● Les blocs de poids pèsent un peu moins d'un kilo et peuvent être retirés individuellement. Tu peux ainsi personnaliser ton entraînement et augmenter ou diminuer la résistance en quelques secondes.
● Grâce au réglage simple et précis du poids supplémentaire, tu peux utiliser la méthode d'entraînement Progressive Overload pour toi et orienter ton entraînement de manière mesurable vers le succès. Tu trouveras plus d'informations à ce sujet sur notre blog.
● 10kg et 20kg, ce n'est pas assez de résistance pour toi ? Alors tu peux aussi compléter ton gilet lesté lors de dips, de tractions ou de muscle ups avec une ceinture de lest et fixer encore plus de poids sur ton corps.
● Veille à répartir le poids de manière égale à l'avant et à l'arrière du gilet, afin qu'il ne te tire pas vers l'arrière pendant ton entraînement, par exemple.