Les protèges-poignets stabilisent tes poignets pendant les exercices, réduisent la tension articulaire et prévoient les blessures. Ils sont particulièrement utiles pour les skills, les mouvements de base ou les exercices avec charges qui sollicitent tes poignets.

La Bande de Poignet de Force est parfaite pour le Street Lifting, les dips et les push-ups. La Bande de Poignet Performance excelle dans les mouvements dynamiques comme les muscle-up ou les push-ups explosifs. La Bande de Poignet Légère est idéale pour les exercices statiques tels que Planche et Handstand, où la mobilité prime.

Les bandes poignets offrent un soutien articulaire pendant l’entraînement. Les Poignets Éponge sont des bandeaux absorbants et compressifs, parfaits pour limiter la transpiration. Les Maniques Gym combinent protection de la main et soutien articulaire intégré, idéales pour les barres et les tractions.

Il faut serrer les Bandes Poignets assez pour assurer le soutien, sans toutefois gêner la circulation sanguine. Tes doigts et ta main doivent rester mobiles. Avec les bandes Performance et Légères, tu peux ajuster la tension à tout moment.

Oui, surtout pendant les exercices sollicitant fortement les poignets. Certains athlètes les portent uniquement sur des séries spécifiques, d’autres toute la séance. À toi de voir selon ton confort et ton style d’entraînement.

Absolument. Nous recommandons particulièrement la Bande de Poignet de Force aux débutants, car elle est simple à enfiler et offre un soutien optimal dès le départ.