Paula è alta 156 cm.

Le basi fanno parte del suo allenamento da 2 anni, e da quest’anno il suo focus è completamente sul calisthenics.

“Il calisthenics mi fa sentire forte, mi rende più forte e unisce sfida mentale, pazienza, precisione, controllo del corpo e potenza. E tutto questo si può portare anche nella vita.”

Diventare più forte e imparare più skill.

Per allenarsi a casa, la Wall Pull Up Bar Large. In generale anche le Premium Parallettes Max.

Viaggiare tantissimo e fare musica :)

“Come hai fatto?” – Continua. Non mollare mai. Trova il tuo obiettivo e resta concentrato sul tuo percorso, non importa quanto tempo ci voglia. Sei più forte di quanto pensi.

“Ci vogliono tantissima pazienza, forza e fiducia in sé stessi per continuare a lavorare su qualcosa, fallire mille volte e andare avanti comunque finché non ci riesci, non importa quanto tempo ci voglia. Se fai calisthenics, sei quella persona e sei fonte di ispirazione. E questo vale sia per chi è all’inizio, ha il coraggio di imparare tutto e non si arrende, sia per il pro super skillato.”