Guida alla barra per le trazioni

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Questa pagina è stata progettata per aiutarti ad ottenere il massimo dalle tue Sbarra Trazioni e per fornirti contenuti utili. Buona fortuna con il tuo allenamento e i tuoi obiettivi!

Il tuo Team GORNATION

CONSIGLI

Montaggio: Scegli la posizione di montaggio che preferisci. Nota che solo la versione Multi può essere installata sia a soffitto che a parete, mentre la versione Uni deve essere installata solo a parete (ad esempio sopra le porte).
Usa solo le viti incluse per il cemento/mattone o il legno. Assicurati che la barra sia montata in un luogo asciutto per evitare la ruggine.
 

Manutenzione: Pulisci la finitura opaca verniciata a polvere con un panno umido, evitando prodotti chimici.

Tecniche di presa: Usa diverse impugnature e larghezze per colpire vari gruppi muscolari.

Sicurezza: Controlla regolarmente la stabilità della barra e stringila

Riscaldamento e tensione corporea: Riscaldati prima dell'allenamento e mantieni la tensione corporea durante gli esercizi.

Combinazione con altri attrezzi: Integra bande di resistenza, anelli o sling trainer per diversificare i tuoi allenamenti.

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E non dimenticare: divertiti ad allenarti, continua a superare i tuoi limiti e confida nei tuoi progressi personali!

Per ulteriori consigli e ispirazioni per il tuo allenamento con la barra per i pull up

8 esercizi per la tua routine di Calisthenics con le Sbarre Trazioni di GORNATION

Per una maggiore durata, monta la barra per le trazioni in un luogo asciutto

1. Segna i fori:
Tieni la barra Pull Up nella posizione desiderata e segna i fori con una matita

2. Pratica i fori:
● Parete in pietra/cemento: Usa un trapano da muratura (12 mm) e pratica dei fori profondi 55 mm in ogni punto segnato
● Parete in legno: Usa una punta da trapano per legno (4 mm) per praticare fori profondi 65 mm nei punti contrassegnati

3. Tasselli (solo per pareti in pietra/cemento):
Inserisci i tasselli in dotazione (12 mm) nei fori e assicurati che siano a filo con la parete. La vite deve sporgere di qualche centimetro dal foro.

4. Posizionare la barra di trazione:
● Parete in pietra/cemento: Posiziona la barra di trazione sui bulloni sporgenti. Utilizza le rondelle, i fermi e i dadi inclusi per fissare la barra. Termina l'assemblaggio stringendo i dadi a mano.
● Parete in legno: Posiziona la barra di trazione sui fori e fissala con le rondelle, gli anelli di sicurezza e le viti per legno incluse. Termina il montaggio stringendo i dadi a mano.

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Nota: L'installazione delle varianti Multi e Uni varia solo in piccoli dettagli. Per informazioni più dettagliate, consulta il manuale d'uso allegato. Per qualsiasi domanda, il nostro team di assistenza sarà lieto di aiutarti.

Inclusio nella consegna

● Sbarra Trazioni Multi / Sbarra Trazioni Uni
● 4x Set di tasselli in metallo con viti per mattoni e cemento
● 4x Viti per legno
● 1x Chiave per il montaggio
● Manuale di istruzioni con i contenuti per il tuo allenamento

Materiale

100% acciaio con superficie verniciata a polvere nera

Istruzioni per la cura

● Monta la barra in un luogo asciutto per una durata massima
● Conservala in un luogo asciutto e caldo, lontano dall'ambiente.
● Per la pulizia, usa un panno inumidito con acqua.
● Non utilizzare detergenti chimici.
● Dopo il contatto con l'acqua, trattare immediatamente con un panno asciutto.

Avviso di sicurezza

● Il prodotto è adatto solo per scopi sportivi.

● Carico massimo: 300 kg per lato se utilizzato secondo le istruzioni.

● Prima di ogni utilizzo, è necessario controllare che tutte le parti visibili non siano danneggiate o usurate.

● Il dispositivo può essere utilizzato solo da una persona alla volta.

● Prima dell'uso, controlla che il prodotto sia privo di difetti e correttamente assemblato.

● Ricorda che un allenamento errato ed eccessivo può essere pericoloso per la tua salute.

● I tasselli metallici in dotazione sono adatti solo per pareti solide in cemento e mattoni.

● Assicurati che la parete sia portante. Se non sei sicuro, contatta un installatore e/o un rivenditore specializzato.

● Il prodotto non è adatto ai bambini di età inferiore ai 14 anni. I bambini possono utilizzare il prodotto solo se hanno uno sviluppo fisico adeguato e solo sotto la supervisione di un adulto responsabile.

Garanzia

2 anni
Se si dovesse verificare un difetto in uno dei nostri prodotti, dovuto a un errore di produzione o di materiale, entra in vigore la nostra garanzia. Ciò significa che il danno sarà riparato gratuitamente o riceverai un prodotto sostitutivo.