Ci sono molte attrezzature come magnesite, grip tape o guanti per migliorare la presa durante l'allenamento. È facile evitare le mani sudate e ritrovare una presa sicura. La forza della presa può essere sfruttata meglio con questi semplici strumenti per l'allenamento di calisthenics ed evita inutili scivolamenti durante, per esempio, le trazioni o i muscle ups.
In palestra, la Magnesite Liquida è la soluzione più adatta perché, a differenza della Magnesite in Polvere, è permessa nella maggior parte delle palestre a causa della poca formazione di polvere. Grazie al contenuto di alcol, ha anche un effetto disinfettante per le mani, a tutto vantaggio dell'igiene in palestra. Anche i guanti sono un'opzione pratica e utile in palestra per avere una presa migliore durante gli esercizi di calisthenics.
Per gli allenamenti all'aperto, in particolare per il calisthenics a corpo libero, si usa spesso la magnesite in polvere o in blocchi, che ha una presa minore sulla sbarra e quindi è migliore per i movimenti dinamici. All'aperto, la spolverata di questi prodotti di solito non è un problema.
Per gli allenamenti a casa valgono le stesse raccomandazioni della palestra, ma in questo caso, se hai la tua attrezzatura, il Grip Tape è un'alternativa interessante per migliorare in modo permanente la presa su parallele, anelli, barre per pull-up e dip. Basta avvolgerlo, beneficiare di una presa migliore durante l'allenamento e, se lo desideri, rimuoverlo in pochi secondi senza lasciare residui.