Attrezzatura e abbigliamento preferiti da Malin

Malin "Malle" Jansson

Malin "Malle" Jansson

@malinmallejansson

Domande frequenti

Quanto è alta Malin “Malle” Jansson?

Malin Jansson è alta 163 cm.

Qual è il peso di Malin Jansson?

Malin pesa 62 kg.

Quando ha iniziato a fare calisthenics Malin Jansson?

Malin ha iniziato a praticare calisthenics nel gennaio 2016.

Quali sono i principali successi di Malin Jansson nel calisthenics?

Malin è due volte campionessa mondiale (2022 & 2023) e sette volte campionessa svedese.

Qual è la routine di allenamento di Malin Jansson?

Malin si allena da 1,5 a 3 ore per sessione, 5-6 volte a settimana, utilizzando attrezzature come parallettes, magnesite liquida e bande di resistenza.

Qual era il background di Malin Jansson prima del calisthenics?

Malin ha lavorato per otto anni come cheerleader prima di passare al calisthenics.

Malin Jansson prende degli integratori?

Sì, Malin utilizza integratori come proteine in polvere, creatina, collagene e barrette proteiche per sostenere il suo allenamento.

Qual è il consiglio di Malin Jansson per i principianti del calisthenics?

Malin consiglia ai principianti di concentrarsi sulla costruzione della forza attraverso le basi come flessioni, trazioni e verticali e di godersi il processo di allenamento fissando obiettivi chiari.

Scopri di più su Malin, la sua vita e le sue abitudini di allenamento

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Il viaggio nel Calisthenics e la collezione di attrezzature di Malin “Malle” Jansson

Chi è Malin “Malle” Jansson

Malin “Malle” Jansson è una forza da non sottovalutare nel mondo del calisthenics freestyle, proveniente dalla Svezia. Dopo aver iniziato il suo percorso nel 2016, dopo otto anni come cheerleader, Malin è diventata rapidamente una delle atlete di punta di questo sport, guadagnandosi titoli come Campionessa del Mondo di Freestyle WSWCF dei pesi massimi 2022, cinque volte campionessa svedese e due volte campionessa nordica. Con un'altezza di 163 cm e un peso di 62 kg, il regime di allenamento di Malin è rigoroso e prevede sessioni intense da 1,5 a 3 ore, 5-6 volte a settimana.

Dedizione e ispirazione

La sua dedizione va oltre i risultati personali; Malin è appassionata nell'ispirare gli altri, in particolare le donne, a praticare il calisthenics. Come influencer sui social media con oltre 400.000 follower, condivide il suo percorso, offrendo consigli sull'allenamento e contenuti motivazionali a un pubblico globale. L'impegno di Malin in questo sport, unito al suo background di cheerleader, le ha permesso di eccellere sia nel freestyle che nel calisthenics basato sulla forza.

Allenamento e alimentazione

L'allenamento di Malin è supportato da una dieta equilibrata e da integratori chiave come proteine in polvere, creatina e collagene. Malin sottolinea l'importanza della costanza, di fissare obiettivi chiari e di godersi il processo. L'influenza di Malin nella comunità del calisthenics continua a crescere e ispira nuovi atleti a perseguire i loro sogni di fitness.

Esplora la collezione di Malin Jansson

Per saperne di più sulla storia di Malin Jansson, sulla sua routine di allenamento e sul suo viaggio per diventare una campionessa mondiale, visita GORNATION. Lasciati ispirare dalla sua storia e inizia oggi stesso il tuo percorso di calisthenics!