Today's guest is in the Calisthenics scene for over 10 years, the Spanish Athlete and Event Organizer of SWUB @ Jordan Bioco. We're talking about his mindset, how he trains and the future of Calisthenics. | JORDAN BIOCO | His unstoppable mindset

luglio 09, 2020 25 min read

JORDAN BIOCO | La sua mentalità inarrestabile | The Athlete Insider Podcast #14

 

Guarda l'intervista qui:

 

Il testo dell'intervista (tradotto automaticamente):

Voglio provare a dare il massimo tutto ciò che faccio quest'anno in questo nello sport quando mi alleno, ci provo mi alleno come una bestia quando organizzo qualcosa che cerco di organizzare è fantastico e sai tutto quello che faccio, cerco di farlo il modo migliore che posso yo gorillas benvenuti al prossimo episodio del podcast degli addetti ai lavori di GORNATION mi chiamo Phil e oggi lo sono con un ragazzo spagnolo speciale un atleta a creatore di contenuti un organizzatore di eventi un influencer e sono davvero felice di averlo qui Jordan Bioco di Madrid Spagna I penso che sia un grande equipaggiamento bello avere qui come se fossi una persona che ha molta influenza e chi dà molta potenza ed energia nel calisthenics sportivo e sei fare un ottimo lavoro con come costruirne uno delle più grandi serie di eventi nel lo sport e piace influenzare ma soprattutto la comunità di lingua spagnola quindi sì Sono davvero felice di averti qui per parla un po 'del tuo allenamento la tua vita sul lavoro di strada di battaglie finali dell'evento quindi sì apriamo solo al primo domanda sei a una festa di compleanno e So che ieri eri su un festa di compleanno e qualcuno viene che cosa non conosci questa persona e la persona ti chiede hey Jordan cosa ti piace cosa stai bene chi sei? ok sono John boyega ho 28 anni vado io sono ne avremo 28 questo mese ok inizio l'allenamento di calisthenics 10 anni fa nel 2000 giro e faccio una lista e Iqaluit sono un creatore di contenuti che ho un canale YouTube in cui voglio mostrare la comunità di cui parla il mio stile di vita calisthenics come i calli possono aiutare le persone non solo riguardo alla fisica la mentalità delle persone che conosci e inoltre creiamo eventi come un dovere battaglie è così che abbiamo scoperto che noi può diffondere il messaggio là fuori motivazione del messaggio del calisthenics a tutti gli spagnoli Comunità e questo è quello che faccio Sono un esperto di gare di organico e creo piattaforme digitali di contenuti bello e ti piace cosa fai tu studia accanto o lavori o cosa come ti trovi da dove vivi? diciamo che ho studiato all'università ho finito i miei misteri ho un laurea in contabilità finanziaria piacevole e anche in seguito ho conseguito l'MBA in gestione ma oggigiorno III ha un part-time lavorare per altre aziende per per quello che studio e l'altra volta durante i miei progetti dentro comunità calistenica va bene così come parte tempo la parte finanziaria come gli studi parte e tempo parziale la tua passione piace calisthenics yeah oh lo chiami insensibile tinea perché in Spagna è la sua tinea insensibile giusto sì in spagnolo è la tinea insensibile si si va bene e piace come ti sei messo in contatto con i calisthenics dici di aver iniziato nel 2010, quindi è così già da molto tempo e tu ricordo ancora come sei entrato in contatto calisthenics yeah bro yeah era acceso in estate del 20 20 20 2010 ho appena finito il non so se è come 7:30 nel tuo paese quando finisci lì il secondo il secondo il massimo scuola e prima di entrare al all'università devi fare un po 'di sabbia un po' roba per la qualificazione Penso che la selettività sia selettività in spagnolo e quell'estate non abbiamo qualsiasi piano non aveva alcun piano e qualsiasi cosa da fare e me lo ricordo dei miei amici mi ha detto che il fratello Ho visto alcuni ragazzi fare alcuni è su alcune cose stupide in un pacchetto fratello andiamo con loro, lo voglio quello che fanno andiamo lì vediamo le persone abbiamo visto persone che fanno i muscoli in modo vetroso pull up e diciamo che cos'è questo io voglio provare sai che voglio provare fratello III provo a fare un singolo pull up e e non posso sollevare se non ci sei riuscito per non fare nessuna spinta mi dispiace e mi tiro su tirare su bene uno pull up uno pull up e differenza giorno non sono riuscito a fare quello piscina singola per tutti quelli che conoscono il tuo i video e la tua forza oggi sono fantastici sei così forte e tirare quando lo fai devo avere un fratello fortunato ora il mio punto di forza è è una piscina ma la piscina è maltrattata quando inizio come se non fossi in grado di fare fare un singolo pull-up e come ho fatto avviarli perché loro il la comunità di quei ragazzi lavora