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par Philipp Hülsdonk juillet 24, 2020

VADYM OLEYNIK | Mon parcours CrossFit et Street Workout | Interview | The Athlete Insider Podcast #17


Voir l'interview ici :

 

Ou écoutez l'interview ici :

 

 

 

Le texte de l'entretien (traduit automatiquement) :

c'était une décision vraiment stupide tu sais pour passer au crossfit tu sais Cette interview sera honnêtement l'une des les plus fous que nous ayons jamais fait la première partie de l'entretien est enregistré il y a trois semaines. L'interview c'est déjà fou mais la deuxième partie devient encore plus fou comme après la pose à l'hôpital pendant deux semaines en raison de trucs vraiment sérieux qu'il a décidé de lancer autour de tout et oui explique pourquoi. Toutes les questions que nous avons traitées dans cette interview sont dans la description donc vous pouvez simplement cliquer sur la marque de temps et alors vous pouvez aller au sujet qui Vous intéresse. Profitez maintenant de l'interview, Restez à l'écoute jusqu'à la fin et à bientôt les gorilles! Yo Gorillas! Bienvenue dans le prochain épisode du podcast des athlètes initiés par GORNATION! je m'appelle Phil et aujourd'hui nous avons notre invité spécial, vraiment invité spécial quelqu'un que je connais depuis 2015. Je t'ai vu au King of the Bar compétition au FIBO de Cologne et vous avez totalement détruit tout le monde! - Haha ouais c'était de bons moments, de bons moments, tu sais - et c'était même une compétition de freestyle, alors la plupart d'entre vous et la plupart des gens là, les auditeurs sauront probablement vous pour comme vos ensembles votre pondéré des compétences comme des trucs comme ça mais comme de retour, à l'époque tu étais comme faire le freestyle et c'est, c'est fou. nous abordera ce sujet par la suite mais quelqu'un qui en inspire vraiment un des centaines de milliers de personnes en ligne, comme une bête d'entraînement ukrainienne, une légende pour beaucoup de gens et je suis vraiment content pour vous avoir ici: Vadym Oleynik de Ukraine. Merci frère! j'apprécie vraiment cela pour rejoindre un podcast avec vous, vous savez, alors c'est un plaisir de répondre à certains, à certains questions intéressantes pour la communauté GORNATION alors je suis tout! Bien c'est parti! Alors comment présentez-vous toi-même à quelqu'un qui ne sait pas tu? Comme tu dis "ouais salut je suis 50 kilo homme musclé "ou comment présentez-vous toi même? - Je n'ai jamais, tu sais, je n'ai jamais me représenter comme un grand gars, tu sais, je ne sais pas, en tant que populaire, en tant que star, comme fort quoi que ce soit, tu sais, jamais. Je ne comme ça, tu sais, je reste toujours humble. Ceux qui veulent me connaître, ils peuvent ils peuvent simplement écrire mon nom sur YouTube ou tout ce qu'ils veulent, tu sais, et puis ils peuvent vérifier comme toutes les informations, tu sais. Je ne me représente jamais comme toi sais, comme, tu sais, comme une étoile, tu sais, comme je suis le meilleur ou quoi que ce soit, toi sais, jamais! Parce qu'il n'y a pas, il y a, il n'y a pas de raison pour moi quand je suis tout riche, tu sais, comme dans calisthenic. Je pense que je suis riche, tout ce que je veux, tout ce que j'étais Souhaitant avant mon début tu sais parce que maintenant je suis comme je bouge plus dans le CrossFit, vous savez, parce que c'est quelque chose de plus difficile pour moi, tu sais, parce qu'en callisthénie J'ai pu tout faire, tu sais, comme tout pas tout ce que les gens veux que je fasse. Tout ce que j'étais souhaitant avant, vous savez, alors et c'est en fait pourquoi j'ai décidé. J'ai décidé d'essayer quelque chose de nouveau, tu sais, parce que ça devient si ennuyeux, tu sais, comme si tu en avais mille variation de pull-ups, mille variation des pompes, des baisses, tu sais, mais c'est encore tirer, c'est pull up et c'est push-ups et c'est plonge. Peu importe comment tu le fais, toi sais, toujours le même mouvement, tu sais, donc ça devient un peu ennuyeux pour moi, tu sais, et quand j'ai pu faire comme tout ce que je le veux alors je décide d'accord je pense que c'est assez et je dois essayer quelque chose de nouveau et c'était CrossFit parce que CrossFit était fait pour les forces spéciales, vous savez, comme pour les gens qui travaillaient une force spéciale à avoir comme un bon état, une bonne solidité, un bon entrée, pouvoir aimer pouvoir faire tout, tu sais. Alors que puis-je dire sur le CrossFit? Ça me rend plus fort au total, tu sais, donc parce que je suis recevoir beaucoup de messages du people: Pourquoi passez-vous au CrossFit? Pourquoi tu fais des kipping muscle-ups, si vous étiez capable de faire des muscle-ups de 50 kg ou quoi que ce soit, vous savez, et aimez être honnête je ne dirai rien de mal à propos de ces gens, vous savez, mais ces les gens sont stupides comme f ** k, vous savez. Tu sais pourquoi? Parce qu'ils ne le font pas comprends pourquoi je fais ce genre de des choses. Par exemple vous avez un metcon, tu sais, comme dans CrossFit tu l'appelles metcon complexe comme n'importe quoi et toi doivent le terminer à temps aussi vite que possible. Il est impossible de le terminer avec la forme stricte, vous savez. Tu as pour le faire avec le kipping, vous savez, alors c'est comme, bien sûr, j'ai aussi des formations pondérées, sessions pondérées, forme stricte comme tout et l'essentiel le CrossFit me rend plus fort même dans la gymnastique, alors j'aime ce que je faisait avant, seulement en callisthénie. Maintenant je peux fais comme ça! Beaucoup plus facile, tu sais, parce que mon corps se remet du, de ce que je faisais pour beaucoup ans, tu sais, alors disons 17 ans Je faisais des Muscle-Ups, Pull-Ups, Front Levier comme tout ce que tu connais et en ce moment comme je travaille pour être plus complet, tu sais, comme si je fais tout comme tout ce qui court, nager, je ne sais pas, enchaîner comme moi ne sais pas, je ne sais pas comme quoi que ce soit comme tout, tu sais, et ça aide vraiment moi, tu sais, alors je voudrais dire que je me représenter comme juste Vadym Oleynik, vous savez, et c'est tout, vous savez. Rien d'autre que Vadym Oleynik, vous savez, donc si vous me connaissez alors vous me connaissez. Si tu ne me connais pas alors tu peux Vérifiez-moi, vous savez, alors c'est tout, vous savez, mais je pense que les gens qui représentent leur vous-même comme le meilleur, le le plus fort, le je ne sais pas comme le étoiles peu importe, ce n'est pas humble. Ses ce n'est pas bon, tu sais, je veux dire que je ne le suis pas juger n'importe qui, tu sais, c'est sa vie, leur décision, vous savez, mais ce n'est pas pour moi, tu sais. - D'accord comme quelque chose qui me vient à l'esprit: dans votre bio, dans votre Bio Instagram il y a écrit "athlète de gymnastique le plus fort de la monde "- Oui. - Comment cela s'articule-t-il pour vous? C'était plutôt du marketing, tu sais, ça était comme plus pour les médias sociaux faire plus de ventes pour faire plus, juste juste du marketing, tu sais, mais je ne peux pas dis que ce n'est pas vrai. Donc si quelqu'un a quelque chose à m'en dire tu sais pour en discuter avec moi, donc si je viens où que vous soyez, vous savez, aux gens que le en disant de la merde à ce sujet, alors ils peuvent prouvez-le que vous savez qu'il y a des gens ça, bien sûr, ça peut tirer plus que moi, tu sais, car je ne travaille pas plus de 80 kg pour les creux, pour les tractions, tu sais, mais je fais pour, mais je fais ça poids pour les deux pour les trois cents représentants, vous savez, ils peuvent dire comme, vous sache que je ne suis pas le plus fort mais je suis capable de tout faire, tu sais, je suis m'appelant le plus fort parce que je suis l'athlète le plus complet de la callisthénie maintenant. Même maintenant sans la formation de la callisthénie. Le niveau I mettait dans les supersets plus 20 kg, les muscle ups plus 50 kg, je ne sais pas comme quoi que ce soit, tu sais, les gens peuvent regarde mon Instagram, tu sais, il y a tout ce que je savais tu savais et personne ne l'atteint jusqu'à présent, personne, personne! je Je ne dirai pas comme ça que je suis le meilleur, toi savoir. Allez-y et atteignez-le. Prouve le que tu es meilleur que moi, tu sais, alors c'est tout, tu sais. Prouve juste que tu es mieux que moi, tu sais, alors c'est fini, vous savez, alors partez, vous savez, les mains en l'air, tu sais, et c'est tout, tu sais, alors comme parce que je faisais tout, tu sais, j'étais capable de faire, je ne sais pas, des tractions à un bras, Je ne sais pas, les leviers avant comme comme tout, tu sais, ce n'est pas parce que j'entraînais les éléments, vous sais, où je m'entraînais complètement ensembles pondérés ou juste poids, non j'étais tout entraîner, vous savez. C'est en fait pourquoi il m'a fallu 17 ans pour atteindre mon niveau, tu sais, et comme dans total mes expériences de formation 22 ans, tu sais, donc comme depuis quatre ans, tu sais, comme ça fait partie de ma vie et si quelqu'un ont quelque chose à me dire, alors ils, ils peut dire et je peux prouver. C'est le chose. Je peux prouver mes paroles, tu sais, alors si, tu sais, personne ne m'écrivait quelque chose à ce sujet, vous savez, personne, Ils disent juste derrière mon dos: "Vadym utilise des stéroïdes!", "Vadym est un morceau de merde!", Vadym est ceci, ceci, ceci, ceci, ceci, ceci, frère! Tu sais, il y a un court sens que les chiens aboient et la caravane