I 4 benefici dell'utilizzo delle gomitere nel tuo allenamento

Gli atleti sono spesso ansiosi di ottenere l'ultimo percento dalle loro prestazioni. Come la maggior parte degli atleti sa, gli integratori o le attrezzature spesso costituiscono piccole percentuali, ma alla fine si sommano e influenzano il risultato finale, soprattutto a lungo termine.

Uno di questi strumenti che può migliorare l'esperienza di allenamento, prevenire gli infortuni e può essere utilizzato in molti modi è il manicotto per il gomito. Perché i manicotti? Perché non è una benda nel senso classico con inserti in gel, velcro o strisce di metallo.

I manicotti per il gomito di GORNATION sono una piacevole miscela di tessuto in nylon, che non diventa scomoda o graffiante anche dopo lunghi periodi di utilizzo, ma può essere indossata nella vita di tutti i giorni. I vantaggi sono abbastanza chiari:

+ Migliore circolazione sanguigna degli avambracci, dell'attacco dei bicipiti e dell'articolazione del gomito

+ Stabilizzazione e maggiore sicurezza per il gomito durante un carico elevato o lunghe sessioni di allenamento

+ Meno lesioni da gomito del golfista o del tennista, tendinite o altri disturbi degli atleti di calisthenics e forza

+ Consegnato in un set, in modo che entrambi i gomiti rimangano sani, anche se per esempio solo il sinistro fa male

Le guaine per gomiti permettono ancora piena libertà di movimento, ma offrono supporto e sicurezza per dips, handstands, planche o pull ups. Grazie al tessuto relativamente sottile non ci sono pieghe fastidiose nell'incavo del braccio e la benda può essere indossata a lungo. Aiutano anche a prevenire le abrasioni dalle cinghie degli anelli quando ci si allena negli anelli.

Specialmente in primavera, autunno e inverno in ambienti di allenamento freddi, il supporto aiuta a portare il gomito alla "temperatura operativa" più velocemente e a poter partire a pieno carico. Una volta che l'avrai provato, imparerai ad amarlo e a beneficiare dei suoi vantaggi nel tuo allenamento.

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