molto calisthenics sani hanno un grande comunità in cui mi hanno presentato oggi le altre persone che cercano sempre di aiutare io per migliorare così tanti nuovi trucchi o non è nuovo dare le chiavi per provare organizza i miei allenamenti e cerca di concentrarmi l'obiettivo che volevo eh lo sai Recito molto aiuto ragazzi e questo è tutto perché inizio a migliorare e ne inizio metà iniziare ad avere più allenamento o più più potere per fare tutto il resto va bene così come forse è anche una motivazione per oggi per restituire perché nel All'inizio ricevi molto aiuto da altre persone che erano di più esperto e oggi lo fai lo sei la persona che dà alla gente YouTube con l'evento ecetera quello è quegli uccelli che perché e io pensa che questa parte debba crescere di più e la chiave è che le persone che hanno più spazio o più conoscenza prova a diffonderli con tutto il nuovo persone e cercare di ingrandirle community è per questo che ho creato YouTube io e il canale in cui ho creato i contenuti Esempio di Instagram ok, quindi mi piace tutti quelli che sanno parlare te spagnolo dovrebbe assolutamente dare un'occhiata come Jordans YouTube perché ti piace molto sfide che fai test che sai di fare piace anche un sacco di cose come le interviste fai anche un'intervista spagnola quindi sì è davvero bello e hai abbastanza successo con quello che hai come oltre 100.000 abbonati su YouTube e su Instagram, quindi sì, lo sono sicuramente controlla che tutto sia nel descrizione ma sì, così non lo eri in grado di fare un pull-up hanno dato molto di consigli per te ma come hai iniziato per allenarti come hai iniziato elastici così hai saltato e fatto negativi o come sei riuscito a costruire tanta forza e inizio con saltare e fare narrazioni e provare a prendere la piscina e parte l'estrazione piccole aree cercano di rafforzare il la scapola cerca di rafforzare i muscoli è coinvolto il pull-up incompleto perché in quello in quel tempo con noi non ci siamo allenati con le bande per esempio non ci sono stati qualcosa di normale come al giorno d'oggi quello le persone possono allenare la larghezza di banda associata a molti problemi per l'allenamento ed è stato vale con una narrazione e specifica movimenti per rendere più forte il muscoli che ho lavorato lì in raggruppa bene quindi come con le aree che intendi ad esempio piace anche la parte in basso basta rafforzare la scapola ma e poi anche lavorare su simili potrebbe essere molto la gente divide il pull up in tre passi in fondo se tu avere una forte scapola per poterlo fare fare i primi centimetri rispetto al mezzo come dove la combinazione di succede bicipiti latissimus ecc. e poi la cima dove è totalmente totalmente forza diversa così hai iniziato come piace questo o capisci male come che è simile in quel modo e si allena anche lì questo potere eccentrico da provare tenere e diventare più forte che in tenere il pull-up in a 90 gradi che mi ha aiutato molto bene e mi piace dopo dopo che ora ne hai visto un po ' risultati come il tempo impiegato a fare il tuo primo pull-up o enorme primo muscolo il primo pull up il primo clean fermarsi come due mesi uno uno al mese due mesi di formazione il duro allenamento è di solito e il primo aumentare la massa muscolare mi ci vogliono cinque mesi impiegano più sei mesi, ma va bene non era pulito, immagino tutti quelli che iniziato come anni fa nessun muscolo era pulito all'inizio come hai iniziato con l'ala di pollo o ti è piaciuto iniziare con un sacco di calciare un sacco di torta con i musulmani sì grande calcio perché uno dei miei amici in quel tempo era quello dei più grandi atleti qui in Spagna e sempre un focus in lui quando io quando io volevo appendere quando voglio e provare essere meglio in qualsiasi area e lui ha la mente dentro, potrebbe ripetersi avviarlo, non importa che possano farlo è la qualità la qualità del movimento ok se ti ci vuole di più a mese nessun problema ma prova a farlo ma il meglio nel modo migliore e dentro mi ha salvato che non lo fa mai non cercare mai di essere forte entrando nel tuo la bestia da piscina ha cercato di fare molte vite e nel momento in cui volevi provare il loro musulmano si sente anche più forte non preoccuparti se fai molto calcio ma sempre e le due mani al al allo stesso tempo va bene così così e io quando io quando qualche giorno fa ho controllato il tuo la tua battaglia contro Sergio con da Non piace il pedale del bar, sì è stato davvero interessante da vedere perché è già come qualche anno fa ma la tua forza è già folle e cosa quello che mi piace davvero rispetto di te è che lavori sodo e che ti piace fare eventi che sai che stai facendo molto ma sei ancora come migliorare