est toujours en mouvement. Ils peuvent aboyer dans mon dos, je f ** k à ce sujet, vous savez, je donne un F ** k à ce sujet, tu sais pourquoi? Parce que je je sais ce que je fais et je sais pourquoi je suis je le fais! Tu sais, à mes débuts la callisthénie tout le monde était contre moi, tout le monde disait de la merde à propos de moi, tout le monde disait que "Vadym, tu ne seras jamais quelque chose. "Cette merde est sport, tu sais, parce que ce sport n'est pas Le sport olympique n'est pas un sport professionnel, c'est de la rue, tu sais, c'est juste comme de la merde souterraine, tu sais, et tout le monde était contre moi et maintenant tous les gens qui étaient contre moi ils viens et ils disent "Vadym, mon frère, comment as-tu atteint? Comment es-tu arrivé là, mon frère? Comme wtf c'est fou" blablabla. Je dis oui bien sûr. C'est juste du travail dur, tu sais, le travail acharné est payant, tu sais, c'est tout. Alors je donne des f ** k sur les gens et ils regarderont cette vidéo. Je sais qu'ils vont regarder cette vidéo, frère c'est sûr, parce qu'il regarde tout et ils le détestent mais ils ne vont pas le détester comme dans mon face dans mes yeux, tu sais, ils vont déteste ça derrière mon dos, tu sais, c'est la chose principale. Je n'ai jamais eu personne frérot, n'importe qui dans la callisthénie dans le communauté mondiale de la callisthénie, vous savez, parce que si vous vous répandez comme dans un deuxièmement, vous savez, "Vadym parle de merde à propos de tout le monde! ", vous savez, donc" Il est un morceau of sh * t! ", vous savez, donc c'est comme Bam! Une seconde, vous savez, donc c'est en fait pourquoi je pensez: Très bien, j'ai mon peuple. j'ai mon peuple à travers le monde comme je le pense ce sont les meilleurs athlètes, tu sais, ils sont pour de vrai ils sont les meilleurs athlètes et moi vraiment respectez-les, vous savez, par exemple c'est Ruslan Saibov, Max True, Vitaly Feschuk, Evgeny Scherbina, Adam Raw aiment un peu comme je connais tout le monde, tu sais, et tout le monde me connaît, tu sais. Alors on essaie de se soutenir, toi sachez, nous essayons de nous motiver. Nous essayons de faire quelque chose ensemble. Nous essayons d'organiser des événements qui sont comme c'est en fait pourquoi je suis voyager et faire l'atelier, je suis juger la concurrence et en faire master class comme tout à montrer les gens quelle est la vraie façon de former gymnastique suédoise. Ce n'est pas seulement statique, c'est pas seulement dynamique, ce ne sont pas que des tendances. Vous devez être complet, vous savez, vous doivent être complets. Vous devez travailler sur tout. C'est en fait pourquoi j'étais passer au CrossFit, vous savez, parce que c'est quelque chose de nouveau qui va me rend plus fort, tu sais. Parce que je ne quittais pas la callisthénie depuis exemple, je ne sais pas, pour danser ou tout simplement à courir, tu sais, je bougeais, bougeais de la merde la plus dure à la merde la plus dure, tu sais, alors c'est tout, tu sais, ouais tellement comme ça. Comme quelque chose que j'admire vraiment chez toi est ton état d'esprit parce que comme tout le monde qui a t'as vu faire un set, tu vois ça vous vraiment, que vous mordez à travers la douleur, que vous vraiment, comme vous avez un, vous devez avoir un état d'esprit incroyable et ça se voit aussi pour moi comme quand tu parles de tes ennemis que ça, quand tu parles comme commentaires négatifs etc. Comme comment développez-vous cet état d'esprit? Était-ce toujours comme ça? - C'était de mon, de je je peux le dire depuis l'enfance, tu sais, parce que mon grand-père me faisait grandir comme un homme, tu sais, comme tu dois y aller à travers tout parce que tu dois savoir protéger votre famille, comment protéger votre petite amie, comment protéger votre, votre copains. Tu dois être un homme, tu sais, Tu dois être un homme comme comment le f ** k vous pouvez l'appeler vous-même en tant qu'homme, si vous abandonnez quand vous avez mal, vous savoir? Lorsque vous ressentez la douleur dans votre formations, mais frérot si tu n'obtiens pas dans la douleur de vos entraînements, comment le Putain tu veux atteindre un progrès comme comment le f ** k que tu veux? Je ne sais pas, tu veux être le meilleur par exemple, vous savez. Chaque jour en ce moment je meurs comme le matin Je meurs sur ma formation puis je vais à le docteur alors je meurs sur mon docteur parce qu'il me rend comme certains Putain de merde étrange, tu sais, que c'est f ** king douloureux, vous savez. Alors je retour à ma formation puis j'ai un étirement avec une fille qui me fait un étirement et je meurs du fait c'est l'étirement et la mobilité, puis je pars à la maison alors je dois faire n'importe quelle action toi savoir pour mes articulations pour mes tendons pour tout parce que je récupère bien maintenant parce que comme en Ukraine c'est la quarantaine Et je ne sais pas quand c'est quand sera fini et aussi comme je décide si Je ne voyage pas en ce moment comme moi se concentrera pour me récupérer tu sais parce que je ne t'ai jamais fait de massage savoir comme thérapie comme tout ce que tu sais donc en ce moment se concentrant davantage sur le me récupérer et ouais c'est comme toi je te connais juste je dis toujours une chose à tout le monde: si vous abandonnez une fois abandonnera jusqu'au reste de votre vie! comme tu sais pour moi mon esprit ne s'est jamais arrêté tu sais comme mon corps est mort pour ces autres personnes le corps meurt avant leur, avant leurs esprits meurent alors ce que cela signifie pour exemple vous avez fait 10 tractions et votre esprit dis-toi que tu sais peut-être que je suis fatigué tu sais et puis ton corps est obtenir le signal de votre esprit: d'accord Je suis fatigué alors c'est fini. Mon esprit n'est pas travailler comme ça jusqu'à ce que j'en ai fini avec tout n'a pas d'importance ce que je ressens, peu importe comment je suis mort mais surtout de le temps où mon corps meurt devant mon esprit. comme si j'avais des crampes, je deviens comme Tu sais comme si je me fais baiser après la formation tu sais comme tous les jours comme six jours par semaine et dans un jour de repos le dimanche, j'en fais pas savoir comme le cardio comme une récupération active tu sais que ça ressemble à ça il suffit de prouver, de prouver que non aux autres, vous savez que vous devez prouver vous-même d'abord parce que le seul concurrent que vous, que vous avez, c'est vous-même. Chaque jour tu dois te réveiller, chaque jour tu il faut cuisiner, il faut s'entraîner tous les jours, chaque jour tu dois travailler, chaque jour tu faut faire le truc, tu sais et si tu n'es pas motivé tu sais, donc c'est impossible à faire. C'est possible mais tu n'apprécieras pas le voyage, tu sais et la chose principale dans la gymnastique, dans tous les sports, c'est aimer ce que vous faites tu sais parce que si tu n'aimes pas ce que tu fais alors c'est fini tu sais alors c'est fini pour de vrai mais parce que comme comment le f ** k vous pouvez faire le chose que vous détestez vraiment, vous savez? comme tu es venu à la formation et tu as dit: F ** k, f ** k si tu sais que je veux m'entraîner je n'aime pas ça je ne veux pas comme quoi que ce soit, tu sais, alors tu ne vas pas t'entraîner, tu ne vas pas obtenez les progrès que vous savez mais si vous vraiment comme ça tu sais que je suis toujours me battre avec la seule chose parce que je Je ne peux pas le contrôler, tu sais que je ne peux pas contrôler la douleur. Quand j'atteindrai le niveau quand je peux contrôler la douleur alors ce sera comme quelque chose comme quelque chose d'énorme tu sais parce qu'après ça tu sais que tu peux faire comme des trucs incroyables. Vous pouvez passer par la douleur. Je veux dire que je peux passer par le douleur en ce moment mais ça fait mal comme toi sais comme tu sais que ça fait mal mais quand tu apprécieront la douleur, quand vous pourrez contrôler la douleur alors c'est comme quelque chose de nouveau tu sais. - D'accord. Et avez-vous parfois avoir des formations là où tu n'es pas motivée? Comme avez-vous aussi ces des moments où vous ne voulez pas vous entraîner tu sais que j'aime être honnête frère je ne suis pas motivé du tout pour mes formations vous je sais que maintenant je ne suis pas motivé du tout comme si je, si j'ai une chance vous savoir faire comme autre chose maintenant tu sais que je ne sais pas si je fais, si je changer ou pas mais la plupart du temps je suis pas motivé tu sais. Bien sûr, il y a les jours où je me sens bien quand je suis comme appréciant tu sais mais la plupart du temps comme je sais juste que je dois le faire tu sais et que je dois juste y aller et je dois juste faire le truc et ensuite Je dois sortir tu sais et puis comme je suis même si je ne termine pas le formation comme pour 100% vous savez parce que si vous avez des problèmes, si vous avoir des trucs en tête, tu ne peux pas s'entraîner à 100%. Et tu connais ton l'esprit doit être totalement propre, tu sais, sans aucune merde à l'intérieur parce que si tu as de la merde dans ton esprit tu sais que c'est dur tu sais. Quand mon père est mort il y a un an, bro, pour le, comme pour être honnête pour le quatre mois, j'étais à court de tout. Chaque jour comme chaque jour je m'entraînais mais tu peux imaginer à quel point c'était dur pour moi comme si c'était presque impossible tu sais que je viens juste de venir je n'avais aucun pouvoir pas de force, je n'avais rien