Notre blog
Exercices pour débutants
Introduction à l'entraînement Street Workout
Street Workout est une méthode d'entraînement souple et efficace qui convient parfaitement aux débutants pour améliorer leur force, leur endurance et leur souplesse. Avec un équipement minimal et e...
Exercices pour débutants
S'entraîner avec Parallettes - Un guide complet
Les parallèles sont un élément clé du calisthenics, qui aide les débutants et les avancés à améliorer leur force, leur équilibre et leur stabilité. Ce guide fournit tout ce que tu dois savoir pour ...
Exercices pour débutants
Libère ton potentiel d'entraînement en intérieur avec cet équipement de Street Workout
Libère la puissance de la Street Workout en intérieur grâce à notre guide de l'équipement. Explore les capacités des bandes de résistance, des ancres de porte, des parallettes, des barres dip et de...
Exercices pour débutants
10 exercices et skills de Street Workout à maîtriser sur la Barre Statique | Développer la force et la musculature
Découvre la polyvalence de la nouvelle Barre Statique de GORNATION, conçue pour les adeptes de la Street Workout. Ce guide se plonge dans 10 exercices essentiels, allant du niveau débutant au nivea...
Exercices pour débutants
14 Exercices de Street Workout sur les Barres de Dips - pour débutants, intermédiaires et les pros
Dans cet article, découvre 14 exercices de Street Workout sur les Barres de Dips pour les débutants, les intermédiaires et les pros. Améliore ton entraînement et atteins tes objectifs sur les barre...
Calisthenics Basics
Comment se lancer dans la Street Workout ?
Tu penses à commencer la calisthenics mais tu ne sais pas par où commencer ? Alors cet article est pour toi ! Nous y expliquons les bases de la calisthenics et comment tu peux t'y mettre.