te stesso e ti stai ancora allenando te stesso davvero duro e piace come è possibile fare così tanto per lavorare come questo ma anche per migliorare come atleta questo è il bastione che hai fratello è semplicemente questo calisthenics per me è il mio stile di vita, questa è la mia passione è come per gli altri che non conosco calcio non lo so per altre persone quale sarebbe una porzione ma callistenica è mio e so che voglio quello che voglio per provare a dare il massimo in tutto ciò Lo faccio in questo modo in questo sport quando mi alleno cerco di allenarmi come a bestia quando organizzo qualcosa che provo a organizzare è fantastico e tu sai qualcosa Faccio, cerco di farlo nel migliore dei modi ma posso okay, quindi non ti piacerà mai l'ottanta percento del cinquanta percento si accende un progetto ma se fai qualcosa che fai con il 100 percento e lo fai bene questo perché se provi a farlo un sacco di cose ma non dare lo stesso persona in qualsiasi cosa in fondo non lo faccia i progressi non lo fanno Non so che non lo fai ehm non hai i progressi che puoi avere se ti dai il centro semplice in qualsiasi cosa tu faccia ora è vero e attualmente stai lavorando sui tuoi piani di stampa completa, sì sì, fratello com'è il tuo viaggio planche Alleno il mio planche e tre giorni a settimana va bene un giorno è la stessa percentuale cosa ieri quando provi a fare l'intera stampa qualsiasi cosa tu sappia l'altro giorno è solo un reps su cui si concentrano le ripetizioni brunch come progressioni del pranzo inerte catena con elastici rilassati ed ecc va bene e l'altro giorno è provare a fare mobilità per la cartella per le aree quello coinvolto nel ramo e provare a recuperare la bevanda ma questo che aree risiedo e mi sono allenato per tre giorni una settimana indietro alcuni livelli diversi e anche io ho uno dei miei amici Dane perché se un pazzo sballo si spezzasse il forma perfetta che ha chiamato come un 15 secondi o 20 secondi è come fratello cosa cazzo voglio farlo, mi ha fatto molto bene e ricevi anche un consiglio da lui e come ti ha realizzato per allenarlo e ti piacerebbe avere un po 'di allenamento consigli da lui per il per il tuo pianificazione sì sì sì perché quando lui voleva addestrato per esempio quando lui voleva ripetizioni di allenamento mi ha chiesto perché Non ho un campione di 11 ripetizioni con due ripetizioni e quando voglio addestrare le piante è un trucco che non avevo al lo stesso livello di chiedergli che gli ho chiesto fratello come ti organizzi ti svegli allenando questo questo movimento se tu dammi un consiglio in dimmi in questi giorni o prova a fare queste ripetizioni questo è di più efficiente di tutto questo e ho ricevuto lì la dimensione ok perché è qualcosa che vedo per molti professionisti come alto o atleti di alto livello che non lo sono paura di chiedere ad altre persone che sono di più avanzato e sono perché a loro piace vogliono imparare come loro no ho l'ego di dire sì, lo sono anche io un atleta esperto che non devo chiedigli ma sono davvero messi il loro ego verso il basso e loro chiedono un altro persona come come posso come ti abbiamo fatto raggiungere per imparare la plancia che vorrei mi piace migliorare e mi piace avere una plancia come te ed è bello sentirlo che ti chiede quattro ripetizioni e per consigli per i suoi set di riferimento e allenamento ripetizioni e puoi chiederglielo piani risposte perché entrambi avete maggiore forza in altre aree sì fratello che questa è l'idea perché nessuno sa tutto di tutto in pratica lo fai ancora imparando ogni giorno e questo è stupido se hai molto ego e in realtà non vogliono su come aiutarti a migliorare in pratica sì, è così è pazzesco e sarei interessato in perché per lo swu sia per la strada robot ultime battaglie anche tu sei anche in contatto e in contatto con molto di atleti professionisti come l'alto atleti di alto livello sì, cosa? abitudini cosa piace come fanno cosa fanno hanno in comune ciò che fanno le abitudini hanno quali somiglianze vedi tra atleti professionisti che loro avere e che fanno ogni giorno perché questo è il motivo per cui sono su tale di alto livello posso dire che hanno un simile al tubo del paziente compete fondamentalmente il paziente di competere con il paziente per dare il massimo in questo sport anche se tu sei il due volte campione del mondo o tu sei il campione nazionale del tuo paese in modo simile il paziente che hai inserito nel tuo allenamenti basati su di te mettendo in gioco in le competizioni e l'idea da provare essere migliore in ogni competizione che è il Penso che sia questo il problema hanno in comune va bene così come la passione su tutto e hai detto di esserti allenato per