Entdecke die Vorteile von Parallettes und Liegestützgriffen und bringe dein Training noch heute auf die nächste Stufe. | Parallettes - Warum solltest du sie benutzen?

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April 02, 2022 2 min read

Parallettes - Warum solltest du sie benutzen?

Das Training mit dem eigenen Körpergewicht ist fantastisch, denn du brauchst nichts weiter als dich selbst, um ein effektives Workout durchzuführen. Wenn du jedoch schon eine Weile Calisthenics trainierst, bist du vielleicht an einem Punkt angelangt, an dem du gerne ein paar Geräte in deine Routine einbauen würdest, um deine Fortschritte zu steigern. Oder vielleicht hast du dich an deine Trainingseinheiten gewöhnt und suchst nach etwas, das dein Training aufregt und ein bisschen mehr Spaß macht. Parallettes und Liegestützgriffe gehören zu den ersten Hilfsmitteln, die sich Athleten und Sportbegeisterte anschaffen, und sind eine fantastische Möglichkeit, um deine Fortschritte im Calisthenics zu steigern.

el eggs from cali move holding a handstand on parallettes

 

Die Vorteile von Parallettes 

1. Neue Übungen und Variationen

Parallettes sind großartig, denn sie bieten dir viele neue Übungen und Variationen zu den Übungen, die du bereits machst. Sie bieten dir einen größeren Bewegungsradius bei Druckübungen wie Liegestützen und Handstand-Pushups, wodurch du dein Training verbessern und überlasten kannst, um stärker zu werden.


In einem anderen Blogbeitrag auf unserer Seite stellen wir dir 12 Calisthenics-Übungen vor, die du mit Liegestützgriffen für alle Leistungsstufen durchführen kannst.


el eggs from calimove doing push ups on push up bars

2. Praktisch - trainiere wo immer du willst

Ein großer Vorteil von Parallettes ist, dass du sie mitnehmen und überall trainieren kannst, wo du willst. Ob zu Hause, im Freien oder im Fitnessstudio, du kannst auch unterwegs ein erfolgreiches Workout durchführen oder deine Calisthenics-Fähigkeiten trainieren.


calisthenics push up grips for backpack

3. Reduziere Belastung und Druck auf die Handgelenke

Viele Liegestützübungen können deine Handgelenke stark belasten, z. B. Handstände oder Liegestütze. Neben den Wrist Wraps sind Parallettes ein großartiges Hilfsmittel, um diese Belastung zu mindern, da sie dir einen neutralen Griff bieten, wenn du die Übungen ausführst. Das ist nicht nur sicherer, sondern macht deine Trainingseinheiten auch insgesamt angenehmer.


handstand on parallettes by el eggs from calisthenicmovement

 

 

Profi-Tipp! Schau dir das neue YouTube-Video von CaliMove an, in dem sie verschiedene Arten von Calisthenics-Equipment vorstellen, die ihr Geld wert sind. Eines der erwähnten Geräte sind die GORNATION Parallettes, die sie in dem Video vorstellen - so kannst du sie in Aktion sehen!

 

 

Warum GORNATION Parallettes?

Wenn du dir neue Parallettes zulegen willst, solltest du ein paar Dinge beachten. Idealerweise möchtest du Parallettes, die extrem stabil und robust sind und dir beim Training Sicherheit und Vertrauen bieten.


Die GORNATION Parallettes bestehen aus hochwertigem Metall für die Füße und die Griffe sind aus Buchenholz gefertigt. Wir haben viel Zeit in das Design und in Labortests investiert, um dir eine hohe Stabilität und Qualität zu bieten, damit du deine Trainingserfolge maximieren kannst.


el eggs from calimove on parallettes for calisthenics


 

 

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