tu sais et Je continuais la formation parce qu'ici quelque part comme quelque part dans mon esprit je comprenait qu'il y avait deux façons: je peux bois, je peux prendre de la drogue, je peux fumer, Je peux aimer que tu saches quoi que ce soit parce que c'était si dur tu sais que la famille pour moi veut dire ça veut tout dire. Peut-être pour certains les gens qu'ils se foutent de leur la famille, tu sais, mais pour moi la famille est tout ce que tu sais que ça a toujours été tout pour moi, et comme quand mon père est mort comme je le comprends: oh mon Dieu c'est comme, c'est, c'est vraiment dur pour Vraiment tu sais que je ne peux pas le gérer tu sais. Et c'était le moment où je décider si mon père regarde, regarde à moi dès l'étage tu sais alors il était comme, il aimerait te dire dois continuer à grandir toi-même savoir, ne pas descendre tu sais, ne pas avoir dans la dépression tu sais, pour ne pas avoir dans le certains sh * t. Tu dois continuer broyage tu sais et c'est en fait ce que j'ai fait et c'est en fait ce que je suis faire maintenant vous savez. Les gens, les gens, je signifier ils auront toujours le choix que tu sais aller s'entraîner ou boire une bière tu sais, par exemple, peu importe, vous savez. Faire l'argent ou travailler pour quelqu'un jusqu'à le reste de leur vie, vous savez. Alors le les gens ils ont toujours, ils ont toujours un choix la seule chose que le choix est en place sur toi, tu sais. Wow, fou! C'est comme intense et comme quelque chose qui m'intéresserait à quoi ressemble ta journée? Comme toi toi comme nous vous avons parlé aujourd'hui vous l'avez fait deux séances d'entraînement comme je l'ai compris comme ... - ressemblent à celles du matin quand je suis réveillé alors je suis comme je fais comme mon matin commence par exemple je suis faire je suis je chauffe comme je fais un wat bouilli .. comme pas bouilli, juste de l'eau tiède avec un morceau de citron avec une cuillère de chérie alors je le mélange en buvant pour activer mon corps après la nuit après le dormir alors je fais le café avec le citron avec le miel aussi peut-être avec l'huile de coco, si j'en ai, sinon juste du citron et du miel alors Je mange un morceau de gingembre. Puis, puis je avale le morceau d'ail et puis je suis manger 2 petites cuillères de pain B et puis et puis je suis ouais et puis je suis faire cuire le petit-déjeuner comme du gruau avec un autre type de graines avec le miel avec le beurre de cacahuète ouais alors Je fais toutes les vitamines alors je suis aller à ma première formation tellement comme un heure c'est mon comme je fais de rouler échauffer comme un peu de mobilité alors je commence ma première formation. Alors, alors je suis aller chez le médecin aime faire mon thérapeute comme en tant que thérapeute donc pour une heure. Et puis je vais manger alors Je vais à la deuxième formation alors Je suis formé et la fille qui fait de moi un l'étirement et la mobilité alors je fais le étirement et mobilité alors je rentre à la maison alors je fais tout ce qu'ils sont tous des choses comme avant de m'endormir dormir comme toute action pour récupérer mes articulations, pour récupérer mes tendons, pour récupérer comme toutes mes blessures parce que je avoir beaucoup de points de déclenchement sur mon corps Je veux dire aussi je fais, j'ai du travail je avoir des choses à faire, alors comme tu sais que je signifie mais la plupart du temps de la du matin au soir c'est une période difficile pour moi tu sais, si sauvage et fou, tu sais, comme je vais le dire. Donc vous vous mettez à travers beaucoup de douleur pendant la journée? - Je viens de commencer en profiter, vous savez. - Et quel est ton objectif en ce moment? Comme quel est ton objectif pour cette année par exemple? - Pour cette année je veux juste me remettre de toutes les blessures que j'ai avant dans mon passé tu sais et juste toi savoir juste pour continuer la formation, juste pour m'améliorer tu sais que c'est comme ça le but principal. J'espère que la quarantaine disparaîtra bientôt alors je peut voyager à nouveau tu sais mais maintenant jusqu'au 31 juillet comme il y a le la quarantaine en Ukraine car le montant des malades atteints de coronavirus est grandissant en Ukraine, vous savez. - D'accord, bien, comme si Quel est votre travail en ce moment? Comme comment tu dis quoi à quelqu'un quel est votre travail? - En fait, mon frère, j'ai des mots différents, vous savez. - D'accord. - Ouais comme différent mais la plupart des gens ils savent que je suis juste ouais j'ai un app. J'ai un mon j'ai mon manager qui gèrent tout pour moi comme ateliers, comme l'argent de l'application. En ce moment, nous ouvrons nos vêtements shop, nous sommes, nous mettons plus d'annonces dans notre application pour l'agrandir comme, je veux dire que c'est la chose que le les gens devraient savoir que vous savez. Le reste de les trucs dont ils n'ont pas besoin pour te connaître savoir. - D'accord. - Ils n'ont tout simplement pas besoin de savoir. - D'accord. - Je ne suis qu'un simple Vadym Oleynik tu sais que c'est tout tu sais. - D'accord. Agréable! comme quelque chose que la communauté demandé: Quelles sont les questions que vous, sont les erreurs que tu vois autres les gens qui font de la callisthénie? - Tu sais Je suis comme pendant mon voyage dans l'atelier ce qu'ils ont fait ils l'ont fait avant que tu saches comme essayant d'expliquer aux gens qu'ils doivent se concentrer pour être plus complet, vous savez. Bien sûr, il faudra plus de temps pour gagner muscles, pour gagner en force, pour gagner comme tout ce que tu sais qu'ils veulent, mais ils doivent, ils doivent se concentrer pour être plus complet car le plus gros problème en ce moment: ils font un cirque à partir du La callisthénie, vous savez, avant comme par exemple retour à 2015 sur le roi du barreau, frérot, tu te souviens qu'il y avait tellement de putain de roi force tu sais qu'il y avait beaucoup de force il y avait beaucoup de puissance comme puissance brutale tu sais et maintenant ils sont juste f ** king volant tu sais ils font juste l'acrobatique rendre dynamique vous savez et juste statique. Il n'y a pas de pouvoir. Les garçons qui rivalisent sur le monde championnat, frère, ils ne peuvent pas faire des muscles droites avec une forme stricte tu sais, mec comment la merde aime ce qui se passe tu sais pour moi c'est juste impossible, tu sais comment la merde tu peux aimer si tu ne sais pas comment faire le muscle parfait jusqu'à la façon dont tu te f ** k peut terminer sur le championnat du monde dans la gymnastique, vous savez. Si bien maintenant la plus grosse erreur du peuple parce qu'ils ne se concentrent pas sur le forces. Ils se concentrent sur la volée, sur la statique et c'est tout, vous savez. C'est en fait pourquoi 95% des gens qui sont en concurrence sur la concurrence en ce moment ils sont minuscules comme f ** k sans tous les muscles et courts que vous connaissez comme ça c'est que je veux dire que je ne dirai rien de mal à propos de ces gens dont tu sais qu'ils sont bons, ils sont comme s'ils n'étaient pas fous merde folle tu sais mais ce n'est pas c'est pas comme je l'ai fait tu sais et je n'aime pas cette façon de savoir. Comme pour moi le plus grand point c'était d'être fort et grand tu sais quand tu vas à rivaliser et les gens qu'ils vérifient bro quand je concourais sur le roi de The Bar, bro, j'étais f ** king 90 kg bro f ** roi 90kg. Peux-tu imaginer? F ** k, frérot. J'étais ouais à l'époque où j'étais Je me suis foutu du régime que j'étais manger tout ce que vous savez et autant comme je veux que tu le saches et j'étais comme ça, si tu te souviens de moi, j'étais comme ça pour réel tu sais et les gens que tu connais comme pour les gens c'est plus intéressant si vous êtes énorme si vous êtes grand Et tu es fort tu sais alors c'est plus intéressant et maintenant de comme maintenant je ne vais pas concourir en callisthénie, vous savez parce que n'a aucun sens pour moi. Et comme la chose Je regarde comme les compétitions autour du monde. Je n'aime pas ça, tu sais comme toi participez au championnat du monde et vous obtenez juste une tasse de roi et une paire de chaussettes bro comme quoi diable? tu sais que tu dois payer votre vol, vous devez payer votre hôtel, vous devez payer pour rivaliser et ensuite comme tu dois préparez-vous pour la compétition que vous connaissez et pour moi je ne me prépare pas juste aller concourir et perdre. je suis me prépare à gagner et si je veux gagner donc je dois garder mon régime donc c'est nourriture chère, c'est cher suppléments, c'est mon temps, c'est mon genre dévouement, ma passion est comme tout tu sais que je dois faire beaucoup d'efforts, d'efforts dedans pour y arriver, vous savez et alors je dois f ** king payer pour ça tu sais et puis je ne reçois qu'une coupe f ** king et la paire de chaussettes f ** king. Que se passe-t-il frérot? comme réel qu'est-ce que tu sais ils se moquent de moi tu sais. quand ils m'invitaient: Vadym bro come concurrence tu sais que nous aimons vraiment tu sais viens! Je dis comme: bro si tu veux que je voie ... si tu veux me voir en compétition alors comme moi dois comprendre pourquoi je suis en compétition et ce que je peux obtenir du la concurrence tu sais parce que je reçois un beaucoup de blessures et en ce moment je paie un beaucoup d'argent pour m'en remettre tu sais. Et si je ne reçois pas tout et je suis juste blessé le concours la paire