Abwechslung und neue Muskelreize sind die Grundlage für ein erfolgreiches Training zu Hause oder unterwegs. Um deine Leistung voll ausschöpfen zu können, solltest du deinem Training mit der Zeit neue Reize setzen. Die richtigen Parallettes unterstützen dich dabei. | Dein Guide für den effektiven Einsatz & die richtige Auswahl von Paral

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von Daniel Terechow April 30, 2021 1 Kommentar

Dein Guide für den effektiven Einsatz & die richtige Auswahl von Parallettes

Abwechslung und neue Muskelreize sind die Grundlage für ein erfolgreiches Training zu Hause oder unterwegs. Um deine Leistung voll ausschöpfen zu können, solltest du deinem Training mit der Zeit neue Reize setzen. Die richtigen Parallettes unterstützen dich dabei.

  

Warum Parallettes?

Für die Meisten gestaltet sich ein Outdoor- oder Home Workout schwierig. Die Anzahl der durchführbaren Übungen ist limitiert, das Training wird schnell einseitig und die Ergebnisse nehmen schnell ab. Die Muskeln werden nicht genug gereizt und man merkt kaum einen Trainingsfortschritt.

Wichtig: Das Training sollte sich immer gut anfühlen und Spaß machen. Einseitigkeit sollte vermieden werden, da es so schnell langweilig und ineffektiv werden kann.

Mit Parallettes ergeben sich unzählige Möglichkeiten dein Training spannender und effektiver zu gestalten. Neue Übungen können deiner Trainingsroutine hinzugefügt werden, genauso wie neue Calisthenics-Übungen wie den L-Sit, Handstand oder Liegestützvariationen. Das sorgt für mehr Abwechslung und Spaß bei deinem Training mit neuen Reizen und effektiveren Fortschritt. Deine Handgelenke werden durch den optimierten Griff geschont und du kannst überall mit den Parallettes trainieren, wo und wann du willst.

 

Wie findest du die richtigen Parallettes?

Jeder hat in seinem Training unterschiedliche Interessen und Ziele. Für die bestmöglichen Trainingserfolge sollte der Kauf der Parallettes auf deine Wünsche abgestimmt sein.

Ist dein Ziel ein effektives Ganzkörpertraining mit maximaler Übungsvielfalt durchzuführen, sind unsere Empfehlung die Parallettes MAX.

Vorteile:

  • Die Höhe der Parallettes (30 cm) sorgt für mehr Abwechslung beim Training durch eine große Vielfalt bei Push- & Core-Workouts

  • Lerne Übungen wie den L-Sit oder den Elbow Lever durch den optimalen Abstand zum Boden

  • Die stabile Konstruktion mit rutschfesten Füßen bietet optimale Stabilität, egal ob du Grundübungen oder fortgeschrittene Skills trainieren möchtest

 


Du möchtest deinen Handstand oder Planche verbessern und die Handbalancing Übungen meistern? Dann sorgen die geringe Höhe und maximale Stabilität der Parallettes PRO für ein angenehmes, sicheres Training.

Vorteile:

  • Der 40 cm lange Holzgriff bietet viel Fläche und Bewegungsfreiraum

  • Die geringe Höhe von 10 cm zum Boden bietet maximalen Fokus bei Handstand, Planche & Co.

  • Durch den sicheren Stand mit rutschfesten Füßen auch für Basics geeignet

 

Dein Ziel ist es mit einem platzsparenden Trainingsgerät neue Reize zu setzen? Dann eignen sich die Parallettes ACTIVE durch ihre kompakte und robuste Bauweise optimal. Sowohl für Trainingseinheiten unterwegs, als auch in den eigenen vier Wänden.

Vorteile:

  • Einfach zu transportieren durch die kompakte Bauweise

  • Robuste, massive Konstruktion bietet Belastung bis zu 350 kg pro Paar

  • Hohe Stabilität mit optimalem Grip macht auch fortgeschrittene Skills wie Planche & Handstand möglich

 

 

Passende Ergänzungen zu deinen Parallettes

Turnringe

Um dein Workout ergänzend zu vervollständigen, kannst du auf Workout Rings zurückgreifen. Diese bieten dir die Möglichkeit dein Workout mit Klimmzügen und unzähligen Variationen zu vervollständigen. Die Turnringe können bei z.B. Push Ups und L-Sit auch als Alternative für die Parallettes verwendet werden, wobei die Ringe eine höhere Stabilität und Körperspannung erfordern. 

Wenn du also noch mehr Abwechslung und neue Reize in deinem Training benötigst, sind die Turnringe bestens dafür geeignet. In unserem Ring Guide findest du alle wichtigen Informationen zu dem Thema.

 

 Liquid Chalk

Ein weiteres nützliches Tool im Training mit Parallettes ist Liquid Chalk, das für einen weiteren Grip-Boost sorgt und somit Balance-Übungen wie den Handstand unterstützt. Aber auch Basics wie Liegestütze und L-Sit profitieren von einem rutschfesten Griff an den Stangen. Das Auftragen des Chalks gestaltet sich sehr leicht und kann nach dem Training problemlos mit Wasser abgewaschen werden. 

Falls du einen besseren Grip beim Training benötigst, ist das Liquid Chalk definitiv das richtige Equipment für dich.

  

Bandagen Handgelenk


Für mehr Stabilität in den Handgelenken bist du mit Wrist Wraps bestens ausgestattet. Konzentriere dich voll und ganz auf dein Training, ohne Schmerzen in den Handgelenken zu spüren. So erreichst du eine bessere Performance bei dem Handstand, L-Sit oder Liegestützen mit uneingeschränkter Bewegungsfreiheit. 

Handgelenkbandagen können dich vor unnötigen Trainingspausen durch Verletzungen retten und dir somit ein angenehmeres Trainingserlebnis verschaffen.

 

Wie du siehst, spielen bei der Auswahl deiner Parallettes mehrere Faktoren eine wichtige Rolle. Passe deine Entscheidung einfach deinen persönlichen Interessen an und sorge so für ein optimales Upgrade deines Workouts.


1 Antwort

Andre Hicks
Andre Hicks

Juli 31, 2021

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