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Sblocca il tuo potenziale di allenamento indoor con questa attrezzatura per il Calisthenics

Scatena la potenza del calisthenics indoor con la nostra guida all'attrezzatura. Esplora le capacità di bande di resistenza, ancoraggi della porta, parallele, dip bar e barra statica per portare i ...
10 Calisthenics Exercises & Skills to Master on a Static Bar | Build Strength and Muscle
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10 Esercizi e skills di Calisthenics da padroneggiare alla Barra Statica | Costruisci Forza e Muscoli

Scopri la versatilità della nuova Barra Statica di GORNATION, pensata per gli appassionati di calisthenics. Questa guida approfondisce 10 esercizi fondamentali, che spaziano dai livelli principiant...
14 Calisthenics Exercises on Dip Bars - for Beginners, Intermediates and Pros
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14 esercizi di Calisthenics con le Barre Dip - per principianti, intermedi e professionisti

In questo articolo scopri 14 esercizi di calisthenics con le Dip Barre per principianti, intermedi e professionisti. Migliora il tuo allenamento e raggiungi i tuoi obiettivi con le sbarre. Scopri d...
Advanced Calisthenics: 7 Challenging Exercises to Test Your Limits
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I 5 attrezzi più utili per imparare la Planche

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12 Calisthenics-Exercises with Push Up Bars/Parallettes | for Beginners, Advanced & Professionals
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12 Esercizi di Calisthenics con le barre Push Up | per principianti, esperti e professionisti

Quando si fanno le flessioni o la verticale, c'è un carico elevato sui polsi, che può causare dolore. Le impugnature per flessioni mettono i polsi in una posizione comoda e neutra, il che fornisce ...
10 Calisthenics Skills on Workout Rings | Statics Exercises
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10 Skill di Calisthenics sugli anelli di ginnastica | Esercizi di statica

Molte skill possono essere eseguite su una barra per pull-up o sulle parallele, ma gli anelli da ginnastica offrono un vantaggio: la stabilizzazione aggiuntiva del corpo che è richiesta fornisce nu...
How to make the most out your calisthenics workout this winter
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Come ottenere il massimo dal tuo allenamento di calisthenics quest'inverno

Come rimanere senza infortuni nel calisthenics e nell'allenamento in strada durante i freddi inverni.