de chaussettes, de Bien sûr, je peux porter des chaussettes et je peux dis: tu sais que tu sais mon frère je les comprends chaussettes du championnat du monde vous Je sais qu'ils sont tellement cool tu sais et probablement ils coûtent environ 10000 dollars tu sais mais je ne suis pas sûr que tu saches vous pouvez les vérifier dans le magasin et ils coûtera comme f ** king 10 euros tu sais et puis c'est comme sur toi savoir. Revenons donc à 2011, 2012, 2013, 2014, 2015, 2016, non 2016. Seize ans c'était déjà bullsh * t tu sais parce que nous avons fait la guerre des bars avec le ... toi maintenant ouais mais onze douze treize quatorze quinze c'était cool tu sais qu'ils l'étaient prendre soin des athlètes que vous connaissez. À au moins ils couvrent tout ce que vous savez et tu viens et tu es en compétition tu sais et lorsque vous gagnez pour être sponsorisé exemple pour le prochain voyage ou autre tu le sais, .., ça avait du sens mais pour le moment rien du tout. Par exemple, j'ai un coach de le CrossFit tu sais comme moi vraiment le respecte et pour moi il est le meilleur que je signifie qu'il est le meilleur d'Ukraine et qu'il est l'un des meilleurs athlètes de partout dans le monde. Il était le premier gars qui représentait l'Ukraine sur les CrossFit Games que vous connaissez. Alors et il dit que vous devez commencer à concourir en Ukraine et, et je dis pour moi ça n'a aucun sens de tuer moi juste je ne sais pas gagner cent Bucks bro comme putain je dépense plus dans un f ** king day tu sais sans le thérapeute, comme les médecins la nourriture comme tout ce que vous savez. Alors comme bien maintenant comme l'objectif principal pour moi, j'ai vraiment aimerait participer au CrossFit Jeux maintenant mais je sais que ce n'est pas facile et je dois prends pour enlever mes lunettes tu sais ça: d'accord un an et je vais soyez sur les jeux CrossFit! Non! Ce n'est pas va fonctionner comme ça. Tu dois travailler dur toujours tu sais. Vous devez vous améliorer, vous devez travailler dur vous savez pour obtenir des résultats que vous connaissez et ça prend du temps. Alors maintenant je suis me concentrer sur ma santé pour tout améliorer les problèmes qu'ils ont avant et me remettre à m'améliorer et je continue encore à faire beaucoup de des ateliers dans le monde vous savez parce que je suis encore capable de tout faire tu sais qu'ils l'ont fait avant même beaucoup mieux. Donc parce que si je ne poste pas le vidéos sur la callisthénie que vous connaissez ou peu importe parce qu'ils durent le dernier mois c'était tellement occupé que je ne l'étais pas poster quoi que ce soit sur mes réseaux sociaux vous sais mais ne veut pas dire que je suis arrêté formation que je ne m'améliore pas, frérot je travaille dur comme l'enfer. les personnes Je ne peux même pas imaginer à quel point je travaille dur maintenant tu sais parce que si je ne suis pas postant qu'ils pensent que j'ai arrêté puis Je vais me faire foutre bro je suis toujours m'améliorer et quand la quarantaine est encore et quand je vais voyager comme quand je serai capables de voyager à nouveau, ils verront. je ne dira rien que vous savez. Je ne dirai pas n'importe quoi. Je n'ai jamais rien dit, je viens de montrer résultats que vous connaissez. Avant que tout le monde ne dise moi: bro 50 kg muscle up you're f ** king stupide? Vous f ** king, f ** king b * stard vous savez comme comment le putain c'est possible? mais quand j'ai fait 30 minutes avec le 30 répétitions de 50 kg de muscle tout le monde a dit: bro vous utilisez des stéroïdes! tu sais mais ils ne font pas attention que j'étais formation comme frère de quatre ans de f ** roi de quatre ans. En ce moment j'ai 25 ans tu sais le 21 juillet je traverserai 26 tu sais mais bro 22 ans, je m'entraînais. Spectacle moi comme même seth ... combien de temps il s'entraîne? Et je n'entraînais pas que de la callisthénie. D'abord je m'entraînais mais ensuite je m'entraînais alors j'étais mélanger la callisthénie et certains et moi est sorti pour certains et j'étais en me concentrant sur la gymnastique, puis j'étais ajouter le powerlifting je veux dire retour squats squat avant dead lift comme quoi que ce soit. Puis il y avait comme plus s'entraîner avec les roubles, avec les vélos, avec la natation, avec la course, avec tout comme pour moi c'était comme me tuer, c'est devenu une habitude tu sais comme une habitude quotidienne tu sais Alors j'aime mourir ouais c'est comme la devise, comme ma devise tu sais les gens utilisent toujours je vis pour mourir et ils meurent pour ressentir une vie tu sais alors tu meurs sur ton entraînement et après tu te sens vivant et tu veux mourir encore tu sais parce que ça te fait vivant. Alors c'est comme ça que ça marche pour moi toi savoir. - Sensationnel! Hou la la! Alors comme tu parles sur le sujet qui aime aussi le communauté a demandé comme Sally a demandé sur YouTube: Avez-vous déjà pris des stéroïdes? Et tu l'as déjà dit deux fois que c'est quelque chose que les gens vous demander. Sais-tu d'où ça vient et avez-vous une réponse à ces gens? Ouais bien sûr d'abord c'était comme guinea Kumasi de ma poitrine droite. J'ai obtenu à partir de 12 ans à cause de la du déséquilibre de mes hormones vous connaître les œstrogènes et la testostérone et je suis allé chez le médecin et il a dit moi comme quand tu as franchi 18 ou 20 ans si tu est allé comme si tu sortais tu sais mais ça pas et je dois faire une chirurgie. Ce n'est pas parce que j'utilisais des stéroïdes comme à 12 ans tu sais... nous sommes de retour de la dernière interview. je pense que trois semaines se sont écoulées depuis lors. Emplacement différent, cadre différent maintenant et je pense à beaucoup de choses arrivé dans ta vie comme des trucs bizarres comme peut-être que les gens ont vu sur les réseaux sociaux les médias et je suis heureux de vous avoir ici retour Vadym alors oui tu veux dites-nous: que s'est-il passé? Qu'est-ce que votre état actuel? - Ouais donc à cause de mon entraînements à haute intensité en CrossFit I est entré en surentraînement. Mes muscles deviennent dans le dessus, à la surutilisation et il s'est arrêté fonctionne donc même les mouvements de base comme pull-ups push-ups comme tout devient si compliqué pour moi parce que mes muscles ça ne marche pas, tu sais. Je veux dire en cela moment. Alors je suis allé à mon à mon thérapeute et il a dit que vous en avez beaucoup de déclencheurs, vous avez beaucoup de problèmes avec tes muscles mais il ne peut pas vérifier mon santé de l'intérieur puis je suis allé à comme au meilleur médecin du sport qui fournissent comme des professionnels boxeurs, comme les athlètes professionnels en Ukraine et elle a basé à Odessa alors je suis allé là et elle a dit que tu devais faire un test sanguin, nous devons aimer le tout test de votre corps, de votre cœur, de vos organes internes et comme tout, alors je suis allé au l'hôpital. J'ai aimé tout le test de mon corps, de mon sang, de mes organes, de tout et la situation était vraiment vraiment mauvais alors je reste à l'hôpital pendant presque deux semaines avec une très mauvaise santé, avec une très mauvaise santé car comme si je me suicidais pendant de nombreuses années. C'est déjà plus de vingt et un année, presque 22 parce que demain je le ferai avoir un anniversaire alors demain j'ai comme 26 ans et depuis quatre ans je m'entraînais si dur et je n'avais pas de formateurs et j'avais pas d'entraîneurs, je n'avais pas de médecins, je n'avais pas thérapeute comme rien, alors j'étais juste me tuant tu sais et tout le monde comme dans tout le monde, dans la communauté de la callisthénie, tout le monde sait à quel point je travaille dur. Je viens mort sur mes entraînements tu sais et pourquoi tout m'arrivait parce que de ma, de ma mentalité stupide tu sais. je je me suis dit je peux je veux et peu importe combien c'est dur, comment longtemps ça va me prendre comme n'importe quoi Je vais juste le faire tu sais et ça était le problème parce qu'ici j'étais prêt. J'étais prêt pour tout ce que tu sais mais mon le corps n'est pas vous savez. Comme je l'ai déjà dit dans la dernière heure de conversation, j'ai dit d'abord pour la plupart des corps des gens meurent, votre les muscles meurent et puis ça t'envoie, ça vous envoie un signal à votre esprit: c'est fini Je suis fatigué, je ne peux pas continuer plus comme et puis comme si c'était fini vous arrêtez de vous entraîner parce que tout d'abord vos muscles cessent de fonctionner pendant la plupart des les personnes. Pour moi mes muscles, je veux dire mon l'esprit n'a jamais cessé de fonctionner et mon les muscles continuent parce que mon esprit va continuer, vous savez. Alors ici si tu n'es pas fatigué ici, si tu es fort mentalement, donc votre corps suivra vous vous savez et c'est en fait pourquoi, si vous avoir ce genre de mentalité, il faut reposez-vous, vous devriez avoir une équipe de des gens intelligents qui fourniront votre la santé comme tout ce que tu fais il doit être fourni par un professionnel personnes, par des thérapeutes par un médecin, par ton équipe tu sais et je n'avais pas équipe comme jusqu'à maintenant tu le sais jusqu'à maintenant quand je suis allé à l'hôpital et ils disent: si vous continuez pour le les six prochains mois comme ça tu peux mourir comme tu peux mourir. Bro comme pouvez-vous imaginer? les personnes ils me disent que tu sais si tu le feras continuez à vous entraîner avec ce haut intensité comme pour encore six mois tu es comme si tu pouvais mourir parce que la merde la merde que j'ai appelle la rhabdomyolyse. Rhabdo. C'est le problème de Athlètes CrossFit parce que vous faites juste beaucoup beaucoup beaucoup beaucoup tu sais sans aucun repos tu sais et je suis allé à le niveau pour dans un an bro. Pour d'autres, cela prend des années, des années! 