5 effective Training Methods in Calisthenics for more Progress
Calisthenics Progress

5 effektive Trainingsmethoden im Calisthenics für mehr Fortschritt

Wenn du auf der Suche nach einem Training bist, das Spaß macht und dich herausfordert, sind diese Calisthenics-Methoden die perfekte Wahl. Lerne 5 verschiedene Methoden kennen, um deine Fortschritt...
Effective Strength Training with Calisthenics: How to build Muscle
Calisthenics Progress

Effektives Krafttraining mit Calisthenics: So baust du Muskeln auf

Calisthenics bietet dir eine unglaubliche Vielfalt an Möglichkeiten, deine Kraft zu steigern. Entdecke 7 Vorteile für deine Fitnessziele.
The Deceiving Nature of Calisthenics Progress
Calisthenics Progress

Die irreführende Natur des Calisthenics-Fortschritts

Oberflächlich betrachtet scheint Kraft eine einfache Sache zu sein, die man messen kann. In diesem Artikel werfen wir einen tieferen Blick auf die Calisthenics-Kraft, sowohl in Bezug auf die akute ...
The Mechanisms Behind Calisthenics Progress
Calisthenics Progress

Die Mechanismen des Fortschritts beim Calisthenics

Der Wunsch nach Fortschritt ist wahrscheinlich die Sache, die uns alle verbindet. Die meisten Menschen sind daran interessiert, Fähigkeiten wie die Planche, Front Lever oder den Muscle Up schneller...
How to progress quickly in Weighted Calisthenics
Calisthenics Progress

Wie du im Weighted Calisthenics schnell Fortschritte machst

Du hast das Gefühl, dass du beim Weighted Calisthenics keine Fortschritte mehr machst? Diese Tipps werden dir helfen bessere Trainingsergebnisse zu erzielen.