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La Plyo Box de GORNATION apporte de la puissance à ton entraînement et c’est l’outil parfait pour les athlètes de street workout et les passionnés de fitness qui veulent booster leur explosivité. Les solutions improvisées comme les chaises ou les supports instables sont risquées et limitent tes progrès. Une box solide en bois t’ouvre un nouveau niveau de possibilités : sauts, step-ups, split squats, exercices pour le core ou dips – tout ça en sécurité et avec efficacité. Pour que tu puisses utiliser ta Plyo Box directement, on t’a préparé un guide détaillé étape par étape pour le montage.
Ce dont tu as besoin pour le montage
Avant de commencer, prépare toutes les pièces. Chaque Plyo Box GORNATION contient la plaque de base, la plaque du dessus, les deux panneaux latéraux, l’avant et l’arrière ainsi que les renforts intérieurs. Les vis adaptées sont incluses pour que tu puisses démarrer tout de suite.
Pour que le montage se passe sans problème, tu n’as besoin que de quelques outils : un tournevis cruciforme ou idéalement une visseuse avec l’embout adapté. On te conseille aussi de choisir une surface propre et plane pour assembler les pièces correctement. Si tout est prêt à portée de main, tu gagnes du temps et tu évites les interruptions pendant le montage.
Guide étape par étape
Étape 1 – Assemble les renforts intérieurs
La première étape pour assurer la stabilité : les renforts intérieurs. Ils donnent à ta Plyo Box la solidité nécessaire pour rester stable même lors des sauts intenses. Visse soigneusement les pièces et vérifie que tout est bien aligné. Ne serre pas trop les vis. Ensuite, mets les renforts de côté jusqu’à ce que tu en aies besoin plus tard.
Étape 2 – Fixe la plaque de base avec les panneaux latéraux
Maintenant tu donnes forme à la structure. Pose la plaque de base et visse-la avec les deux côtés. Assure-toi que les plaques soient bien alignées et à angle droit. Ne serre les vis qu’à la main pour éviter qu’elles ne soient trop bloquées. De cette façon, tu garantis un montage final bien ajusté.
Étape 3 – Monte l’avant et l’arrière
Ensuite viennent l’avant et l’arrière. Ces pièces ferment la box et lui donnent sa forme. Aligne-les correctement, vérifie que les coins s’emboîtent bien et fixe-les avec les vis. Le cadre de la Plyo Box est maintenant solide.
Étape 4 – Place les renforts & monte la plaque du dessus
Avant de fermer la box, installe les renforts intérieurs. Ils garantissent que ta Plyo Box reste stable même sous de fortes charges. Aligne-les au centre et glisse-les bien à l’intérieur.
Ensuite, ajoute la plaque du dessus. Pose-la bien à plat et vérifie que toutes les arêtes soient alignées. Visse-la soigneusement pour qu’elle reste bien stable.
Étape 5 – Test de sécurité
Avant de t’entraîner, fais un test de sécurité. Place la Plyo Box sur une surface stable et antidérapante puis vérifie sa solidité avec quelques mouvements simples. Des step-ups ou en t’appuyant légèrement suffisent pour contrôler que rien ne bouge. Si tout tient, passe à des sauts ou dips. Ce check t’assure un entraînement sans risque.
Vidéo de montage : monter ta Plyo Box en toute sécurité
Pour t’aider à aller encore plus vite et plus simplement, on a créé une vidéo de montage détaillée. Tu y vois chaque étape : des renforts jusqu’à la fixation finale de la plaque du dessus. Tu peux suivre visuellement et reproduire en même temps. Comme ça, tu gagnes du temps et tu es sûr que ta Plyo Box est montée solide et durable.
Avec ta Plyo Box de GORNATION montée, tu as une base solide pour varier tes workouts. Sauts, step-ups ou exercices fonctionnels – la box t’offre plein de possibilités pour améliorer ta force, ton endurance et ta coordination. Prends le temps de la monter correctement, teste bien sa stabilité et profite ensuite d’un entraînement sûr et efficace.
