








































Bandes Élastiques Premium
● Différentes résistances pour tous les niveaux
● Double couche pour plus de confort et de durabilité
● Idéal pour une progression optimale
● Parfait pour des entraînements variés
● Sac de transport inclus avec chaque bande
● Disponible à l'unité ou en pack

FAIS-EN UN PACK
Compose ton set personnalisé avec tes produits préférés et fais des économies!● Accélère ta progression en adaptant la difficulté de ton entraînement
● Idéal pour l’échauffement, les étirements et comme résistance ou soutien
● Parfait pour apprendre des exercices comme les tractions, le front lever et la planche
● Matériau à double couche pour plus de durabilité et de sécurité
● Fabriqué en latex 100% naturel, doux pour la peau
● Sac de transport inclus avec chaque bande
● Ultra Léger : 208 x 0,64 x 0,45 cm, résistance 2-7 kg
● Léger : 208 x 1,3 x 0,45 cm, résistance 5-15 kg
● Moyen : 208 x 2,2 x 0,45 cm, résistance 10-30 kg
● Lourd : 208 x 3,2 x 0,45 cm, résistance 20-40 kg
● Composition : 100% latex naturel
Ultra Léger - La bande la plus fine
Résistance : 2-7kg
Utilisations les plus courantes : Échauffement, correction de l'exécution d'exercices tels que le front lever et la planche
Léger - Le support léger
Résistance : 5-15kg
Utilisations les plus courantes : Échauffement, étirements, aide légère pour les tractions et les muscle ups, étape finale de l'apprentissage d'exercices comme le front lever et la planche
Moyen - La bande universelle
Résistance : 10-30kg
Utilisations les plus courantes : Aide pour les tractions et les muscle ups, apprentissage des front lever et de la planche, augmentation des répétitions, rendre les dips et les push ups plus difficiles.
Lourd - Le soutien puissant
Résistance : 20-40kg
Utilisations les plus courantes : Apprendre les tractions et les muscle ups, entraînement des jambes avec les squats et les deadlifts, forte résistance pour les dips et les push-ups, entraînement au sprint
Conseil : Les bandes élastiques peuvent aussi être combinées les unes avec les autres. Par exemple, tu peux utiliser la Moyenne et la Légère en même temps pour le front lever. Au fur et à mesure de ta progression, retire simplement une bande pour augmenter la difficulté.
● Conserve les élastiques au sec pour une durée de vie maximale
● Évite l'exposition prolongée à la chaleur, au soleil et à la poussière
● Transporte-les enroulés dans le sac fourni pour éviter tout dommage
● Nettoie-les à l’eau et au savon, puis laisse-les sécher à l’air libre
● Remplace la bande si elle est déchirée ou endommagée
Informations sur le fabricant :
GORNATION GmbH
Adresse
Hüfferstraße 22
48149 Münster
Allemagne
Informations de contact
Téléphone : +49 251 98160998
E-mail : support@gornation.com
Site web : www.gornation.com
Téléchargements
Le manuel contient des consignes de sécurité importantes ainsi que des informations utiles sur l'utilisation et l'entretien du produit.
Tu peux renvoyer les articles dans un délai de 1 mois après la livraison, sans justification.
Comment commencer
Va sur notre Portail des Retours et Échanges, saisis ton numéro de commande et ton adresse e-mail, et tu recevras les instructions de retour par e-mail.
Points importants
- Les frais de retour sont à ta charge.
- Utilise un service de livraison suivi pour plus de sécurité.
- Si ton article est endommagé, télécharge une photo sur le portail pour qu’on traite ton dossier rapidement.
Pour en savoir plus : Politique de Retour | FAQ
Le multitalent pratique pour plus de progrès dans l'entraînement
LA MEILLEURE PERFORMANCE À L'ENTRAÎNEMENT
CONÇU POUR TES OBJECTIFS