la plancia tre volte a settimana, vero? mi piace quanto spesso ti alleni in generale a settimana II dove ci alleniamo cinque giorni per esempio una catena che ho detto come ti ho detto per intero percento pranzava come un pieno maltese la pianta ha iniziato la pianta ma spingere bene il tuffo in altro modo percento sim in ripetizioni ripetizioni curriculum ponderato in ogni caso altro loro addestrando alleno piante ma non ne tengo tonnellate di come dal vittoriano di loro proprietà approccio non spingere molto bene e il l'unico modo in cui lo faccio è il sessanta percento di planche complete ad altre piante non al senso semplice come un cinquantotto cinquanta il cinquanta sessanta percento della casa da allenare e l'altra pianta piace la stessa 50 60 percento del livello formale di vittoriano progressioni di quel tipo di ramo e Questo è il fatto che dicono camera la mia settimana va bene bene all'inizio non capivo come quando dici cent percento intendi il 100 percento come all in è che cosa vuoi dire ti ammazzo così i primi giorni 100 per cento tutti in mi piace il ad esempio il giorno della plancia delle ripetizioni il giorno della spinta il primo va bene va bene e quali sono i prossimi obiettivi per te come un atleta accanto al impianto completo per quali sono gli obiettivi del nostro Giordania Bioko i miei obiettivi quest'anno sono stati i tentativi di farlo - fare un tiro di 100 chilogrammi prima del genitorialità della fottuta brama mi ha fottuto 100 chilogrammi di pull up e 50 50 chilogrammi in Mesilla Wow perché il mio è il mio segno era un 90 90 chilogrammi in pull up I L'ho fatto a marzo e sono stato benissimo libertà vigilata ma devo smettere perché eravamo in quarantena due mesi senza di me non ho bar nel mio cuore a casa mia posso appendere in qualsiasi bar tra due mesi e adesso io sono tornato ai miei allenamenti e mi sento pesante non è lo stesso il mio oro, il mio oro è lui provando ad attaccare ho provato quello 100 pull-up e 50 chilogrammi provano ad avere un tentativo di guardare ma faccia a faccia al mio amico maschio Negro nei miei occhi parlo con lui un sacco di tempo fratello devo fare quel fottuto casino e io sono come te 50 chilogrammi sono stati un MASMA quello di un ragazzo sorprendente è davvero folle come e il parte interessante è che è stato sviluppato così in fretta nel corso degli anni come qualche anno fa era pazzo quando ti piaceva un chilo di 20 Deve amare, è stato matto e così sviluppato così in fretta è folle, sì, questo è il mio obiettivo anno voglio provare a farlo non lo so se quest'anno sarà in grado di farlo a causa della convocazione dell'addestramento James, non so come andrà lavoro ancora l'ultima parte dell'anno ma è la mia mente che il mio prossimo obiettivo cerca di raggiungere quello una volta ok quindi sei più atteso ed è un rappresentante al massimo adesso poi in endurance o fai entrambe le cose a lo stesso tempo sono concentrato anche nell'attesa in questo A volte faccio resistenza, okay, no Non lo faccio, non lo faccio la stessa persona ha lavorato allo 0% di resistenza che Potrei combinare entrambi ma non lo faccio Mauro Mauro voleva che io volessi essere forte ottenere potere va bene così bello quello che mi interessa è come se stessi lavorando in molte aree e fino ad ora qual è stato il più grande successo nella tua carriera nella tua Achille NX carriera qual è stato il migliore momento come quello che è stato il momento migliore in il tuo lavoro con calisthenics Vedo atleta o era un possiamo fare il separazione come atleta ma lo farei anche essere interessato a come un evento organizzatore va bene come atleta penso il mio più grandi sono i servizi nel 2015 era un I vincere il campionato regionale del mio comunità e poi mi sono qualificato per il campione nazionale finisco nel terzo posizione competo con tutta la nazionale atleti nazionali qui in Spagna e è stato fantastico perché è la prima volta che ho visto che avevo un ottimo livello migliorare mestesso ed è stato fantastico fratello e direi quell'anziano con cui faccio concorrenza nel campione internazionale qui in Spagna con a atleti nazionali e internazionali vieni a Madrid per competere per qualificarti al super finale penso perché salto internazionale qualificato al super file e poi ho finito in quattro posizione ma ho finito felice ho finito Posso essere buono perché ho confrontato il mio livello ai più grandi atleti in Spagnoli e internazionali e ghiaccio e mostro che II era buono in bene livello ero II sviluppato ho un crescita e in Spagna per raggiungere il terzo posto e il I cittadini sono un grande successo perché in Spagna hai dei matti si si si non sono mai stati pazzi si in