Le parallele sono versatili e ci sono esercizi per tutto il corpo. Se vuoi una lista dettagliata di 13 esercizi di calisthenics da fare a casa e ovunque, ti consigliamo di leggere l'articolo del blog che abbiamo scritto sull'attrezzatura. Sono possibili tutti i tipi di push-up, handstands & planche, a seconda del tuo livello di fitness e della variazione delle Parallettes che hai scelto per il tuo allenamento. Le Parallele alte MAX sono le più versatili e adatte alla maggior parte degli esercizi. Le ACTIVE Parallettes sono perfette per l'allenamento in viaggio e possono essere portate con sé come maniglie per le push-up, ma anche come Parallettes per planche & handstands. Le PRO Parallettes sono migliori per il bilanciamento delle mani o se stai cercando delle parallele basse, ma molto stabili sul pavimento. Ci sono numerosi esercizi per le variazioni delle flessioni per tricipiti, petto e spalle che sono progettati per costruire la forza e aiutarti a raggiungere un corpo forte e funzionale. Alcuni esercizi su cui puoi cercare maggiori informazioni sono Push Up Hold, Wide Push Ups, Planche Leans, Frogstand/Crow called in yoga, L-Sit, Bench/Triceps Dips o Straight Bar Push Ups.