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décembre 04, 2021

5 idées de cadeaux de Noël Street Workout pour rester en forme à la maison

Alors qu'une nouvelle année touche à sa fin, nous sommes inévitablement confrontés à la période des fêtes de fin d'année, tant attendue et excitante. Avec nos emplois du temps chargés, beaucoup d'entre nous se retrouvent dans la situation de se battre à la dernière minute pour trouver des cadeaux pour nos amis et notre famille. Toutefois, si vous envisagez d'acheter des cadeaux pour des passionnés de sport ou pour toute personne qui s'intéresse à l'entraînement, notamment à domicile, alors cet article de blog est pour vous ! Cet article est conçu pour vous donner un élan d'inspiration et de nombreuses idées de cadeaux rafraîchissants pour cette personne sportive et passionnée de fitness dans votre vie. Voici 5 cadeaux sur le thème de la Street Workout, à la fois pratiques et abordables, qui amélioreront complètement l'entraînement du destinataire. La plupart de ces équipements sont également adaptés à l'entraînement en salle et à domicile, ce qui est idéal pour les mois les plus froids de l'année.

Bandes de résistance

Les bandes de résistance sont un cadeau idéal pour tous ceux qui souhaitent se mettre en forme chez eux. Avec des possibilités infinies d'exercices, la possibilité d'entraîner tout le corps et différents niveaux de résistance, elles sont parfaites pour les débutants comme pour les professionnels. En termes d'utilisation de base, les bandes de résistance peuvent être utilisées pour tous les exercices de base de poids corporel afin de les rendre plus difficiles ou plus faciles. Par exemple, vous pouvez les attacher à une barre pour faciliter les tractions, ou les enrouler autour de votre dos lorsque vous faites des pompes pour rendre l'exercice plus difficile. Pour les athlètes souhaitant s'entraîner à la gymnastique suédoise, ils sont parfaits pour fournir une assistance à certains mouvements tels que le Front Lever ou la Planche afin de réduire l'intensité de la position statique. Consultez notre guide complet sur les bandes de résistance, avec 10 exercices de calisthenics efficaces, adaptés à tous, du débutant au confirmé, et commencez votre entraînement chez vous !

Workout Rings

Les anneaux sont l'un des outils d'entraînement les plus polyvalents. Utilisés traditionnellement en gymnastique, le monde du Street Workout les a adoptés comme l'un des siens, en raison de leur incroyable polyvalence, de leur efficacité dans l'entraînement et de leur côté pratique. Les anneaux d'entraînement peuvent être le seul outil dont vous avez besoin pour développer une énorme force du haut du corps et un physique musclé. Pour les exercices de base, les anneaux constituent une alternative fantastique, car ils ont tendance à rendre la plupart des exercices plus difficiles en raison de leur composante d'instabilité. Par rapport à une barre de traction, à des barres de dip ou au sol, les anneaux sont capables de se déplacer librement dans l'espace. Cela rend n'importe quel exercice plus difficile car vous devez vous stabiliser beaucoup plus, ce qui permet un recrutement des fibres musculaires beaucoup plus important. De plus, les anneaux sont un excellent outil pour s'initier à le street workout, comme les leviers avant et arrière, ainsi que la planche. Notre guide des anneaux vous propose 14 exercices pour vous aider à démarrer.

Parallettes

D'un prix un peu plus élevé, les parallettes sont un autre excellent cadeau pour tous ceux qui cherchent à s'entraîner à la maison. Les parallettes offrent des possibilités infinies, notamment en termes d'exercices de poussée. Comme pour d'autres équipements, le niveau de difficulté est facilement modulable, ce qui permet aux athlètes débutants et avancés de tirer le meilleur parti de cet outil. Les parallettes sont également idéales pour l'apprentissage de techniques telles que l'équilibre sur les mains et la planche, et vous offrent la possibilité de les réaliser avec une position neutre du poignet. Cela peut rendre l'entraînement beaucoup plus confortable et aider à prévenir les surcharges, créant ainsi une expérience d'entraînement plus agréable. GORNATION propose des parallettes de très haute qualité, disponibles en 3 dimensions différentes : MAX, ACTIVE et PRO. Vous pouvez consulter notre guide des parallettes pour savoir quel modèle est parfait pour votre utilisation, ainsi que notre article de blog qui vous présente 13 des meilleurs exercices à réaliser sur des parallettes.

Coudières et Manchettes

Les manchons de coude ou de bras sont un autre excellent cadeau pour tout athlète de Street Workout. Surtout pendant les mois les plus froids, un manchon peut réchauffer et protéger vos coudes pendant les séances d'entraînement lourdes, et peut aider à prévenir les surcharges. Les manchons pour le coude et le bras diffèrent par leur longueur, le second offrant une protection et une compression légèrement supérieures sur l'ensemble du bras, par opposition au coude uniquement.

Wrist Wraps

Indispensables pour maintenir la santé des poignets et prévenir les surcharges, les Wrist Wraps sont le cadeau idéal pour améliorer les performances d'entraînement de chacun. Grâce à la stabilité accrue des poignets qu'elles procurent, l'entraînement peut devenir beaucoup plus agréable et sans crainte de douleurs inutiles lors de divers exercices. GORNATION propose 3 styles différents de bracelets pour poignets avec différents niveaux de soutien et de mobilité, ainsi que différents coloris et styles. Pour en savoir plus, consultez notre article sur les Wrist Wraps qui détaille leurs avantages et leurs caractéristiques.

Conclusion

Nous espérons que cet article vous a aidé à trouver le cadeau idéal pour un sportif dans votre vie. Les articles énumérés ci-dessus font partie des outils d'entraînement les plus efficaces et les plus productifs pour quiconque cherche à se mettre en forme à la maison, ainsi qu'à plonger dans le monde passionnant de la Street Workout. L'entraînement à domicile peut être incroyablement efficace lorsqu'il est effectué correctement, et avec le bon équipement, on peut atteindre ses objectifs d'entraînement et ses aspirations rapidement et avec beaucoup de plaisir en cours de route. Si vous n'êtes pas sûr du cadeau idéal pour la personne concernée, pensez à offrir une carte cadeau GORNATION, afin que le destinataire puisse décider exactement ce qu'il souhaite !


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