es ist wirklich cool, aber ehrlich gesagt, ich mögen einige zu lesen Literatur, wenn ich welche bekommen kann Wissen Ich mag das meistens, aber ich Ich kann dort keinen Favoriten erwähnen, okay gut, aber wir werden Ihr Buch in die Beschreibung auch um das beste Calisthenics-Event, das Sie haben jemals gewesen bei finnish best calisthenics event Gute Frage, es ist, als ob du weißt, dass ich es habe Tausende Rückblenden jetzt in meinem Kopf in Ordnung falls wie cool es wurde vielleicht organisiert Ich denke, dass Hong Kong um Weltcup-Bühne Ich war dort Richter ja und ich mag wirklich wie saison und Kevin hat dieses Ereignis wie viele kleine kleine besondere Einige Details Details noch sie mögen sie einfach sie haben sie alle ja sie es ist wie sehr erfahrene Organisatoren schön klingt gut ähm und dann das letzte Frage, aber ich kenne die Antwort bereits Dynamik oder Statik, was bevorzugen Sie? Ästhetik nein nein für mich natürlich dynamik weil es ist interessant, aber manchmal hasse ich Dynamik manchmal hasse ich das wirklich, weil es ist unvorhersehbar manchmal kannst du manchmal kannst du nicht aber alles in allem zum Beispiel nach einer großen Pause in deiner Trainingsroutine ist es wirklich so einfach, um Ihre Dynamik wiederherzustellen Es ist einfacher als Statik Statik erfordern viele kontinuierliche Schulungen Ja, okay Also kommen wir zu Ende Interview schon ein großes dankeschön an dich wie kann Leute setzen sich mit Ihnen in Verbindung, wie können sie fragen dich etwas Wo können sie dich erreichen? natürlich in instagram Ich antworte vielen Menschen da ja natürlich So werden alle Ihre Social-Media-Kanäle sei auch in der beschreibung dein youtube kanal dein instagram Kanal ja und wir hatten auch die Frage ähm wann wirst du aktiv sein? wieder auf youtube uh so jetzt Ich habe meine Universität beendet, ja, ich habe sie gehabt sieben Jahre eine lange Pause, aber jetzt Ich werde also ein Blogger September Ich werde wirklich mehr sein kostenlos dafür also für Nation Videos auch denn diesmal ist das aktuelle team da das Lager Es gibt keine Bars, also gab es keine Bars es war wirklich schwer zu machen ein guter Inhalt weil Ich mag es nicht, schlechte Inhalte zu machen Ich muss ich habe eine Ebene in meinem Kopf was ich mehr sein muss höher als dieses Niveau ich nicht ich nicht würde gerne Mach ein bisschen Scheiße, sorry, ja Okay, gut, also alle, die deine suchen Social Media Kanäle in der Beschreibung ab diesem september ab diesem september ja schön das ist gut und äh ja danke für deine Zeit Vielen Dank an alle, die das gehört haben bis zum Ende ist es schon gerne noch ein langes interview und ich möchte mich bei allen bedanken bis zum Ende zuhören Danke, dass du dir diese Zeit genommen hast und auch danke dir vladimir für Nehmen Sie sich Zeit für dieses Interview und bevor Sie diese Episode beenden können und Auf wiedersehen sagen zu den Leuten möchte ich mich verabschieden und sagen Sie, wenn Sie diese Serie lassen möchten Kommentar weiter unten weiter, wer sollte als nächstes interviewt werden und bewerten Sie diese Episode geben Sie ihm einen Daumen Geben Sie es ein Abonnement, was Sie wollen und jetzt vladimir kannst du die folge beenden Danke Vielen Dank für die Einladung und eine coole Gespräch Bruder Ich hoffe, wir werden uns eines Tages treffen zusammen irgendwo ja