Jasmina Svilenova: la campionessa di Freestyle Calisthenics dalla Bulgaria

Sei pronto a lasciarti ispirare dall'incredibile viaggio di Jasmina Svilenova, una potenza bulgara nel mondo del calisthenics e dello street workout? Dalle umili origini fino a diventare una delle atlete più forti di questo sport, la storia di Jasmina è a dir poco straordinaria. La sua dedizione, la sua disciplina e la sua passione l'hanno portata a ottenere numerose vittorie, campionati e la reputazione di vera e propria pioniera nel settore del calisthenics.

Gli inizi e il background atletico

Jasmina, conosciuta anche come Jasi, è nata a Sofia, in Bulgaria, il 5 aprile 2005. Il suo viaggio nel mondo dello sport è iniziato in giovane età, esplorando varie discipline come l'acrobazia, il nuoto e i tuffi. Tuttavia, è stato solo quando ha scoperto il calisthenics all'età di 10-11 anni che ha trovato la sua vera vocazione. Questo ha segnato l'inizio della sua trasformazione da bambina di talento che provava diversi sport ad atleta impegnata e pronta a conquistare il mondo del calisthenics.

L'ascesa nei ranghi

L'ascesa di Jasmina nel mondo del calisthenics è stata a dir poco fulminea. Ha raggiunto più di 30 titoli di prima categoria in Bulgaria, dimostrando la sua eccezionale bravura sia nelle categorie femminili che in quelle maschili. Tra i suoi trionfi si annoverano il titolo di campionessa nazionale bulgara nel 2022, la conquista di posizioni di rilievo ai campionati mondiali e la conquista del podio in eventi rinomati come FIBO, SWUB IV e SWUB V.

Trionfare sulle sfide

Dietro il successo di ogni atleta c'è un percorso pieno di sfide e la storia di Jasmina non fa eccezione. La sua sfida più significativa è arrivata prima della SWUB IV nel 2022. Lottando contro i dubbi e la mancanza di fiducia nel suo potenziale, Jasi ha trovato la forza grazie alla collaborazione con Tai Chi, un amico, un mentore e una fonte di ispirazione. Con la guida di Tai Chi, Jasmina ha superato lo stress e la depressione, trasformandosi in un'atleta sicura e resistente. Questa vittoria sulle sue lotte interiori l'ha spinta a raggiungere nuove vette di abilità e sicurezza in se stessa.

Allenamenti e attrezzatura

Jasi si allena dai 4 ai 6 giorni a settimana e ogni allenamento dura dalle 2 alle 4 ore. Gli allenamenti di Jasi sono fondamentali:

• Light Wrist Wraps: Per tenere i polsi al sicuro durante le combo e le mosse di potenza
• Bande di Resistenza: Per lo stretching e la padronanza di nuovi elementi di trazione e spinta
• Parallettes Max: Per imparare nuove abilità di equilibrio e migliorare le skill statiche 

Scopri l'attrezzatura ora

Abbracciare il cambiamento e ispirare gli altri

Il Calisthenics non solo ha trasformato le capacità fisiche di Jasmina, ma ha anche avuto un profondo impatto sulla sua vita nel suo complesso. Ha portato disciplina, forza di carattere, coraggio e creatività nella sua routine quotidiana. Grazie al calisthenics, Jasmina ha stretto legami con persone di tutto il mondo, arricchendo le sue esperienze e prospettive.

Svela i segreti del successo

Jasmina condivide gentilmente il suo percorso e la sua saggezza con la comunità del calisthenics, con l'obiettivo di ispirare ed educare gli altri. I suoi consigli di allenamento per i principianti sono semplici ma efficaci: prenditi il tempo necessario, non affrettare i tempi, ascolta il tuo corpo e resta concentrato sui tuoi obiettivi. E quando la motivazione cala, Jasmina sottolinea l'importanza della disciplina e della costanza piuttosto che affidarsi solo a fugaci esplosioni di motivazione.

Oltre il Calisthenics

Al di fuori delle sue attività sportive, Jasmina ama leggere libri, fare lunghe passeggiate nella natura e, occasionalmente, assecondare il suo lato artistico dipingendo. I suoi gusti musicali sono vari e si sente in sintonia con artisti come Travis Scott, 21 Savage e altri.

Un nuovo capitolo: Chi-Forza

Il viaggio di Jasmina ha preso una svolta entusiasmante con il lancio del sito web di Chi-Strength. Questa piattaforma offre una serie di risorse, tra cui e-book, programmi di formazione e coaching online. Se sei pronto a portare il tuo percorso di calisthenics a un livello superiore, esplora le offerte di Chi-Strength e sfrutta l'esperienza di Jasmina.

In conclusione

La storia di Jasmina Svilenova è una storia di resilienza, dedizione e rafforzamento. Dai suoi primi anni in Bulgaria fino a diventare una forza mondiale nel campo del calisthenics, il suo viaggio è una testimonianza del potere di trasformazione della passione e del duro lavoro. Mentre continua a ispirare ed elevare la comunità del calisthenics, attendiamo con ansia il prossimo capitolo della sua straordinaria storia.