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How to Assemble your GORNATION Plyo Box
Guides

So baust du die GORNATION Plyo Box zusammen

Die GORNATION Plyo Box bringt Dynamik in dein Training und ist die perfekte Grundlage für Sprünge, Step-Ups und funktionelles Krafttraining. In dieser Anleitung zeigen wir dir Schritt für Schritt, ...
GORNATION wallmounted Pull Up Bar and Dip Bar hanging at the wall
Guides

So installierst du die Klimmzugstange und die Dip Barren zur Wandmontage

Der Aufbau deiner wandmontierten Klimmzugstange und Dip Barren ist mit der richtigen Anleitung einfach. In diesem Artikel findest du eine detaillierte Schritt-für-Schritt-Erklärung und ein Video, d...
How a Passion for Calisthenics Became a Brand | The Team & Story Behind GORNATION

Wie aus der Leidenschaft zu Calisthenics eine Marke wurde | Team & Story hinter GORNATION

GORNATION steht heute für hochwertiges Calisthenics Equipment, funktionale Sportbekleidung im Streetwear-Look und eine starke Community. Doch der Weg dorthin begann 2015 mit einer einfachen Idee in...
Notebook with drawings from the new GORNATION anime collection and GORNATION athlete wearing an anime T-Shirt

Vom Entwurf zur Realität – Wie die Anime Kollektion entstanden ist

Mit der neuen Anime Kollektion haben wir nicht einfach nur hochwertige Trainingskleidung herausgebracht, sondern ein echtes Herzensprojekt zum Leben erweckt. In diesem Artikel nehmen wir dich mit h...
Frank Medrano posing with weight vest from GORNATION

Frank Medrano: Die Legende, die Millionen inspiriert hat | Calisthenics Insider #84

Frank Medrano: In diesem exklusiven GORNATION Podcast erzählt die Calisthenics-Legende Frank Medrano, wie er den Sport Ende 20 für sich entdeckt hat, seinen Körper komplett verändert und durch Kons...
Simon Imhäuser performing a Pull Up in a calisthenics park
Workout Routines

Ganzkörper Calisthenics Training mit Klimmzugstange - Workout Challenge

Diese Workout-Challenge ist ein 20-minütiger AMRAP an der Klimmzugstange für ein Ganzkörpertraining. Mit fünf Körpergewichtsübungen für Oberkörper, Core und Beine steigert sie deine Calisthenics-Pe...
Max True posing with the GORNATION Parallettes in Dubai
Workout Routines

Ganzkörper Calisthenics Training mit Parallettes - Workout Challenge

Diese Workout-Challenge bringt dich an deine Grenzen: ein intensives 20-minütiges AMRAP-Workout nur mit deinem Körpergewicht und einem Paar Parallettes. Trainiere deinen gesamten Körper, verbessere...
Full-Body Calisthenics Workout with Workout Rings - Workout Challenge
Workout Routines

Ganzkörper Calisthenics Training mit Turnringen - Workout Challenge

Mach mit bei dieser GORNATION Trainings-Challenge und erlebe ein Ganzkörper-Workout mit Turnringen, ideal für drinnen und draußen. Fordere dich bei dieser Speed-Challenge bis an deine Grenzen und e...
GORNATION athletes performing handstands on GORNATION equipment outside
Workout Routines

Ganzkörper Calisthenics Training mit Dip Bar - Workout Challenge

Mach bei der GORNATION Workout Challenge mit und erlebe ein intensives Ganzkörper-Workout an den Dip Barren. Perfekt für Home-Workouts und Outdoor-Training, steigere deine Kraft, Kontrolle und Ausd...