Scopri i benefici delle parallele e delle maniglie per flessioni e porta il tuo allenamento al livello successivo oggi. | Parallele - Perché dovresti usarle?

aprile 02, 2022 2 min read

Parallele - Perché dovresti usarle?

L'allenamento con i pesi corporei è fantastico perché non richiede nient'altro che il tuo io per eseguire un allenamento efficace. Tuttavia, se ti alleni con il calisthenics da un po', potresti aver raggiunto un punto in cui vorresti implementare qualche attrezzatura nella tua routine per aumentare i tuoi progressi. O forse ti sei abituato alle tue sessioni e stai cercando qualcosa per eccitare il tuo allenamento e renderlo un po' più divertente. Le parallele e le maniglie per le flessioni sono uno dei primi pezzi di attrezzatura che gli atleti e gli appassionati di calisthenics tendono ad acquisire e sono un modo fantastico per aumentare i tuoi progressi nel calisthenics.

el eggs from cali move holding a handstand on parallettes

 

I benefici dell'uso delle parallele

1. Nuovi esercizi e variazioni

Le parallele sono fantastiche perché ti offrono tonnellate di nuovi esercizi e variazioni agli esercizi che stai già facendo. Possono offrirti una maggiore gamma di movimento quando esegui esercizi di spinta come le flessioni e le handstand-pushups, che possono permetterti di progredire e sovraccaricare il tuo allenamento per diventare più forte.


In un altro post del blog sulla nostra pagina, evidenziamo 12 esercizi di calisthenics che puoi eseguire con le barre push-up per tutti i livelli.

el eggs from calimove doing push ups on push up bars


2. Pratico - allenati dove vuoi

Uno dei principali vantaggi dell'utilizzo delle parallele è che puoi portarle con te e allenarti ovunque tu voglia. A casa, all'aperto o in palestra, puoi eseguire un allenamento di successo o allenare le tue abilità di calisthenics in movimento.

calisthenics push up grips for backpack


3. Riduci lo sforzo e la pressione sui polsi

Molti esercizi di spinta possono mettere a dura prova i tuoi polsi, come la verticale o le flessioni. Insieme alle fasce da polso, le parallele possono essere un ottimo strumento per mitigare questa tensione, dato che ti offrono una presa neutra quando esegui gli esercizi. Questo non è solo più sicuro, ma può anche essere generalmente più comodo durante le tue sessioni di allenamento.

handstand on parallettes by el eggs from calisthenicmovement

 

 

Suggerimento! Dai un'occhiata al nuovo video di CaliMove su YouTube, dove esaminano diversi tipi di attrezzature per la calistenia che valgono i tuoi soldi. Uno degli articoli menzionati sono le parallele, e nel video sono presenti le parallele GORNATION - in questo modo puoi vederle in azione!

 

 

Perché le parallele GORNATION?

Se stai cercando di comprarti delle nuove parallele, è importante tenere alcune cose in mente. Idealmente, vuoi delle parallele che siano estremamente stabili e robuste e che possano offrirti sicurezza e confidenza durante l'allenamento.

Le parallele GORNATION sono fatte di metallo di qualità per le basi e i piedi e le maniglie sono fatte di legno di faggio. Con molto tempo speso nella progettazione e nei test di laboratorio, questa costruzione ti offre grande stabilità e qualità, così puoi massimizzare i tuoi sforzi di allenamento.

el eggs from calimove on parallettes for calisthenics


 

 

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