realtà piace Sergio come ogni storia era pazzo a livello folle qui così indietro poi ti saresti concentrato su come il freestyle era una competizione di stile libero sì, era un piccolo freestyle e sì come lo stesso come ora è statica dinamiche e lo stesso lo stesso e tu sei anche come capace di fare come la dinamica Penso di non averti mai visto fare delle dinamiche a un po 'non sono completo non lo sono completo ma preferirei fare statico sopportare la dinamica ma so che cosa tu sono in competizione, allora devi provare avere un ottimo livello in entrambe le aree perché hai valutato per ogni area se ti concentri solo su una statica che devi essere agili e probabilmente anche venire abbastanza folle livellamento in statico a vinci qualcosa che sai e e sì III dinamica del treno non molto mi alleno molto del tempo con mio fratello mi ha detto che mi spingevi molto per farlo bene e basta perché provo inizio allenamento e dinamica a causa degli stand sono praticamente pazzi quindi è l'altro tuo amico che dice chi è come il tuo mentore e in serbo Sergio il tuo mentore e la dinamica in modo da avere un bene intorno a te sì Sono una persona fortunata bello così come quali sono le abitudini che hai ciò che è ciò che è qualcosa che fai ogni giorno come ti piace per esempio alcune persone si svegliano bevono qualcosa come l'acqua cosa sono le abitudini che fai ogni giorno è e cioè ho come un non lo so se è abbastanza sano e un'ora per giorno in cui ho disconnesso il mio telefono ha dovuto connettersi a due internet ho solo messo il mio auricolari e ascoltare musica e pensare su cosa vuoi fare chi era in uno corridoio quando Ho provato o quando ciò che obiettivi voglio fare un tentativo nel prossimo mese il prossimo anno dove Mi chiedo perché dove voglio essere nel l'anno successivo e solo quell'ora a giorno e nel mio letto giaceva nel mio letto ascoltare musica e pensare a cosa sta per diario ombelicale l'anno prossimo e una famiglia molto più domani Wow ogni giorno uno o lui il gioco è fatto pazzo che è come il mio tipo limitato meditazione per te sì prima di dormire di notte va bene è davvero perché sì, aiuta il sonno qualità giusta anche sì sì sì e così via mi ha aiutato a mentire per avere la mia idea chiara a cui pensare perché a volte non ci siamo fermati a pensare su dove sono adesso quando quello che voglio fare bene sì, intendo nel modo corretto lo voglio davvero quello che sto facendo ora lo sai e ci provi pensa a cosa sto facendo quello che voglio da fare e se sono nel modo giusto e nel modo sbagliato se mentre cambio va bene bene, questo è buono si perché immagino che per molte persone lo sia davvero difficile spegnere il telefono o metterlo in modalità volo e non essere in grado per amare il testo e rispondere a tutto molto veloce, quindi sì, è decisamente qualcosa che tutti dovrebbero prova e sai solo che SWU sia questo L'anno è come un casino totale anche per te come posso capire totalmente che io non voglio approfondire troppo perché non è una buona situazione ma diamo un'occhiata nel prossimo anno come sono i tuoi obiettivi con il quale ha serie di eventi di cosa si tratta quali sono i tuoi piani perché lo so che hai grandi progetti che vuoi renderlo ancora più grande anche se come per le persone che non sanno che sono carina certo che tutti hanno visto un video di a battaglia del wub come il video il filmato è pazzo, sono ovunque YouTube come anche in Germania vedrò a molte persone a cui i grandi youtuber reagiscono i video e come te hanno fatto un ottimo lavoro come se fosse pazzo come le connessioni con i bravi atleti che hai evento che stai costruendo e vorrei essere interessato a quali sono i tuoi obiettivi il prossimo anno diciamo se vedi wub e tre anni dopo anno faremo prima questo vieni fuori da me burri che penso la stessa data di giugno adesso oggi io posso assicurarti che sarà un iscrizione semplice a giugno ma penso che sia sarà nella stessa data ogni anno anche l'anno prossimo, voglio, voglio, voglio fare un nuovo progetto probabilmente ed è una parola è anche un campionato ma focus condiviso nelle ripetizioni disegna qualcosa di nuovo ripetizioni che voglio fare di più Voglio dare più visibilità quella zona di calisthenics perché lo so il freestyle è la zona più attraente perché è come la dinamica chiudi è più visivo ma penso i rappresentanti hanno molta comunità dietro molte persone che vogliono mostrare che vogliono vedere qualcosa di nuovo nelle ripetizioni a molte persone che si allenano ogni giorno ripetizioni e penso che possa essere la chiave a rete per fare più grande comunità di calisthenics perché per esempio mio padre mio zio ma loro hanno 45 anni di 50 anni sono non