5, 10, 15, 20 ans comme vous savez. C'est le même chose si je dis à quelqu'un que tu te connais tu dois atteindre mon niveau dans un an tu savoir. Alors comme si c'était un peu bizarre tu sais car j'y suis allé non au niveau mais je vivais au gymnase, frère du du matin au soir pour lequel je m'entraînais exemple le matin c'était séance d'haltérophilie un peu de cardio metcons, puis je me suis reposé pendant les deux, trois heures et puis il y avait par exemple un autre deux trois metcons vous savez et entre vous devez vous étirer, vous devez rouler, vous devez faire mobilité, il faut faire des étirements, il faut récupérer, il faut aller chez le thérapeute, il faut manger propre tu sais comme il y en a tellement tant de choses que vous savez et le le problème était que tout était nouveau pour moi parce que CrossFit était nouveau pour moi vous je sais que j'ai mis du temps à m'adapter moi-même à ce genre de formation tu sais parce que c'est un travail de haute intensité tu dois respirer tu te connais faut respirer il faut tout faire si vite tu transpires beaucoup tout sort de ton corps avec la sueur que tu connais et ainsi tout est sorti de mon corps tu sais c'est pourquoi dieu j'ai eu la crampe mes organes internes et aussi comme moi je ne peux pas supporter je ne peux rien faire Je ne peux pas manger je ne peux pas boire je ne peux pas faire quoi que ce soit à cause des crampes du à l'intérieur comme parfois tu as des crampes de ton cœur si tu abuses tu sais avec quelques exercices de base mais c'était comme une autre merde tu sais que c'était quelque chose c'était pire tu sais et après, après tout le test de mon corps je décide, c'était une décision difficile pour moi tu sais parce que je me suis dit je Je veux participer aux CrossFit Games I veulent devenir comme un bon athlète et tout ça mais maintenant je comprendre pourquoi c'était vraiment stupide décision tu sais de passer au CrossFit tu sais parce que je ne dirai pas ça Je suis le meilleur ou ce que je veux juste pour dire que la callisthénie c'est ma vie. ce sont les choses qui me donnent tout dans ma vie. Voyager, amis, corps, force. je je ne sais pas j'ai rencontré beaucoup de bonnes personnes tu sais que j'ai une équipe incroyable je travailler avec en ce moment tu sais que j'ai comme si j'avais tout dans ma vie à cause de la callisthénie et je ne sais pas pourquoi je suis passé au crossfit. Je veux dire je genre je sais pourquoi parce que je me suis dit pourquoi je ne peux pas? Je peux comme je peux toujours. Là il n'y a rien que je ne puisse pas savoir et que et c'était la raison pour laquelle j'ai déménagé là-bas Et j'ai arrêté d'essayer la callisthénie sais mais maintenant je comprends. c'est mon la vie c'est le point que j'aime vraiment faire vous savez. Je ne vais pas passer au crossfit, Je ne vais pas concourir au crossfit, je ne vais plus faire de crossfit car la priorité principale de mon la vie est de rester en bonne santé vous savez parce que Je veux avoir une famille que je veux avoir les enfants que je veux je veux voyager je veux profiter de ma vie tu sais et j'étais formation de gymnastique pendant de nombreuses années tu sais donc rien n'est coincé parce que les gens ont déjà beaucoup de messages, j'ai reçu beaucoup de messages des gens qu'ils disent que vous connaissez Vadym je pense que c'est fini avec toi mais comme tu es parti avec le avec le avec le la callisthénie que vous connaissez en ce moment aujourd'hui frère à partir d'aujourd'hui ma puissance aujourd'hui est comme un grand jour pour moi tu sais parce que le pouvoir me revient, tu sais mon le pouvoir comme tout me revient toi Je sais et je suis tellement fier de toi sais parce que je suis passé de la hôpital tu sais donc j'ai décidé d'aller à ma formation tu sais essayer de faire à au moins quelque chose que tu sais et je ne pourrais pas fais même comme muscle-up plus 10kg bro comme un muscle.up plus 10kg comme mentalement je mourrais comme tu peux Imaginez combien c'était dur pour moi quand je faisait comme 30 minutes plus 50 kg tu sais comme rien de ce que tu sais tout était comme si la force était incroyable tu sais et retour à l'époque où ils étaient la salle de gym et je ne pouvais pas te faire savoir que même un muscle-up plus 10 kg c'était comme est allé comme à la dépression tu sais parce que c'est pourquoi j'aime je n'étais pas mais comme je n'était pas disponible mon réseau social sur mon réseau social médias tu sais que je ne publiais pas tout ce que tu sais parce que j'étais c'était vraiment vraiment mauvais et dur savoir et j'étais seul et chaque jour il me tuait juste tu sais parce que je compris que si je suis si je continue s'entraîner pour que tout empire et beaucoup de médecins disent: Vadym tu ne peux pas t'entraîner c'est fini tu dois Comprends que tu dois en trouver un autre passion tu dois trouver autre chose pour l'entraîner après que je ne sache pas trouver le petite amie, construisez la famille, travaillez sur votre affaires comme n'importe quoi mais tu ne peux pas train! bro comme je l'ai dit tu connais la vie peut tout me prendre l'argent de la maison vêtements amis tout sauf personne peut prendre ma passion hors de moi! personne jamais! Je peux rester nu dehors dans la rue mais je vais me lever comme mille fois si nécessaire, tu sais et comme personne peut me le prendre comme si c'était impossible et en ce moment je m'entraîne tu sais tous les jours je m'entraîne, chaque jour je travaille sur moi-même, chaque jour me tire tu sais et je donne f ** k je donne af ** k quoi Ils disent qu'avec le Vadym tu ne peux pas t'entraîner c'est fini bro Je leur donne à tous, tu sais que je je n'arrêterai jamais de faire les choses que je j'aime vraiment que j'ai vraiment apprécié ça me donne tout dans ma vie tu sais oui je comprends qu'une erreur de les gens qui me suivent toi savoir pour ma communauté pour mon les gens disent désolé parce que je l'ai fait erreur et je suppose que vous savez et moi prend ça comme un homme que je l'ai fait mais je comprends et j'ai raison maintenant j'ai tout changé tu sais que je veux dire, commencez à faire de la gymnastique encore une fois, comme je l'ai fait avant et encore Je vais je vais faire l'atelier donc je irai aux compétitions je vais former les gens, je vais leur apprendre et je donnera tout à ma communauté parce que ma communauté restait avec moi quand j'ai fait la plus grosse erreur de mon vie tu sais qu'ils ne me quittent pas mon les gens restent avec moi et ils en disant mais si je n'allais pas au crossfit donc c'est sa vie et sa décision vous sais qu'ils me soutenaient tu sais même quand je n'avais plus de gymnastique depuis presque un an c'est septembre, Octobre en octobre comme il est censé le faire être un an de crossfit tu sais sans callisthénie mais en ce moment je suis de retour et ils sont fous tu sais parce que les haineux, ils étaient heureux que je et ils peuvent atteindre tous les jours et alors et ils peuvent devenir plus forts que moi comme n'importe quoi mais frérot je suis de retour et je suis de retour tu peux imaginer à quel point Je travaille en ce moment comme seulement lui me regarde, tu sais seulement qu'il regarde moi et lui seul sait combien je travaille dur je botter mon cul tous les jours f ** king droit maintenant tu sais pour récupérer tout ce que je tout ce que j'avais avant et même à atteindre plus vous savez donc Il n'y avait même pas une seule blessure dans ma vie qui me mettait à genoux que je Je ne peux pas me tenir debout sur mes jambes, tu ne sais pas même un j'étais allongé sur mon lit pendant deux mois que je ne peux pas que je ne peux pas supporter mon père m'a mis sur son épaule et il m'amène aux toilettes parce que je ne pouvait pas marcher tu sais et il y en avait tellement beaucoup et pour l'instant c'est juste un nouveau chapitre de ma vie tu sais et je suis prêt à le prendre et je vais m'améliorer moi-même parce que maintenant je vais prendre prendre soin de ma santé bien plus qu'avant parce que je suis capable de tout faire mais ce n'est pas vrai. personne n'est une machine et tout le monde a un limite, a une limite de leur énergie similaire tu sais que c'est comme une batterie tu sais si tu ne rechargeras pas ton téléphone ça ne marchera pas tu sais que je pour exemple je mets mon téléphone juste dans le l'eau tu sais et ça devient égal pire tu sais donc c'est ce que c'est ce qu'ils se sont fait, tu sais que je viens me suicider comme je me tue sans non il n'y avait aucun doute je tue moi-même tu sais et quand j'étais allongé à l'hôpital j'ai compris là que maintenant je dois changer quelque chose dans ma vie parce que si je veux continue comme avant Je ne vais pas traverser 30 ans tu sais que je suis ne va pas traverser 30 ans. Quels sont vos apprentissages? Comme quoi quoi pouvez-vous donner à la communauté en tant que Conseil? - Pour s'entraîner intelligemment. S'entraîner intelligemment à ne pas te tuer tu sais parce que comme je vais faire ça, ça, je ne suis pas fatigué ou quoi que vous sachiez que c'était Je représentais me représenter comme