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GORNATION Premium Liquid Chalk für Besseren Grip & Bessere Performance 200ml - Flüssigkreide, Chalk, Flüssig Chalk - Calisthenics, Crossfit, Bouldern, Klettern, GymGORNATION Premium Liquid Chalk 200ml offen schwebend
Magnésie Liquide Premium 200ml
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$8.50 /100ml
GORNATION Dip Belt for weighted calisthenics & street workout. For Pull Ups, Dips, Push Ups, Squats, Muscle Ups & mmoreGORNATION Dip Belt for Calisthenics. High Quality contents
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Prix soldé $22.00
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Parallettes Premium MaxParallettes Premium Max
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Bandes de Résistance Premium Bandes de Résistance Premium
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GORNATION Workout Rings Set with high quality straps, dual door anchor and a carry bag, gymnastic rings, turnringe, Anneaux, AnelliAnneaux d'Entraînement
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Bandes de Résistance Premium (Pack)Bandes de Résistance Premium (Pack)
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Prix soldéDe $44.00 Prix normal $52.00
Short Performance Homme Short Performance Homme
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Prix soldé $38.00
Corde de LestCorde de Lest
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Prix soldé $22.00
grip tape for calisthenics and workout. For parallettes, rings or barsGrip tape for Paralettes.
Bande de Grip 2.0
Prix soldéDe $10.00
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Parallettes Premium ActiveParallettes Premium Active
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Prix soldé $76.00
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T-Shirt Street Workout Oversized Homme T-Shirt Street Workout Oversized Homme
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Prix soldéDe $33.00 Prix normal $38.00
Entraîneurs de DoigtsEntraîneurs de Doigts
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Prix soldé $11.00
Gilet Lesté Elite 10kgGilet Lesté Elite 10kg
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Prix soldéDe $109.00
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GORNATION Workout Grips Pull Up Grips - Handschuhe aus Leder für Calisthenics, Crossfit, Gym, FitnessManiques Cuir
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Prix soldé $22.00 Prix normal $28.00
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Prix soldé $65.00
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Débardeur Calisthenics Homme Débardeur Calisthenics Homme
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Prix soldé $26.00 Prix normal $31.00
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Street Lifting Pack Street Lifting Pack
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Prix soldé $98.00 Prix normal $119.00
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Prix soldé $11.00 Prix normal $22.00

Équipements de Street Lifting

Le Street Lifting est une méthode d'entraînement et une variante du Street Workout dans laquelle tu augmentes la résistance de ton propre poids corporel en ajoutant des poids supplémentaires, ce qui te permet d'effectuer moins de répétitions. Ce type d'entraînement est particulièrement efficace pour ceux qui veulent entraîner leur force maximale ou faire plus de progrès grâce à une surcharge progressive. Le Street Lifting, également appelé Weighted Calisthenics, comprend des exercices comme les tractions, les chin ups, les rows, les dips, les push ups ou même les handstand push ups ou les muscle ups pour les utilisateurs avancés.

Le Street Lifting présente plusieurs avantages par rapport à l'entraînement traditionnel de calisthenics. Grâce à la résistance accrue fournie par les poids supplémentaires, tu peux développer ta force maximale beaucoup plus rapidement et il est également possible de progresser par surcharge progressive. C'est aussi un excellent moyen d'augmenter l'intensité de ton entraînement, ce qui stimule la combustion des calories et les progrès en force.

En Street Lifting, tu utilises une variété d'équipements pour attacher des poids à ton corps ou créer plus de résistance que tu ne pourrais le faire avec le seul poids de ton corps. Les outils les plus populaires en Street Lifting sont les ceintures de lest et les gilets lestés. Le gilet a l'avantage d'être compact contre le corps, ce qui facilite la mise en œuvre d'exercices comme les squats ou les pompes. La ceinture de dip a l'avantage de te permettre d'attacher des poids lourds et de la transporter facilement. Tu peux donc l'emporter dans ton sac de sport à la salle de sport et attacher des kettlebells, des plaques de poids ou des haltères à la chaîne ou à une corde de la ceinture lest. Les supports pour le coude ou les poignets aident à plus de sécurité et de stabilité lors des packs lourds.