ho intenzione di fare un 360, quindi ho solo interesse per quel tipo di competizione ma in ripetizioni è tutto ciò che è tutto le comunità lo sono è una comunità più grande ed è per questo che io voglio fare qualcosa di nuovo in ripetizioni in area ripetizioni di cui posso dirti molte dettagli che non conosco durante l'anno dove lo faremo, ho provato a farlo Fallo a Madrid oa Barcellona no sicuro di entrambi, ma in uno di essi perché sono le due più grandi città della Spagna e della comunità che conosci i voli sono più facili quando sei dentro una grande città ed è che ha ancora la mia fratelli una competizione di forse e prova l'anno prossimo, non lo so ma nell'altro anno prova a portare qualcosa di nuovo in quello che ha coinvolto il Comunità asiatica nella comunità africana ok prova a unirti a loro nel calisthenics Non conosco la parola e in spagnolo è ancora bello in cerchio come in questo cerchio sì perché tradizionalmente il la concorrenza era la nuova Europa ora ora dentro con il per capire il mio battaglie abbiamo una risata latina in America anche art-lete, ma se possiamo almeno entrare Africa abbiamo un sacco di persone con a grande livello con una grande ambizione che quando ho mostrato al mondo quali fossero in grado di fare in Asia iniziativa e deve sappiamo che i ragazzi della Malesia hanno avuto un ottimo livello ma non ne sappiamo molto di più sugli atleti asiatici asiatici e tutti i giorni mi mandano un DM a noi di Instagram voglio completare lo strumento per andare al mio corpo che sembri che nebbia sarà hanno avuto un ottimo livello che stanno avendo parlare ma la gente non li conosceva la gente conosce l'atleta della Spagna atleta dell'Australia data della Bulgaria del Lettonia come leoni vittoriani il più grande una volta il e ogni anno piacciono gli stessi paesi l'uno e tutto l'altro e penso sta andando è molto difficile per questo nuovi paesi per unirsi al cerchio e per avere l'abilità che meritano va bene così occhi internazionali e dare di più comunità più paesi hanno accesso al questa comunità mondiale che sei edificio e alla cerchia mentre chiami si è fantastico è vero um si perché mi piace l'Africa Penso solo a Ephrata come me basta vedere un sacco di Nord Africa come Il Marocco o la Tunisia, ma non lo vedo molto simile a da non conosco il Senegal da ma loro sono, loro raggiungono un c2 perché vogliono competere nel Battaglia di streghe per alcuni intendo ragazzi dal Sud Africa ragazzi dalla Nigeria ragazzi di tutti quei paesi che si allenano in in in altre condizioni perché non avevano la parte silicica di Cal che abbiamo qui, abbiamo lo stesso le stesse condizioni classicamente a Jane, ma hanno un laboratorio pazzo e loro voglio fare qualcosa ma aiutare il comunità e nei paesi dell'India e forse anche queste sono le persone a volte su Instagram c'è un video diventa virale è come una macchina fotografica traballante completamente buio e poi ce ne sono alcuni bambini che fanno il 900 e come pazzi ed è un grande obiettivo per dare accesso a questi anche le persone a questo ragazzo sono in competizione le battaglie finali locali di strada o come renderlo più grande e di più internazionale questo è fantastico Mi piace grazie amico, questa è l'idea del loro campione bello quindi sì che consiglio dai a qualcuno come in calisthenics giusto ora qual è l'errore che tu vedere un sacco di gente calisthenics, penso che ora non soffiano l'identità di te stesso che è il l'errore più grande che ho visto nel nuove persone che si uniscono ai calisthenics perché quando sei nuovo lo fai quindi qual è Veera ciò che ti è popolare prova a ripetere lo stesso prova a fare il lo stesso per avere quella disabilità e il problema è che stiamo andando sulla strada di tutto è simile a tutti so che ci sono alcune piccole cose diverso ora e qualche anno fa ciascuno a grandi Huskies caldi il suo stile uno preferisce ballare il esclude l'altro, preferisco non farlo Conosco stili diversi ma ora tu ho visto un campione hai visto un campionato e tutti sembrano allo stesso modo tutti loro fai lo stesso con lo stesso movimento lo stesso atteggiamento con sembrano un cloni che non hanno un reggiseno cattivo ma atleta come se la notte fosse per lui ma loro hanno il loro stile come gli atleti l'algebra, per esempio, ha il suo stile sai come Eric ha il suo stile ma le chiavi cercano di essere la migliore a bestia fratello cerca di avere un ottimo livello e dinamico non accetterò mai di stare in statica ma con te inizia con il tuo atteggiamento quando gareggiamo condividiamo che cosa sei che cosa sei in grado di fare la tua identità l'identità è il problema più grande che Ho visto in calisthenics con il nuovo