7 Exercises to Build Pushing Strength & a Muscular Upper Body with GORNATION Dip Bars
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7 Esercizi per Costruire Forza di Spinta e un Corpo Superiore Muscoloso con le Dip Bars di GORNATION

Stai cercando di rafforzare la parte superiore del corpo? Questa guida copre 7 esercizi essenziali utilizzando le Dip Bars di GORNATION che mirano a petto, spalle, tricipiti e core. Che tu sia un p...
Train Your Chest with Parallettes - Calisthenics Workout Guide
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Allena il Petto con le Parallettes - Guida di Calisthenics

In questa guida, ti guideremo attraverso cinque esercizi essenziali focalizzati sul petto che puoi eseguire con le parallettes, garantendo una routine di allenamento equilibrata e completa. Alla fi...
Unlock Your Indoor Workout Potential with This Calisthenics Equipment
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Sblocca il tuo potenziale di allenamento indoor con questa attrezzatura per il Calisthenics

Scatena la potenza del calisthenics indoor con la nostra guida all'attrezzatura. Esplora le capacità di bande di resistenza, ancoraggi della porta, parallele, dip bar e barra statica per portare i ...
10 Calisthenics Exercises & Skills to Master on a Static Bar | Build Strength and Muscle
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Advanced Calisthenics: 7 Challenging Exercises to Test Your Limits
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Scopri 7 esercizi avanzati di calisthenics per superare i tuoi limiti ed elevare il tuo allenamento con il peso corporeo, dando priorità alla forma, alla tecnica e al recupero per ottenere risultat...
Max True: The Story of the King of Muscle Ups
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Max True: la storia del Re dei Muscle Ups

Scopri la storia ispirante di Maksim "Max True" Trukhanavets, un ingegnere informatico e atleta di calisthenics bielorusso che si è fatto un nome duraturo in questo sport. Dal battere il record del...
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Come iniziare con il Calisthenics

Stai pensando di iniziare a fare calisthenics ma non sai da dove cominciare? Allora questo articolo fa al caso tuo! In esso ti spieghiamo le basi del calisthenics e come puoi iniziare.
Unlock these 9 impressive Exercises with Resistance Bands
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Sblocca questi 9 impressionanti esercizi con le bande di resistenza

Stai cercando di sbloccare nuove abilità ed esercizi? Questo articolo spiegherà come utilizzare le bande di resistenza per aiutarti a sbloccare 9 esercizi e abilità calisteniche impressionanti, che...