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Max True
@max_trueMax' Lieblingsprodukte
HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN
Max True legt bei seinem Trainingsplan Wert auf ein hohes Volumen, Disziplin und ein strukturiertes Training. Er bereitet sich mit Aufwärmübungen wie Seilspringen, Liegestützen und dynamischen Dehnübungen vor.
Seine Routinen umfassen:
- Weighted Endurance Routine: Maximale Klimmzüge und Dips, abwechselnd mit dem eigenen Körpergewicht und mit zusätzlichen Gewichten.
- Bodyweight Endurance Routine: Klimmzüge, Dips, Jump Lunges, Liegestütze und Kniebeugen.
Max trainiert 6-mal pro Woche für 1,5 bis 2 Stunden pro Einheit, wobei er oft Muscle-ups als Kernübung einbaut. Er achtet auf eine ausgewogene Ernährung und passt sie an seine körperlichen Bedürfnisse an.
Max True hält aktuell zwei Weltrekorde (Stand: 2024):
- Die meisten Muscle-Ups an Ringen in einer Stunde.
- Die meisten aufeinanderfolgenden Muscle-Ups.
Entdecke die inspirierende Geschichte von Maksim „Max True“ Trukhanavets
Eine Reise vom Fußball zu Calisthenics
Erfahre mehr über die inspirierende Geschichte von Maksim "Max True" Trukhanavets, einem Software-Ingenieur aus Weißrussland, der sich in der Calisthenics-Szene einen Namen gemacht hat. Max' sportlicher Weg begann mit Fußball und Kampfsport, bevor er im Jahr 2004 seine große Leidenschaft für Calisthenics entdeckte. Max ist bekannt für seine außergewöhnlichen sportlichen Erfolge, darunter der Guinness-Weltrekord für Muscle-Ups. Er ist ein hervorragendes Beispiel für die Power von Hingabe, Disziplin und harter Arbeit.
Max' Trainingsphilosophie
Max Trues Trainingsphilosophie dreht sich um Beständigkeit, Intensität und eine ausgewogene Ernährung. Sein tägliches Trainingsprogramm besteht aus rigorosen Workouts, einem disziplinierten Lebensstil und einem Fokus auf mentale Stärke, die ihn in Summe an die Spitze seiner Sportart katapultiert haben. Max betont, wie wichtig es ist, Fitness in den Alltag zu integrieren, damit sie für jeden zugänglich und nachhaltig ist.
Eine Inspiration für aufstrebende Athleten
Abgesehen von seinen persönlichen Erfolgen ist Max eine Inspirationsquelle für viele aufstrebende Sportler/innen. Sein Weg zeigt, dass man mit Beharrlichkeit und der richtigen Einstellung außergewöhnliche Resultate erzielen kann. Max setzt immer wieder neue Maßstäbe in Sachen Calisthenics und motiviert eine weltweite Gemeinschaft von Fitnessbegeisterten, ihr Bestes zu geben.
Ein ganzheitlicher Ansatz für Fitness
Max Trues Erfolg beim Calisthenics beruht nicht nur auf körperlicher Leistung, sondern auch auf einem ganzheitlichen Ansatz für Gesundheit und Fitness. Er plädiert für eine ausgewogene Ernährung, geistiges Wohlbefinden und die Wichtigkeit, sich persönliche Ziele zu setzen und zu erreichen. Egal, ob du gerade erst anfängst oder schon ein erfahrener Sportler bist, Max' Erfahrungen und Tipps können dir helfen, deine Fitness zu verbessern.
Lass dich von Max True inspirieren
Erfahre mehr über Max True's bemerkenswerte Reise, seine Trainingsroutinen und wie er seine Bestform beibehält, indem du GORNATION besuchst. Lass dich von einem der weltbesten Calisthenics Athleten inspirieren und beginne noch heute, deine eigene Fitness zu verbessern!