ÉCHAUFFE-TOI EFFICACEMENT

APPRENDS DES MOUVEMENTS

DEVIENS PLUS FORT
QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES
Ultra Légère 2-7KG : La bande élastique Ultra Légère est parfaite pour des échauffements efficaces grâce à sa faible résistance.
Légère 5-15KG : La bande Légère est notre bande la plus populaire et est parfaite pour un soutien léger. C'est souvent la dernière petite aide pour les tractions, les muscle ups ou d'autres mouvements lorsque peu de soutien est nécessaire.
Moyen 10-30KG : La bande Moyenne te donne plus de soutien et peut être utilisée pour apprendre les dips, les pull-ups et autres si tu as une condition physique de base.
Lourd 20-40KG : La bande Lourde est notre bande élastique la plus lourde et est optimale pour l'apprentissage des tractions, car elle offre un grand soutien et vous permet de faire plusieurs tractions plus rapidement. La résistance élevée est optimale pour l'entraînement des jambes.
Tu n'es pas sûr ? Alors jette un coup d'œil aux ensembles avec plusieurs bandes et progresse en variant ton entraînement.
Les exercices qui peuvent être faits avec les bandes élastiques dépassent la centaine. Les mouvements les plus populaires sont les tractions, les pompes, le front lever, le muscle up, la planche, les échauffements, les exercices de mobilité et les dips. Pour découvrir toutes les possibilités d'entraînement avec tes bandes, nous avons une vidéo YouTube avec 26 exercices avec des bandes élastiques et un article correspondant. En général, tu peux utiliser la bande pour t'étirer et t'échauffer, pour faciliter ou compliquer tes exercices pendant l'entraînement.
Aucun problème ! Tu peux le renvoyer dans un délai de 1 mois suivant la réception de l'envoi sans avoir à fournir de motif. Il suffit de te familiariser avec nos conditions de retour dans notre portail des retours.
Bandes Élastiques GORNATION
Des entraînements variés avec nos bandes élastiques
Découvre les bandes élastiques de haute qualité GORNATION, parfaites pour tes séances de musculation, de Street Workout ou d'entraînement à domicile. Adaptées à tous les niveaux, elles t’aident à atteindre tes objectifs de remise en forme. Que tu sois débutant ou athlète confirmé, nos bandes offrent la résistance idéale pour ton entraînement.
Pourquoi choisir les bandes élastiques GORNATION ?
Fabriquées en latex 100 % naturel, elles sont douces pour la peau et ultra résistantes grâce à leur conception à double couche. Disponibles en plusieurs niveaux de résistance : Ultra Léger (2-7 kg), Léger (5-15 kg), Moyen (10-30 kg) et Lourd (20-40 kg).
Ultra Léger (2-7 kg) : mobilité & échauffement
Avec une résistance douce de 2 à 7 kg, la bande Ultra Léger est idéale non seulement pour les débutants et la rééducation, mais aussi pour les athlètes avancés souhaitant travailler leur mobilité, activer les muscles avant l’effort ou améliorer leur technique. Elle est parfaite pour les échauffements des épaules, les étirements ou les drills techniques comme le front lever ou les entrées en handstand.
Léger (5-15 kg) : parfaite pour les athlètes avancés
Cette bande est très appréciée par les athlètes confirmés pour le travail de skills (planche, front lever, dips assistés) ou les exercices de résistance contrôlée. Elle offre un bon équilibre entre soutien et intensité, permettant d’affiner la technique et d’activer des groupes musculaires spécifiques sans surcharger les articulations.
Moyen (10-30 kg) : pour un entraînement polyvalent
Avec une résistance moyenne de 10 à 30 kg, cette bande est idéale pour les sportifs intermédiaires souhaitant progresser en force. Parfaite pour les tractions assistées, squats, fentes et autres exercices de renforcement musculaire à domicile ou à l’extérieur.
Lourd (20-40 kg) : soutien idéal pour les débutants
Contrairement aux idées reçues, les bandes lourdes sont surtout utilisées par les débutants. Leur forte résistance permet de réduire efficacement le poids corporel lors des exercices comme les tractions ou les dips, facilitant ainsi l’apprentissage de mouvements complexes. Les athlètes confirmés privilégient des bandes plus légères pour se concentrer sur la technique et la précision.
Les avantages des bandes élastiques
Légères, compactes et faciles à transporter, elles te permettent de t'entraîner partout. Leur résistance progressive est idéale pour progresser et soutenir tes exercices au poids du corps.
Un indispensable pour ton entraînement à domicile
Nos bandes remplacent efficacement du matériel coûteux et permettent de travailler tous les groupes musculaires. Elles t’accompagnent dans ton évolution, quel que soit ton niveau.
Un atout pour le Street Workout
Idéales pour apprendre ou perfectionner des mouvements comme les muscle-ups, tractions et dips. Elles t’aident à renforcer ta technique et à progresser en force.
Entretien et conseils
Fabriquées en latex durable de 2,08 m, elles s’utilisent pour l’échauffement, l’étirement et le renforcement musculaire. Nettoie-les à l’eau savonneuse et laisse-les sécher. Pour une durée de vie prolongée, saupoudre-les de talc après nettoyage et évite une exposition prolongée au soleil.
Qualité GORNATION : pensée par des athlètes, pour des athlètes
Nos bandes élastiques incarnent notre engagement pour des produits de qualité. Conçues pour maximiser tes performances, elles sont disponibles à l’unité ou en pack pour une progression optimale. Découvre-les dès maintenant et passe au niveau supérieur !