Unser Blog
Calisthenics
Max True & Sergio Di Pasquale: Wie zwei Calisthenics-Profis unterschiedlich für Kraft und Ausdauer trainieren
Entdecke die Trainingsgeheimnisse der professionellen Calisthenics-Athleten Max True und Sergio Di Pasquale in unserem Podcast-Interview. Erfahre mehr über ihre Ansätze für kraftbasierte vs. ausdau...
Übungen für Anfänger
Trainiere deinen Bizeps mit Ringen: Calisthenics Workout Guide
Entfessle die Kraft des Ringtrainings mit diesen auf die Bizeps fokussierten Übungen. Baue Stärke, Kontrolle und Muskeldefinition mit unserem Calisthenics- und Street-Workout-Guide auf.
Calisthenics
7 Übungen für mehr Pushkraft & einen muskulösen Oberkörper mit den GORNATION Dip Bars
Möchtest du deinen Oberkörper stärken? Dieser Leitfaden zeigt dir 7 wichtige Übungen mit den GORNATION Dip Bars, die deine Brust, Schultern, Trizeps und deinen Core ansprechen. Egal ob Anfänger ode...
Übungen für Anfänger
Trainiere deine Brust mit Parallettes - Calisthenics Workout Guide
In diesem Guide zeigen wir dir fünf essentielle Brustübungen, die du mit Parallettes durchführen kannst, um eine ausgewogene und umfassende Trainingsroutine zu gewährleisten. Am Ende findest du Pro...
Calisthenics
Stärke deine Bauchmuskulatur: 5 Übungen mit Pull Up Bars
Baue mit den Pull Up Bars von GORNATION eine starke Bauchmuskulatur auf. Entdecke jetzt fünf essentielle Übungen, von Anfänger bis Profi, mit denen du eine starke und definierte Bauchmuskulatur auf...
athlete-portrait
Flo Marrec: Der Endurance Calisthenics Champion aus Frankreich
Erlebe den inspirierenden Weg von Flo Marrec, einem Ausdauersportler, dessen Entschlossenheit und Durchhaltevermögen ihn zum Erfolg geführt haben. Von seinen Anfängen in der Bretagne bis hin zu sei...
athlete-portrait
Tony Gaste: Die Geschichte einer Calisthenics-Legende 🏆
Begleite uns auf einer fesselnden Entdeckungsreise zu Tony Gastes Aufstieg zum Calisthenics-Weltmeister. Erfahre mehr über sein Training, seine Triumphe und die Erfahrungen, die ihn zu einem außerg...
Übungen für Anfänger
Entdecke dein Indoor-Workout-Potenzial mit diesem Calisthenics Equipment
Entfessle die Kraft von Indoor Calisthenics mit unserem Ausrüstungsguide. Entdecke die Vorteile von Widerstandsbändern, Türankern, Parallettes, Dip Bars und Static Bars, die dein Training zu Hause ...
Übungen für Anfänger
10 Calisthenics-Übungen und Skills an der Static Bar | Kraft und Muskeln aufbauen
Entdecke die Vielseitigkeit der neuen Static Bar von GORNATION, die speziell für Calisthenics-Begeisterte entwickelt wurde. In diesem Leitfaden werden 10 wichtige Übungen für Anfänger und Fortgesch...