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Simon Imhäuser
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Questions fréquemment posées
Rencontre avec Simon Imhäuser : Le poids lourd suédois de la Street Workout
Une étoile montante du Street Workout
Simon Imhäuser est un athlète suédois de Street Workout originaire de Stockholm, qui a commencé son parcours en 2018. Avec ses 185 cm et 86 kg, il s’est rapidement fait un nom sur la scène freestyle, prouvant que la force, la technique et la détermination peuvent dépasser tous les stéréotypes physiques. Avant de découvrir le Street Workout, Simon a pratiqué la natation en compétition pendant plus de 12 ans, développant une discipline et une base athlétique solides qui soutiennent encore aujourd’hui sa progression.
Athlète champion
La plus grande percée de Simon a eu lieu en 2019, lorsqu’il remporte Beast of the Barz au Fitness Festivalen de Stockholm, un moment clé qui lance sa carrière en compétition. Depuis, il domine la scène scandinave du Street Workout. Parmi ses résultats, on retrouve une 1re place aux Championnats suédois et nordiques de freestyle en 2021 et 2022, une 1re place aux Championnats de Suède en 1RM Streetlifting (Street Workout lesté) en 2022, ainsi qu’une 2e place aux Championnats du monde WSWCF freestyle en catégorie Heavyweight en 2022. Parmi toutes ses compétitions, l’édition 2022 de Beast of the Barz reste son meilleur souvenir.
Une base solide
Le passé de nageur de Simon a joué un rôle clé dans son état d’esprit sportif. Des années d’entraînement structuré lui ont permis de développer discipline, endurance et mental, des qualités qui définissent encore aujourd’hui son approche du Street Workout. Ce sport est rapidement devenu bien plus qu’un entraînement – un véritable mode de vie qui lui donne une direction claire et une motivation constante.
Un entraînement structuré
Simon s’entraîne environ 1h30 par séance, six jours par semaine, en combinant travail de force et freestyle. Son attrezzatura préférée comprend les parallettes (p-bars), les bandes de résistance et la magnésie, qui lui permettent d’améliorer son contrôle, son équilibre et sa puissance explosive. Aux débutants en Street Workout, il recommande de choisir des exercices que tu aimes vraiment, car c’est la clé pour rester régulier et progresser sur le long terme.
Trouver l’équilibre
En dehors de l’entraînement, Simon mène une vie bien remplie. Il étudie actuellement l’ingénierie mécanique à temps plein tout en gérant sa propre petite entreprise dans le fitness et la réparation d’ATV. Il suit une alimentation équilibrée sans compter ses calories et complète avec de la créatine, du magnésium, des oméga-3 et de la vitamine D en hiver pour soutenir sa récupération et ses performances.
Inspiration et vision
L’un des plus grands défis de Simon a été de croire en lui dans le Street Workout malgré un poids plus élevé que la moyenne des athlètes freestyle. Aujourd’hui, il utilise cette expérience comme moteur. Son objectif à long terme est d’inspirer plus de personnes à commencer le Street Workout et de voyager à travers le monde pour rencontrer la communauté. En dehors du sport, il aime la pêche, le sauna, les bains glacés, le ski et passer du temps avec ses amis, souvent en s’entraînant sur du Suicideboys. Accompagné dès le début par son mentor Daniel Flefil, Simon représente aujourd’hui l’esprit positif du sport avec un message simple : “Good vibes only ! Je suis fier de faire partie de la communauté.”