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Beginners Exercises
14 esercizi di Calisthenics con le Barre Dip - per principianti, intermedi e professionisti
In questo articolo scopri 14 esercizi di calisthenics con le Dip Barre per principianti, intermedi e professionisti. Migliora il tuo allenamento e raggiungi i tuoi obiettivi con le sbarre. Scopri d...

Calisthenics Equipment
Calisthenics avanzato: 7 esercizi impegnativi per mettere alla prova i tuoi limiti
Scopri 7 esercizi avanzati di calisthenics per superare i tuoi limiti ed elevare il tuo allenamento con il peso corporeo, dando priorità alla forma, alla tecnica e al recupero per ottenere risultat...

Calisthenics Equipment
11 vantaggi dell'allenamento con il Giubbotto Zavorrato: Guida all'attrezzatura per il Calisthenics
Il Giubbotto Zavorrato offre molti benefici che ti avvicineranno ai tuoi obiettivi. Ecco 11 di questi benefici che il Giubbotto Zavorrato ti offre.

Calisthenics Equipment
5 vantaggi delle gomitiere per il Calisthenics: Perché dovresti iniziare a usarle
Se stai cercando un modo per migliorare le tue prestazioni durante l'allenamento, considera di usare le gomitiere!

Calisthenics Equipment
Sblocca questi 9 impressionanti esercizi con le bande di resistenza
Stai cercando di sbloccare nuove abilità ed esercizi? Questo articolo spiegherà come utilizzare le bande di resistenza per aiutarti a sbloccare 9 esercizi e abilità calisteniche impressionanti, che...

Calisthenics Equipment
5 Regali di Natale Calisthenics per stare in forma a casa
Stai cercando qualche ispirazione per i regali di Natale per quella persona sportiva e appassionata di fitness nella tua vita? Ti abbiamo coperto con 5 idee regalo a tema calistenico che sono perfe...

Calisthenics Equipment
4 attrezzi per una migliore presa
Migliora la tua presa con gli strumenti più popolari nella calistenia. Questo migliorerà le tue prestazioni e ti aiuterà ad ottenere di più dal tuo allenamento. Niente più mani sudate che interromp...

Calisthenics Basics
10 esercizi di calisthenics con bande di resistenza | per principianti, avanzati e professionisti
Le bande di resistenza forniscono un sacco di benefici al tuo allenamento e possono aiutarti a raggiungere il tuo primo pull-up, o abilità più avanzate come la leva frontale. Puoi scegliere tra 4 d...

Calisthenics Equipment
7 esercizi di calisthenics con la cintura Zavorre - Streetlifting / Calisthenics con pesi
7 diversi esercizi con la cintura zavorre e come indossarla correttamente. Una cintura zavorre può portare il tuo allenamento ad un livello completamente nuovo, dato che il peso extra dell'allename...