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Unlock Your Indoor Workout Potential with This Calisthenics Equipment
Übungen für Anfänger

Entdecke dein Indoor-Workout-Potenzial mit diesem Calisthenics Equipment

Entfessle die Kraft von Indoor Calisthenics mit unserem Ausrüstungsguide. Entdecke die Vorteile von Widerstandsbändern, Türankern, Parallettes, Dip Bars und Static Bars, die dein Training zu Hause ...
New Years Motivation- Get started with Calisthenics
Calisthenics Basics

Neujahrsmotivation - eine perfekte Gelegenheit, um mit Calisthenics zu beginnen

Bist du bereit, dein Training im neuen Jahr aufzufrischen und deine lang ersehnten Fitnessziele zu erreichen? Oder bist du vielleicht schon ein erfahrener Fitnessstudiobesucher, aber dein üblicher ...
How to get started with Calisthenics
Calisthenics Basics

Wie du mit Calisthenics anfängst

Denkst du darüber nach, mit Calisthenics anzufangen, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst? Dann ist dieser Artikel genau das Richtige für dich! Darin erklären wir dir die Grundlagen von Calisthe...
12 Calisthenics-Exercises with Push Up Bars/Parallettes | for Beginners, Advanced & Professionals
Calisthenics Basics

12 Calisthenics-Übungen mit Liegestützgriffen | für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis

Bei Liegestützen oder dem Handstand werden die Handgelenke stark belastet, was zu Schmerzen führen kann. Die Liegestützgriffe bringen die Handgelenke in eine komfortable und neutrale Position, was ...
10 Calisthenics Exercises with Resistance Bands | for Beginners, Advanced & Professionals
Calisthenics Basics

10 Calisthenics Übungen mit Resistance Bands | für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis

Erreiche deinen ersten Klimmzug, schalte deinen ersten Planche Hold frei, oder erweitere dein Basics-Training!