comme psycho mais ça fait à la fin ça n'a aucun sens vous devez vous entraîner intelligemment par exemple semaine tu t'entraînes dur une autre semaine tu as le plus bas, alors pour exemple tu t'entraînes à 50% savoir comme à chaque fois que tu dois changer tu ne peux pas travailler comme cent cents chaque jour, c'est impossible. Je veux dire que c'est possible mais alors vous obtiendrez le sh * t que j'ai, vous savez maintenant et les gars vous devez vous devez penser à votre futur, pas de demain, de votre futur tu sais parce que tu dois rester en bonne santé. tu dois rester, tu dois te sentir bien tu sais et tu dois t'entraîner jusqu'à reste de ta vie si tu l'aimes vraiment tu sais et tu dois le faire et si vous et si vous devez le faire alors vous devez repenser ce que vous faites vous le savez parce que tout le monde a leur batterie vous connaissez et la batterie peut comme la batterie peut plus vous savez si vous n'allez pas le charger et ensuite vous aurez beaucoup de problèmes avec votre la santé que vous connaissez et certains de ces problèmes vous ne pouvez pas récupérer vous savez même avec un beaucoup d'argent alors pensez-y et mettre en œuvre des éléments de récupération dans votre la vie comme des thérapies comme la natation je je ne sais pas aimer faire des analyses de sang chaque je ne sais pas tous les deux trois mois, essayez de manger sainement parce que c'est très très important en ce moment mon régime semble totalement différent. Je mange parfaitement propre, seulement de la bonne nourriture comme rien de mal à tout comme si j'étais assis propre même avant de savoir mais en ce moment en train de manger clean c'est comme un niveau différent pour moi tu sais comme complet et je continuez à vous entraîner mais intelligemment. Cela a totalement changé ma formation système maintenant vous savez et je suis travailler dessus donc probablement ça me prendra un autre peut-être un mois tu sais mais je le partagera avec les gens. Nous allons l'implémenter dans notre application afin que le nouveau le système sera, devrait être disponible comme peut-être dans les prochains mois, donc ce système donnera aux gens beaucoup de nouvelles avantages pour rester en bonne santé eux ... pour s'améliorer comme leurs muscles Je veux dire leur leur physique, leur force, endurance comme tout ce que vous savoir mais de la position saine vous savoir pas seulement avec le meurtre de leur toi-même tu sais comment je l'ai fait avant moi signifie que vous pouvez vous tuer mais si vous tuez-vous intelligemment alors ça vous donnera vous bénéficiez beaucoup plus vous savez si si vous aura une mentalité stupide et toi font beaucoup de choses que nous devons faire intelligemment parce que nous avoir une seule vie et le dieu nous donne seulement la vie, une santé et je te comprends sachez quand votre santé est f ** ked et tu peux faire tout ce que tu sais que personne n'est avec toi personne, frère, personne tout le monde donne f ** k à propos de toi et moi et moi vraiment le comprendre tu le sais et c'est vraiment vraiment c'est vraiment vraiment mauvais toi sais et c'est tellement triste f ** king. quand je était couché là, frère personne n'appelle me demander: Vadym, comment vas-tu? Que se passe-t-il? que ce passe-t-il? tu ne connais que mon équipe mon équipe ils sont Julian, mon manager, mon coéquipier, ils étaient me demandant Vadym bro ce qui se passe avez-vous besoin d'aideB avez-vous besoin de ceci ceci? mon équipe seulement deux personnes vous sais que je comprends que le seul L'option est de s'entraîner dur mais intelligent pour rester en bonne santé car si tu vas tuer toi-même alors tout est fini et pour moi ma santé c'est tout pour moi c'est mes voyages, c'est mes ateliers, c'est ma masterclass par exemple, juger quoi que je veux dire, tout est connecté à ma santé et si ma santé est f ** ked Alors ma vie est f ** ked tu sais que c'est fini et quand ils me disaient Vadym vous savez comme avec la rhabdomyolyse, avec le rhabdo, tu ne peux pas t'entraîner dur ne peut pas s'entraîner comme avec le haut intensité tu ne peux pas tu ne peux pas t'utiliser vous ne pouvez pas utiliser beaucoup de des trucs dans ta vie comme par exemple vélo, nager comme vous le savez pour profiter dans ma vie et je comprends que je devais me récupérer. Je dois me récupérer et je vais me récupérer tu sais là-bas il n'y a aucun doute à ce sujet, vous vous connaissez. ne pas même un tu sais Alors la seule chose que je veux je le ferai assurer aux gens qu'ils doivent comprendre qu'ils n'ont qu'une seule vie et ils devraient avoir une famille, ils devraient avoir des enfants, ils doivent voyager, ils doivent profiter de leur vie et ils doivent s'entraîner mais maintenant bien sûr Je vais faire 60 kg de muscle-up, je suis va atteindre comme de nouveaux objectifs comme tout mais maintenant ce sera beaucoup plus intelligent tu sais avec tant de changer dans ma vie. - Fou! alors oui, parlons de votre des objectifs comme savez-vous déjà où vous vouloir aller? ou es-tu juste comme dans le phase de récupération et comme trouver à vous-même ou aimez-vous déjà savoir quoi est votre objectif pour 2020 maintenant avec avec le expérience que vous avez eue dans le dernier semaines? - en ce moment, la récupération fait partie de ma vie tu sais que ce n'est pas juste maintenant c'est devenu une partie de ma vie. Je vais train, je vais récupérer, je vais m'entraîner, je récupérera. donc c'est comme 50/50 tu sais parce que sans récupération, vous essayez un peu sans formation, vous n'avez pas besoin de récupérer donc c'est comme 50/50 vous savez et c'est comme si les gens disaient que tu sais le pack de six est fait dans la cuisine que vous savoir la même chose avec la formation vous ne pouvez pas vous améliorer si vous n'êtes pas vous le savez car votre batterie est va aimer ce sera comme inférieur inférieur inférieur si vous ne le chargez pas, vous savez donc la récupération c'est comme maintenant ça fait partie de ma vie et de la objectifs que vous connaissez. mes objectifs sur les voyages pour 2020, il n'y a pas d'objectifs car je je ne sais pas quand je pourrai voyager en dehors de mon pays, vous savez et en fait en ce moment c'est le plus long le moment où je quand je reste L'Ukraine tu sais parce que comme à chaque fois Je voyageais comme tous les mois deuxième mois je voyageais partout vous savez mais pour l'instant je ne peux pas. je suis juste rester en Ukraine boire à la maison Beach comme tout ce que tu sais mais toujours toi je sais que ça devient un peu ennuyeux voyager il n'y a pas d'objectifs. je j'espère que cette merde s'en va va être fini comme très bientôt et je vais pouvoir voyager sur les formations que je Je ne veux rien précipiter tu sais que je Je ne veux rien précipiter et je le ferai partager mes progrès je pars partager mes formations avec les gens sur mes réseaux sociaux comment Je récupère, ce que je fais, ce que je suis manger, comment je m'entraîne comme tout juste pour donner quelques connaissances au les gens et je veux faire comme 60 kg de muscle-up, je veux faire j'en ai comme certains des choses dans mon esprit, tu sais mais pas moi voulez écrire le processus que vous connaissez. Non plus, plus de frère comme 22 ans j'étais me tuer comme tous les jours et ma mère elle dit qu'elle me dit que tu te connais Je dois comprendre que tu tuais vous-même pendant de nombreuses années sans médecin, sans le thérapeute, sans le récupération, sans rien et votre corps a votre limite. votre batterie est terminée. c'est pourquoi tout et quoi qui t'arrive parce que j'étais tellement moi était si mauvais comme la dépression que vous je sais que tu ne peux même pas t'imaginer Je sais que je me sentais si mal tu sais et j'étais tellement Tu sais et moi et moi reconnaissons juste Oh mon dieu comme ce qui se passe quoi Je me fais comme oh comme là où je tu sais. maintenant enfin je te récupère savoir comme je peux m'entraîner. je Je ne peux pas m'entraîner comme avec le high intensité mais je peux utiliser des poids parce que mon médecin comme il le fournit moi avec toutes mes formations je lui envoie ce que je fais, ce que je veux faire, comment je suis faire comme tout ce que tu sais donc tout est sous le contrôle et oui nous le ferons vois tu sais le temps que tu mets tout dans les bons endroits que vous connaissez et moi vais-je montrer aux gens la limite est seulement ici à partir de 2015, vous savez de King of the Bar parce qu'ils demandent moi où est ta limite? la limite est seulement ici tu ne sais que dans ton esprit et moi se lèvera et je ressusciterai et je suis sur le chemin tu sais que je suis sur le chemin et les gens qui disaient de la merde moi et ils disent que Vadym est parti la callisthénie ils vont surveiller mon dos Encore une fois mon frère et je jure que je jure devant Dieu toi Je sais que je jure devant Dieu que j'ai juste besoin d'un peu plus de temps tu sais que j'ai juste besoin d'un peu plus de temps pour battre ma merde que j'ai fait que pas les autres ma merde que j'étais comme quand j'étais au plus haut niveau de mon force tu sais Je vais le battre tu sais et mon frère le truc est Je suis tellement en colère de l'intérieur Et ça m'a brûlé tu sais que ça brûle me brûle parce que quand je posais non on était avec moi tu sais que personne n'était moi non on a même été en contact avec moi pour demande comment je suis tu ne connais pas un frère mon maman, mon mon équipe