Le Street Lifting est une méthode d'entraînement et une variante du Street Workout dans laquelle tu augmentes la résistance de ton propre poids corporel en ajoutant des poids supplémentaires, ce qui te permet d'effectuer moins de répétitions. Ce type d'entraînement est particulièrement efficace pour ceux qui veulent entraîner leur force maximale ou faire plus de progrès grâce à une surcharge progressive. Le Street Lifting, également appelé Weighted Calisthenics, comprend des exercices comme les tractions, les chin ups, les rows, les dips, les push ups ou même les handstand push ups ou les muscle ups pour les utilisateurs avancés.