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Verbessere deinen Grip mit den beliebtesten Tools im Calisthenics. Dies wird deine Leistung verbessern und dir helfen, mehr aus deinem Training herauszuholen. Keine verschwitzten Hände mehr, die de...

GORNATION bereitet sich darauf vor, auf der Fitnessmesse FIBO in Köln für Furore zu sorgen. Mit ihrer globalen Community von über 150.000 Followern wird GORNATION einige der aufregendsten Wettbewer...

Oberflächlich betrachtet scheint Kraft eine einfache Sache zu sein, die man messen kann. In diesem Artikel werfen wir einen tieferen Blick auf die Calisthenics-Kraft, sowohl in Bezug auf die akute ...

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Wir alle wissen, wie frustrierend es sein kann, einen Handstand Press zu machen. In diesem Artikel tauche ich tief in die Mechanik und Methodik des Erlernens vom Handstand Press ein. Ich helfe dir,...

Calisthenics bietet dir eine unglaubliche Vielfalt an Möglichkeiten, deine Kraft zu steigern. Entdecke 7 Vorteile für deine Fitnessziele.

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