Equipment for Weighted Calisthenics

Équipements de Street Lifting

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Parallettes Premium MaxParallettes Premium Max
Parallettes Premium Max
Prix soldé119,90 €
Magnésie Liquide Premium 200mlGORNATION Premium Liquid Chalk 200ml offen schwebend
Magnésie Liquide Premium 200ml
Prix soldéÀ partir de 14,90 €
7,45 € /100ml
Ceinture de Lest PremiumCeinture de Lest Premium
Ceinture de Lest Premium
Prix soldéÀ partir de 49,90 €
Bandes de Résistance PremiumPremium Resistance Bands GORNATION
Bandes de Résistance Premium
Prix soldéÀ partir de 9,90 €
Elbow Sleeves GORNATION Coudières
Coudières
Prix soldé19,90 €
Bande de Poignet Performance Black wrist wrap from Gornation for extra stability and injury prevention. And black cary bag.
Bande de Poignet Performance
Prix soldé19,90 €
Economisez -16%
Bandes de Résistance Premium PackBandes de Résistance Premium Pack
Bandes de Résistance Premium Pack
Prix soldéÀ partir de 39,90 € Prix normal47,60 €
grip tape for calisthenics and workout. For parallettes, rings or barsGrip tape for Paralettes.
Bande de Grip 2.0
Prix soldéÀ partir de 8,90 €
De nouveau en stock
Gilet Lesté Elite 20kgGilet Lesté Elite 20kg
Gilet Lesté Elite 20kg
Prix soldéÀ partir de 149,90 €
Black power wrist wraps to improve stability and get more power moves. To improve stability and injury prevention. Rolled out Black power wrist wraps to improve Performance, stability and injury prevention.
Protège Poignet Musculation
Prix soldé19,90 €
Corde de LestCorde de Lest
Corde de Lest
Prix soldéÀ partir de 14,90 €
Manchettes Manchettes
Manchettes
Prix soldé24,90 €
Maniques CuirWorkout Grips Leather GORNATION
Maniques Cuir
Prix soldé24,90 €
Gilet Lesté Elite 10kgGilet Lesté Elite 10kg
Gilet Lesté Elite 10kg
Prix soldéÀ partir de 99,90 €
Magnésie en Blocs PremiumMagnésie en Blocs Premium
Magnésie en Blocs Premium
Prix soldéÀ partir de 16,90 €
7,12 € /100g
Two high quality Ankle Weights, each with up to 1kg weight Comfortable Ankle Weights with adjustable weight and size for maximum training variety
Poids de Cheville 2x 1kg
Prix soldé24,90 €
Economisez -6%
Pack d'Équipement UltimatePack d'Équipement Ultimate
Pack d'Équipement Ultimate
Prix soldé549,90 € Prix normal583,90 €
Economisez -11%
Street Lifting Pack Street Lifting Pack
Street Lifting Pack
Prix soldé79,90 € Prix normal89,70 €

Équipements de Street Lifting

Le Street Lifting est une méthode d'entraînement et une variante du Street Workout dans laquelle tu augmentes la résistance de ton propre poids corporel en ajoutant des poids supplémentaires, ce qui te permet d'effectuer moins de répétitions. Ce type d'entraînement est particulièrement efficace pour ceux qui veulent entraîner leur force maximale ou faire plus de progrès grâce à une surcharge progressive. Le Street Lifting, également appelé Weighted Calisthenics, comprend des exercices comme les tractions, les chin ups, les rows, les dips, les push ups ou même les handstand push ups ou les muscle ups pour les utilisateurs avancés.

Le Street Lifting présente plusieurs avantages par rapport à l'entraînement traditionnel de calisthenics. Grâce à la résistance accrue fournie par les poids supplémentaires, tu peux développer ta force maximale beaucoup plus rapidement et il est également possible de progresser par surcharge progressive. C'est aussi un excellent moyen d'augmenter l'intensité de ton entraînement, ce qui stimule la combustion des calories et les progrès en force.

En Street Lifting, tu utilises une variété d'équipements pour attacher des poids à ton corps ou créer plus de résistance que tu ne pourrais le faire avec le seul poids de ton corps. Les outils les plus populaires en Street Lifting sont les ceintures de lest et les gilets lestés. Le gilet a l'avantage d'être compact contre le corps, ce qui facilite la mise en œuvre d'exercices comme les squats ou les pompes. La ceinture de dip a l'avantage de te permettre d'attacher des poids lourds et de la transporter facilement. Tu peux donc l'emporter dans ton sac de sport à la salle de sport et attacher des kettlebells, des plaques de poids ou des haltères à la chaîne ou à une corde de la ceinture lest. Les supports pour le coude ou les poignets aident à plus de sécurité et de stabilité lors des packs lourds.