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Calisthenics bietet dir eine unglaubliche Vielfalt an Möglichkeiten, deine Kraft zu steigern. Entdecke 7 Vorteile für deine Fitnessziele.

Der Wunsch nach Fortschritt ist wahrscheinlich die Sache, die uns alle verbindet. Die meisten Menschen sind daran interessiert, Fähigkeiten wie die Planche, Front Lever oder den Muscle Up schneller...

Die Planche ist eine der begehrtesten und zugleich anspruchsvollsten Übungen im Calisthenics-Bereich. Sie erfordert ein hohes Maß an Schulter-, Rumpf- und Straight Arm Strength sowie eine gute Kond...

Möchtest du neue Fähigkeiten und Übungen erlernen? In diesem Artikel erfährst du, wie du mit Hilfe von Widerstandsbändern 9 beeindruckende Calisthenics-Übungen und -Fähigkeiten freischalten kannst,...

Du hast das Gefühl, dass du beim Weighted Calisthenics keine Fortschritte mehr machst? Diese Tipps werden dir helfen bessere Trainingsergebnisse zu erzielen.

Woher kommt Street Workout?

Einarmiger Klimmzug - Was sind die besten Übungen?

Bist du an Calisthenics interessiert, weißt aber nicht, welche Art von Plan du verfolgen sollst, um Ergebnisse zu erzielen? Was auch immer du erreichen willst, sei es Kraft, Technik, Muskelmasse od...

Du bist auf der Suche nach einem Weihnachtsgeschenk für die sportliche, fitnessbegeisterte Person in deinem Leben? Wir haben für dich 5 Geschenkideen zum Thema Calisthenics, die sich perfekt für al...