et c'est tout, pour de vrai, frère c'est tout. non un autre que vous connaissez et je ne sais pas veux dire quoi que ce soit sur le des gens du monde entier pour mon amis rien je n'ai rien rien pour leur dire tu sais que je les aime je les soutiendra je les aiderai je serai heureux avec eux. probablement ça était-ce le moment de comprendre certaines choses que tu sais et je comprends leur. - Ouais, ça ressemble à de mauvais moments mais comme ça tu as pris beaucoup de choses avec vous de ces temps et que vous tu peux faire un redémarrage maintenant alors oui et tu as déjà répondu comme le question de Nikita de la communauté si vous battez votre muscle de 50 kg? et oui donc vous donc le but est de faire 60 kilos tu ne sais pas quand parce que vous ne vous précipitez plus. Bientôt! - Bientôt, d'accord. - je ne veux pas dire tout ce que vous savez. Je n'ai jamais dit quelque chose tu sais. Je viens de faire. - D'accord. - Je vais faire il. alors je vais le partager et ensuite les gens comprendront et je suis sur le chemin, fais-moi confiance mon frère, je suis en route et si je suis en route Je suis en route, tu sais. - Agréable! C'est bon! Une autre question communautaire que nous avons reçu de Sallie et c'est en fait une question que nous avons reçue assez souvent quand on a posé quelle question nous devrions demander à Vadym c'est: Avez-vous déjà pris des stéroïdes? Et la dernière fois lors de la dernière interview vous a commencé à en parler mais ensuite comme la connexion .. - Je sais pourquoi les gens se demandent pourquoi je prends des stéroïdes à cause du .. dans le côté droit. Je l'ai depuis 12 ans vieux en raison du déséquilibre hormonal Et le docteur me dit que ça partira quand il franchira 18 ans parce qu'alors votre vos hormones seront stables, vous savez mais n'était pas et je l'ai comme jusqu'à maintenant mais ce n'est pas parce que je prenais stéroïdes que vous connaissez. Je n'ai jamais pris de stéroïdes dans ma vie. J'utilisais j'utilisais de la graisse les brûleurs de graisse comme le t5 est le plus dur que je utilisait quand j'étais en Pologne quand je travaillait donc j'ai suivi des cours et entraînement personnel que j'ai eu comme non puissance pour l'entraînement, c'est pourquoi j'étais faire des trucs de l'extérieur comme le pré-entraînement, les brûlures de graisse et tout ça et tout ça si t5 comprend la caféine, la caféine aspirine et éphédrine si différents pré-entraînements et tout ça trucs mais ensuite mon système nerveux se faire baiser vous savez à cause de parce que je compris que je ne peux pas m'entraîner sans tu sais donc ça m'a pris encore deux ans sortir de cette merde tu sais parce que maintenant j'aime je ne prends rien tu sais pas de pré-entraînement, pas de brûleur de graisse comme juste la tasse de café et je suis bon tu sais donc pas de stéroïdes donc je n'ai jamais tu sais que je pensais prendre pour prendre l'hormone que tu sais pour retrouver mon blessures tu sais mais mon médecin elle dit qu'elle dit ça il y a comme un lac salé hier je a fait l'histoire tu sais que je suis en thérapie sachez que c'est comme une eau salée avec le sale sh * t donc vous devez le mettre vous-même sur les lieux blessés que vous connaissez Et puis vous devez vous allonger sur votre allongé sur toi, dans ce lac que tu connais et doit être comme 10 ou 15 sessions et alors comme tu te sens beaucoup mieux alors c'est censé récupérer toutes mes blessures tu sais. J'espere. alors comme probablement je ne vais pas en prendre toute merde de l'extérieur que vous connaissez parce que si vous le prenez du en commençant pour que vous sachiez alors ça fait sens de continuer, vous savez. si jamais tu Je l'ai pris alors ça n'a aucun sens pour toi sachez vous briser vous savez avec le avec un peu de merde de l'extérieur et ça Merde à ma droite à ma droite comme tu sais ... c'est comme à partir de 12 ans tu sais et je ne suis pas faire une chirurgie parce que cela me prendra comme certains disons un mois pour s'en remettre tu sais et pour l'instant ce n'est pas le moment d'arrêter tu sais que tu aimes sortir de ma formation pour un papillon de nuit tu sais que je ne peux pas. Alors c'est pourquoi je ne le fais pas bien maintenant tu sais et mon docteur elle me donne un médicament qui le fera tomber tu sais si probablement que cette merde peut-être que cela supprimera cette merde que vous savez certains je l'espère. Sinon, je le ferai faire la chirurgie, je ne sais peut-être pas la prochaine année ou peu importe. - D'accord bien d'accord ouais alors je pense que nous avons déjà couvert comme sujets fous que nous avions comme ouais je suis vraiment comme je dois vraiment dire merci vous que vous avez pris le temps et que vous partagé tellement de choses même si ce sont des affaires personnelles. c'est bien sûr c'est ton boulot d'un côté mais c'est comme montrer sa faiblesse, partager des trucs sur ta vie personnelle votre santé etc. donc je suis reconnaissant que tu partage ça parce que je pense les gens peuvent en tirer des leçons comme vous le dites. - JE l'espère parce que tu sais qu'ils ont pour comprendre qu'ils doivent profiter de leur la vie tu sais. ils doivent profiter de leur la vie mais ils sont tellement, je le comprends juste maintenant si tard il y en a tellement les choses que tu dois faire dans ta vie parce qu'à 50 ans tu ne t'entraîneras pas c'est dur comme à 25 ans tu sais ou même à 30. A 50 ans, vous aimeriez voyager le monde que tu aimerais bien manger aiment profiter de votre vie. Vous voulez conduire une bonne voiture, vous aimeriez avoir de bonnes affaires, vous ne voudriez pas y aller au travail de 8h à 18h vous sachez qu'il y a tellement de choses que vous devez travailler sur vous savez jusqu'à ce que vous puissiez car il y a un temps où tout le monde mourront tu le sais avant de mourir nous devons nous devons profiter de notre toute la vie et essayer de faire avec le reste de ma vie. Je dis que je préférerais mourir sur ma formation tu sais avec le passion dans mon cœur avec le feu dans mon coeur tu sais parce que je l'aime tellement c'est pourquoi j'ai tout changé dans ma vie à partir de maintenant tout dans mon la vie. Je vais m'améliorer et je vais pour m'améliorer mais intelligent. Bien, alors oui, on arrive vite questions avec des réponses rapides avant que nous terminer cet épisode euh et nous terminons le interview donc première question: pizza ou burger, que préférez-vous? Je ne mange pas les deux. - Jamais? - Comme bro je ne me souviens pas de la dernière fois quand Je mangeais de la pizza ou un hamburger tu sais que parfois ça arrive mais ce n'est pas comme si j'allais au KFC, mais dire comme une bonne pizza italienne ou une bonne comme un très bon hamburger sain tu sais avec le bon pain avec le bonne viande, comme avec une bonne légumes avec la bonne sauce et pas comme un morceau de merde juste pour manger quelque chose juste pour y mettre quelque chose vous-même, vous savez, c'est pourquoi. - D'accord. Les deux, je veux dire, je les aime tous les deux tu sais ça vaut vraiment la peine, je veux dire ici en Ukraine c'est difficile à trouver comme je veux dire il y a comme un vraiment vraiment bien restaurants tu sais que j'aime vraiment beaucoup mais je préfère par exemple manger de la pizza en taly tu sais, comme pour de vrai tu sais. - Ouais, comprends-le. D'accord. Quel est votre nourriture favorite? attendez C'est une question difficile, je n'ai pas de favori comme pour de vrai je n'ai pas de plat préféré que j'aime. comme je mange comme de la nourriture maison ou comme ou dans un restaurant comme quelque chose en bonne santé tu sais juste que c'est ma nourriture préférée comme une nourriture saine comme la mienne c'est comme si il n'y avait pas il n'y a pas comme un plat préféré ou comme une recette ou tout ce que vous savez. - D'accord. quand vous mangez est-ce plus important pour que ça a bon goût ou que c'est en bonne santé sur quoi l'accent est-il mis? ah les deux. - d'accord. ok bien parce que comme je sais la citation de musculation que les gens disent: la nourriture n'a pas à avoir bon goût, elle a pour travailler, vous savez que cela doit fonctionner mon corps. - Bro je ne peux pas manger la nourriture que je n'aime pas tu sais si ça sent mauvais je ne vais pas le manger, si ça a mauvais goût je ne vais pas le manger tu sais que je dois l'aimer tu sais mange-le tu sais donc pour moi le les choses sont vraiment importantes que vous je sais que je ne vais pas manger comme un morceau de sh * t juste parce que c'est sain tu sais, c'est f ** ked up. - Agréable. Quoi est votre pays préféré au monde? où voudriez-vous pour des vacances, pour voyager en général? - Italie. - Italie? c'est mon comme mon âme et mon cœur est il y a des gens nourriture atmosphère météo mer cuisine de fruits de plage oh j'aime tout frère comme je l'ai été dans de nombreux pays, vous savez mais peut-être tu sais que j'en ai tellement les pays que j'aime beaucoup comme le Guatemala, comme le Mexique comme la Colombie comme comme certains pays d'Asie comme il y en a tellement que vous connaissez pour de vrai là-bas sont tellement nombreux mais le préféré est l'Italie tu sais à chaque fois que je viens là-bas pour quatre trois jours tu sais que je reste toujours là depuis deux ou trois mois tu sais que je Je ne sais pas comment ça se passe, tu sais mais à chaque fois se passe tu sais que j'aime juste brisé mon billet que vous connaissez