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GORNATION Premium Liquid Chalk für Besseren Grip & Bessere Performance 200ml - Flüssigkreide, Chalk, Flüssig Chalk - Calisthenics, Crossfit, Bouldern, Klettern, GymGORNATION Premium Liquid Chalk 200ml offen schwebend
Magnésie Liquide Premium 200ml
Prix soldéDe $17.00
$8.50 /100ml
GORNATION Dip Belt for weighted calisthenics & street workout. For Pull Ups, Dips, Push Ups, Squats, Muscle Ups & mmoreGORNATION Dip Belt for Calisthenics. High Quality contents
Ceinture de Lest Premium
Prix soldéDe $55.00
Black Gornation Wrist wraps with tight fit, adjustable wristband for wrist support and injury prevention Black wrist wrap from Gornation for extra stability and injury prevention. And black cary bag.
Performance Wrist Wraps
Prix soldé $22.00
Coudières Coudières
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Prix soldé $22.00
NOUVEAU DESIGN
Parallettes Premium MaxParallettes Premium Max
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Prix soldé $141.00
NOUVEAU DESIGN
Parallettes Premium ProParallettes Premium Pro
Parallettes Premium Pro
Prix soldé $120.00
Bandes de Résistance Premium Bandes de Résistance Premium
Bandes de Résistance Premium
Prix soldéDe $11.00
GORNATION Workout Rings Set with high quality straps, dual door anchor and a carry bag, gymnastic rings, turnringe, Anneaux, AnelliAnneaux d'Entraînement
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Prix soldé $55.00
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Bandes de Résistance Premium (Pack)Bandes de Résistance Premium (Pack)
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Prix soldéDe $44.00 Prix normal $52.00
Short Performance Homme Short Performance Homme
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Prix soldé $38.00
Corde de LestCorde de Lest
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Prix soldé $22.00
grip tape for calisthenics and workout. For parallettes, rings or barsGrip tape for Paralettes.
Bande de Grip 2.0
Prix soldéDe $10.00
Black power wrist wraps to improve stability and get more power moves. To improve stability and injury prevention. Rolled out Black power wrist wraps to improve Performance, stability and injury prevention.
Power Wrist Wraps
Prix soldé $22.00
NOUVEAU DESIGN
Parallettes Premium ActiveParallettes Premium Active
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Prix soldé $76.00
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T-Shirt Street Workout Oversized Homme T-Shirt Street Workout Oversized Homme
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Prix soldéDe $33.00 Prix normal $38.00
Gilet Lesté Elite 10kgGilet Lesté Elite 10kg
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Prix soldéDe $109.00
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Gilet Lesté Elite 20kgGilet Lesté Elite 20kg
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Prix soldéDe $163.00
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Prix soldé $28.00
Magnésie en Blocs PremiumMagnésie en Blocs Premium
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Prix soldéDe $19.00
black & white light wrist wraps for calisthenics Light Wrist Wraps
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GORNATION Workout Grips Pull Up Grips - Handschuhe aus Leder für Calisthenics, Crossfit, Gym, FitnessManiques Cuir
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OUTLET Economisez $4.00
Balle de MassageBalle de Massage
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Prix soldé $7.00 Prix normal $11.00
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Veste Performance Homme
Prix soldé $65.00
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Débardeur Calisthenics Homme Débardeur Calisthenics Homme
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Prix soldé $26.00 Prix normal $31.00
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Premium Parallettes PackPremium Parallettes Pack
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Prix soldé $207.00 Prix normal $227.00

Équipements pour le Sets 'n' Reps

Sets et Reps est le nom donné à l'exécution des bases de Street Workout comme les tractions, les pompes et les dips en de nombreux packs. Cette orientation de Street Workout, également appelée Endurance, met l'accent sur un volume élevé dans les exercices, ce qui signifie que de nombreuses répétitions sont effectuées avec moins d'intensité. Les exercices les plus populaires en termes de packs et de répétitions sont les pompes, les tractions, les chin ups, les squats, les muscle ups et les dips.

L'entraînement à un volume élevé est bénéfique pour ton système cardiovasculaire et te permet d'avoir plus d'endurance au niveau de la force. Tu peux faire de la Street Workout d'endurance n'importe où et n'avoir que peu de prérequis, car tu peux effectuer une séance d'entraînement efficace n'importe où avec des pompes et des squats, par exemple. De plus, de nombreuses répétitions exigent et entraînent ta volonté, car tu dois aller au bout de tes limites physiques et dépasser tes propres limites.

Les équipements les plus populaires sont les bandes de résistance, les anneaux de gymnastique, les ceintures de dip, les gilets lestés, les alternatives aux gants et la magnésie. Les bandes offrent un échauffement efficace et des répétitions plus faciles au besoin, ce qui permet d'augmenter le volume par séance d'entraînement. Les anneaux de gymnastique sont populaires en raison de la grande variété d'exercices. Les ceintures dips et les gilets lestés sont optimaux pour les séances d'entraînement avancées avec ajout de poids lorsque le volume maximum est atteint et qu'une plus grande intensité de chaque répétition est nécessaire. Les gants et la magnésie offrent une prise stable ou des paumes protégées pendant les répétitions.