persone che si uniscono perché tutto il tutto bambini quando sembra questo ragazzo o questo altro ragazzo ok quindi per tutti quelli che ascoltano te voglio che ti piaccia portare avanti questo sport e crescere come una persona anche e e come un atleta che dovresti fare le tue cose dovrebbe avere la tua identità e non come copiare altre persone ma essere orgoglioso di chi sei, ma puoi essere ispirato dall'altro ovviamente sì è normale, ma prova a farlo fai le cose da solo così pensi che sia non è intelligente per me avere un taglio di capelli come te in seguito come così sì sì perfetto stiamo arrivando alla fine ne ho ancora un po ' alcune brevi domande per te cosa fai preferisco mangiare la pizza o l'hamburger pizza come quando vedi il tuo fisico pazzo come non so come sia possibile assomigliare a te come me perché io ho mangiato molto fratello, so che ho corso tre giorni a settimana macchina corri sì okay io Ho corso ho corso tre due giorni alla settimana e Ho corso molto con afferrato ponderato non aspettare due ripetizioni con diversi tipi di allenamento Mi alleno molto, cerco di mangiare a casa molte volte ehi II no non ho fatto dieta ma provo a mangiare pulito a casa e ho il normale cibo gratis, ok e anche a volte mangio la pizza qualcosa del genere quando sono quando sono fuori con i miei amici o quando sono in a ristorante cerco di non non mangiare ma molte volte va bene, quindi sì, soprattutto mangiare pulito ma a volte ancora imbrogliare ma mantenerlo in equilibrio per esempio, immagino il giorno in cui eravamo noi stavo mangiando pizza e io e io ne abbiamo bisogno tre tre tre non due e mezzo da familiare il più grande, va bene hai mangiato due pizze tu stesso sì, sono io sì, è per questo che ti senti così felice per il potenziamento muscolare forse preferisci cani o gatti cani cani ok e qual è stata la posizione migliore che hai stato finora quale era il miglior paese nella migliore città lasciami la migliore città pensa fammi pensare qualsiasi cosa quando ero hai detto che penso alle Isole Canarie qui in Spagna questo è il posto migliore dove vivere hai un'atmosfera tropicale come 25 gradi tutto l'anno è pazzo te sei nella terra ghiacciata hai una spiaggia tu fare un allenamento calisthenics Park all'interno nel villaggio in cui hai molta formazione a molte aree per fare sport e le persone le persone di cui ti occupi se lo sei allenamento senza t-shirt in the parcheggiare o no ha il tempo il tempo è preferito essere lì il tempo a Il treno si aspetta e anche io ci sono stato in altri paesi in in altre città ma se devo sceglierne uno da spostare adesso per vivere e provare a fare lo stesso cosa in modo che io faccia bene in questo momento Ho preso la scelta culinaria come uomo gentile simpatico cosa cambierebbe per te se sociale i media sono appena scomparsi, nessun social media più e loro modo di farlo comunicare per comunicare con con le persone solo perché mio mio la stabilità economica non dipendeva a semplice set di social media è vero che ho un reddito sociale media di YouTube di partner di istogramma e altri ma io ancora avere la stessa formazione del lo stesso livello prova a fare lo stesso lo stesso cose e vivere nello stesso paese io non credo che avrò un grande cambiamento nella mia vita Va bene hai un calisthenics preferito atleti ho qualche fratello, se posso, posso scegline uno ok posso avere i primi tre o i primi cinque va bene i primi cinque proviamo con con top type-iii posso dirti il ordine di loro si ok, ti ​​dirò cinque 5.000 si che secondo me e darmi molto di motivazione o vedere molta motivazione chiunque per chiave penso che lui sia lui dimensione di tutto questo edificio di libro di calisthenics stavo lavorando il corpo melenik body melenik è un fratello bestia lui mi ha motivato molto con un lavoro come un ragazzo non può quella resistenza quel potere direi che è un registrare se quella zona di Eric gradualmente tutti lo conoscono ma Eric piace quel tipo, è uno o alcuni persona è è come ti ha portato sono il secondo me il migliore colleziona sempre atleti ma tu sei umile più umile ma molte persone che io so che è folle che un ragazzo vende vendi il tuo circuito cipolla ancora da Spagna Penso che in ho visto in Sergio l'Io prova a spiegare chiaramente come un ragazzo può alzarne uno in ordine un'altra volta perché se ricordi quando detto che hai avuto la battaglia contro Daniel lo ha rotto Peter, sì, non molto le persone possono recuperare fiscalmente e mentalità che sai di avere essere un tipo specifico di persona e avere una forte mentalità molto forte per andare avanti Sergio Sergio rappresenta di tutto ciò o di come un calisthenico come Allah deve essere una flotta