devant la caméra Et je dis bien les gars, je reste juste ici en Italie juste parce que je suis déjà bas et j'ai beaucoup d'amis là-bas dans un différentes régions, vous en connaissez beaucoup différents pays dans différentes villes vous savez donc j'aime juste y aller pendant une semaine puis je vole là-bas puis j'y vais donc vous savez que c'est comme l'Italie mon pays préféré. - Agréable. avez-vous un favori athlète de gymnastique préféré ou quelqu'un comme un héros, une idole comme quelqu'un que vous aimez. Je ne l'ai jamais eu et je n'ai pas jusqu'à aujourd'hui. D'accord . - Je regardais juste sur moi toi sais que j'étais tu sais que je ne comprends pas. J'ai vraiment apprécié que les gens en me regardant que les gens, je ne dirai pas mes fans, ils sont ma communauté ils sont mon peuple tu sais que ce n'est pas mon fans, je ne dirai pas mes fans, je n'ai jamais dis mes fans, tu sais que c'est ça est ma communauté c'est mon peuple qui me soutiennent de partout globe, tu sais et je suis vraiment reconnaissant pour si tu sais qu'ils me soutiennent parce que je travaillais si fort pour atteindre le niveau que j'ai aimé jusqu'à aujourd'hui, vous savez maintenant et ils me soutiennent parce que je suis parce que je me donne un coup de pied dans le cul à cause de quelque chose juste à cause du travail acharné tu sais et moi vraiment j'apprécie chacun d'eux et j'ai vraiment aimerait serrer la main de chacun des eux à travers le monde, vous savez que ce sera sois un plaisir pour moi et pas pour eux pour moi parce qu'ils me soutiennent tu sais Et pas d'idole que tu n'as pas besoin d'avoir une idole que vous avez, vous devez devenir une idole dont tu n'as pas besoin tu n'as pas besoin avoir une idole, vous devez devenir une idole. c'était mon objectif à mes débuts. Je ne ont comme n'importe qui comme personne comme non plus comme les gars que je les regardais bien Je veux être comme lui je veux atteindre son niveau non jamais, frérot! comme jamais et je ne vais pas l'avoir comme plus tard tu sais. - Ouais, intéressant! D'accord. avez-vous une compétence préférée comme du freestyle de la statique quelque chose votre compétence préférée? - tu sais comme je suis capable faire du freestyle comme un bon comme le mien que je crée tu sais sur les barres profondes, Je veux dire sur les p-bars, sur la barre comme ... peu importe. J'aime tout! si vous êtes poser des questions sur la gymnastique, j'aime tout comme tout, par exemple des muscles lestés Je ne sais pas comme pondéré callisthénie, freestyle, callisthénie juste poids corporel vous savez que j'aime vraiment. Je n'aime pas voler comme à 360 ° si cette merde aime Je déteste vraiment ça, tu sais que ça fait plus sens que tu es maigre comme putain tu te connais juste voler autour du bar sans aimer comme vous ne pouvez pas faire un muscle-up propre mais tu voles tu sais pour moi c'est comme c'est f ** ked vous savez mais maintenant tous les championnats que vous savez qu'ils sont basé sur cela, vous savez et d'autres personnes aime le faire alors je suis comme je vais pour les soutenir mais je ne vais pas le faire tu sais. - D'accord, comprends-le. Quel était le meilleur événement de gymnastique à laquelle vous avez déjà assisté? Oh mec il y en avait tellement, tellement, mec! oh mon dieu frère comme je le fournis plus de centaines d'ateliers comme juger je ne sais pas combien comme oh je Je ne sais pas bien pour être honnête II je ne sais pas comme tant d'événements différents tellement d'émotions différentes si différents, tant de souvenirs différents tu sais comme tant d'événements que tu Je sais que je ne peux pas dire que j'ai un comme ça II ai mon préféré non! comme moi mais dans mon coeur il y a un morceau de chaque événement tu sais comme dans mon coeur dans mon âme dans mon esprit dès chaque événement que j'ai pris quelque chose pour moi tu sais. J'ai appris quelque chose, j'ai rencontré de nouvelles personnes, j'ai de nouvelles expérience, comme toujours, j'ai beaucoup appris de chacun voyage tu sais donc il n'y a pas de mon préféré ou le plus grand d'accord quoi que ce soit de chaque événement quand il y avait comme six personnes dans mon atelier seul J'ai vraiment apprécié tu sais et ils prennent c'est comme une leçon tu sais que je la prends comme l'expérience que vous savez et quand il y avait environ 450 personnes dans mon atelier et je fournissais à l'atelier le micro donc c'était une autre leçon ma vie tu sais donc je prends tout comme une leçon tu sais et tout participe dans mon coeur tu connais chacun événement, chaque personne, chaque minute, vous sachez que cela signifie vraiment beaucoup pour moi le voyage pour faire le ateliers pour partager mon expérience partager pour partager les connaissances ils ont traversé de nombreuses années, c'est un plaisir pour moi tu sais parce que je ne veux pas que les gens vivent la même chose les erreurs que tu sais que j'ai faites dans mon passé tu sais que je veux que les gens grandissent Je veux que les gens que je veux que les gens deviennent meilleur que moi c'est mon objectif. J'enseigne aux gens le trucs qu'ils apprennent pendant de nombreuses années et à travers de nombreuses erreurs tu sais donc je veux qu'ils s'en aillent sans que tu le saches aller correctement. si je sais comment, pourquoi devrais-je Je ne le partage pas avec les gens? c'est en fait pourquoi j'aime vraiment partager avec partager avec les gens c'est pourquoi c'est comme voyager c'est une partie de ma vie. Je voyagerai jusqu'à le reste de ma vie comme si je n'ai pas ... tu sais que je vais voyager et enseigne aux gens que je jure devant Dieu si je ne vais pas mourir avant donc j'aime que je vais le faire. - Bien, gentil, c'est une bonne attitude. si vous devez choisir entre pondéré comme l'endurance et le poids corporel ou des compétences dont quelle méthode de formation feriez-vous comme si vous deviez si vous sont simplement autorisés à en utiliser un? - Pas maintenant mon système est basé uniquement sur le poids que j'ai des formations comme avec les compétences que vous connaissez, mais ce n'est qu'une fois par mois que vous connaissez une fois sur quelques semaines comme quelque chose comme ça mais pas plus. pondéré, compétences ou poids corporel? - frère pondéré pondéré parce qu'en ce moment, comme tout est basé sur la callisthénie pondérée donc par exemple un jour et faire plus bas corps un autre que je fais comme pondéré muscle ups, dragon flex, certains les pompes du poirier le lendemain refaire les jambes puis encore lestées mais super ensembles puis reposent des étirements comme nager quel que soit le sauna puis à nouveau comme certaines compétences un levier avant de bras se soulève comme quoi que ce soit puis à nouveau les jambes donc comme pondéré tu sais mais je suis faire tout ce que tu sais parfois si je Je n'ai pas d'équipement alors j'ai comme juste une simple barre alors finissez par être le poids corporel vous savez donc c'est comme favori bien sûr c'est pondéré tu sais parce que tu peux devenir plus fort tu sais mais je ne travaille pas sur un représentant je veux dire je travaille aussi sur un représentant mais pas sur les pull-ups et sur les creux, seulement les muscles sur lesquels je travaille un représentant et d'autres trucs que je fais par exemple quatre représentants avec le 60, avec les 80kg, avec les 20kg des supersets ou quelque chose comme ça vous savoir. - Très bien. Si les gens veulent atteindre vous si les gens veulent entrer en contact avec vous comment peuvent-ils vous contacter comme peuvent ils t'écrivent sur instagram? - Ouais, ils peuvent m'écrire sur instagram, je réponds toujours si c'est comme des questions intelligentes, tu sais. - "Puis-je avoir un cri "c'est la question typique. - oh crier aaaah. comme les gens qui t'écrivent peuvent Je reçois un cri comme je suppose que je parie que les gens vous demandent aussi cela. - pourquoi pas? - Très bien. alors oui on va mettre tous les liens de Vadym dans la description comme YouTube Instagram Facebook vous n'êtes pas ce droit actif? - c'est actif, c'est actif. - D'accord. - Je vous enverrai les liens pour mes médias sociaux je veux dire je ne sais pas comment vendre le lien de mon Instagram donc vous devez le faire vous-même. - Ouais, nous le ferons! C'est parfait. Les gens qui veulent me trouver, ils me trouveront vous savez. - C'est vrai, chouette, alors on arrive à .. - Je ne vis pas dans l'ombre tu sais. - c'est vrai, c'est vrai, nous arrivons donc à la fin de la entretien, les entretiens même et avant tu peux terminer l'épisode Vadym que je veux dis merci à tous ceux qui écoutent ceci jusqu'à la fin parce que je pense maintenant c'est environ deux heures cette interview donc c'est fou fou longtemps et alors ouais tous ceux qui écoutent ça jusqu'au Fin c'est fou et ouais si tu as des questions à Vadym, vous pouvez lui envoyer un message Instagram, suivez-le faire tout ce que tu veux mais ouais merci beaucoup pour avoir suivi merci beaucoup pour votre temps Vadym, c'est vraiment un plaisir de vous parler et merci beaucoup pour le temps. - Merci pour vous tous tellement merci beaucoup et Ouais tellement comme te serrer la main frérot, bonne nuit bien merci encore pour le l'entretien a été un plaisir pour moi et merci les gars de nous avoir regardés j'espère tu as appris quelque chose et ouais je vais augmenter! Tellement dur tu sais!


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