CONSIGLI

1. Concentrati sulla Forma Corretta:

• Mantieni un allineamento corretto del corpo per prevenire infortuni e massimizzare l'efficacia dell'allenamento.

2. Inizia con le Basi:

• Inizia con esercizi fondamentali come push-up elevati e tenute in plank prima di passare a movimenti avanzati.

3. Incorpora Esercizi per il Core:

• Usa le Parallettes per L-sit, tuck hold e V-sit per lavorare efficacemente i muscoli del core.

4. Aggiungi Sfide di Stabilità:

• Aumenta la difficoltà eseguendo esercizi su una sola Parallettes o utilizzando Parallettes disuguali per coinvolgere i muscoli stabilizzatori.

5. Pratica le Tenute Statiche:

• Costruisci forza e stabilità con tenute statiche come handstand, tuck planche o lever al gomito.

6. Usale per la Flessibilità:

• Le Parallettes possono supportare stiramenti più profondi, aiutando nell'allenamento della flessibilità.

7. Mantieni le Tue Parallettes:

• Controllale regolarmente per segni di usura e mantienile pulite per prevenire la ruggine e garantirne la longevità.

8. E non dimenticare mai:

• Divertiti ad allenarti, continua a superare i tuoi limiti e goditi il viaggio verso la forza!

Avvertenza di sicurezza

● Il prodotto è adatto esclusivamente per l'uso sportivo. 

● Carico massimo: 250 kg per lato se utilizzato secondo le istruzioni.

● Prima di ogni utilizzo, tutte le parti visibili devono essere controllate per verificare eventuali danni o usura. 

● Il dispositivo deve essere utilizzato da una sola persona alla volta.

● Prima dell'uso, verificare che il prodotto sia privo di difetti e correttamente assemblato.

● Si prega di notare che un allenamento errato o eccessivo può mettere in pericolo la salute.

● Utilizzare solo su superfici piane

● Il prodotto non è adatto a bambini di età inferiore a 14 anni. I bambini possono utilizzare il prodotto solo con uno sviluppo fisico adeguato e solo sotto la supervisione di un adulto responsabile.