treno cerca di fare del tuo meglio, non farlo Poco importa che perdi, non importa se tu ti rompi i denti, non importa se rompi i bicipiti l'un l'altro uno e tutto il tempo e l'ultimo io sorella è incredibile quando vedi la vita come unirsi al freestyle è come portato se è come un gioco disordinato calcio questo ragazzo nato per fare questo cazzo di merda è questo fantastico questo musica incredibile Eeeek !!! questi sono alcuni forti cinque atleti forti e come hai detto non solo l'atleta il prestazioni ma anche fantastiche persone e anche sì sì sì hai un libro preferito un bel libro Sì, ne ho uno, non uno sì, uno riguarda la psicologia si tratta di dire alla psicologia del colore come fare a pensare in un momento difficile come focalizzarti in cui fai idee momento difficile è l'area psicologica è in area psicologica II leggerlo tre anni fa ok hai il titolo per il le persone interessate ad esso II devono cercalo ok allora puoi mandarmi dopo lo inserirò in descrizione per le persone ok ok ok ok ok bello il miglior evento calisthenics sei mai stato al meglio l'evento calisthenics dipende, intendo dire che ho ma ci sono differenze ok il più motivazionale dove dove ero è il re del barbiere penso che chiave no il bar è il miglior calisthenics evento sempre motivato nell'ambiente tutto come un idiota aiuta tutti a cui rivolgersi per provare per allenarsi più forte, cerca di essere migliore essere il miglior atleta e il re del bagni del 2015 esattamente era follemente folle fratello pazzo e l'altro è il cultura mondiale per essere pulsanti uno dei prima edizione prime edizioni il gioco è fatto la prima edizione qui in Spagna e porta qualcosa di nuovo porta il vecchio che atleta pazzo in Spagna e tutti i l'atmosfera fatta ha coinvolto l'evento era una scena folle e sotto lo sono anche completamento della licenza di scena in volo La telecamera Victor alla scena degli impianti verso il basso L'articolazione di Rosenberg sta facendo combo era fottutamente lo stesso è come questo è il il più grande livello di calcio sì e come per il re del bar era a Colonia sul debole in cui ci troviamo 2015 sì, è stato visto in Germania sì va bene perché penso che ti abbiamo visto la prima volta lì e 2015 al forse il re del bar e forse Colonia III era lì come una visita simile visita lì la competizione che ho bevuto l'evento non stava dicendo che è successo era pazzo e hai preso ispirazione come un po 'di motivazione per dolcezza build finali sì sì sì per dirlo al verità io quando io quando abbiamo pensato l'idea di fare un po 'di competizione eravamo pensando al re del bar perché allora non so se lo chiederanno impercettibile era nel 2016 forse avrebbe 16 anni l'ultimo sedici e sì ne abbiamo avuti molti competizione in tutto il mondo ma nessuno è la stessa sensazione di come re del bar e ci stiamo provando rispondere a questo nuovo nel nuovo concorso ecco perché hanno pensato al fratello facciamo una nuova competizione battaglie come la chiave non sono più le stesse lo stesso senso lo stesso lo stesso sentimenti uguali questo è lo stesso stessa visione della chiave Nova e provare a fallo più in grande e stai bene quando Io quando posso dirti gentile e poi il ultima domanda dinamica o statica quando le persone quando le persone vogliono entrare toccarti e farti domande su come possono contattarti dove possono? ti trovo su Instagram per esempio i miei G. è Jordan Bo che va bene ad Allah e poi io non possono inviarmi un DM e ci provo per rispondere bene va bene così ci metteremo tutti i canali dei social media anche i tuoi Canale YouTube nella descrizione e se vuoi dare un'occhiata fallo e prima che tu possa finire l'episodio Giordania I dirò grazie a tutti quelli che ascoltano a questo fino alla fine perché lo è già sì sì Wow quasi un'ora e ne sono davvero grato tutti ascoltando questo grazie per il tuo tempo in Giordania a prendere il tempo per essere anche qui sì per fare questo inglese intervista perché sì, mi piace molto le tue interviste in spagnolo anche se io non capisco niente di buono, sì lo sono felice che molte persone lo facciano impara dagli atleti mentre dici di imparare da diversi atleti così anche tu ha offerto la possibilità a molti persone da cui imparare da te i tuoi piani di viaggio di cui impari la tua mentalità, le tue abitudini ecc., quindi sì grazie per l'ascolto e se vuoi lasciare che questa serie continui a mettere giù di seguito chi dovrebbe essere intervistato dopo dai un voto a questo episodio e ti saluterò alla prossima e Jordan, puoi finire l'episodio grazie mille del parto cucina - mordimi è un grande piacere per me essere qui e a presto

 


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